Саш, ты куда пропала ?

Саш , привет! Попробуй питаться кждый день по-разному, т.е. день - по самой нижней границе, день - по самой верхней, день - по середине. Ну и разгруочные дни ( правдв я сама таких не делала, но когда худела быстро ( в начале) ела где-то 900 - 1000 ккал, я думаю их то же можно назвать разгрузочными.

Если резко скакнул может так же и уйдет, главное руки не опускать - весна скоро

Саш Сѓ  меня тож чего то ползет обратно (((

Привет. Да вес Сѓ меня СЃРєРѕРєРЅСѓР» обратно. Р� РЅР° столько. РЇ же РіРѕРІРѕСЂСЋ,что СЏ топчусь РЅР° месте. Грешки Сѓ меня бывают,как Сѓ всех,РЅРѕ РёС… стараюсь РёС… отрабатывать.  Р’РѕС‚ сегодня опять77 СЃ хвостом.РЇ уже хочу СЂРѕС‚ зашить ,раз правильное питание РЅРµ помогает.РќРµ знаю что делать,РјРЅРµ ведь это тоже надоедает,расстраивает Рё даже очень.

Саш это у тебя внезапно вес на столько подскочил обратно?

Саша, СЏ РЅРё чего РЅРµ понимаю. РўС‹  3 месяца соблюдаешь зеленый РєРѕСЂРёРґРѕСЂ Рё РЅРµ худеешь ? Р�ли бывают грешки ?

А вот еще.

Для настроения

Позавтракала сегодня обезжиренным йогуртом,попила кофеёк,без сахара,конечно.А муж мне задачу на сегодня поставил-купил ракушки(макароны),гиганты, принес фарш(свинина+говядина),просил нафаршировать их и потушить.Блин,это очень вкусно,как манты,только открытые,но ведь и колорийно..Мучитель...Ладно,учту это дело. Теперь надо как-то подсчитать сколько в них будет колорий. Пойду ,займусь арифметикой.

� вообще,я же говорила,что про отвес не стоит трубить!!Спугнула я свой отвес,был вес 75,8,ну а сегодня опять 77.2. Совсем не весело. С чего начала на то и вернулась.КД у меня не скоро,воды пила в достатке,на ночь не ела.Что за непруха..Три месяца работы над собой ,а результата ноль.Обидно,ёлки-палки.

Отчет за 19 февраля:

РљРѕСЂРёРґРѕСЂ-РґР°

Р’РѕРґР°-РґР°

Для себя-маска

Физ.нагрузка-обруч,генеральная убока с применением тяжелой техники

Гулять-очень мало

Настроение-нет(голова болела весь день)

СЕгодня просто вообще самочувствие никуда не годится,голова болела,отекла...Блин.Но физ.нагрузка была хорошая,не смотря на головную боль,уборкой пришлось заняться,генеральной,часа на полтора.Так что колории отработала. Пошла мужа кормить,свою норму я уже скушала.

Зашла очень поздно.За вчера

РљРѕСЂРёРґРѕСЂ-РґР°

Р’РѕРґР°-РґР°

НАстроение-нормально

Физ.нагрузка- мотались по гипермаркету,много и долго

Гуляние-нет

Для себя- ни чего

О Саш, видишь исправляется! Я за вас рада!

Любви Вам и взаимопонимания!

Зато какое чувство морального удовлеворения что муж в ресторан пригласил!!!

А мы с мужем сейчас в ресторанчик ездили,вот решил он нас пригласить на обед,так невзначай.�справляется... Ох,я дома столько не ем! Наелась до не приятного! Держала все в рамках,куриная грудка под сыром,на гарнир капуста жареная в сухариках(не очень вкусно оказалось),ну салатики по ложке,в основном овощные.Я в такие места хожу очень редко и практики особой нет,в след.раз буду просить по половине порции,а то куда дело годится,под конец вместо чувства приятной сытости чувство неприятной тяжести...Фу...Ну ладно,это бывает редко.

