Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
пора что-то менять....я нашла в себе силы

 
    
 
  Всего Страниц (17):    17161514131211первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И это

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машулька, приветик!

Это тебе красок, раскрасить серые будниsmile

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик))) да у меня тоже бивают таки дни когда вообще ничего толком не делаю)))) а у меня в университете сегодня все с цветами ходили))) интересно что за повод??))) 

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

smile

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой не увидела планsmile  раскажи пожалуста подробнее про обертивания))) сама хочу таким занятса но вот еще не знаю каким именно))) я хочу делать на ножки))) 

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А кто то говорил, что 79 это потолок.

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

smile

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик))

 

а что за "новая жизнь" у тебя намечаетса???))

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машулька, привет!

Ты же сама знаешь, для нашей общей цели создана масса способов и не все они хороши, думаю нам поможет только наш личный опыт. А, где его взять? Методом проб и ошибок. Так что пробуем, трудимся, ошибаемся, спотыкаемся, снаво встаем и идем, и снова пробуем. И таким макаром до идельного веса.

Самое главное, что мы что-то делаем и даже получаем результаты. Так, что Машулька, не бойся экспериментов, вперед к своей цели! Я с тобой.

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

матерешка 79 кг=)но думаю завтра атас как много будет,весь день блинами питалась=)))Я последую твоему совету,потолком пока поставлю 1766 и питаться постараюсь по верхушке=)и как раз выясним где правда=))

 _Багира_ Настен,ну наконец-то,ты вернулась=)тебя уже заждались=)

*К себе в дневник еще не вернусь пока, но к тебе буду периодически заглядывать, ибо ты не один раз меня выручала и можно сказать стала боевым товарищом в нашем нелегком деле!*

Это прям честь для меня=)спасибо обльшое за оказанное доверие,безумно приятно=)

 *В общем теперь я решила бросить все свои зверские испытания над организмом. Буду просто сбалансированно питаться и заниматься спортом в удовольствие! А не загонять семя до умопомрачения в надежде увидеть на весах меньше чем вчера..*

Вот она истина=)все мы рано или поздно приходим к этому=)ТЫ правильно сделаешь,если перестанешь првгать выше головы и будешь требовать большего,чем ты можешь=)

Конечно все будет хорошо=)каждая из нас достигнет своей цели=)

И в мой дневник можно выливать все и позитив,и негатив,все-все-все=)потому что это и есть составляющие нашей жизни=) 

И вообще я очень рада,что благодаря ДИОНу мы можем поддерживать друг друга и помогаем не опускать руки,не смотря на то,что живем мы все далеко друг от друга=)

 

А завтра у меня начало "новой жизни"(звучит ужасно громко,и даже раздражительно):постараюсь скомбинировать учебу,работу,творчество и спорт,так чтобы мне не хотелось покончить с собой и убить кого-нибудь от усталости=)))))))))))) 

 

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, Машунька! 

Решила по маленьку выбираться из подполья в свет и начинать расчищать все в своей голвое от грязи и мусора.. К себе в дневник еще не вернусь пока, но к тебе буду периодически заглядывать, ибо ты не один раз меня выручала и можно сказать стала боевым товарищом в нашем нелегком деле!

За все время моего отсутствия я много дров успела наломать. Ты была права, мой природный максимализм не привел ни к чему хорошему.. начинала питаться по одному варианту, но проходило дня 4 и я бросала все к чертовой матери.. Сейчас, оглядываясь назад, понимаю сколько времени упустила зря! Могла бы давным давно "тихим сапом" привить новые привычки и достичь определенных результатов.. Но нет. мне же надо было покорить свою  "Трою" как можно быстрее.. Только ни к чему хоршему это не привело.. только откатило назад еще на несколько заветных кгэшек..

В общем теперь я решила бросить все свои зверские испытания над организмом. Буду просто сбалансированно питаться и заниматься спортом в удовольствие! А не загонять семя до умопомрачения в надежде увидеть на весах меньше чем вчера..

Если честно, в один момент мне уже начало казаться что я психически больная какая-то, хотела достичь своей цели любой ценой.. Только вот цена эта оказалась слишком высока для меня..smile  

Порой не узнаю себя в прямом и переносном смысле! Где та Настя которая светилась оптимизмом и горела желанием, что то постоянно делала, что то меняла.. Не знаюsmile

Вот как то так)) Извини за негатив который слила тебе сюда, просто тока тебе я могу реально выложить свои мысли без прекрас.

