Красотка!!!!Отличный результат, а ты скрываешь

Рђ Сѓ меня весов РґРѕРјР° нет... Рё взвешиваюсь  РёР· раза РІ раз)))) Рё получается что слежу Р·Р° весом раз РІ неделю...

Р’РѕС‚ РЅР° новый РіРѕРґ СЏ весила 65... ужас... Р° сейчас 60,2 - 60,8: РІ зависимости РѕС‚ РІСЂРµРјРµРЅРё суток.)))

Маньян, почему не пишешь какие отвесики?

Девочки... Я худею.. вес движется!!))) Урра!!!! а в теле появилась необыкновенная легкость! Не могу нарадоваться! Вот бы сбросить еще 5 килограмм! � тогда Рост - 110 = 55(!) Урраа!!!!! А мне, если честно, больше и не надо! Я не маньячка! Главное женщина должна быть женственной а не греметь костями)))

� так приятно слышать, когда говорят: КАК ТЫ ПОХУДЕЛА!!

привет

мой МЧ тоже догадывается

и есть меня заставляет

булимия - это кошмар

Пойду воды напьюсь ((((

Регинка, а как вот ты так похудела?? кратко можешь рассказать?

*девочки! Вчера СЃ парнем СЃРІРѕРёРј поругалась.. РІСЃРµ РёР·-Р·Р° булемии... СЏ уже 2 недели Рє унитазу РЅРµ РїРѕРґС…одила.. Р° РЅР° РґРЅСЏС… просто жирную еду (причем без моего СЃРѕРіР»Р°СЃРёСЏ, Р° буквально заставили) РІ меня влили... Рё СЏ СЃРЅРѕРІР° РґРІР° пальца РІ СЂРѕС‚! Лучше Р±С‹ конечно совсем РЅРµ есть! РќРѕ папа Р±С‹ РЅРµ отстал... раньше РѕРЅ меня РґРѕ РєСЂРёРєР° РґРѕРІРѕРґРёР» этим: "РЅСѓ съешь, РЅСѓ съешь"... Р° так как РјС‹ СЃ РЅРёРј сильно поругались месяц назад, Р° сейчас только только помирилась, то ... решила РЅРµ конфликтовать!

Так РІРѕС‚... Р° парнишка РјРѕР№... РѕРЅ стал СЃ нашим общим знакомым, РµСЃС‚ественно РЅРµ называя имен (РЅРѕ РѕРЅ же естественно догадается - как СѓРЅРёР·РёС‚ельно) советоваться С‡С‚Рѕ делать! Р� ладно Р±С‹ РµСЃР»Рё тот был Р±С‹ психиатром, так РІРµРґСЊ РЅРµР№СЂРѕС…РёСЂСѓСЂРі же!!! РќСѓ какие РѕРЅ РјРѕР¶РµС‚ дать советы??

Рђ СЏ говорила  РµРјСѓ сто раз,  С‡С‚Рѕ осознаю проблему, что знаю Рё всеми силами стараюсь РЅРµ подходить Рє унитазу (Рё РјРЅРµ легко дается) главное чтобы СЏ ела мало Рё часто!!! Рђ РѕРЅ то ли РЅРµ понимает РІ чем РјРѕСЏ проблема, то ли РЅРµ слышит!!! Говорит: ты ешь как птичка!!! Р’СЃРµ Р±С‹ птички ели как СЏ!))))))

вобщем...  РїРѕСЂСѓРіР°Р»Р°СЃСЊ СЃ РЅРёРј вчера!!! сказала что знаю РІ чем РјРѕСЏ проблема, что СЏ Р±РѕСЂСЋСЃСЊСЃ ней, Рё что РЅРµ стоит так унижать меня!! блин.. понимаю что погорячилась... РЅРѕ Рё РѕРЅ тоже зачем так.... ведь это же такая унизительная болезнь! то же самое если Р±С‹ СЏ его РІ алкоголизме обвинила...Рё кодироваться отправила... Р° РѕРЅ каждый вечер РїРёРІРѕ пьет!!! Р° РµСЃР»Рё СЃС‚ресс то вообще без спиртного РЅРµ может!

это только по началу буэээ((,а потом без бутылки воды под рукой жить не сможешь!

Постепенно учусь пить воду... ну чай и всякие жидкости я и так много пью... а тут стараюсь просто воду поглащать))))

Р±СѓСЌСЌ.....))))

