Капитан_Пирс, заглядывай, конечно Очень скучно одной.

 Nathlie, РЅРµ пропадай.

Привет, а ролевики и здесь есть)) Здорово - я все студенчество с ними тусила, потом мы выросли и обзавелись детенышами и уже редко собираемся.

Буду к тебе заглядывать, если ты не против)))

Привет )) Я вижк у тебя все прекрасно!!! Я за тебя очень рада ))

Что со мной? Раньше стихи просто перли фонтаном, а сейчас... Наверно, творческий расцвет бывает только в моменты депрессии... А сейчас я счастлива, а из сердца льется одна проза

Я такая умничка!!! Все коридоры зеленые

Буду вот такой))) А купальник похож Тоже желтенький, с шортиками и ящеркой на них и верхней части

Что Р·Р° жизнь... Сейчас сидела, РЅРµ могла придумать, чем добрать жиров РґРѕ РЅРёР¶РЅРµР№ границы!!! Такого Сѓ меня еще РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ было Р� главное, сытая

Сегодня себя наказываю за вчерашнего Жору... Двойной комплекс упражнений и строгий подсчет БЖУ и калорий. Все ради милого...

Стоило вчера понервничать, почему любимый не поднимает трубку, и сразу пришел Жора... Я же знаю, что �люшка деловой человек, особенно сейчас, когда мы ставим представление... Ждала после первого звонка полчаса, потом наплевала и опять позвонила сама. � в 9 часов он был свободен, и мы пошли гулять Когда ехала на свидание, пошел дождь, а я без зонта... Но мой рыцарь ждал меня с большим зонтом

Доброе утро!

 Р’ечером свидание СЃ любимым Надо Р·Р° день привести себя РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє...

Мой рыцарь...

Поехала после тренировки на дачу... Соответственно нафиг все подсчеты калорий и БЖУ

Сегодня впервые работала киноактрисой. Снимали рекламный ролик. Столько впечатлений!!!А когда снимаешься с любимым человеком - это потрясающе!!!

Отсняли все за 2 часа. Теперь будет работать перед компьютером монтажник (он же оператор). Требуется превратить 4 актеров в толпу

Спасибо за пиночек Вернее, за ободрение Ты права, милый - самое то

Привет!!! РўРІРѕР№ милый- самый главный стимул для тебя сейчас!! Р�спользуй его, РїРѕРєР°  Р¶РµР»Р°РЅРёРµ быть совершенством для него- так сильно. Р� тогда дело будет спориться!!!

Вчера на милого накатила депрессия В связи с этим предложением и вчерашней тренировкой, на которую пришли почти все, и почти все в костюмах, но ничего не делали, сидели и трепались (это парни-то!!!)... Он и подумал: "А для чего мы все это делаем?"

Что делать???   РћРЅ решил поставить выступление (9 августа) Рё отдохнуть РґРѕ сентября. Рђ там наберем первокурсников...

Вчера нас ошарашили новостью: пригласили наш исторический клуб выступить на праздновании какого-то церковного праздника, связанного с иконой Смоленской Одигитрии. Вроде наши все согласны... Конечно, с администрацией дружить надо, но чтоб портить Византию костюмами славян? Нам сказали, что все равно никто ничего не поймет...

Ну и 500 рублей на дороге не валяются... Это за максимум час выступления. При том, что доцент в моем университете (старейшем и крупнейшем в нашей области) получает 250 рублей за час... Это очень круто. Биться не надо, просто пройтись в костюмах...

Все коридоры зеленые Вечером гуляла с любимым � все это называется простым, но объемным словом СЧАСТЬЕ

Доброе утро)))

Сегодня холодно, всего +25 и без солнца. Верните мои +33 и солнышко!!! А то я совсем замерзну...

Сегодня РІ первый раз Р·Р° 3 месяца жизни РЅР° ДиОне превысила РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РїРѕ углеводам. РќСѓ люблю СЏ бананы, что тут поделать Зато сегодня СѓР±РѕСЂРєРѕР№ РїРѕ РґРѕРјСѓ сожгла 982 ккал (РјРёРЅРёРјСѓРј 370 ккал). Как это РёРЅРѕРіРґР° бывает, нежданно-негаданно напал  РЅР° меня "приступ Золушки"...

А все из-за чего? Вчера на тренировке друг милого сказал, что:

1) у меня слабые ноги

2) надо быть пластичнее.

