|
|
|
Mars_angel
Diet-Баллов: 12117
Сообщений: 1576
Город: Москва
9.5.2015 20:56
|
Света,25 годиков:)
6.01.15(снова начала) - 87.3 кг
Сейчас (09.05.15) - 85.9 кг
1 цель 85 кг
2 цель 80
Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=53337 - дневничок.
_id=53990 - рецепты ПП
|
star_lady
Diet-Баллов: 9646
Сообщений: 1346
Город: Москва
9.5.2015 17:39
|
расскажите пожалуйста про сосисочки подробнее? :) очень заинтересовало в такой нелёгкий период постройнения
START: 63.5 рост 160см
ЦЕЛЬ№1 60 - к 14.05.15
ЦЕЛЬ№2 58 - к 28.05.15
ЦЕЛЬ№3 55 - к 28.06.15
ФИНАЛЬНАЯ ЦЕЛЬ: 50-52кг
id=24520
|
Наталья80
Diet-Баллов: 25918
Сообщений: 13866
9.5.2015 17:27
|
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059
|
IriSka47
Diet-Баллов: 749
Сообщений: 232
9.5.2015 16:00
|
привет) меня тоже зовут Ирина) давай поддерживать друг друга?)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=54229
Нет смысла завидовать, когда можно стать предметом зависти.©
Ирина рост 164.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50905
|
Irishka2011
Diet-Баллов: 3011
Сообщений: 2513
Город: Кировоград
9.5.2015 15:24
|
Ирис_ пишет 09.05.2015 в 15:22 (ссылка):
Irishka2011 пишет 09.05.2015 в 15:14 (ссылка):
Ирис_ пишет 09.05.2015 в 15:10 (ссылка):
Из куриной грудки и яичного белка))Есть конечно разные рецепты, но я пока решила начать с этого))
мми...вкусные наверно...
я тоже так думаю))
та что тут думать))тут пробывать нужно...
Ира,22
Старт 15.04.2015 - с весом 85.000 кг
сейчас - 76,300кг
Хочу 65кг...Еще каких то 12кг до мечты
Заходите
/community/post.php?topic_id=54429
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6253
Сообщений: 4078
Город: Краснодар
9.5.2015 15:22
|
Irishka2011 пишет 09.05.2015 в 15:14 (ссылка):
Ирис_ пишет 09.05.2015 в 15:10 (ссылка):
Из куриной грудки и яичного белка))Есть конечно разные рецепты, но я пока решила начать с этого))
мми...вкусные наверно...
я тоже так думаю))
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
Irishka2011
Diet-Баллов: 3011
Сообщений: 2513
Город: Кировоград
9.5.2015 15:14
|
Ирис_ пишет 09.05.2015 в 15:10 (ссылка):
Из куриной грудки и яичного белка))Есть конечно разные рецепты, но я пока решила начать с этого))
мми...вкусные наверно...
Ира,22
Старт 15.04.2015 - с весом 85.000 кг
сейчас - 76,300кг
Хочу 65кг...Еще каких то 12кг до мечты
Заходите
/community/post.php?topic_id=54429
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6253
Сообщений: 4078
Город: Краснодар
9.5.2015 15:10
|
Irishka2011 пишет 09.05.2015 в 14:52 (ссылка):
Ирис_ пишет 09.05.2015 в 13:13 (ссылка):
Делала сегодня овсяноблин, уж полюбился он мне)) Сегодня с бананом и шоколадом)) Ням-ням!
Вчера еще накрутила сосисок)) Вечером их приготовлю и скахжу как они)) Но думаю что вкусно)) У меня есть желание сделать так колбаску))
а что за сосиски??
Из куриной грудки и яичного белка))Есть конечно разные рецепты, но я пока решила начать с этого))
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
Irishka2011
Diet-Баллов: 3011
Сообщений: 2513
Город: Кировоград
9.5.2015 14:52
|
Ирис_ пишет 09.05.2015 в 13:13 (ссылка):
Делала сегодня овсяноблин, уж полюбился он мне)) Сегодня с бананом и шоколадом)) Ням-ням!
Вчера еще накрутила сосисок)) Вечером их приготовлю и скахжу как они)) Но думаю что вкусно)) У меня есть желание сделать так колбаску))
а что за сосиски??