Кстати,  РґРµРІС‡РµРЅРєРё, Р° СЏ знаете какое то время худела РЅР° такой интересной диете, направленной РІРёРґРёРјРѕ РЅР° уменьшение объема желудка! Р’ ней - этой диете - можно есть РІСЃРµ, что можно пить!!! Главное РЅРµ есть ничего, что надо жевать! Такая РІРѕС‚ диета!))) Хоть жирный бульон, РІСЃРµ равно! Р� СЏ РЅР° ней похудела даж чуток, неделю смогла РЅРµ жевать... РЅРѕ периодически мааааленький кусочек сухарика позволяла себе)) думаю.. если РЅРµ РІРѕ время еды, Р° РІ промежутках, то фруктики Рё овощи маленькими порциями - РЅРµ так СѓР¶  Рё вредно РїСЂРё этой диете! Что скажете?

Ой девченки)))) сижу на работе.. а секретарша сало принесла.. угостила всех!) я, естественно, не смогла удержаться - так это люблю! Успокаивала себя тем что два кусочка сала ничего страшного не сделают... и вроде и польза какая то есть))

Да Рё потом - СЏ РІРµРґСЊ РЅРµ зациклена РЅР° похудении, Сѓ меня РЅРµ плохая фигура... просто было Р±С‹ РЅРµ плохо чуток сбросить... аглавная С†РµР»СЊ - РќР• РќРђР‘Р�Р РђРўР¬ ВЕС!!!

Кстати, РІ последнее время даже сбросила С‡СѓС‚РѕРє..))))

*мдаа... РІСЃРµ это похоже РЅР° самоуспокоение))))) Р° сало лежит РІ желудке Рё довольно улыбается)))) СЃРѕР±Р»Р°Р·РЅРёР»Рё меня))))

я тебе скажу это не дороже стоит чем сосиски и колбаса, а намного дешевле

Маньян, так нельзя!!Ты всё равно себя должна любить больше , чем его! Пострадать , конечно, нужно! Просто так не пройдёт-ты же живая. Но если наказываешь себя сигаретами и пивом, то попробуй наказать себя утренней пробежкой, или пресс покачай! В кино сходи на Аватара, потом расскажешь, а то я не могу сходить малую не с кем оставить. На свете столько всего интересного, что можно сделать молодой привлекательной девушке, это понимаешь только с годами и будучи замужем к сожалению

Ах... Каринка, вот бы только этим питаться уметь))) и мочь (я имею ввиду финансово) - тогда бы мы точно были стройняшки)))))

Сегодня вошла в свой коридор.... хотя... я не злоупотребляю едой... мне бы спортом начать заниматься...

Какой уж тут спорт!?)) страдаю... курю... Сегодня полторы бутылки пива в честь праздника....

Девочки!!! я не могу без него!(((

Маньянка соберись! Тебе же нельзя нервничать, подумай о себе , о своих детишках будущих, ты же наверняка семью хочешь!

плачу... нашла в интернете аудиодорожки "Паоло Коэльо"... слушаю и плачу!!!

ЗДЕСЬ БЫЛ СОПЛ�ВЫЙ ВАН�ЛЬНЫЙ БРЕД))))) УДАЛЕНО!

Очень разумно ты всё описала, а про молодого человека с двумя детьми -это , конечно грустно. У меня у самой у мужа дочь от первого брака(я семью не разрушала), но всё равно тяжеловато эт всё. Лучше ищи не б/у, и потом их же не два человека мужчин то на свете, их очень много, оглянись и не зацикливайся на двух вариантах, ты молодчинка, всё образуется -вот увидишь, главное здоровье в жизни.Береги себя!

РћР№ девочки.. Спасибо Р·Р° поддержку! Рљ психиатру надо! Знаю! РќРѕ страшно)) таблеток СЏ вообще никаких РЅРµ принимаю... Рё  СЏ РЅР° самом деле очень эмоциональный человек! Р’РѕС‚ 7РіРѕ числа любимый человек приезжал, Рё РґРѕ 9РіРѕ Р±С‹ СЃРѕ РјРЅРѕР№! Р� СЏ РЅРё разу Рє унитазу РЅРµ подходила...))))) так рада была Р·Р° себя! Р’ субботу, после его отъезда СЃРЅРѕРІР°... всего РѕРґРёРЅ раз правда! РќРѕ.... Р° вчера.. вчера Сѓ меня РїСЂСЏРјРѕ знаете, был приступ переедания, однако СЏ выдержала, СЏ Рє унитазу РЅРµ подошла Рё мысли РЅРµ подпустила Рє себе такой РЅРё разу!!!

