Приветики!!! Уезжала из города, к друзьям в гости. Все хорошо вроде, завтра надо будет взвеситься, пока обхожу весы стороной

Оленька, ты куда пропала? Как у тебя успехи?

дома пресик качать) по 50 каждый вечер и норм) Я раньше без зала так делала - хорошо помогало, а сейчас с фит.клубом разленилась))) Только обруч кручу (и то - 2 месяца не крутила - сейчас начала снова, тк бока отвисают)

Молодец, ваще Жору подпускать не нададо!!! А то может так оказаться, что это единственный мужчина, который будет нас посещать

=)))) Забудь-забудь))))) Сама СЃ ней Р±РѕСЂСЋСЃСЏ! Вчера Р±С‹Р»Р° без Р–РѕСЂС‹ - точнее СЃ РЅРёРј, РЅРѕ РЅРµ поддалась искушению) Р� весы теперь "живут" РЅР° РЅРѕРІРѕРј РџРњР– - РЅР° РєСѓС…РЅРµ Сѓ холодильника)

Примета плохая)))))))) Я вот так и точу бывает... Что уж 2! Надо 3, 3 - на счасте! Какое счастье - неизвестно - видимо, складчатое такое)))

Ругай меня... ночной приступ лунатизма таки посетил... на 1200 кк. дополнительно к рациону... Может пирсин в язык сделать? Говорят, пока заживает, есть невозможно)))

Оленька - молодца! Я тож держусь... Проходил вечером Жора, но я его стала анализировать-рассматривать-расспрашивать - он обиделся и ушел) Надеюсь надолго)

Ага - запреты на что-то не всегда помогают) Я вот решила - придумывать что хочу и включать в планировщик... Проблема в том, что обычно "хочу" возникает приливом - как "вынь - да положь"... а через полчасика отходит и не хочу... Еще получаются самообманы - честно решаю съесть это завтра - честно-пречестно! рассчитываю по кк, прикидываю куда... А утром встаю - и реально ну не хочу и все тут!

Дк, блин, я тож обычно ни чего не употребляю с пивком, но тут как нашло, хочу и все, а если очень хочется, то можно А если не съесть того чего душа желает, то велика вероятгность, что обожрешься чего нить другого, причем гораздо больше, чем того чего хотела, а удовлетворение так и не получишь.

Сеня все харэ, продержалась, как и планировала

РЇ РѕС‚ РїРёРІР° С…олодненького тож РЅРµ отказываюсь)))) Только РЅРµ ем СЃ РЅРёРј ничего) Разве что РѕС‡ редко - РІ РєРёРЅРѕ начосы острые))) Р’РѕС‚ это люблю))) Рђ ! еще пелядь! РјРјРјРјРј - РЅРѕ здесь её нету, Р° РЅР° севере жила РєРѕРіРґР° - то изрека лакомилась)

Ты сегодня тоже держись! А вечером тренировочка - эт супер) Я вот после вечерних тренировок есть вообще не хочу... Только после дневных))

Марина, привет!!! Ты знаешь такая же проблема  Просто ужас какой то!!! Причем я весь день держусь, а вечером как башню сносит и пускаюсь во все тяжкие. Вот и вчера, целый день, как порядочноя, а вечером с другом детства встретилась, ну и как же? Конечно, налопась чипсов ешо да под пивко холодненькай и с орешками вприкуску, в итоге чебуреком закусила (даже на дионе считать не буду, а то боюсь, он заглючт и сломаица от такого)))))) Короче, с утра на весы не пошла, пойду завтра, сеня на понижанной калорийности побуду, вечером на тренеровочку, а завтренько посмотрим

Хотя, знаешь, я все это время, пока худею, у меня постояненько случались такие жорики, ну раз в неделю это точно, если не чаще, то в пиццерии или сушибаре или еще какаинить фигня и если в неделю хотяб на 100 гр. становилось меньше, я не расстраивалась. Типа, если не можешь изменить ситуацию - и змени отношение к ней!!!! Так, что мы всеравно молодцы, мы хоть чуть-чуть что то делаем, а очень многие вокруг нас живут и занимаются аутотренингом, типа "я самая обаятельная и привлекательная" (в свои 110 кг!!!!(у меня такие знакомые есть))и ведь ни чего не хотят совершенно делать, то за что нам бывает стыдно, у некоторы обычный образ жизни

Маришка, держись, я с тобой!!!!!

