не-не, замужество-дети, это не про меня, мне пока и так есть чем заняться ;) А вес - 61 при росте 168, в общем-то нормально (что сильно мешает работатьнад собой).

А тебе, мне кажется, надо ЧЕТКО сформулировать что бы ты хотела от жизни. Даже ели не всю картину, то хотя бы частями, только после этого можно менять жизнь.

Что касается недолюбленности, то тут я не большой эксперт,я себя люблю (как же такую умнице-красавицу не любить). Но у меня такое ощущение, что ты своей жизнью не владеешь - в городе в котором ты живёшь ты не по своей воле, ребенка не особо хочешь, но делаешь... Учебу хоть любишь? � каков по характеру твой муж,можешь ли ты с ним делиться своими чувствами, влиять на его решения?

в первую беременность набрала 22..потом похудела со временем...вторую 28...вот худею..но пока не очень получается...просто на сохранении кололи гормоны..теперь вот мучаюсь..никак в норму не прийду....рядом никого не было только муж...мама правда приезжала на месяц и первый раз и второй...а потом все сама...перерыв между детками 5 лет...хоть в этом легче старший хоть чуток самостоятельный уже...а как девченки справляются с 2-мя маленькими погодками вообще не представляю...

хорошо ну что-то же у вас есть...интернет ведь есть значит не какая-то глухомань...

ну да,не в городе......сама была в шоке,когда приехала сюда......незнаю насчет овуляции-уже столько всего поначиталась...у менчя еще с месячными проблемы большие.......в особенности сейчас.помню,раньше,после секса у мужа 10 раз переспрашивала-точно ничего не попало?боялась забеременить....он меня уже год достает-хочет ребенка.я вроде тоже захотела(но,если честно,не так уж прям сильно-сильно).как стали делать-ничего не выходит......а ты много набрала за беременность?и тогда тоже не было никого рядом(в смысле родственников)?

как ничего нет...что совсем...ты не в городе живешь?

мне сейчас 31...первого родила в 24 почти в 25(через 3 мес.)...даже подумывала что рано..ибо очень ограничило свободу...как-то неожидала...помню что раньше доставала мужа,требовала общения(он не очень болтлив у меня)...а тепрь сама прячусь...чтоб никто не трогал хоть пол часика...

весело да..не то слово...у меня 2 пацана...и оба ураганы....если не дерутся,то громят квартиру...или носятся как стадо бизонов с воплями...

 Сѓ нас кстати тоже РЅРµ получалось сразу...РїРѕРјРЅСЋ что РіРѕРґ почти РЅРµ предохранялась Рё РЅРµ беременела..Р° потом РІРёРґРЅРѕ прорвало..РіС‹

у подруги так же было...только она после секса любила бегать мыться...а как поспала пару раз не помывшись сразу забеременела...

т.что не растраивайся раньше времени...может просто несовпадаете с овуляцией...муж я так поняла занятой...

enigma,приветик!спасибо-рассказик очень хороший!!!!!!!тока мне надо что-то,кроме воды придумать(ее я итак выпиваю не менее 5_и литров).знаешь,если б была возможность,я б обязательно ходила бы и на курсы и на фитнесс,и работала бы.но тут Н�ЧЕГО нет!дико?для меня тож было дико первое время!я учусь заочно в другом городе.на сессии я хожу на фитнесс-день получается забит.

у тебя двое деток-точно не скучаешь!!!!!!!здорово,наверное!а сколько тебе лет?и во сколько ты родила первого?мы тож хотим,но пока не получается..........

вот этот дневничек...интересный на мой взгляд...для мотивации

/community/post.php?topic_id=27960&page=1

вот еще стащила расказик...как мотивацию..потом дам ссылку откуда...

Непридуманная история одного эксперимента.

