|
|
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
13.2.2010 12:58
|
Привет, Лиза! заходи, конечно! Гоночница из меня никакая, ибо я вечно с дистанции схожу и правила нарушаю... Может быть по-позже, когда стану более дисциплинированной
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
Liza007
Diet-Баллов: 1448
Сообщений: 272
13.2.2010 12:27
|
привет)))
можно к тебе в гости? :-)
мне понравился твой журнал. мы даже чем-то похожи.
заходи ко мне на страничку - мы с Алексой соревнуемся. хочешь присоединиться?
вместе веселее
Ната
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
13.2.2010 1:04
|
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
13.2.2010 0:59
|
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
13.2.2010 0:29
|
да да да :))) точно в нитях :))))
а я то думала :)))
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
13.2.2010 0:27
|
неужели мужчины настолько примитивны, что заинтересовать их может хихиканье и подмигивание? +))))) Шучу-шучу. Просто либо люди друг для друга и это осознается на первых минутах знакомства, либо нет и тут можно долго кота за хвост тянуть. Дело даже наверное, не в заинтересованности а в метафизических нитях))
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
13.2.2010 0:20
|
не совсем согласна!!!
Я не говорю, что заинтересовать - это вещаться на шею и обрывать телефоны ...
Я своему просто глазки строила и хихикала :) скоро 1,5 года будет :)
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
13.2.2010 0:18
|
пусть мужики за тобой косяком также плывут :)
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
13.2.2010 0:17
|
Ну не люблю я себя. Из ста фоток, я выбираю пару-тройку...
я думаю, что в женщине должна быть загадка. Если ты будешь стараться его заинтересовать, то загадки не получится. Это доблестный рыцарь должен добиваться тебя, а не ты его ловить в сети... мы ж не бабки-ежки в конце концов, чтобы добрых молодцев заманивать. Хотя, конечно, ты права, реалии таковы, что это мы должны за "вымирающий вид" бороться=)) Но мне это совсем не по душе. наверное, поэтому я на своего запала, у них порядки старые =)
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
13.2.2010 0:10
|
Ленчик, что ты за критик ?!!!
Никто бы этого и не заметил!!! это все ерунда , не видно, значит хорошая фотка, а волдыри прошли давно :)
А куда должно дальше идти после фразы про глаза ?! Не знаю...
Нужно заинтересовать как-нить , а потом отойти в сторону :) наилучший способ привлечь мужчинку :)
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
12.2.2010 23:46
|
ага! Обгорелая модель! Видите следы от купальника? Это я, короче, в последние дни, сменила купальник и решила, чтобы они тоже загорели по-быстрее. а в итоге спалила всю кожу (пардорн) нахрен. потом волдыри были -фууу. Не ходите, девочки, на канары гулять!
Ой! Про глаза - самый распространенный комплимент! Все говорят: Ах какие у вас красивые глаза. Но дальше этого, что-то никуда не идет!
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
12.2.2010 23:43
|
это не комплимент, а факт :)
на фото в купальнике вообще модель :))) а глаза... мммм... мужики должны штабелями, штабелями...
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
12.2.2010 23:14
|
chin-chin, спасибо! Только мне что-то слабо верится=(( А за комплимент спасибо!
Саш, не знаю... большая, не большая... просто у меня фигура присутствует в любом весе да и плюс правильно подобранная одежда спасает ;)
кстати, тут на фотках, не так уж она и правильно подобрана. скорее совсем наоборот.
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
12.2.2010 23:12
|
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
12.2.2010 23:11
|
Ленчик, прикольные фотки :)
А ты по объемам наверное не большая ?
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
chin-chin
Diet-Баллов: 15168
Сообщений: 3879
12.2.2010 23:06
|
Мисс_Очарование, держись, все у тебя получится! Ты ведь такая молодая и красивая!
Марина, 35 лет. Все сначала...
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
12.2.2010 23:03
|
115
Здесь не знаю сколько. Но наверное около того тоже.. ВО всей красе:
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
12.2.2010 22:58
|
ой, да не веду я эти отчеты. и журнал питания не веду... скукотища смертная
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
12.2.2010 22:54
|
ты была в макдаке ???