Привет, Оля! Как успехи? Как после разгруза? У меня вчера тоже был)

Я обычно на сл день могу в зажор уйти... Так что держусь сегодня - как мужик)

Привет, Оля! Отличный у тебя настрой! Так держать) � результаты уже хорошие, а с такой мотивацией - к новому году ты точно до 70 дойдешь)))! Удачи!

Отвес получилса даже лучше, чем предпологалось 82,7 кг. Это 1,4 кг!!!!!!! Даже, если вернется половина, ВСЕРАВНОООО КРУУТЬ!!!!!!!!

УРА, УРА, УРА!!! Вот и заканчивается сегодняшний, храбро проведенный, сегодняшний разгрузачный день на любимом молокочае Хочется считать, что это входит в привычку и, помоему, мне уже начинает нравиться!!! Все таки три недели честно разгружаюсь У тром вес был 84,1кг. Посмотрим чем меня позавтрует завтрашнее утро, а сейчас поскорее нужно ложиться баиньки

 Рђ РґР°, кстати, вчера купила новенькие джиньсики, ВЛЕЗЛА Р’ 30 размер, помнятся времена, РєРѕРіРґР° РїРѕРґС…РѕРґРёР» только 38!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ХА-ха-ха, вчера вообще ржака с одной своей подружайкой заключили договор, причем в письменном виде, что я к 31 декабря 2010 года должна весить не более 70 кг., а она со своих 97 должна добраться к 80 кг., если же это будет не так, то я должна буду весь январь работать на своей фирме в качестве уборщицы и дворника причем сосхраняя им з\п((((бааалин снег чистить), а она будет в кафешке петь гимн СССР во все услышание (она очень боится публики). Вот так то мы смотивировали друг друга, теперь я точно должна это сделать, ведь директор не может работать по совместительству уборщиком и дворником

Половинка огурчика, не страшно!!!! Так держать!!!

Сегодня, все, как я и запланировала. Продержалась таки день на молокочаеЗавтра отпишу результаты, а то чесно говоря пока страшно на весы вставать.

Оля, как дела как настроение?

Оль, я тоже голубчики такие делаю. Только капусту после таго как в кипятке припущу, проворачиваю вместе с мясом на мясорубке, очень нежно получается....

Блин, а я даже и не додумалась развести молоко, спасибо за подсказочку

Муф_точка, поздравляю!)) Вот читаю тебя сейчас и начинаю верить, что мне тоже реально сбросить эти несчастные 10 кг!:)

Муф_точка а ты для молокочая молоко какого % берешь, просто я читала что туда надо 1%, а у нас в городе меньше чем 2,5 не найдешь (((

Подравляю

Всем очень благодарна за теплые слова

А самое главное, что теперь у нас есть возможность гордо написать---> Я БЫЛА ТАКОЙ

Оля, ты молодчина, действительно лишний вес очень старит.

РЇ тоже себя считаю майонезной наркоманкой Рё еще колбасной. Рђ РєРѕРіРґР° читаешь такие истории как твоя, РѕРЅРё придают уверенность Рё хочется СЃ новыми силами идти вперед. Р� СЏ знаю Сѓ тебя РІСЃРµ обязательно получится  )))

� я такая была)))))) Даже покруглее чуть чуть))))

доброе утречко

молодец...видны результаты...)

такая кругленькая была...прямо как я...)