Честно РіРѕРІРѕСЂСЏ, РѕРЅРё РјРЅРµ Рё раньше РїСЂРѕС…РѕРґСѓ РЅРµ давали. РњРѕРё РїРѕРґСЂСѓРіРё… «РќСѓ, как
РјРЅРµ похудеть?» Как РґР° как… Рђ РєРѕРіРґР° СЏ сама похудела без малого РЅР°
тридцать килограммов, да еще умудряюсь сохранять вес в норме вот уже
почти РіРѕРґ – совсем достали. Беда РІ том, что честный ответ: РјРЅРѕРіРѕ
фитнеса, мало еды и оптимистический взгляд в будущее их не устраивает.
Придут в гости и рыскают глазами: вдруг где какая чудо-таблетка
завалялась? Одна даже в холодильник заглянула. Ну и что там?
Обезжиренный творог, несколько бутылочек «РђРєС‚РёРІРёСЏ», огурцы, РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹…
Довольна, милая?

Рђ тут Рє РѕРґРЅРѕР№ СЏ РІ гости приехала. Р� началось…

– Расскажи!

Рассказываю…

– РЈСѓСѓСѓ, СЏ так РЅРµ РјРѕРіСѓ!

– Это почему же?

– РњРЅРµ мотивация нужна. РЇ РґРѕРјРѕР№ вечером прихожу, пусто, РѕРґРёРЅРѕРєРѕ, РїРѕ
телевизору или «РєСЂРёР·РёСЃ» или красотки сериальные тридцать шестого
размера. Р� тоже страдают, видишь ли… Рђ чего РёРј, спрашивается,
страдать-то, СЃ такими формами? РЈ меня РїСЂСЏРјРѕ РІСЃРµ поднимается… Р’РѕС‚ Рё РёРґСѓ
заедать…

– Рђ что поднимается?

– РћР±РёРґР° РЅР° себя, РЅР° жизнь, РЅР° гада этого, который меня Р±СЂРѕСЃРёР», зависть,
почему у одних все хорошо, а у меня плохо? Не верю ни во что и никому.
Чего тебе перечислять? РўС‹ ли меня РЅРµ знаешь…

– РЇСЃРЅРѕ, зашлакованность тела Рё мыслей налицо. Между прочим, негативные
мысли тоже пагубно влияют РЅР° внешний РІРёРґ. Р’ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРј теле – здоровый
дух. � наоборот. Это еще древние говорили. Ты хоть воду пей. Вода
токсины вымывает, обмен веществ ускоряет. � между прочим, это сейчас
научно доказано, наши мысли создают информационные колебания, которые
записываются на общее информационное поле организма, а хранителем записи
является вода, из которой, как известно, человек состоит аж на целых
70%. Поэтому после тяжелого дня, перенасыщенного негативными эмоциями,
так хочется встать РїРѕРґ РґСѓС€ – отмыться. Р� РЅР° РјРѕСЂРµ РІСЃРµ теплеют… Если РІ
течении дня пить воду, то вымываться будут не только шлаки, но и тяжелые
мысли… Говорю, Р° сама вижу, как РїРѕРґСЂСѓРіР° начинает демонстративно зевать.
Мол, знаю, знаю, но какое это отношение имеет ко мне?

– Тебе что бутылку РІРѕРґС‹ Р·Р° день выпить трудно? – РЅРµ отступаю СЏ…

– РќРµ трудно. РќРѕ РІРѕРґР° – это РЅРµ психотерапия. РўС‹ слишком легко хочешь РѕС‚
меня отделаться. Сделала бы лучше что-нибудь серьезное, чтобы я сбросила
хотя бы килограммов пять. Лето на дворе, а я в прошлогодний гардероб не
влезаю.

Ну, ладно, думаю, умница, ты меня разозлила. Хочешь психотерапию, будет
тебе психотерапия! � только попробуй потом откажись от нее и не делай
то, что я говорю.

Ушла подруга утром на работу, а я в магазин. Шесть раз пришлось сходить
туда-обратно, но я справилась. К вечеру подругу ждала выстроенная в ряд
батарея двухлитровых бутылок чистой питьевой воды. Тридцать штук. По
одной на каждый день месяца. На каждой бутылке я маркером крупно,
печатными буквами, написала фразы. Простые на самом деле фразы. Никакого
скрытого смысла они в себе не несли. Это ровно то, что каждая из нас
говорила себе и слышала по сто раз в году. Вот они:

Я красивая!

Я умная!

У меня есть сила воли!

Я уважаю себя и других!

