Всем добрый день.........Не понимаю что со мной, я снова болею. Вчера вообще себя едва таскала и все таки пошла на тренировку. Ночью температура была 39, несколько раз просыпалась вся мокрая от пота а утром температура едва 35 дотягивала.........
Я согласна с Яной - здоровье важнее. Марин, ты ходишь на тренировки, а организм при этом - совсем без сил...Знаешь что бывает с загнанными лошадьми?
Надорвешься и все твои старания "коту под хвост"
Я один раз тоже перетренировалась.
Выглядело это так: ночью после тренировки просыпаюсь - тахикардия, сердце бьется как сумасшедшее, пульс 130, давление 150 на 100.
Я стала лекарствами решать проблему (валокордин, настойка пустырника, валерианы). Огромного труда мне удалось побороть внезапный выброс адреналина в кровь и вегето-сосудистую дистонию.
Утром просыпаюсь - давление рухнудо: 90 на 60 (при нормальном 120 на 90).
Ух как страшно стало!
Я целый день спала, отдыхала, привела себя в норму, но на всю жизнь этот случай запомнила.
Марина, осторожнее со здоровьем!
Можно сильно навредить...
Яна.Эксперт по ЗОЖу.
Каждый худеющий вправе жить и худеть - как ему хочется.Главное - чтобы был результат.
Заходите на огонек!
/community/post.php?topic_id=26664
