я бросила курить в понедельник. курила 5 лет, каждый день по 20 сигарет. самое страшное - мне нравится курить!! правда, нравится))

а в понедельник просто перестала курить. надоело что одежда бесконечно пахнет сигаретами)

СЏ очень рада, что Сѓ меня так легко это получилось! РЅРѕ РІРѕС‚ теперь СЏ очень-очень Р±РѕСЋСЃСЊ поправиться!! каждый день пристально смотрюсь РІ зеркало, выискиваю изменения! РІСЂРѕРґРµ РїРѕРєР° РІСЃРµ РЅРѕСЂРј. Р° вообще есть какой-РЅРёР±СѓРґСЊ определенный  период перестройки организма, как долго РѕРЅ длится?

strom, при таком стаже курения, резко бросать ооочень сложно и даже опасно для организма! попробуйте снизить вред, не пробоволи электронную сигарету?

я вот не курю уже 2,5 месяца!! и наконец то перестала думать о сигаретах!!!! Одни плюсы: ну то что экономия денег это ерунда, а вот то что я по утрам стала шикарно легко просыпаться и перестала кашлять, то что энергии больше, что зубки беленькие, что нет тонн изжеванных жевательных резинок.....сплошные плюсы!!!!!! мой совет для тех кто только что бросил такой: каждый раз когда мысль о покурить тебя начинает съедать из нутри подумай - вот ты покуришь сейчас и что станет тебе легче? или что это вкусно? зато если ты не покуришь то сделаешь себе здоровее и свободнеее!!!!!!!! я счастлива что я сделала это!!!!!! всем удачи!!! п.с.бросить курить легко, оказывается))

А есть темка для тех кто бросил курить и типа поодерживает друг друга?

Я вот тоже с сегожняшнего дня бросил курить!!! не курю шесть часов - пока не тянет!!!

я не курю 5 месяцев, постепенно набрав 5 кг(((
вот теперь борюсь с ними, думаю набрала бы больше если бы хоть как то не контролировала себя

Нет :)))))) Я пью вообще мало! Почему обрадовалась? Да просто алкоголь вреден, хоть и иногда, а теперь, бросив пить, я вообще не буду им вредить своему организму!!! Ведь в нашей жизни и так достаточно "вредностей".

Я раньше, когда курила, вместе со спиртным выкуривала 2 пачки, без - одну. Поэтому и думаю, что захочу курить, когда выпью хоть один бакал шампанского.

Сейчас меня больше беспокоит вопрос: не прибавлю ли я в весе? Вроде месяц прошел и не прибавила. А может такое быть, что просто замедленная реакция организма и вес "прилипнет" ко мне через какое-то время???

Привет, девчонки!!! :)

Я бросила курить 1 сентября 2008 г.!!! Правда с помощью таблеток (мой стаж курения на тот момент составлял 8 лет). � до сих пор не курю, хотя ооочень хочется:(

Не поправилась.

Флешмо́Р± (англ. flash mob — flash — вспышка; РјРёРі, мгновение; mob — толпа, переводится как «вспышка толпы» или как «мгновенная толпа») — это заранее спланированная эпатажная массовая акция, РІ которой большая РіСЂСѓРїРїР° людей (мобберы) внезапно появляется РІ общественном месте, РІ течение нескольких РјРёРЅСѓС‚ люди СЃ серьёзным РІРёРґРѕРј выполняют заранее оговорённые действия абсурдного содержания (сценарий) Рё затем одновременно быстро расходятся РІ разные стороны, как РЅРё РІ чём РЅРµ бывало. Психологический принцип флешмоба заключается РІ том, что мобберы создают непонятную, абсурдную ситуацию, РЅРѕ ведут себя РІ ней, как будто для РЅРёС… это вполне нормально Рё естественно: серьёзные лица, никто РЅРµ смеётся, РІСЃРµ находятся РІ здравом рассудке, трезвые Рё вменяемые.

Флешмоб — это представление, расcчитанное на случайных зрителей (фомичей), у которых возникают неоднозначные чувства: полное непонимание, интерес и даже ощущение собственного помешательства.

�деология классического флешмоба придерживается девиза «Флешмоб вне религии, вне политики, вне экономики», то есть, флешмоб не может быть использован в корыстных целях.