У меня все
получится!

Я достойна большего!

Не трать время зря!

Почему ты сомневаешься?

Никто не сделает за тебя!

Верь, и все получится!

Радуйся каждому дню жизни!

Меня есть за что любить!

Я умею выбирать!

Мне обязательно повезет!

Любить – РЅРµ значит жалеть!

Позволь себе лучшее!

Все плохое закончилось!

Я живу и принимаю всех!

Завтра будет лучше, чем вчера!

РўС‹ – сокровище!

Уважай мужчин, и они будут уважать тебя!

Твое тело не хочет жирной еды!

Движение – это жизнь!

Секс в каждой твоей улыбке.

�ди и ничего не бойся!

Как прекрасно жить!

Ну и что-то другое, что приходило в голову как-то само собой, пока я
подписывала бутылки и думала о подруге. Я даже не позаботилась о том,
чтобы привести РІСЃРµ фразы Рє единому обращению. Где-то было написано – СЏ,
РіРґРµ-то – ты. Специалисты НЛП Рё поклонники аффирмаций забросали Р±С‹ меня
камнями. Но это меня мало волновало. В отличие от подруги, с верой у
меня все в порядке. Я верила и знала, что это сработает.

– Что это? – РїРѕРґСЂСѓРіР° ошарашено крутила бутылку РІ руках.

– Психотерапия, как ты Рё просила. Здесь твоя дневная РґРѕР·Р° питьевой РІРѕРґС‹.
Как видишь, каждая бутылка «Р·Р°СЂСЏР¶РµРЅР°» РѕРґРЅРѕР№ позитивной мыслью. РџРѕРєР° ты
будешь опустошать РїРѕ РѕРґРЅРѕР№ бутылке РІ день, остальные «РїСЂРѕРїРёС‚аются»
каждым словом. Ты будешь пить не просто воду, а эликсир счастья. Твоя
задача – носить бутылки СЃ СЃРѕР±РѕР№. Прихлебывать РёР· РЅРёС… РІ течении РґРЅСЏ Рё
думать над фразой, которая здесь написана. А она в свою очередь займет
свое место в твоем подсознании, заодно и вычистит вместе с водой все те
гадкие мысли и комплексы, которыми ты вечно забиваешь свою голову.

– Р� похудею?

– Обязательно!

Как ни странно, подруге понравилась идея. Она поинтересовалась, с какой
бутылки ей следует начать. Я ответила, что с любой. Подруга медленно
прошлась вдоль батареи пластика, взяла РІ СЂСѓРєРё РѕРґРЅСѓ бутылку, РґСЂСѓРіСѓСЋ…
Покрутила в руках, поставила на место. Оказалось, выбрать не так-то
просто. Привычные установки: «СЏ – плохая», «СЏ – недостойная» просто
душили ее изнутри, не давая сделать в прямом смысле слова свежего глотка
надежды. В результате, попытавшись закатить истерику и увидев, что слезы
РЅРµ возымели действия, РѕРЅР° выбрала бутылку СЃ нейтральным «СЏ умею
выбирать».

– Р’РѕС‚ видишь! – подбодрила ее СЏ. – Действительно, умеешь, раз начала
именно с этой бутылки! Ты могла бы выбрать ничего не делать, но выбрала
попытаться изменить СЃРІРѕСЋ жизнь. РўС‹ – молодец!

РџРѕРґСЂСѓРіР° слушала, хлюпала РЅРѕСЃРѕРј Рё пила РІРѕРґСѓ. Р’СЃСЋ ночь ее несло… Утром,
зеленая то ли от недосыпа, то ли от количества покинувшего организм
безобразия, РѕРЅР° выползла РЅР° РєСѓС…РЅСЋ Рё изрекла: «Рђ ты знаешь, СЏ поняла, что
очень плохо я умею выбирать. Ведь могла же выйти замуж за другого,
столько парней хороших за мной ухаживало, а на этого, бывшего, моя
одноклассница запала, Катька Савинова, помнишь? Ну, я и подумала, раз
РѕРЅР° его выбрала, значит РѕРЅ хороший… Рђ оказался – жмотом Рё пьяницей. Рђ
еще я продукты выбирать не умею. Беру что подешевле, и где срок годности
подольше…»

