Алена, привет! Я тоже права получила только 2 года назад. А мне уже было тогда 35 лет. Так что не переживай, все еще впереди. А 2 женщины учились у нас глубоко за 50 лет.

Вчера и сегодея у меня маленькие отвесики, т.е. не отвесики, а сгонка набранного, еще лишнего 200 г осталось, а там и дальше пойдем. Правда вес так скачет уже 3 недели. Но буду ждать КД, надеюсь с ними будут и отвесики.

Леночка, спасибо! Однозначно перед КД у тебя привес. Уйдут твои кгшки, никуда ни денутся)))

А уже 4-й день записываю в тетрадь то, что за день схомячиваю, а то в ДиОне долго вбивать, да и сайт постоянно тупит. Короче, интересно так оказалось, что лопала то я больше, чем нужно по КК!!!!! Позавчера налопала на 1300 ККал, вчера налопала аж на 1832 ККал, но вчера я в обед слопала пельмени, т.к. думаю, что на меня так КД влияют. Сегодня не взвешивалась, т.к. сил не было (лялька моя ночью часто просыпалась и утром проснулась аж в 6:30).

Завтра пойду учиться в АВТОШКОЛУ!!!!!! Урррраааа!!!!!! А то я такая лохушка, что дожила до 33 годков, а прав так и не заимела.

Такие дела!

� вообще, кда все делись??? Никто ко мне не заходит

Алена, поздравляю с отвесиком, а у меня опять плюс. За три дня набежал целый кг. Скоро должны быть КД, может уйдет мой привес, да и товарищей прихватит.

У вас просто необыкновенная красотища!!!!!!!!!!! Очень хочется тоже побывать в таких местах.

Ааааааа, уже хочется лета!!!!!!!!!

Так, отчет Р·Р° вчерашний день: вес - РјРёРЅСѓСЃ 1 РєРі!!!!!  РџСЂРѕРґРѕР»Р¶Р°СЋ РІ том же РґСѓС…Рµ!!!! Р’РѕС‚, что значит РљР”!!!!! Р—Р° месяц Рё 25 дней РЅР° ДиОне сбросила 5,4 РєРі...

Лена, у нас город тоже загроможден, дороги узкие, дома натыканы как попало. С парковками как и везде огромная проблема. � хамство на дорогах среди водителей просто вопиющее. Очень много ДТП. Как я уже говорила, что все осложняет рельеф и погодные условия. Дороги у нас делают некачественными. То, что закладывают асфальтом через пару месяцев от постоянных дождей превращается в ямы.

Рљ сожалению, РЅР° Чёрном РјРѕСЂРµ РЅРµ была (РЅРѕ ещё РІСЃРµ впереди). Очень хочется побывать Сѓ вас РЅР° СЋРіРµ, тем более, что Сѓ меня РІ Краснодаре родственники живут. Рђ купаться РјС‹ ездим Р·Р° 500 РєРј. Рє родителям. РњРѕСЂРµ там чистейшее!!! Р� красотища необыкновенная. Очень РґРёРєРёРµ места. Единственное ,что РІРѕРґР° холодноватая, РЅРѕ Рє этому РїСЂРёРІС‹РєР°РµС€СЊ. Р’ пределах 150 РєРј. РѕС‚ Владивостока СЏ купаться Р±РѕСЋСЃСЊ, С‚.Рє. РІСЃС‘ загажено. Р’РѕС‚ такие там, РіРґРµ РјС‹ купаемся красоты:

А это моя старшая прелесть держит сельдевую акулу:

Алена, какой у вас большой и красивый город! Такие площади большие и свободные, а у нас все натыкано друг на дружке, проблема номер один это парковка автомобиля, вообще на дорогах очень много машин, ездить очень тяжело, еще и правила большинство не соблюдает, т.е. я думаю они их просто не знают. Зато у нас Черное море рядом. А у вас на море можно летом купаться? А ты когда-нибудь была на Черном море?