РЇ тоже бросаю это дело!!! Р� так счастлива!!! Правда поправиться РѕС‚ этого так Р±РѕСЋСЃСЊ:((( Р° что делать - РќРђР”Рћ:(

Каруна: �звини, а что такое флешбом? Я у тебя на линеечке увидела?:)

Я бросила курить почти год назад. Курила до этого около 8 лет. почти по пачке в день. обострился бронхит, утренний кашель, неприятный запах изо рта, от одежды, от тела, волос.... встретила молодого человека (курящего) и вот одним прекрасным летним утром решили что пора бросать. назначили дату, мол, бросаем через неделю. а получилось даже на несколько дней раньше. просто бросили и все. и не тянет. и  я безумно рада что сделала такой подарок своему здоровью!

Я давно бросила курить. Я не помню ситуацию, но просто взяла и перестала. Потом попался муж, который не курит...и категорически против...

правда иногда с подругами покуривала в компании...

А потом самое печальное. У меня начался трахеит. Это что то вроде бронхита, Но если при бронхите страдают легкие, то здесь трахеи, которые находятся где то в горле. Поэтому одна затяжка убивает лошадь, в данном случае меня. Я думаю что курение не последнюю роль сыграло в появлении у меня этого заболевания, которое у меня начинается при малейшей простуде.

А я не могу броить курить, хотя хочу. Дело привычки.

Тянет с утра, а потом - пошло-поехало.

Приветик всем !

РЇ бросила курить РіРѕРґ Рё три месяца назад . Р� РјРѕСЏ ошибка  была РІ том , что  СЏ РЅРµ стала морочиться  РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ одновременного похудения . Рђ Р·СЂСЏ :-(  Получила 14  РєРі РІ подарок Рё теперь  думаю РљРђРљ  РёС… скинуть .  Хотя  то , что бросила курить считаю главным геройским  поступком жизни

Думаю , что  те  кто решил бросить курить ...надо просто сесть одновременно  РЅР° ограничительную легкую  РґРёРµС‚Сѓ . Р� держать РІ СѓРјРµ то , что именно  РІ этот период  СЂСѓРєРё Р±СѓРґСѓС‚ просто  маньячить......чем Р±С‹ заменить сигарету . Р’ С…РѕРґ РїРѕР№РґСѓС‚ семечки , орешки, сухарики , конфетки ..........Р�РўРћР“  -  плачевный .

Так  что  надо быть очень осторожными

Р� еще . РўСѓС‚  РјРЅРѕРіРёРµ  рассказывают  как РѕРЅРё бросали РЅР° РіРѕРґ РЅР° 2 , Р° потом закуривали . Р’РѕС‚ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ могла  понять РёС…  Р•СЃР»Рё СѓР¶ бросили ......это же такое большое дело , то  Рё держаться надо . Р’ моем случае - это было  РјРѕРµ  осознанное  заветное желание . РЇ курила 2.5 пачки РІ день  17 лет . Хуж堠мужика.

Так что   СЏ сделаю РІСЃРµ , чтобы РЅРµ закурить  больше .  Р� вам желаю :-)

Р—Р«   Рђ пачка  сигарет  Сѓ меня всегда РІ запасе есть , чтобы РЅРµ нагнетать  тему СЃ запретным  плодом  Рё С‚ Рї . РўРёРїР° , РќРЈ  БЕРР� Р� РљРЈР Р� , детка :-) для  меня это  очень работает

Я курила почти 13 лет, были маленькие перерывы - месяц-два, не больше. А прошлым летом поехали на наши юга, а там до приличного пляжа тока на катере можно добрацца. Ну мы и плавали кажый день туда-обратно. А меня укачивает жуть как. Так меня в итоге весь отдых так тошнило, что вообще не до курева было. А потом домой вернулась и думаю, что уж теперь курить. � вот уже 8 месяцевНо, на самом деле это только толчок был к тому, чтобы бросить. Девочки правы: главное мозгами понять, что тебе это вредно, кожа портится, изо рта, прошу прошчения, запашок, и здоровье чем дальше, тем хуже. Как только это осознаешь, сразу всё получится. Не сдавайся!

П.С. Но на наши юга всё равно больше ни ногой