Следующей бутылкой была «РќРёРєС‚Рѕ РЅРµ сделает Р·Р° тебя»…

Через три дня я уехала. К тому времени подруга уже успела проверить
бутылки рамкой и выяснить, что они выдают намного более сильное и
благоприятное излучение, чем просто вода, купленная в магазине.
Раззвонить Рѕ «РЅРѕРІРѕР№ методике именитого психотерапевта» РЅР° работе. Р�
сбросить 3 кг . В течение месяца она подробно информировала меня о
результатах. Особенно трудными оказались «Р±СѓС‚ылки» СЃРѕ словами «РЇ –
красивая», «РЇ – стройная» Рё прочими приятностями, РЅРµ требующими
глобальных размышлений о жизни. Тут ей снова пришлось провести несколько
«РѕСЃРІРѕР±РѕРґРёС‚ельных» ночей РЅР° унитазе.

К концу эксперимента весы показали минус 7 кг . Подруга не просто влезла
в свой прошлогодний гардероб, но и обновила старый, напокупав к нему
множество забавных маечек Рё юбочек. Рђ РЅР° 30-Р№ день… сообщила, что идет
на свидание. Он иностранец, приехал в город на недельку, они
познакомились в супермаркете, когда он сделал комплимент тому, как она
вдумчиво выбирает продукты.

Тьфу-тьфу-тьфу… постучала СЏ РїРѕ дереву.

«РўС‹ должна написать РѕР± этом РєРЅРёРіСѓ. Это же научный метод. Сенсация!
Обещай!» – пришло РѕС‚ нее СЃРјСЃ РІ пять часов утра. Так же, оказалось, СЃ
бутылками наперевес бегают теперь РІСЃРµ ее знакомые. «РљРЅРёРіСѓ РЅРµ РєРЅРёРіСѓ, РЅРѕ
статью напишу» – пообещала СЏ. Р� обещание выполняю. Если еще кто
попробует – расскажите Рѕ результатах

ой петрушечка....ну как можно себя не любить...муж на работе..ну и ладно..не в командировке же по пол года...почему сидишь дома...почему не работаешь,учишься...на курсы какие нибудь не ходишь..да даже танцы в фитнесклубе...

просто я очень ценю время свободное для себя..т.к.с этим у меня проблемы(муж и 2-е детей..младшему 1.10мес..)возможности куда-то вырваться без детей практически нет...мне столько всего хочется но я привязана...и это пока не подрастут...когда вышла замуж..муж учился и работал..тоже практически дома не было..но я не растраивалась т.к.сама практически всегда была занята...а щас бывает крышу сносит..очень тяжело мне сидеть дома на привязи..но что поделаешь...оставлять деток не с кем...все бабушки-дедушки далеко...а няне не доверю...приходится везде их за собой таскать...т.к.сидеть дома все равно не могу...и искренне не понимаю когда человек сидит дома и мучается без видимых на то причин...

вот ты говоришь у вас природа красивая..а как на счет увлечься фотографией..это так класно...фотографировать природу...в интернете есть сайты где можно выкладывать фото на оценку людей..если понравится можно пойти на курсы,где научат этому професионально....

да вообще занятий есть милион..было бы желание...даже не выходя из дома...можно найти кучу занятий..

непойму природу нелюбви к себе,темболее говоришь с весом проблем особых нет...ну а все остальное легко поправимо..бывает что не хочется выходить из дому,т.к.нет одежды подходящей..т.е.в чем себя чуствуешь красивой...у меня так было..после родов ходила в пальто в котором ходила беременной..(думала похудеть потом купить новое) так чуствовала себя ужасно..огромной коровой...в итоге ни на улицу не хотелось...и депресняк накрывал..кошмар..пока не вытащила себя за уши..купила куртку..которая сидела как влитая и скрывала что мне не нравилось...и при том же весе..уже чуствовала себя королевой...

kano,спасибо!!!!!!!я буду очень рада,если ты будешь заглядывать.!!!!!!!!!расскажи о себе-сколько лет,вес,замужем,дети..............насчет жить по-другому-я даже незнаю как это объяснить.........я много думала и решила,что все мои проблемы,тревоги,страхи от того,что я дико нелюблю себя!мне,кажется,что я хуже всех..........вот,пытаюсь работать над исправлением этой ошибки.......