Ему хорошо говорить, РѕРЅРё уже 3 РіРѕРґР°  Р±РµРіР°СЋС‚ СЃ мечами Рё саблями, Р° СЏ только 2,5 месяца. РќРѕ как РѕРЅРё движутся, РєРѕРіРґР° фехтуют!!!  Как большие РіРёР±РєРёРµ пантеры, загоняющие жертву РІ западню

Ладно, подкачаюсь, а там посмотрим

Решила добавить себе еще силовые упражнения. Теперь делаю вот что:

Подъемы Верхней Части Тела (на спине)

Подтягивание Коленей, Лёжа на Спине

Открытые Махи Ногами

Махи Ногами С Низкой Резинкой

Подъём На Мыски (упор на стену)

Отжимания.

Плюс еще немного того, чего нет в фитнес-тренере (кое-что честно стыренное с тренировок, кое-что известное всем)

Милый уехал в Мстиславль на фестиваль, сегодня мы с ним не увидимся. Буду лентяйничать: лежать на диване, смотреть "Убить Билла"... Хорошо-то какКаникулы

Я молодец))) Держу себя в рамках)))

завтрак 

Крабовые палочки, охлажденные, 175.0×грамм 128 18 2 11  
Всего за завтрак: 128 18 2 11

обед

Яйцо отварное, 100.0×грамм 157 1 12 13  
Овощи: Огурцы (грунтовые), 300.0×грамм 42 8 0 2  
РџРѕРјРёРґРѕСЂС‹ (томаты грунтовые), 300.0×грамм 72 11 1 3  
Хлебцы РљРђРџР�РўРђРќ ХЛЕБЦОВ, 27.0×грамм 80 15 1 3  
майонез ЗОЛОТОЙ ПОДСОЛНУХ, 30.0×грамм 81 2 8 1  

Всего за обед: 432 37 21 22

Ура!!! сегодня все коридоры зеленые (кроме белка, недотянула его на 3)

На завтрак - отварная овощная смесь (горох, кукуруза, морковь, перец, спаржа). Ненавижу вареную морковку, а что поделать... НАДО!!!

Сейчас сделала обмеры... Это просто тихий ужас... Талия была 65, стала 67, бедра были 98,5, стали 100...

Ненавижу сессию  Р� всех преподавателей, РёР·-Р·Р° которых переживала Рё жрала как бегемот

Да что же это такое? Уже догнала жиры до верхней границы! Пыталась набрать белков с помощью ряженки... На ужин только овощная смесь!!! � ВСЁ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вчера немного вышла за границу жиров из-за кефира. Зато по белкам догнала необходимый минимум.

С возвращением !!!

Я вернулась!!! Был перерыв на сессию. Наконец-то вчера все закончилось!!!

Сессия сдана успешно, без троек. Но я набрала на ней 2 кг. � с сегодняшнего дня опять вернулась на милый ДиОн.

Привееет ))) Ты куда пропала? Возвращааайся ))

В воскресенье была моя первая ролевая игра:

Я в образе получеловека-полуколдуньи с флейтой

Наш великий магистр - постановщик, он же Дух театра и Властелин судеб

Ада - странствующая сказительница (моя подруга Ксеня)

Со вчерашнего вечера я самая счастливая Ведь он наконец-то сказал мне то, чего я так долго ждала

Спасибо

Поздравляю!! Тебе реально чуть-чуть осталось до желаемого веса!!!

Забыла поделиться своей радостью: СЏ наконец-то взвесилась! 67 РєРі22 мая было 72 

РЈР РђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђ

ура!!! Сегодня игра!!!

Вчера был отыгрыш. В подвале Димкиного дома.После 3 человек нас оттуда прогнали, приняв за секту. в принципе, их можно понять: на столе горят свечи, лежит нож (кинжал для тренировок, со всех сторон тупой, но выглядит угрожающе), 2 засушенных розы и всякие баночки. За столом человек в маске, перед ним на стуле девушка, а сзади нее "слуга" в капюшоне...

вчера опять была тренировка и как всегда, я еле доползла до дома в 11 часов вечера... на планировщик забила, времени реально нет все вписывать... Это плохо...

Вчера пришла домой в полдвенадцатого, сил не было вообще. Наелась и пошла спать... когда же я наконец взвешусь?

Пойду-ка я спать....