Решила выложить пару фоток нашего города из личного архива. Май прошлого года. Всё-таки очень уж далеко мы от Москвы находимся.

А это наш "Белый дом" - Администрация края:-)

Зато с июня по конец июля у нас постоянно такая погода:

Короче, это всё к похудению не относится:-)

Саша, привет!!! Добро пожаловать!!!! Короче говоря, нифига я КК здесь сейчас не учитываю. Времени не хватает. Сама подсчитываю интуитивно. Понятно, что это всё приблизительно, и может оказаться гораздо больше, чем Я ТАК ДУМАЮ. Но с сегодняшнего дня стала записывать все, что съела. А т.к. у меня .... ну... эти дни, то я уже к обеду слопала всю дневную норму. Остаток дня постарають прожить на молокочае и кефире. Что касается спорта... Ходьба у меня каждый день по два часа:-). Гуляю с дочей. Не могу стоять на детской площадке и болтать с другими мамочками. Мне надо куда-то идти-бежать. Вот и гоняем мы с Вероникой, только она в коляске и спит в это время)))). У нас в городе сложный рельеф, и все дома на сопках расположены. Топаем с горочки на горочку ,что создает дополнительную нагрузку. Ещё по вечерам начала качать пресс. Потихонечку начинаю раскачиваться:-).

Лена, спасибо большое! Да они все прелестные, малышки. Мне почему-то девочки маленькие больше нравятся. Очень рада, что у меня две дочи.

Кстати, большо спасибо за ссылку!!! У нас такая продается, но стоит уже гораздо дороже. Мне говорили давно, что хорошая продукция и реально работает. Короче, я уже поназаказывала себе кучу всего. Еще, правда, заказала помимо антицеллюлитных средств, для волос шампуни и маски. Волосы у меня совсем фиговые стали, ещё и лезут. Буду восстанавливать.

РўС‹ молодчина -  нешуточно РїСЂРё ГВ 15 РєРі сбросить!!!

Наташа, привет! РЇ РІРѕС‚ тоже себе вбила РІ голову, что СЃ возвращением РљР”, вернется РєРѕ РјРЅРµ Рё былая фигура, РЅРµ без помощи диет конечно. Р� какова была РјРѕСЏ радость вчера!  РўРµРїРµСЂСЊ точно отвес Р·Р° отвесом будет! Лаааай-лааааа)))))

РЈ жены моего брата РѕРЅРё самые начались, РєРѕРіРґР° ляльке 3 месяца было, так РѕРЅР° махом 15 РєРі согнала, всего-то Р·Р° 3 месяца Рё РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ напрягаясь. Конечно, может причиной того, что вес РЅРµ снижается служат гормональные проблемы, РЅРѕ если так РѕРЅРѕ Рё будет, то РїРѕР№РґСѓ Рє гинекологу-эндокринологу. Рђ то весь процесс похудения РјРѕР¶РµС‚ оказаться насмарку. 

Мы ещё на ГВ, но уже не так активно. Я так думаю, что из-за уменьшения числа кормлений КД и начались.

Наташа, заходила в твой дневничек - фотки у тебя там супер!!! Доченька чудо просто:-)))) Настоящая барышня)))) � сама ты красавица!!! Тока как дошла до места про еду, сразу ретировалась. Там тааааки фкуснякииииии

Наташа, везет тебе, а у меня КД пошли через 3 дня после окончания родового кровотечения. В первую беременность тоже начались через 2 месяца после родов. У меня вообще это напасть какая-то. В обе беременности были сильные кровотечения, постоянная угроза. Так что я без прокладок никуда.

Приветик!!!

А КК соблюдаешь?

Как со спортом? Ходьба например..

Вес у меня стоит на месте уже третью неделю, т.е. то плюс, то минус, но вчера был минимальный вес 73,4 кг. Тоже джу КД, надеюсь бубут отвесики.