муж у меня на работе постоянно.подруга одна.и то ,даже не подруга,а знакомая....есть кот-вечно как хвостик со мной.он менчя и подддерживает!

Привет, ты написала, что хочешь жить совсем по другому. А как? Может, тебе заняться достижением этой цели?

А мужа почему рядом нет? и подруг? тебя совсем не поддерживает никто??

ты давай, не грусти, я заглядывать буду)))

энигма,да,я замужем-но мужа дома нет.сижу,прозябаю с котом..........иногда кажется,что крыша поедет........как-то так......

день сегодня вроде неплохой был......и даже грустила не так сильно.по совету девочек придумала себе новое занятие-поделки из соленого теста!нашла в инете-такую красоту можно сделать!!!!!!!!замесила тесто,завтра буду пробовать.отчет:питалась-1600к.и то 400 из них-самодельный бейлиз.

2.после 7-и не ела.вообще,получилось,что ела 1 раз.

3.одежду так и не убрала.......завтра....

4.велик 30 мин.

5.РѕР±СЂСѓС‡ 50 РјРёРЅ.

6.еще не известно......

7.туговато.......

8.эх,опять не получилось.......

купила сегодня оболденно вкусную тыкву-как же я ее люблю!!!!!!!!!!сварила суп-пюре!такая вкусняшка!!!!!!!!!!!!!!!!

привет..чего не спишь?

чего грустишь...я так поняла что ты замужем...а почему тогда считаешь что ты одна..или муж не каждый день дома бывает?...ты живешь в чужей стране или ты там выросла?...это не любопытство,это способ понять ситуацию...и варианты занятий...

даааа......что-то меня на ночь глядя на стихи пробрало...грустно,тоскливо.......и самое ужасное,что и завтра все будет так же.....

Ей говорил отец:"Подумай дочка,
Тебе придется очень нелегко
Ты будешь жить на отдаленной "точке"
Ну что ответишь? -"Я ЛЮБЛЮ ЕГО!"
- Всю жизнь ты проведешь на чемоданах
Жизнь такая, дочка, - не кино
Ну что молчишь?Что головой киваешь?
-А что ответить, папа? Я ЛЮБЛЮ ЕГО!
-Подъемы ранние и поздние отбои
Ночной тревожный стук в твое окно
Они простые люди, не герои!
- Я знаю ,просто Я ЛЮБЛЮ ЕГО!
-А если Севера,бескрайняя равнина
� вой пурги ,и за окном темно
� ты одна у колыбели сына?
-Я понимаю все ,но Я ЛЮБЛЮ ЕГО!

� мне наплевать на циничный смех
Того, кому звездных высот не мерить.
Ведь эти стихи, они лишь для тех,
Кто сердцем способен любить и верить!

Пустяк? Отчего? Почему пустяк?!
Порой ведь и каплею жизнь спасают.
Любовь — это счастья вишневый стяг,
А в счастье пустячного не бывает!

Любовь — РЅРµ сплошной фейерверк страстей.
Любовь — это верные РІ жизни СЂСѓРєРё,
Она не страшится ни черных дней,
Ни обольщений и ни разлуки.

Любить — значит истину защищать,
Даже восстав против всей вселенной.
Любить — это РІ РіРѕСЂРµ уметь прощать
Все, кроме подлости и измены.

Любить — значит сколько СѓРіРѕРґРЅРѕ раз
С гордостью выдержать все лишенья,
Но никогда, даже в смертный час,
Не соглашаться на униженья!

Любовь — РЅРµ веселый бездумный бант
� не упреки, что бьют под ребра.
Любить — это значит иметь талант,
Может быть, самый большой и добрый.

� к черту жалкие рассужденья,
Все чувства уйдут, как в песок вода.
Временны только лишь увлеченья.
Любовь же, как солнце, живет всегда!