СУМА СОШЛА!!! там можно только морковку есть и кофе пить !!!!!!!
А ты наверное гамбургер съела? ;)))
Где твои отчеты моя дорогая ?
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
12.2.2010 22:44
|
если бы! Сегодня в макдаке нахавалась. блин, как прекратить туда ходить? Надо наверное снова программу "Осторожно, еда!" посмотреть!
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
12.2.2010 11:38
|
Ленчик, ты умница :)
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
11.2.2010 21:54
|
возвращаюсь... Циферка 108 исчезла навсегда! Да-да-да! Никогда больше не хочу её видеть на весах! Завтра результат закреплю, а может и улучшу в спорт-зале. Расписание в университете составлено с учетом моих тренировок ;)
Как же все-таки тяжело вести здоровый образ жизни. Меня на длительный период что-то не хватает. Кажется, что скусотища жуткая, одни ограничения :( Но с другой стороны, разве имея такой арсенал килограммов я не ограничиваю себя в красивых вещах, в энергии, которая вместо полезного дела тратится на передвижение слоненка, ограничиваю себя в здоровье, размножаю комплексы и лень. Держись, Ленок, за правое дело!
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
10.2.2010 10:42
|
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
5.2.2010 12:45
|
ТЫ ОТЧЕТЫ НЕ ВЫКЛАДЫВАЕШЬ И СОВСЕМ ЖУРНАЛ ЗАБРОСИЛА!!!!!!!!
ВОЗВРАЩАЙСЯ !!!!!!!
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
1.2.2010 23:03
|
Ленчик, я тоже сегодня не выдержала и конфетами с халвой полакомилась :((( у меня отмаза в виде КД :))))))
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
1.2.2010 20:39
|
Жооор. уже и печенье в пузо улетело, и конфеток парочка, и бутерброды... блиин
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
1.2.2010 9:02
|
А у меня 107,7
Коридор соблюла
На тренировку сходила. Правда не особо там занималась... чет у меня плхо получалось в этот раз. но первые пол-часа я пропотела основательно.
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
1.2.2010 9:01
|
Вот и последний месяц зимы наступил. Чуть-чуть еще потерпеть осталось :)
Все помним, что к весне мы должны влезть в юбки!
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
31.1.2010 16:33
|
Купила чера мюсли на завтрак. Подумала здоровый завтрак: злаки, фрукты. АК сегодня глянула на пачку: БОЛЬШЕ 400 ккал в 100 граммах!!! Это какая порция должна быть? Я быстро из тарелки половину выложила. вкусно, сытно, но вот по калориям - плохо... а другие я пробовала - чувство буд-то овсянку сырую жуешь. фу.
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
31.1.2010 16:30
|
Наташкка, привет! Спасибо за пожелания! Второй раз - наоборот тяжелее, мне по крайней мере. кажется, что уже так не сможешь.
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
Наташкка
Diet-Баллов: 6523
Сообщений: 1109
Город: Сыктывкар
31.1.2010 16:28
|
Доброго времени суток, Мисс Очарование! Очень хорошо, что ты присоединилась к сообществу ДиОновцев, пусть и во второй раз (зато у тебя есть преимущество - ты уже это проходила и знаешь на что способна!). Желаю удачи и терпения, у тебя всё получится!
32 года, двое детей и 30 кг лишнего веса. Зимой 2010г - 104кг, летом и 01.09.10 - 100кг,
сейчас - 95кг!
Нет ничего тяжелее, чем стать легче. Люблю трудные задачи!
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
31.1.2010 16:08
|
Вчера весы показывали 108,3... Плюс пол-кило. Может быть это из-за обезвоживания, а может быть и нетю. Но в любом случае минус полтора килограмма - это ооочень хорошо.
Сегодня уже 108. Весь коридор вчера был соблюден, хоть и не совсем правильно... Сестру подсадила на дион, убивалась вчера из-за съеденных пельменей с майонезом. И не зря, ибо в 14 лет 80 кг. - это много, тем более, что рост у неё полтора метра с кепкой=) Лан, это её дело. помогу чем смогу, но давить не буду.
Читала статью сегодня про мотивацию на главной странице... "Представь, что ты живешь в таком обществе, где худоба вызывает отвращение, а полнота наоборот является символом красоты и желанности. " Тут и представлять не надо, я в Египет когда приезжаю - просто богиня красоты, а подруга с фигурой манекенщицы "нуждается в госпитализации и капельницей с глюкозой и витаминами". Только с таким положительным мнением о себе, худеть совсем не хочется. Единственное, что толкает это отсутствие красивой одежды...
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
30.1.2010 14:11
|
Ленчик, привет
Пиши отчетики в столбик :)))
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
30.1.2010 14:10
|
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
29.1.2010 23:03
|
Таак! Сегодня калорийный коридор соблюден и даже все циферки зеленые. Правда по верхней границе. Но ведь это ничего! Главное, что жиров не перебрала и калории в порядке. А вот про свое обещание побить рекорд на велосипеде забыла. Пойду сейчас крутить.
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
29.1.2010 23:00
|
Аля, Лапа, благодарю!
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
29.1.2010 12:56
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Ленусь, поздравляю с открытием ЛЖ! :))
Котёнок в новый домик на удачу. ;)
Молодец! Поздравляю с первым значительным отвесом!
Что касается питания, можешь посмотреть у меня в каталоге (ссылка в подписи). Я обычно на завтрак себе запекаю куриную грудку, ставлю на 12 минут в духовку на максимальную температуру (у меня микро с конвекцией). В это время варю себе кашу и делаю салат. Вполне можно за это время и овощную смесь приготовить. Так что за 15 минут - уже есть полноценный завтрак. Можно овсянку с сыром. Можно творожок с хлопьями зерновыми (я его взбиваю с небольшим количеством молока, добавляю ягоды или варенье), или хлопья с молоком.
Как вариант ещё себе готовлю вместо завтрака десерта молоко, взбитое с бананом, сыплю туда хлопья. Сахара не надо, уже сладко.
Ну ты спрашивай, что-то ещё придумаю. ;))
Сейчас вот готовлю себе напиток овсяный с какао в качестве завтрака. Можно и на работе такой наверное сделать. :))
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
29.1.2010 10:35
|
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
29.1.2010 9:38
|
Доброе утро!
Сегодня весы показали 107.8!!! минус два килограмма! Ножки после вчерашнего болят, но это того стоит! Следующая тренировка по плану в воскресенье. Попробую заставить себя дома педали покрутить. Вчера в тренажерки почти 9 км. проехала, так почему бы дома не побить рекорд?=)
Относительно питания... Ох, бльная тема. ЛЮбЛЮ я вкусно покушать, сладкое люблю...
На завтрак был банан, стакан воды и яичница с томатами и сыром. Сейчас пойду считать, сколько калорий это было. Как сделать рацион вкусным, полезным и малокалорийным?! А еще проблема в разнообразии. Пока что в моем здоровом рационе: овощная смесь и геркулесовая каша. А что еще можно брать, чтобы не заморачиваться с готовкой? у меня со временем проблема...
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
28.1.2010 22:04
|
Всем привет. Зовут меня Леночка и У меня тоже попытка номер два (один из первых лж, которые увидела здесь, так называется:).
Два года назад нашла дион... кажется только пару месяцев назад. Стала соблюдать здоровое питание, ходила в спорт-зал и похудела на 30 килограмм. Ох ничего себе, а мне казалось мало... =) Где-то за 8 месяцев. А потом Новый год, расслабон и абонемент закончился и роман закрутился. В общем почти все свои кг-шки наела обратно. Сейчас вешу 110 при росте 167 и это 21 год... Эх!
Но ничего, все впереди. Вчера куплены весы новые, сегодня первая тренировка. Коридор соблюден. Я - герой! Буду продолжать в том же духе и к лету, надеюсь, освобожусь от этого ужасного пуза.
Всех люблю, пишите! Я на связи!
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|