Но и несмотря на весь этот писсимизм, я все равно почему-то верю что мы все сможем!smile

Я Настя, 24 года.

Кто хочет сдвинуть мир, пусть сначала сдвинет себя. (Сократ)

Ищите меня здесь:/community/post.php?topic_id=25091

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машуля, а вес то у тебя какой на данный момент?

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!=)Спасибо,Дашуль,что не забываешь=)все,я теперь точно вернулась=)))с понедельника берусь за себя

1)следую коридору,правда пора не решила какой он будет 1330-1680, или 1330-1766=)))жду ответа в твоем дневничке=)))

2)каждый день буду заниматься по часу минимум=)

3)по понедельникам,средам,пятницам и возможно воскресеньям делать медовые обертывания,пока их не наберется 15 штук=)а потом перерыв=)

4)если учеба и работа позволят,то по вторникам,четвергам и субботам буду ходить на йогу,а в пятницу и в воскресенье на каток=)

5)утром,вместо зарядок,буду заниматься по дискам(йога,пилатесс,аэробика)

Ну и вроде все,больше никаких нововведений,завтра еще контрольный замер проведу=)) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну выходи уже давай из подпольяsmile.

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мари, smile.

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Где моя Машулькаsmile?

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машунь, привет!

В группу в твою вступила, правда фотки  еще не глядела,  так, выборочно. Завтра на работе делать будет нечего, обязательно гляну.

Я тоже ненавижу праздники, но они уже после завтра закончатся и у нас будет куча времени бороться со своими жировыми запасами.

Маша, что за слово страшно? Глаза зажмурила и отправила. Если еще не поздно, обязательно отправляй свои работы на конкурс.

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!=)Все фигово,ненавижу праздники,они очень плохо сказываются на моем теле...сегодня я вешу  79,в шоке,не в шоке,пофиг...реально все равно...

С понедельника выхожу на учебу,пора приготовиться к образу "железной,бесчувственной",какой меня всегда считали=)))а то только дашь слабину,с говном в универе съедят...

В этом семестре повезло с расписанием,все пары с утра,поэтому получится совмещать с работой...

На работе творится хрень...эти конфликты меня уже достали,а страдают от них только мои ноги,потому что меня гоняют по всему городу по несколько раз за день...устала от этого,хочу спокойной жизни... 

Работы на конкурс так и не отправила,страшно....

В группе уже 150 человек,а я если честно думала,что туда вообще никто не придет,кроме сестры=) 

Даш,я не столько время неправильно спланировала,просто очень много хотела сделать...прыгнуть выше головы...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машулька, привет!

Умничка, что таешь потихонечку, рада за тебя.

Если, что-то не успела сделать в нужные сроки, значить не правильно спланировала свое время и действия.

Я сегодня прибарахлилась, заглядывай в мое логово, гляди.

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!Доброе утро=)у меня отвес в 700 г итого я сегодня 77,6(вчера был привес в 200 г,который меня не радовал)...

Группу я открыла и напротив можно ставить галочку,теперь нужно пару книжек прочесть по фотографии,изучить кое-какие мелочи в работе моего фотоаппарата и можно приниматься за фотосессии=))))

А пока мне необходимо сгонять в универ-узнать расписание и на работу...даже не верится,что каникулы подошли к концу,а я столько всего хотела сделать...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!Отпишусь за вчера и за сегодня чуточку позже=)а пока хочется пригласить всех вас к себе в группу http://vkontakte.ru/club24615571 =)

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

... но побывать в этом весе очень хочетсяsmile

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер!