Любить — это прежде всего отдавать.
Любить — значит чувства СЃРІРѕРё, как реку,
С весенней щедростью расплескать
На радость близкому человеку.

Любить — это только глаза открыть
� сразу подумать еще с зарею:
Ну чем бы порадовать, одарить
Того, кого любишь ты всей душою?!

Любить — значит страстно вести Р±РѕРё
За верность и словом, и каждым взглядом,
Чтоб были сердца до конца свои
� в горе и в радости вечно рядом.

А ждет ли любовь? Ну конечно, ждет!
� нежности ждет и тепла, но только
Подсчетов бухгалтерских не ведет:
Отдано столько-то, взято столько.

Любовь не копилка в зашкафной мгле.
Песне не свойственно замыкаться.
Любить — это СЃ радостью откликаться
На все хорошее на земле!

Любить — это видеть любой предмет,
Чувствуя рядом родную душу:
Р’РѕС‚ РєРЅРёРіР° — читал РѕРЅ ее или нет?
Груша... А как ему эта груша?

Плачет сердце мое без тебя,
Даже солнце улыбкой не греет.
По тебе я скучаю, любя.
По-другому душа не умеет.
Я с тобой день и ночь говорю
Осторожно, РІСЃРµ тише Рё тише…
Я тебя в звездном небе ищу,
Диким ветром гуляя по крыше.
Я рисую тебя! В тишине
Белым светом свеча догорает
На распахнутом теплом окне.
� слезинка ресницы ласкает.
Я ловлю каждый радостный вдох
Твоего бесконечного света.
Если день был болезненно плох,
У тебя попрошу я совета.
Я капелью грущу без тебя.
Теплым ветром, любя, обнимаю.
РўС‹ прижми Рє себе сердце дождя –
Это я. � я очень скучаю.....

надо написать план назавтра....итак,1.питаться максимум 1600к.

2.после 7-и вуечера не есть.

3.убрать одежду летнюю.

4.покрутить велик 30 мин.

5.РѕР±СЂСѓС‡ 60 РјРёРЅ.

6.лечь спать не позже 3 -х ночи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

7.как можно чаще повторять себе,что я красивая,умная,хорошая.вообщем-самая-присамая1!!!!!!!!!! 8.наконец-таки открыть(хотя б открыть книжку по экзаменам)!!!!!!!!

мыло???тоже прикольно-недавно смотрела передачу по тв про него.токлько проблема в том,что,где я живу воды горячей нет.и всякие бомбчки и все остальное отпадают.и для мыла ингредиенты найти проблематично......увы!!!!!!!я вот незнаю-сижу все думаю.........я,кстати,в детстве увлекалась бисером-тоже всех родных,друзей "опплела"а вообще,чем я тока не занималась............так что нового ничего в голову не приходит.....

Черпаю идеи из �нета, иногда знакомые просят осуществить их идеи в виде забавных сережек или подвесок)) а еще вдохновляюсь выставками - там есть на что посмотреть) Кстати вот еще идейка, у меня подружка варит мылко и делает всякие полезные штучки-пахучки для ванн, типа бомбочек, молочных ванн Клеопатры и т.п. и т.д. очень интересное и занимательное занятие, а главное с большой пользой для себя)

Fernajl,с моторикой вроде норм.я убиваюсь по вышиванию крестиком-уже столько картин всем понавышивала,понадарила!!!!!!!сейчас тоже вышиваю,но что-то последнее время как-то поднадоело.думаю научиться вязать...но рядом нет людей,которые показали бы как это делается.в инете читала,но че-то туго......мне надо просто наглядно увидеть хоть один раз тогда все пойму......а вы сами придумываете свои поделки?

сегодня целый день читала дневнички девочек.аж глаза заболели.возникла идея-попробую тоже писать свою собственную книгу счастья.каждый день!а то вечно ною,ною-надоело уже!как там говорится-самая темная ночь перед самым ярким рассветом?????????

Петрушечка, а как у Вас с мелкой моторикой? Я обычно под приступы одиночества вдохновляюсь и творю, у меня есть уже мешок симпатичной бижутерии, дерево из бисера, вязанные подругам шарфы и пинетки их детям, а последний шедевр - сумка, сшитая из рыжего кожзама)

спасибки огромное!!!!!!!блин,так не люблю ковыряться во всяких настройках инетовских.......но,по-видимому надо это сделать..