Ира,22
Старт 15.04.2015 - с весом 85.000 кг
сейчас - 76,300кг
Хочу 65кг...Еще каких то 12кг до мечты
Заходите
/community/post.php?topic_id=54429
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6253
Сообщений: 4078
Город: Краснодар
9.5.2015 14:03
|
соткана_солью_нежная пишет 09.05.2015 в 13:46 (ссылка):
Ирис_ пишет 09.05.2015 в 13:13 (ссылка):
Делала сегодня овсяноблин, уж полюбился он мне)) Сегодня с бананом и шоколадом)) Ням-ням!
Вчера еще накрутила сосисок)) Вечером их приготовлю и скахжу как они)) Но думаю что вкусно)) У меня есть желание сделать так колбаску))
ммм, я тоже делала такие сосиски))) в готовом виде конечно они выглядят своеобразно
А овсяноблин я еще так и не попробовала сделать(((
Ну еще бы)) Там же мясо все же)) А в магазинные чего тоько не добавляют))
А овсяноблин попробуй! Вкусненько!))
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
соткана_солью_нежная
Diet-Баллов: 9343
Сообщений: 4462
9.5.2015 13:46
|
Ирис_ пишет 09.05.2015 в 13:13 (ссылка):
Делала сегодня овсяноблин, уж полюбился он мне)) Сегодня с бананом и шоколадом)) Ням-ням!
Вчера еще накрутила сосисок)) Вечером их приготовлю и скахжу как они)) Но думаю что вкусно)) У меня есть желание сделать так колбаску))
ммм, я тоже делала такие сосиски))) в готовом виде конечно они выглядят своеобразно
А овсяноблин я еще так и не попробовала сделать(((
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53091
Гостям рада)))
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6253
Сообщений: 4078
Город: Краснодар
9.5.2015 13:13
|
Делала сегодня овсяноблин, уж полюбился он мне)) Сегодня с бананом и шоколадом)) Ням-ням!
Вчера еще накрутила сосисок)) Вечером их приготовлю и скахжу как они)) Но думаю что вкусно)) У меня есть желание сделать так колбаску))
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6253
Сообщений: 4078
Город: Краснодар
9.5.2015 13:04
|
Ой, сейчас такой ливень начался!)) Прям ринулась снимать вещи)) Ребенок прям испугался))
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6253
Сообщений: 4078
Город: Краснодар
9.5.2015 12:53
|
Маленькие спортсменки
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6253
Сообщений: 4078
Город: Краснодар
9.5.2015 12:49
|
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6253
Сообщений: 4078
Город: Краснодар
9.5.2015 12:39
|
соткана_солью_нежная пишет 09.05.2015 в 12:28 (ссылка):
Не я дома 🏠 сегодня, на работу завтра пойду)))
Чем думаете сегодня заниматься?
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
соткана_солью_нежная
Diet-Баллов: 9343
Сообщений: 4462
9.5.2015 12:28
|
Не я дома 🏠 сегодня, на работу завтра пойду)))
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53091
Гостям рада)))
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6253
Сообщений: 4078
Город: Краснодар
9.5.2015 12:15
|
соткана_солью_нежная пишет 09.05.2015 в 12:10 (ссылка):
Иришка с Днем Победы тебя дорогая моя))
Спасибо, Солнце! Ты на работе что ли? Или сегодня дома?
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6253
Сообщений: 4078
Город: Краснодар
9.5.2015 12:14
|
Irishka2011 пишет 08.05.2015 в 09:54 (ссылка):
Доброе утро...
и тебе доброе))
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6253
Сообщений: 4078
Город: Краснодар
9.5.2015 12:14
|
Привет, девчоночки!
Как же я плохо сегодня спала. Сны были очень эмоциональные и красочные! Проснулась и... расплакалась! Хорошо, что еще ребенок спал, не понял, что с мамой! Мейчас чувствую себя просто никакой! Грустно и как-то больно! Еще так по мужу соскучилась! Он и раньше ездил в командировку, но мы созванивались, а тут 10 дней в неведении! Так хочется услышать его голос!
Сегодня записывала свой вес и написала 59,8 кг)) Через минуту только поняла, что ошиблась)) И исправила 95,8 кг)) Опечаточка по Фрейду)) Значит будет!!!
Сейчас наверное все гуляют! А мы дома! Во-первых, проснулись поздно! Во-вторых, сегодня проблемы с транспортом и если ехать, то только на машине. а на такси дорого будет! Короче, сидим дома! Ну ничего страшного, мы и так погуляем!))
Всем хорошего дня!!!
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
соткана_солью_нежная
Diet-Баллов: 9343
Сообщений: 4462
9.5.2015 12:10
|
Иришка с Днем Победы тебя дорогая моя))
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53091
Гостям рада)))
|