Да,фотоаппарат это такая вещь,на которую всегда денег либо жалко,либо нет.Мы тоже долго соображали на новый,пока из старого батарейки не посыпались и весь не развалился.Здесь уж по степени важности средства распредиляются.Маленько разберете завал необходимого и купите.

Саш не предвидится потому как хочу приличный фотик не дешовый, а надо очень много всего в дом покупать и мужу на права как то накопить тоже надо. На телефоне 3Мп и кадр один из 5 получается приличный - некому меня столько фоткать, мужа на фтотоаппарат то фиг дождешься чтоб сфоткал, а если допросишься так он так на фоткает что лучше б не просила.

Почему не предвидится? Когда сломался? А на телефон нельзя фоткаться?

Мари,я тож не часто с ней плавала,так решила попозировать,было чем хвалится,у меня до беременности размер груди был 1-1,5,чуть-чуть,а потом как раздуло...Хоть с большим бюстом походила.

Саш прикинь я как дошла до вида в котором хочется фоткаться - фотоаппарат сломался и восстановлению не подлежит. Так что фоток вообще нет за лет 5 последних и не предвидится

Лена,я вот только и надеюсь на тенденцию в низ.Я даже не знаю как буду реагировать на заветную цыфру 60...Плясать ,наверное,прыгать до потолка и орать во все горло...Ну и конечно фоткаться,фоткаться и еще раз фоткаться....� шопинг....Это конечно не скоро будет,мне бы пока до 70кг добраться...Но помечтать приятно

Саш так мою тоже от воды не оттащить - рак все таки. Она просто с рождения одна в большой ванне плавала. Я пару раз пыталась вместе - не прокатило

Может и вес я резко набрала,потому как стиль жизни поменялся и мысли были о своих якобы недостатках.Эх,интернета у нас тогда не было и о дионе не знала и себя не любила!

Мария,привет! У меня доча плавать любила,в прочем и сейчас её от воды летом не оттащишь,купание в ваной для неё так,тазик с водичкой.У меня фоток особо нет,того времени,2006года,КАрину фоткала,а сама пряталась..я ж толстая была!!!!!(ну надо было мне тогда так думать!!)

Javana,привет! Я талию обручем делаю,каждый день,тоже раньше думала,что не помогает,а сейчас,после двух месяцев активного кручения,заметила результат,по тому как свободнее стали брюки в талии.

Сашуль с отвесами тебя. Это тебе вознаграждение за хорошее поведение и сидение в коридоре! Может что-то и вернется но не все и это главное.

Ты красотка! про дочу вообще молчу. Моя кстати со мной плавать отказывалась - сразу на титю висла

А в MODISe на любую фигуру купить что нибудь сложно (по крайней мере в �жевске) То что прилично выглядит впринципе не дешевле чем в других магазинах

РћРћРћ! Так СЏ тебя поздравляю! РќСѓ что тут думать, РЅРё чего РЅРµ думать, Р° дальше влазить РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ Рё РїРѕ больше активности. РЈ меня вес то же постоянно скачет, меньше съела - меньше вешу, больше съела больше - вешу . 14.02.10 Сѓ меня было 66,6 РєРі, Р° уже 16.02.10 - 67,5 РєРі. Сегодня 66,3 РєРі, РЅРµ известно что завтра будет.  РќРѕ тенденция же РІРЅРёР· , Р° РЅРµ вверх Рё это главное! Такими темпами ты СЃРєРѕСЂРѕ РІСЃРµ скинешь, РЅСѓ Рё весна конечно нам РІ этом поможет!  

Привет всем!

Рђ СЏ РІРѕС‚ РїСЂРё точно таком же росте, как Сѓ тебя (ничего, что РЅР° ты?) РІ весе  62 РєРі выгляжу крупнее. РќРµ то чтоб гораздо крупнее, РЅРѕ РІСЃРµ Р¶ таки. РЈ меня жирка побольше, что ли? Скорее всего, еше Рё телосложение РґСЂСѓРіРѕРµ. РЈ меня талия широковата. Как РЅРё Р±СЊСЋСЃСЊ, тоньше РЅРµ становится!

