|
|
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24357
Сообщений: 3603
Город: Tartu
16.3.2014 18:09
|
не,давай ко мне)) я только до 17.00 работаю,а потом можно встретиться,куда то идти сейчас нет финансов :)
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
16.3.2014 18:07
|
nadiah13, мм лучше б в четверг..так как в пятницу я уже уеду после учебы...) ток во скока? куда то идем или к тебе???
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24357
Сообщений: 3603
Город: Tartu
16.3.2014 17:53
|
ааааа))) я тебя уже заподозрить хотела))))
кстати,в какой день увидимся?
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
16.3.2014 17:22
|
nadiah13, дети, Надюш))))дееети)
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24357
Сообщений: 3603
Город: Tartu
16.3.2014 13:31
|
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
16.3.2014 12:34
|
прююювет)))
подарили мне шикарный букеище из 15 тюльпанов розовых...супер просто...)приятно удивлена
в общем, мы таки дома уже...)))вес не знаю...поглядим завтра))
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24357
Сообщений: 3603
Город: Tartu
15.3.2014 18:11
|
неа,у нас его вообще нет,только если кто то в Россию ездит мог бы привезти :) магазины я давно просмотрела,на рынке даже у тетенек спросила,говорят уже года два не завозят прям беда,уже думаю не заморачиваться на обезжиренный и попробовать детской смесью заменить
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16312
Сообщений: 8831
Город: Черноголовка
15.3.2014 16:15
|
nadiah13 пишет 13.03.2014 в 12:05 (ссылка):
Ну вооот)) Тань,ты нигде у вас не видела сухое молоко? порошок..у нас нигде,везде искала..может в русских лавках? мне очень надо для тортиков дюкановских))
посмотрите там где продается детское питание, где всякие смеси. Обычно оно там стоит.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
14.3.2014 13:38
|
вот...сегодня последний день четверти....мои детки сделали мне подарок...притащили цветы в школу...а я не смогла прийти на кл. час..эх...надо будет забрать все-таки букетик...а то зачахнет ж....йэхх....вот ведь))))
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
14.3.2014 12:02
|
97-0 минус 300) мы сегодня уходим к бабушке....на выходные...а то надоело сидеть неделю дома...хоть обстановку поменяем...поэтому 2 дня не буду взвешиваться...и тут писать...читать то буду)
ха...вчера лю выполз с франции в инет..я то обрадовалась..но...всего на 15 мин))у них там таки сумасшедшие цены...за 15 минут сожрала карточка 15 евро))ппц...невыгодно однако...
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
13.3.2014 19:36
|
Диетические сырники в духовке
175 ккал на 100 гр без сахара
ингредиенты: 500 грамм обезжиренного творога 2 яйца сахар по вкусу ванилин изюм 1 ст. ложка манки 2-3 ст. ложки муки, из расчета, чтобы можног было скатать смесь в шарики. много муки не надо! способ приготовления:
Все ингредиенты перемешиваем. Отрываем по маленькому кусочку от творожной массы, укладываем на противень. Противень можно застелить бумагой для выпечки, чтобы вообще исключить лишний жир. Я выпекала на силиконовом коврике. Нагреваем духовку до 175-180 градусов, ставим противень. Выпекаем сырники до готовности - они должны раздуться как булочки и подзолотиться. Ну очень вкусно, а главное - очень полезно и диетично:)
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24357
Сообщений: 3603
Город: Tartu
13.3.2014 12:24
|
Неа,молоко и желательно обезжиреное,но у нас никакого нет :(
прошла и строго не слежу,позволяю сухофрукты и орешки с утра,в этот раз не хочу быстрого сброса..потихоньку иду..минус 4,сейчас стою на месте,то плюс то минус
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
13.3.2014 12:10
|
nadiah13, слушай...не искала если честно....
а сухие сливки это не то??я посмотрю...)
как у тебя? ты атаку ж прошла уже??? чередование?или ты строго не следишь??? ну и как вес?)
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24357
Сообщений: 3603
Город: Tartu
13.3.2014 12:05
|
Ну вооот))
Тань,ты нигде у вас не видела сухое молоко? порошок..у нас нигде,везде искала..может в русских лавках? мне очень надо для тортиков дюкановских))
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
13.3.2014 12:01
|
nadiah13, упс)))нееет....прикинь...забыла...встала...покормила ребенка....дала ему таблы...и пошла убираться...вот ведь...ладно...вечером попробую...хотя уже не так эффективно будет
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24357
Сообщений: 3603
Город: Tartu
13.3.2014 11:45
|
Бодифлекс был?))
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
13.3.2014 11:37
|
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
13.3.2014 11:02
|
доброе утро))
ну...97-3..минус 300 гр)))как-то так...я молодец))
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24357
Сообщений: 3603
Город: Tartu
12.3.2014 21:37
|
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
12.3.2014 21:32
|
nadiah13, нее)))блин три раза вставляла... то битая ссылка...)то тупая надпись)))на третий поставила...и то не совсем то, что хотела
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24357
Сообщений: 3603
Город: Tartu
12.3.2014 21:30
|
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
12.3.2014 21:28
|
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24357
Сообщений: 3603
Город: Tartu
12.3.2014 21:19
|
агась))) забыла
молодца,давай вместе,я тоже буду))
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
12.3.2014 21:14
|
nadiah13, мамаша)))))
завтра с утра позанимаюсь бф...) обещаю))))
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16312
Сообщений: 8831
Город: Черноголовка
12.3.2014 21:12
|
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24357
Сообщений: 3603
Город: Tartu
12.3.2014 21:07
|
а точно,каникулы жеж)) я и забыла :)
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
12.3.2014 21:03
|
=)нда...как весело у нас...у ребятенка 2 недельный больничный плавно перетечет в каникулы...от ведь как бывает
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
12.3.2014 13:35
|
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24357
Сообщений: 3603
Город: Tartu
12.3.2014 13:34
|
о блин,тогда у нас этого нет((( пооткрывали всякие эко и био магазины,а чтоб с России не видела..
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
12.3.2014 13:32
|
nadiah13, а у нас типо лавка здоровья или что-то такое))российское, в общем...))
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24357
Сообщений: 3603
Город: Tartu
12.3.2014 13:28
|
а в каком магазине? что то я таких не видела нигде..
привози конечно))
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
12.3.2014 13:23
|
nadiah13, ага))их можно так ест...вкусно...запивая водой))))фирма лито)))они есть разные..ржаные..пшеничные...с добавками..с морс капустой..с лимоном...с морковью..свеклой и тд...
стоят 2.5
хочешь я тебе привезу на след неделю пачку?попробуешь)))будет те от меня подарок)))
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24357
Сообщений: 3603
Город: Tartu
12.3.2014 13:15
|
ну у тебя наверное ложка и получается? а что за фирма? их как крыбушки можно есть? я такие давно ищу везде..
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
12.3.2014 13:12
|
nadiah13, они как бы кукурузные палочки)))по размеру..ток в два раза меньше...))))взвесила 25 грамм..
ну ка взвесь сколько у тя твоих получится в 1ю5 ст ложке?
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24357
Сообщений: 3603
Город: Tartu
12.3.2014 13:10
|
попробуй хотя бы 15 минут по утрам на пустой желудок подышать..потом не заметишь как втянешься))
ну сначала полторы ложки суповой,потом две(интересно,что за шарики,не видела) я утром три ложки заливаю кипятком,туда ягоды годжи,или что есть из сухофруктов,накрываю,настоится,ем))) мне вкусно,ни соли ни сахар не добавляю..
я сама только что две недели дома отсидела,поравляйтесь!
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
12.3.2014 13:07
|
так...нет блин...все таки выписали нам аб....по крови показывает восполение((((эх..уже вторую неделю на больничном
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
12.3.2014 13:06
|
nadiah13, неа...каюсь...)пару раз делала...но постоянно нет..
купила отруби сегодня...но они как бы шариками а не мукой....и скок их надо тогда???25 грамм в кефир кинула...сижу...перекусываю
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24357
Сообщений: 3603
Город: Tartu
12.3.2014 10:38
|
я тоже стою,сегодня вообще плюс 800))) не расстраиваемся и идем дальше :)
ты бодифлекс так и не стала делать?
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
12.3.2014 10:31
|
доброе утро)))вес 97.6...стоим) ну немудренно вчера непойми что было....сначала не хотелось...а потом ела уже поздно...
сегодня план таков...вода около 3 л и белковая пища...
с утра-сырники по дюкану))вкусно
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
11.3.2014 22:27
|
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|