Требуем фотоменю!!! Ха ха

вот, кстати на фильм больших надежд не возлагала, так как и книга неособо понравилась, и отзывы слышала/читала... но так "замылить"... о, ХАлл�вуТ...

лучше уж Золушку посмотреть... ну, или красотку)))

вообще единственный фильм, снятый по книге, который меня впечатлил... был "Парфюмер"... и то, потому что с моим образом совпал))) вот, блин, привереда)))

я тоже не в восторге от фильма была, я б его сократила бы...хотя Джулию в принципе

я вот тоже сначала хочу книгу прочитать, а потом уже фильм посмотреть!

Это так всегда, когда книжку читаешь, ждешь большего от фильма, а в итоге одни разочарования =(

фильм ни о чем...

Оля, Юля, привет, девоньки :) Анастасия, привет и добро пожаловать :)

Спасибо, что заглядываете

_____________________________________________________________________

что-то настроение мое где-то потерялось... ничего не хочется... погода мерзкая...

пойду посмотрю "Ешь, молись, люби" раз располагаю временем...

Р� тебе замечательного РґРЅСЏ!!!!! 

Привет!!!

Доброе утро! Отличного дня!

правда зажор явление больше психологическое... тут водой врядли спасешься, тут принцип "ну раз нарушила одной конфеткой, еще десяточек не помешает, а вот зааавтра..."))))

РЇ РєРѕРіРґР° начинаю СЃ СЃРѕР±РѕР№ общаться Рё всячески убеждаю себя,что это РЅРё Рє чему(перед тем,как хочу нажраться),справляюсь СЃ желанием слопать РЅРµ РѕРґРЅСѓ конфетку,Р° РјРЅРѕРіРѕ(Р° РІРѕС‚ отговорить себя РїРѕРєР° редко получается).Рў.Рє. прекрасно понимаю,что если РЅРµ сейчас,то это "завтра" наступит еще очень РЅРµ СЃРєРѕСЂРѕ!!РЇ РІ зажоре несколько недель была Рё никак РЅРµ могла выбраться,меня затягивало РІСЃРµ глубже Рё глубже!!РЎРѕ вчерашнего РґРЅСЏ твердо решила РІСЃРµ изменить,теперь хожу постоянно голодная,РЅРѕ зато стройнеющая 

Приветище всем

привет-привет!

�нтересно,а если заставить себя в зажорный день больше пить,может его и не случится,ну или меньше съедено будет!?

да скорее всего так и будет :)

правда зажор явление больше психологическое... тут водой врядли спасешься, тут принцип "ну раз нарушила одной конфеткой, еще десяточек не помешает, а вот зааавтра..."))))

Приветище всем

У меня тоже когда зажор,воды совсем мало выпивается!!Я думала это явление мало у кого имеется,а оказывается нас очень даже много!�нтересно,а если заставить себя в зажорный день больше пить,может его и не случится,ну или меньше съедено будет!?

РІРѕС‚!

СЏ тоже РєРѕРіРґР° РІ зажоре РІРѕРґСѓ РЅРµ выпиваю... 

Даш, а ты 2 л воды выпиваешь в день?

да, с этим у меня проблем нет...

единственное, в зажор, как правило, не получается 2 литра))) не помещается)))

Да, мне тоже кажется, что стимулируют, точнее помогают контролировать ситуацию)))

Даш, а ты 2 л воды выпиваешь в день?

а чего зажор? случилось чего??? или настроение просто не очень???

а вот не знаю с чего это... ничего не случилось, настроение ничего вроде, единственное - это дождь и лень)))

кстати, фотоотчеты оч стимулируют))) перестала делать и вот результат))) хотя, может и не в этом дело...

Вечер добрый)

разгрузки РЅРµ вышло... СЏ готовила паштет... Рё...  

Такс...зашла вкусняшки смотреть, а тут зажор вдруг какой то...

Мотивашка классная!!!

Даш, а чего зажор? случилось чего??? или настроение просто не очень???

разгрузки не вышло... я готовила паштет... и...

Смотри какая прикольная

мотивашка...

Доброе утро!!! :)

Привет, Gella

РЈ меня РІРѕС‚ тоже назавтра планы - белков добавить!  Р� уменьшать планомерно жиры! Рђ то смотрю РЅР° РєРѕСЂРёРґРѕСЂ прошлой недели - красненький 

главное, не меньше 30

Как прошёл день?

день прошел лениво-бездарно...

надеюсь, я одна такая :)

а вот и мой мегаотчет)))

1.11

1. Питание

ну, не буду перечислять... а то устану)))

- КК БЖУ

по правде говоря, мне кажется, я не дооценила свое сегодняшнее питание))

- не менее 500 г. свежих овощей и фруктов - О, ДААА!план перевыполнила на неделю вперед

2. вода 2 литра - НЕТ - вместо чистой воды я сегодня гоняю чаи с конфетами)))

3. физ. нагрузки - НЕТ

Доброго времени суток!)

РЈ меня РІРѕС‚ тоже назавтра планы - белков добавить!  Р� уменьшать планомерно жиры! Рђ то смотрю РЅР° РєРѕСЂРёРґРѕСЂ прошлой недели - красненький 

Как прошёл день?

я завтра тоже планирую полегче питание - белков побольше, углеводов поменьше (а то сегодня объедалась фруктами, сухофруктами и отполировала все конфетами)))

Даш, привет! Р� Сѓ меня зажорчик сегодня   РќРѕ зато РЅР° завтра уже творог Рё кефир припасен.  

Приветик, Я из Воронежа, будем дружить

Привет-привет!

Приветик, Я из Воронежа, будем дружить

Как у тебя успехи?) Ты, кстати, из какого города?=)

Успехи... сегодня у меня конфетное натроение)))

Я из Калининграда :)

ну и правильно что не стыдно....)значит все съеденное на пользу пойдет)

вот и я так думаюсамое главное самоедством не заниматься :)

Ответила у себя в дневничке)) Как у тебя успехи?) Ты, кстати, из какого города?=)

ну и правильно что не стыдно....)значит все съеденное на пользу пойдет)

у меня сегодня "неспортивный зажор"...

а мне совсем не стыдно...

Привет, привет

Доброго и солнечного утра :)

А ты разгрузочные дни делаешь?

Когда-то давно молокочай практиковала - единственное, что я легко переносила, потому что ассоциировала разгрузочный день с голодовкой или монопитанием)))

Сейчас иногда (точнее сказать редко) устраиваю белково-овощной разгруз, например, на твороге и сырых овощах (в принципе и нежирное мяско или курочку можно)... минимум жиров и углеводов, но у меня это несистематически и внезапно))) а так питаюсь по планировщику...

Boruca, привет!

а это значит НОВЫЙ ГОД!!

и мы приготовим себе шикарный подарок - встретим Новый год красивыми и стройными)))

а завтра начинается уже последний месяц осени...

а скоро зима))) а это значит НОВЫЙ ГОД!!