Представляешь, Маш, у меня идеальный вес в диапазоне 47-63, тоже не маленький диапазон, я себя в 49 кг не представляю, но думаю, что зрелище будет не очень, взрослая тетка с пионерским весомsmile

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

матерешка, я поняла :) ну та к яи говорю, дело в росте :) ксоти другогоразмера даже банально и мышцы соответственно тоже :)

 

у меня ноги больше, хватит уже ))))

/community/post.php?topic_id=46458

Materia primaris est.

upd:
13.03.2014 67.1
16.05.2014 62
... 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем=)

Даш,мед пока ничего не принес,рано еще судить,у меня было 1 обертывание сегодня будет второе=)По ссылке прогулялась,спасибо,но так калькулятор говорит,что мне нужно есть аж 2574 ккал,хотя нагрузку я поставила низкую...а мой идеальный вес в диапазоне 51-69...какой большой диапазон=))))

 

Наташ,ты точно мои фотографии смотрела?=))))мои ноги огромны...вот уж где коллонада=))))))

но я не расстраиваюсь,сегодня мой вес аж 77,9=)ура=)-200,но все рано приятно=)мне бы скинуть еще 400 грамм и тогда минимум недели будет выполнен(напоминаю,что он у меня 700 г) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот ссылка там разные калькуляторы, высчитаешь себе сколько надо потребля калорий, скока тратить и т.п.

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
isayfever, дак и я о том же, что вешу больше, росту меньше, а объемы такие же, как и у Маши. Вопрос о том и был, не в одежде ли она мерилась, меньше должны быть у нее объемы, на мой взшляд.

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Машуля! Какие еще сюрпризы приподнес тебе мёд?

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кста, маш, смотрела фотки вк--я бы никода не подумала, что ты 75 кило весишь! ну никогдааа! и ваще! молчи про ноги! я гордый обладатель колоннады большого театра, ответственно тебе заявляю--никто и ничто не сранниться с гордыми образцами ионического ордера!!!)))))

 

матерешка, извините, конечно, но у вас рост ниже, это естественно, что вы намного больше весите. у меня икроножная мышца по объему такая же, а вешу я 70.

/community/post.php?topic_id=46458

Materia primaris est.

upd:
13.03.2014 67.1
16.05.2014 62
... 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С первым днем весны!=)))

Сегодня стала себя разглядывать,мне показалось,что растяжки на ногах(где медом мазала) стали менее заметные...может глюк,а может нет... 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машунька, не отчаивайся, мы их победимsmile.

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даш,увы и ах...у меня большая попа и толстые ноги...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машунька, привет! Ты, что в горнолыжном костюме измерялась или как? Ну не может же быть, что ты в см такая же, как я, а на весах на 20 кг меньше. У меня бедра и ноги таких же размеров.

 

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня день ЗОЖевским как-то и не назовешь,после того как я подвела итоги дня...

Вес:78,2 это хорошо 

Питание:плохо

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ  
1986       181         93       120 

Вода(8 стаканов):нет,я совершенно забыла про воду

Зарядка утром:нет 

Доп. физические нагрузки:нет

Сожжено калорий спортом:0 

Массаж:нет 

Крем/масло да-да-да+обертывание...

 

От обертывания у меня осталось двоякое впечатление...мне интересно как мед поможет похудеть моим ногам?но кожа после обертывания действительно очень приятная на ощуть,а еще уходит очень много пленки у меня,так как зона поражения большая=)))

Мотивашка вечера:

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не знаю,почему...=)Мой парикмахер в шоке,ругается,назвала меня скучной=))))Она привыкла,что на моей голове черте-что,и по 7 цветов на коротких волосах=))))чего у меня только не было,и ежики и эракезики,но вот что-то переклинило и я успокоилась,хотя я до сих пор неровно дышу ко всем этим стрижкам...

А челку решила отрастить,так как у меня никогда не было длинной челки,всегда короткая или косая...

Пусть эта кардинальная смена внешности приведет к ПОЯВЛЕНИЮ полового партнераsmile

 

А глина же тоже очень хороша при обертываниях,давай-давай,тоже начинай=)

 

 

 

 

Итак,Контрольные замеры 28.02.11.измерила все что можно(нужно) было,чтобы узнать,есть ли толк от обертываний..

Вес 78,2 (300 со вчера и -600 за неделю)=)

Талия 75

Живот 94

Бедра 115

Верхняя часть ноги  Л-66,П-68 (пипец разница в 2 см)

Нижняя часть ноги Л-48, П-50

Икры  Л-40, П-41

Ну теперь смело в бой=)))) 

мотивашка на сегодя:

 

  Всего Страниц (17):    17161514131211первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика