|
|
 |
|
BoomeR
Diet-Баллов: 4125
Сообщений: 242
Город: Санкт-Петербург
10.1.2011 23:24
|
Ура! 
Открылась тренажерка, в которую я приобрел абонемент по предпродаже аж в конце октября! Сегодня первый раз отзанимался и чувствую себя отлично, чего и всем желаю 
ПС. Всем привет 
Андрей, 23 года.
Записки позитивно настроенного: /community/post.php?topic_id=21360
|
BoomeR
Diet-Баллов: 4125
Сообщений: 242
Город: Санкт-Петербург
24.12.2010 14:00
|
Бекзат, вопрос интересный и очень многогранный... Тут для каждого свои приёмы подходят, не думаю, что есть что-то совсем общее. Необходима сильная мотивации (её поиск - тема многих книг и статей). Если говорить о том, как я держу себя в руках, то тут всё проще (или сложнее, кому как :) ). Я, человек почти военный, так что проблем с дисциплиной не испытываю и подобрав осознанную, а не надуманную или шаблонную, мотивацию дальнейший контроль не проблема... Главное осознать зачем!
Андрей, 23 года.
Записки позитивно настроенного: /community/post.php?topic_id=21360
|
Бекзат
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 1455
24.12.2010 12:32
|
Привет Андрей и ВСЕМ!!!!!!!!!!!! С наступающим вас! Хотела спросить Андрей как ты похудел ????? мне так тяжело (особенно по вечерам) держать себя в руках! ПОМОГИ
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Consilia
Diet-Баллов: 25543
Сообщений: 6509
Город: Москва
13.12.2010 18:08
|
Пожалуйста =))
Успех будет =) Главное не останавливаться, хотя бы ползти до цели =))
Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888
|
BoomeR
Diet-Баллов: 4125
Сообщений: 242
Город: Санкт-Петербург
13.12.2010 17:06
|
Consilia, спасибо огромное Обещаю скоро вернуться в стройные ЗОЖ-ряды, ну очень скоро - сейчас уже делаю шаги в правильную сторону, но об успехе говорить пока рано 
Андрей, 23 года.
Записки позитивно настроенного: /community/post.php?topic_id=21360
|
Consilia
Diet-Баллов: 25543
Сообщений: 6509
Город: Москва
12.12.2010 14:05
|
С днем рождения! Желаю чтобы все мечты и цели исполнялись и всегда было хорошее настроение =)
Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888
|
BoomeR
Diet-Баллов: 4125
Сообщений: 242
Город: Санкт-Петербург
30.9.2010 15:30
|
Да как-то всё недосуг, да и не чем похвастаться, а заполнять страницы нытьем не в моих правилах. Буду что-то делать в ЗОЖевом плане - буду писать
Сейчас пока по чужим страницам ошиваюсь
Андрей, 23 года.
Записки позитивно настроенного: /community/post.php?topic_id=21360
|
Consilia
Diet-Баллов: 25543
Сообщений: 6509
Город: Москва
30.9.2010 11:10
|
А почему не ведешь? =) Хороший дневничек, прочитала =) Ты молодец!
Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888
|
BoomeR
Diet-Баллов: 4125
Сообщений: 242
Город: Санкт-Петербург
30.9.2010 7:25
|
Привет, сейчас я уже активно не виду этот топ, но для истории он пригоден
Андрей, 23 года.
Записки позитивно настроенного: /community/post.php?topic_id=21360
|
Consilia
Diet-Баллов: 25543
Сообщений: 6509
Город: Москва
29.9.2010 23:50
|
Пришла в гости =) Читать буду капитально завтра на работе =)))
Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888
|
BoomeR
Diet-Баллов: 4125
Сообщений: 242
Город: Санкт-Петербург
15.9.2010 20:50
|
Оля, спасибо, рад видеть у себя 
Андрей, 23 года.
Записки позитивно настроенного: /community/post.php?topic_id=21360
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
15.9.2010 20:48
|
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
BoomeR
Diet-Баллов: 4125
Сообщений: 242
Город: Санкт-Петербург
15.9.2010 20:43
|
Allllena, спасибо
Сегодня угощал сослуживцев - традиции прежде всего. А раз алко строго запрещено, тем более в рабочее время, то пришлось нести опять же торты Хоть я выбрал самые безопасные, но всё равно героически устоял перед их соблазнами Да и вообще в последнее время, то ли я вырос, то ли кондитерская промышленность умирает...
Андрей, 23 года.
Записки позитивно настроенного: /community/post.php?topic_id=21360
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
15.9.2010 11:07
|
Андрей, поздравляю!!!!!!!!!!!
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
Evivva
Diet-Баллов: 9585
Сообщений: 3005
Город: Воронеж
15.9.2010 0:55
|
ммммм. товарищ лейтенант
Натали, 25 лет. Вес в норме :)
ICQ # 397312139
я здесь =) всем рада!
/community/post.php?topic_id=25151
|
BoomeR
Diet-Баллов: 4125
Сообщений: 242
Город: Санкт-Петербург
14.9.2010 21:21
|
Спасибо 
Правда на это дело пришлось купить тортик с шампанским и даже угоститься кусочком, но думаю сегодня можно
Андрей, 23 года.
Записки позитивно настроенного: /community/post.php?topic_id=21360
|
Лиенитэ
Diet-Баллов: 11057
Сообщений: 2588
Город: Минск
14.9.2010 21:14
|
Все будет хорошо.
__________________________________________________________________
Оксана, 25 лет, рост 171, цель в 60 кг достигнута.
Следующая цель - 57.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19598
рада гостям =
|
BoomeR
Diet-Баллов: 4125
Сообщений: 242
Город: Санкт-Петербург
14.9.2010 21:02
|
Сегодня на работе вручили долгожданные погоны Теперь я - настоящий офицер
Андрей, 23 года.
Записки позитивно настроенного: /community/post.php?topic_id=21360
|