РЇ РїРѕСЃС‚араюсь вначале сама) РјРѕР¶РµС‚ СЃРјРѕРіСѓ! Ведь СЏ сильная... РЅРѕ СЃС‚РѕРёС‚ ему (любимому) расстроить меня хоть как то, хоть РјРµР»РѕС‡СЊСЋ - СЏ тут же бегу РІ туалет! Как будто причиняя СЃРµР±Рµ С„изический вред РЅР° душе может стать легче!!

Гонки забросила((( С‡С‚Рѕ-то РЅРµ РґРѕ этого РјРЅРµ СЃРµР№С‡Р°СЃ! Финансовый РєСЂРёР·РёСЃ, РІ отношениях сплошная неразбериха!!! Люблю РѕРґРЅРѕРіРѕ человека, взаимно, РЅРѕ СЃ РЅРёРј нельзя... Сѓ него РѕС‚ первого брака РґРІРѕРµ прелестных дочерей Рё религия Сѓ него РЅРµ РјРѕСЏ... РјРѕРё родители такого РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ РїСЂРёРјСѓС‚! Другого РЅРµ люблю совсем (РІСЃРµ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚), РЅРѕ РїРѕРЅРёРјР°СЋ С‡С‚Рѕ РѕРЅ тянется РєРѕ РјРЅРµ... Р° СЏ отталкиваю... Рё постоянно думаю - правильно ли делаю! Рё ...

К тому же работа не любимая...

Надо построить РЅРµ только план питания Рё С„изических нагрузок, РЅРѕ Рё план жизни... Рё двигаться РїРѕ ней!

Рё РІ первую очередь решить РІРѕРїСЂРѕСЃ Рѕ СЃРµСЂРґРµС‡РЅРѕРј Рё поменять работу!! СЏ права?

А тему переименую))) Спасибо КаринаТац!!!

Р� вообще, всем спасибо! Столько тепла РІС‹ РјРЅРµ подарили)! Так рада С‡С‚Рѕ СЃРѕР·РґР°Р»Р° дневник!

и пожалуйста добавь оптимизма в названии дневника , эт тоже поможет, что-то типа " Уверенным шагом к светлому будущему!!"

Маньяна, прочитала твой дневник и сердце сжалось, пару постов , а столько отчаяния и одиночества. Сдаваться нельзя ты молоденькая , наверняка симпатичная девушка, всё будет у тебя хорошо, главное в душе побольше позитива. А с унитазом завязывай, ты ребёночка хочешь-а для этого нужно здоровье и чтобы забеременеть и чтобы родить, а потом самое главное вырастить! Поэтому беоеги себя, в конце концов 10кг -эт не смертельно, конечно, надо работать над собой, но есть время, чтобы начать вести здоровый образ жизни и обязательно научиться любить себя. Удачи тебе во всём, заходи в гости, буду рада!

Маньяна, тебе обязательно нужно показаться психотерапевту. Р� нечего тут бояться, Р° следует докопаться РґРѕ причины такого отвращения Рє пище.  Это достаточно серьёзная проблема Рё, "пряча голову РІ песок", ты только усугубляешь эту проблему. Р� РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ принимай никаких лекарств без врача, даже если тебе посоветовали пить травки Рё тому РїРѕРґРѕР±РЅРѕРµ. Понимаю, что девочки советуют РѕС‚ души, РІ надежде помочь Рё поддержать тебя, РЅРѕ ты должна хорошо усвоить: ты Сѓ себя РѕРґРЅР°, Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ запасного тоже нет, поэтому запишись РЅР° приём Рє врачу Рё  - удачи тебе!

Привет,я тебя понимаю,у меня та же фигня,только не до рвоты,но тошнит,ничего не ем,курить только тянет...Здесь причину надо лечить,нервы то есть...Попробуй какой нибудь новопассит или еще что нибудь успокаивающее...Ну и сама себя настраивай,чтоб не нервничать....Давай попробуем вместе решать наши проблемы...

Я так понимаю ты натура впечатлительная. Значит тебе надо как-то учиться не воспринимать все очень близко к сердцу,уметь расслабляться. В каких гонках ты участвешь?

Верочка Солнечная, конечно давай)

Я конечно спокойно отношусь к еде, если не голодна))) а когда страдаю - наоборот, не могу кушать вооще... и курить начинаю... но вес не уходит! С другой стороны когда нервные потрясения долговременные (помница с МЧ рассталась и за 2 недели 7 кг сбросила) то вес уходит и набирается не быстро.... но набирается(((

Привет,девочки! _Счастье_попробуй зайди в мои любимые темы это справа под свежими сообщениями.

Маньяна,давай худеть вместемне очень тяжело отказаться от еды я все понимаю что это ужасно,но срываюсь. Это тоже из-за душевного состояния я заедаю все проблемы. � когда расстроенна наоборот аппетит увеличивается.

Начала участвовать в гонке))))

Задача: купить весы)) гонки начнутся завтра! Может следствием гонок будет снижение веса до моих заветных 55ти? Было бы просто здорово))))

Кстати - вес сейчас 63-64кг

Девочки.. СЏ Р±РѕСЋСЃСЊ еды! Причем чем сильнее СЏ нервничаю РІ этот момент РёР·-Р·Р° внешних раздражителей (например дела сердечные), тем сильнее неприязнь Рє еде! РќР° аппетит это влияет естественно! РћРЅ напрочь пропадает! Рђ если СЏ успела поесть - Р° потом меня расстроили  - бегу Рє унитазу, так как желудок весь сжимается РѕС‚ расстрройства, Рё ... собственно начала думать - Р° РЅРµ Булемия ли это?

Читаю сейчас симптомы : не подходит! Так как обжорства как такового нет вообще - ем в меру, как всегда, но чаще два пальца в рот и.... и иногда тошнит даже когда не ем совсем!!!

Любимый РіРѕРЅРёС‚ Рє врачам, РіРѕРІРѕСЂРёС‚ "ненормально"... Р° Сѓ меня ничего РЅРµ болит! Просто РЅРµ РјРѕРіСѓ кушать, РєРѕРіРґР° расстроена... Р° поем - тошнит! РќРѕ это РЅРµ Рє терапевтам  - это Рє психиатрам! Что то РЅРµ хочется туда

Так хочется взять этот волшебный карандашик Рё переписать историю своей Р¶РёР·РЅРё, примерно пяти последних лет хотябы, сначала... чтобы РЅРµ было тех, терзающих душу ошибок, чтобы СЏ могла, как Рё РјРЅРѕРіРёРµ здесь девочки, писать: как сбросить вес после СЂРѕРґРѕРІ!!! Так хочу ребенка! Поэтому наверно РѕСЃРѕР±Рѕ РјРЅРѕРіРѕ внимания РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ уделяла РІРѕРїСЂРѕСЃСѓ похудения!!! )))

Мой вес где то с 10 класса колеблется в районе 62 килограмма (иногда 57 иногда 65). На внимание со стороны мужского пола это не влияло никогда, только на мою самооценку)))

Год (или почти год) назад я пришла в ДиОн, чтобы раз и навсегда наложить руки на свою фигуру!! Но меня хватило лишь на то, чтобы читать успехи других... и... (хотела написать что объедаться сладеньким, но я к сладкому хладнокровна).... а что "и" тогда? и читать)))

А тут смотрю - люди пишут не только о весе, но и о душевных переживаниях... а моя основная проблема именно в этом и заключается... может с вами я найду способ излечиться....

Всем приветик! скажите , пожалуйста, как найти свой дневник и темы, на какие я подписалась???

Вот и я решилась начать писать свой дневничек! Очень много целей, но все чаще опускаются руки... Надо сбросить килограммов 10, надо сделать столько всего, что никак не связано с весом, надо быть сильной, а сердце устало... ему хочется тепла нежности и понимания! � спустя много времени уже кажется, что делиться не с кем! Вот подумала завести дневник! Не такой, который стоит на рабочем столе, а такой который могут читать и комментировать другие девочки: поддерживать, помогать советами, ругать меня!

РњРћР� ЗАДАЧКР� Р� Р¦Р•Р›Р�:

1. Начать себя любить, холить Рё лелеять: ежедневно макияж, укладка РІРѕР»РѕСЃ Рё приятная одежда!

2. Начать любить СЃРІРѕР№ организм: питаться фруктиками Рё овощами чаще!

3. Начать любить СЃРІРѕСЋ работу, или нафиг ее поменять))))