Спасибо за комплименты,Лена! Я отвес не пишу,боюсь сглазить,так раньше уже было,только порадуюсь,как на след.день всё обратно..Ладно,напишу,позавчера было практически 78,точнее 77.8,вчера 76.6,ну а сегодня 75.8. Что и думать не знаю,особо не утруждалась,даже ленилась малость.Может весна дает о себе знать? Хоть бы..

Да, действительно, ты РІ 60-62 РєРі стройняшка!  РќСѓ сейчас то ты уже меньше 84 РєРі СЃРІРѕРёС…, чего расстраиваешься ? Настрой РјРЅРµ твой совсем РЅРµ нравится!

РўС‹ такая симпатюлька! Р� фигурка сложена хорошо! Че еще надо ? Рђ надо РЅРµ хныкать, Р° брать себя РІ СЂСѓРєРё Рё РїРѕ-тихоньку худеть Рё РІСЃРµ будет .  РЇ то же круглолицая ,как Рё ты, поэтому РјС‹ такие красавицы глазастенькие ( СЏ РѕС‚ скромности РЅРµ СѓРјСЂСѓ Рё ты то же РЅРµ вздумай). Так что давай вместе худеть СЃРѕ РјРЅРѕР№ Рё всеми ДиОновцами! РЈ нас РІСЃРµ получится! Главное верить РІ СЃРІРѕРё силы! Даже если шаг назад, три вперед - вперед РІСЃРµ равно больше!

Доча в ваноой просто прелесть, класс, как и ее мамуля!

А чего не пишешь какой отвес ? Это же твоя победа на сегодня! Надо кричать на весь ДиОн!!!

Ну вот теперь найдите хоть одно сходство с теми двумя фотками.Я та,что круглая,на руках сынуля моей сестры,а моя дочура у неё.Это буквально через 6месяцев после летних фоток.Вот меня разнесло.Где-то 84кг!!!! Январь 2007

Тот же 2006 год,просто другой ракус.Ведь стройняшкой была,где-то 60-62кг!

Это мы водные поцедуры принимаем,жарко было,лето.Карине месяца три.Год 2006

Лена,СЏ вчера так ничего Рё РЅРµ купила.Р’ первый РјРѕР№ РїРѕС…РѕРґ  Рє магазину прервал РјСѓР¶,РІРѕС‚ как чувствует,что РїРѕСЂР° меня обломать РІ чем-то,потом всетаки РѕРЅ повез меня РІ большой мегастор одежды,СЏ там походила,ничего РЅРµ приглянулось,РјРѕР¶ кто знает MODIS(одежда для всей семьи),там РІСЂРѕРґРµ РЅРµ РґРѕСЂРѕРіРѕ,РЅРѕ для проблемной фигуры мало что найти можно..Р’РѕС‚ Рё СЏ РЅРµ нашла.Ладно,если Р±С‹ Рё нашла,то РЅРµ купила Р±С‹,Сѓ меня РјРѕСЏ распрекрасная доченька вытащила кошелечек,заботница РјРѕСЏ! РЇ перед СѓС…РѕРґРѕРј РёР· магазина заглянула РІ СЃСѓРјРєСѓ,Р° там пустовато,маленько испугалась,РЅРѕ зная СЃРІРѕСЋ хулиганку,сразу догадалась РєСѓРґР° делся РјРѕР№ кошель...Ладно,завтра повторю попытку,сегодня РЅРµ получится,РјРЅРµ РЅР° РєСѓСЂСЃС‹.

Отчет за вчера:

Коридор-да,кроме углей

Вода- вполне

Для себя-маска медовая для стройности лица

Гулять-да

Физ.нагрузка-обруч

Настроение-отстой