Приветик, надо заняться настройками своей дионской странички.. Выбираешь вкладку "Моя диета", там выбираешь красненькую строчечку "Все твои настройки" . Там вставляешь аватар, дальше выбираешь "настройки для форумов" там будет окошечко, где делаешь свою подпись и сохраняешь. Она будет синенькими буковками под твоими сообщениями появляться. удачи!!

девочки!!!!!!может кто-нибудь зайдет ко мне..............как вы справляетесь с одиночеством?????????в голову ничего не лезет уже......

КАК ЖЕ ОД�НОКО!!!!!!!!!!!!!так грустно и плохо на душе!!!!!!!!!!!!незнаю-что делать,чем заняться!!!!!!!!!!

и еще вопросик-как сделать подпись внизу?и аватарку вставить?че-то я не могу найти...

ну вот я опять решила здесь написать!че-то не могу писать-читать дневники нравиться,а писать.............похудела на 3 кг.теперь добавились такие проблемки,как отсутствие КД.и еще неделю безумно болит поясница!может кто-нибудь знает,че делать ?

думаю почитать какую-нибудь книгу психологическую,чтоб мысли свои разложить по полочкам,а то совсем запуталась!если кто-нибудь знает-посоветуйте-что можно почитать!пожалуйста!

что-то мне так фигово на душе!!!!!!!!НЕ ПЕРЕДАТЬ!ХОТЬ НА СТЕНКУ ЛЕЗЬ!МОЖЕТ УСТАЛОСТЬ,�Л� НЕДОСЫП,�Л� ПМС.......че-то последнее время достали мысли о том,что я живу как-то не так.не так как хочу..я думаю об этом постоянно.и чем дальше тем хуже.а самое противное,что абсолютно не с кем поговорить!кроме кота-никого!так одиноко,грустно и страшно!!!!!

ну вот и прошли выходные.вчера корридор мог бы быть минимальный,если б не спиртное.ну и ладно.взвесилась вчерпа утром-54.5!!!!!!!!я рада!!!!!!!!!сегодня весь день дождь,гроза-противно!!!!!!!!!!!!!

а еще я испекла назавтра вкусненький тортик-и калорий неочень много-на 170гр. 310!и жиров мало.завтра с мужем будем нямкать.как же я обожаю готовить!!!!!!!!!!!особенно тортики!!!!!!!!это моя самая любимая домашняя работа!даже если чуть живая,все равно всегда зарадость покулинарить...

сегодня вечером пришла с моря-поставила варить кашку,а плитку забыла включить.пока обнаружила это-каши уже перехотела.сделала творога с персиком.но,что заметила,в принципе наелась,но подумала,что это как-то мало,проголадаюсь и наелась хлебцов.короче,это замечаю не в первый раз-есть уже не хочу так уж ,а ем,боясь,что сил не будет.че за фигня?ведь бывает,что почти весь день ни крошки и с силами норм.........

я,как обычно,полуночу!отчет сегодня будет такой:

1.РєРѕСЂРёРґРѕСЂ-РґР°!

2.сон-нет(че-то даже не услышала будильник)

3.сигареты-нет(12).

4.варенье-нет(40)

5.с зеркалом еще нелады....

6.РѕР±СЂСѓС‡-40РјРёРЅ.

7.стэппер-40мин.

8.ела 3 раза,но порции можно и поменьше.....

хе, а я еще тут =)

а мне очень нравятся железки=) я их всем сердцем люблю. а вот скакать под музыку час-полтора в группе с такими же козочками - ыы, не. сдохла бы от скуки. не мое совсем! каждому свое, как ни крути =)

 СЃСЃС‹Р»РѕС‡РєР° РЅР° РјРѕР№ дневничек есть Сѓ меня РІ РїРѕРґРїРёСЃРё=) РЅРѕ РЅР° РІСЃСЏРєРёР№ случай - РІРѕС‚ тебе РѕРЅР°. Будет чем РґРѕ утра развлечься ;)