привет! Р° Сѓ меня РІСЃРµ еще нет РљР”. РћРќР� РњРћРЇ ПОСЛЕДНЯЯ НАДЕЖДА. Р’Р‘Р�ЛА СЕБЕ Р’ ГОЛОВУ ЧТО КОГДА РџР Р�ЙДУТ РљР” НАЧНУ РЕЗКО Р� БЕЗВОЗВРАТНО ХУДЕТЬ  Р° РІРґСЂСѓРі?

как твои похудения? вы еще на ГВ?

Привет! Алена, до беременности выглядела шикарно, до и после красотка, только вес чуток побольше. Но ничего, все обязательно скинем.

Средства РѕС‚ Avon  Р»РёС‡РЅРѕ РјРЅРµ РЅРµ нравятся, РѕС‚ РЅРёС… Сѓ меня аллергия РґР° Рё толку СЏ РЅРµ заметила, РЅРѕ это РјРѕРµ мнение. РЇ сейчас заказала себе средства РѕС‚ Флоресан. Очень РЅРёР·РєРёРµ цены Р° качество девочки РІ Р�нете хвалят РџРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ Р’РѕС‚ ссылочка, если интересно: http://www.floresan.ru/

Старшая меня за сиську никогда не кусала, а малая иногда прихватит, но в последнее время не кусает.

Кстати, Алена, малышка твоя прелесть!

Урррраааааааа!!!!!!!!!!!!! Наконец-то ко мне пришли КД !!!!!!!

Решила ещё парочку своих фоток выложить....

Это я до беременности:

Это в октябре 2009. Веронике 2,5 месяца. Это мы с ней такие хомячки:

Мариша, я вот тож вчера первый раз попробовала Тапками позаниматься.. Но через десять минут меня отвлекли на самом интересном моменте... Ну вроде ничего, нормально, или просто я неправильно делала. Хотя у меня огромный опыт фитнесса и худения за мою жизнь. Чем я только раньше не занималась, даже в качалку ходила:-). Сегодня достала кроссочи, буду в них заниматься. Девочки знакомые говорят, что спортом занимаются, пока их ляльки спят.... Но пока моя красавица спит, ей приходится ручки держать и соску... ну тогда она может с часик подрыхнет... Короче, это всё отмазки, буду выкручиваться))) Еще я стараюсь, когда гуляю с лялькой, проходить не менее 5 км с коляской. Мамашки знакомые на меня как на помешанную смотрят. Они стоят и мирно беседуют на площадке, а мы с Вероникой как бешенные туда-сюда носимся))).

Марин, пробовала я эти банки массажные. Боль адская. Ну синяки конечно фигня. Но я боюсь, что сосуды повылазят. У меня есть звездочки на ногах. Можно усугубить.

По поводу очистки: лично я чистилась серией "Секреты чистоты", которые входят в продукцию компании "Сибирское здоровье". У меня мама тащится от этих бадов и препаратов. Вот мне и накупила всего-всего. Хоть я и скептик, но могу сказать, что результат почувствовала. Я стала гораздо лучше себя чувствовать, аж пробрало меня))) Помимо всего прочего, я еще принимаю препарат хрома и кальций. Т.к. конечно, за бер, роды и кормление грудью, резервы организма заметно истощились.

Счас накупила кремов антицелл. Растираюсь ими.

этот купила. Результат посмотрим:-)

Kovallo

Лена, привет! Спасибо, что зашла в гости! Прочитала твое сообщение - молодец просто! Очень много позитива. У меня тож иногда депресии из-за внешнего вида. Но так быстро от этого никуда не денешься. Частенько вспоминаю слова своего гинеколога: "... не раскармливайся!" Да куда там, рот не закрывался всю беременность. Но, главное, что ребёночек здоровый, а остальное мы переживём

Лена, поздравляю вас "зубастиков"!!! Ляльки так прикольно сисю кусают. У вас это без проблем происходит? У нас вроде тоже не особо беспокоят (ттт). Это я сравниваю по рассказам мамочек, с которыми на площадке общаюсь. Как понаслушаюсь, что у их деток и поносы и температура и ночью вообще не спят!

Лена, как твои похудательные дела? После таких привесов отвесики были? Я вот думаю, может так смена сезона на организм действует... Типа весна, авитаминоз и т.п. У меня вот тоже то плюсы, то минусы, но в целом вес уже давно вниз не ползет. Короче, болтаюсь в жире как утопленник

Девочки, всем привет! Прям засада какая-то с сайтом. Нифига не работает

У нас наконец-то вылез первый зуб (почти 8 месяцев) и одновременно лезут ещё три!!!! Короче, вешаемся!!! Лялька ночером спит плохо, ест плохо. Уж скорей бы проклюнулись.

Алена,привет!Ты баночный массаж уже делала?Я занималась Т-Тарр,хватило на 10 мин,тяжеловастенько ,однако.А с виду такие легкие упражнения.Ты пробовала?

Девочки, всем огроменный привет!!!!!!!!!!!! Уфффффф, давно не заходила.... Почему-то ДиОн частенько стал барахлить:-(.

Спасибовам, девульки за поддержку и советы!!!!

Мариша, плохо, что болели, но молодцы, что победили недуг. Время года сейчас такое, погода нестабильная.

У нас в Приморье продаются экстракты элеутероккока, отличный иммуномодулятор! Сейчас самое время его принимать)

Привет! Сайт заработал, а здесь никого нет?

Как дела?

У тебя по ссылке тот-же вариант,кот.я нашла.Будем параллельно разбираться.

А молоко может уменьшиться,если сократила ночные кормления.Пролактин ночью вырабатывается.Я раза 3 ночью кормлю,а днем грудь только для запивания или засыпания.Ты сколько раз ночью кормишь?У меня еще много молока после бульона куринного.Попробуй.

Алена,привет!Мы с Кариной всю неделю проболели,было не до спорта.От насморка голова раскалывалась.Теперь я снова в строю.Ты спрашивала про очистку-фигня это какая-то.Пропила 10 дней,начались жуткие запоры(пардон),чего раньше никогда не было.Так я еще сестре посоветовала,она у меня на Украине живет.Сейчас по скайпу болтали,она у меня и спросила.У нее такая же история.Поржали,конечно,и решили завязать с этим делом.А т-тапп нашла в печатном варианте с переводом,но там про дыхание ничего,только упражнения показаны.Надо будет разбираться.

Алена, СЏ РІРѕ РІСЂРѕРјСЏ СЂРѕРґРѕРІ набрала 25 РєРі, СЃ 55 РґРѕ 80. 10 РєРі СѓС€Р»Рё РІ СЂРѕРґРґРѕРјРµ, Р° СЃРѕ стальными боролась Рё Р±РѕСЂСЋСЃСЊ. Депрессии были жуткие РёР· Р·Р° веса, РІ зеркало смотреть было противно.  РќРѕ что СЏ точно заметила, если РЅРµ замарачиваться Рё относиться РєРѕ всем процедурам как Рє РёРіСЂРµ, Рё РЅРµ ждать каждый день, что вес уменьшиться, то вес СѓР»РµС‚ает. Как только СЏ расслабилась, похудела РґРѕ 59 СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ, Р° Р·Р° месяцы мучений Рё судорожных взвешиваний вес сбросила только 3 РєРі. Сейчас еще есть излишек немного, РЅРѕ СЏ СЃРїРѕРєРѕР№РЅР° Рё уверена, что РѕРЅРё СѓР№РґСѓС‚. Еснно, СЏ соблюдаю режим питания, фитнесс, прогулки, РЅРµ ем после 7. РќРѕ эти процедуры для меня стали частью жизни для хорошего самоощущения, Р° РЅРµ средством похудеть.

Алена, конечно, мне еще далеко до цели. 70 кг - это моя вторая цель после 80 кг. А вообще хочу весить 65 кг. Вот это и будет моя конечная цель. Просто я поставила себе 70 кг к годику моей Надюшки к 5 июня, а там и до 65 кг недалеко. После двухнедельного стояния вчера было + 400 г, а сегодня еще +500 г. Я растроена очень, привес на пустом месте, я не переедала, после 18.00 не ем никогда. За что? Надеюсь, что это водичка и она скоро уйдет, прихватив с собой еще немного лишнего.

Привет! Алена, количество молока не зависит от питания, а только от выработки гормона пролактина. Конечно, нельзя себя ограничивать, нужно обязательно накидывать около 500 калл на выработку грудного молока.

Ещё у меня стало катастрофически мало молока. Не знаю, связанно это с диетой, хотя я бы не сказала, что морю себя голодом. Питаться стараюсь полноценно и дополнительно принимаю витаминные комплексы. В принципе, я всегда не была сильно уж молочной. Ляля у меня на прикорме практически с самого начала была, хотя и совсем немного. Но ещё неделю назад мы сосали грудь по 4-5 раз за день, то теперь от силы 2-3 раза.

Марина, привет! Давно РЅРµ виделись,, РїРѕРєР° ДиОн РЅРµ работал. Как делишки, как доченька? Как твой процесс похудения? Держишься? Рў-Тапки осваивать РЅРµ начала? РЇ тут Сѓ Анюты опять ссылку РѕРґРЅСѓ нашла интересную (спасибо ей Р·Р° мотивации) http://www.fit4woman.ru/diva.html. РќРѕ сама РїРѕРєР° Р·Р° СЃРїРѕСЂС‚ взяться РЅРµ РјРѕРіСѓ. Единственно, что РєРѕРіРґР° СЃ ребенкой гуляю, то быстрым шагом РїРѕ 4-5 РєРј прохожу СЃ коляской))) 

Лена, я смотрю, что ты уже почти достигла своей цели!!! Ты просто молодец!!!!

Леночка, привет! Без планировщика эти РґРЅРё хоть вешайся!  Сколько там ты наел Р·Р° эти РґРЅРё - хто его знает))).РЎСѓРґСЏ РїРѕ тому, что весы наотрез отказываются показывать нужную тебе цифру, то ситуация РІ эти РґРЅРё немного вышла РёР·-РїРѕРґ контроля. Рђ может весы просто зависли))). Два РґРЅСЏ назад Рє нам РІ гости приехала РјРѕСЏ мама, РЅСѓ естесссно, что накупили вкусняшек, Р° также РјРѕРё любимые конфеты "птичье молоко", нашего местного производителя. РЇ РґРѕ 3-С… ночи РЅРµ могла уснуть, ходила кругами возле холодильника. Короче, какая-то одержимость... Выдержала. Вообще, Сѓ меня впервые такое чувство. Короче, надо работать Рё работать над СЃРѕР±РѕР№.

Наташа, привет! Добро пожаловать! Конечно у нас все получится! Раз мы уже здесь, то уже молодцы! Да и вообще, скоро станет совсем тепло, и организм не будет стрессовое состояние, вызванное холодом, компенсировать за счет еды)))

Привет! Алена, как дела? Как вес? Без планировщика было трудно?

Уррррраааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!! Сайт заработал!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Думала, что у меня с компом проблемы!

Девочки, всем огроменный привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Аж соскучилась!!!!!!!!!!!!!

Короче, ДиОн затянул, и эти дни была ломка без него, родимого))))))))

Привет!

Слава Богу, сайт работает! Ура!!!!

Синяки у меня тоже постоянно непроходящие. Наверное это у всех.

Ну,наконец-то ДиОн заработал.А то у меня уже ломки начались.Надоело на бумажке все записывать и считать.

Алена,приветик!Обруч у меня 2кгшный с шипами в два ряда.Синяки с живота не сходят.Это у всех так или это я такая не ловкая?