Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
////

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну если есть отвес, то уже хорошо)

повторюсь - дай восстановить организму обменку после недоборов разных)

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

..

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а там тока китаянки этим занимаются?)

я на педи у 2 разных была - хорошо делают. иногда у одной косяки были - у меня все оч чувствительное и она увлекалась и потом я пару раз ходила с потертостями от инструментов

ты лучше пиши - привес или отвес))) так проще будет ориентироваться)))

но стремись ко всему зелленому)

ты вес продуктов по весам или на глаз?

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

...

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой, снова туга на ухи что-то я)))))))))))))))))))))))

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

...

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой, по-моему, мне послышался звук фанфар в честь меня)))))))))))))))))))))))))

ой, что-то я не расслышала)))))))))))))))))))))

ой, повторите, пожалуйста)))))))))))

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

...

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну если у тебя КД месяц будут длиться, то шансы есть))) небольшие, но есть)))

не паникуй раньше времени. у тебя все показатели к прибавке веса, а ты в панике. все ок. не паникуй раньше времени.

дай организму в себя прийти. у него КД, а ты его йогами и бегом насилуешь)))

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

...

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты тоже молодец, ты сколько раз в неделю занимаешься?

стараюсь заниматься каждый день,но когда очень жарко,получается что пропускаю,до жары стабильно каждый день

и каким стилем? и поскольку??

хатха

где-то около часа,когда как

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

...

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, таки я сегодня совершила забег, 3.5 км (правда, медленно), но это лучше, чем ничего. Вечером йога, и ничто меня не остановит!

Молодец!!!!!медленный бег полезнее быстрого, насколько мне известно...

а й уже позанималась йогой)))но думаю если появится желание еще позанимаюсь ближе к ночи))

 

 

Завтрак - клубника со сметаной.

ааааааааааааааааа тоже хочу)))) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, привет!

Добро пожаловать вновь прибывшим в мой дневник, рада видеть)) Спасибо за поздравления!! smile

Aknel, спасибо за ссылку - буду качать)

Юль, турки себе даже в НЙ не изменяют - только бы к красивым девушкам подкатить))))

Маш, да, я тут больше от общения получаю удовольствие, привет тебе!

Богемияsmile

 

Девочки, таки я сегодня совершила забег, 3.5 км (правда, медленно), но это лучше, чем ничего. Вечером йога, и ничто меня не остановит! Завтрак - клубника со сметаной.

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!=)ооо,как это я умудрилась проспать начало  дневника!ох...каюсь=)буду заглядывать чаще=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поздравляю!!!будьте счастливы и пусть ваша любовь становится сильнее с каждым годом)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля, с годовщиной вас с мужем!!! Долгих-предолгих лет совместной жизни и купайтесь в любви!!

Прикол! А мы в Лимане то  были недавно тоже!! Всего пару дней назад ужинали )) Я брала там рыбку на гриле ))

А вообще я знакома (не близко )) с хозяином Лимана - мы с подругой были в бане,к нам подкатил господин и представился хозяином Лимана, требовал телефончик )))

PS у меня фотик тоже Canon )) rebel xti давно покупали ))

Будете еще в наших краях- кликни, мне  недалеко до  Лимана ))

 

 

Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

есть и другие торренты. я с них качаю. с рутом почему-то не дружу, поэтому на других ловлю раздачи)))

если ссылки нужны, то уже когда встану))) а то все - пошла спать)))

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, здравствуйте! Случайно попала на ваш форум. Увидела слово Америка -думаю, дай загляну. Юля, торрент не прикрыли -его просто перенесли . Вот тебе ссылка - качай на здоровье   http://rutracker.org/forum/ А еще мне нравится Лесли Сансон. Найди там . Это ходьба дома -когда лень скакать с Джиллиан. От 1 до 5 мили.

Елена, 57 лет
Было 80, достигла 66,6 - Сейчас 79, иду опять к 66.

"Жизнь – как велосипед. Если тяжело крутить педали–ты идешь вверх, если легко–ты едешь вниз, а будешь стоять на месте–упадешь."

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 не, у меня отгулы на завтра и послезавтра) но спать пора уж давно)

тем более, перед КД...

так что нечего валить, что тебе не подходит КК и БЖУ)))

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик, спасибо за поддержку!! да, голодом вряд ли буду морить)) это не мой конек))) да и погуляли хорошо, пока лето - гуляй, рванина))) у меня кд на носу -так что все один к одному, за поздравление - санксы пребольшие smile

а ты чего это не спишь, завтра на работу?

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль, надо просто дать организму понять, что ты его голодом морить не будешь))) это он от неожиданности стал увеличиваться в размерах.

дай ему время. обменка должна нормализоваться. слишком мало времени прошло, чтобы делать выводы)

тем более, вы гуляли на днях. это тоже может дать привес. не паникуй раньше времени)

поздравляю с годовщиной и желаю вам огромного и необъятного счастья!!!

Love
ничего неприкрыли) есть несколько торрентов,с которых можно качать)))
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в общем, из положительного:

1. муж с утра принес огромный букет моих желтых роз

2. я была в кусочке Турции, как будто в Мармарисе побывала..

3. купили специальную штуку для массажа ног и педика))

4. купила арома-лампу, буду вдыхать запахи своих любимых масел.

5. завтра все-таки йога, утренний бег

6. вчера - поездка на Тобэй и плавание в волнах целых 3 часа почти без перерыва!!!

из минусов - колоссальный привес в 800 грамм, куча потраченных денег, попорченные мышцы шеи от прыгания в волнах

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, фотки позже, надо их разобрать. У нас сегодня годовщина со дня свадьбы, поэтому даже не буду КК заполнять. Привес с утра зверский, медленно, но верно подбираюсь к  63) полага, на меня все эти коридоры, подсчет калорий и проч. оказывают диаметрально-противоположное действие.

Отмечали наш праздник в моем любимом турецком ресторане Лиман в Бруклине, наелась от души борека, дорады, кебаба, баклавы, напилась турецкого кофе и айрана. Я вам говорила, что Турция - моя любовь навсегда!! главное, я послушала свою любимую турецкую музыку!smile

Фотик - Canon Rebel T2i - зеркалка (я ничего, кроме Canon, не признаю), все-таки разорились, зато качество - что надо. Только бы разобраться с оптикой и ночной съемкой.

 

Юль, ребенок у меня ходит в русскую школу при ПП ООН.

Про скачку - торренты прикрыли -не знаю, где теперь качать..

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юльчик доброе утро! Спасибо за поддержку! У меня мелкий не орет ночью особо, но он с рождения ест несколько раз ночью, и никак не успокоится с едой !! С дочкой вообще не было проблем, спала всю ночь... Так что сплю я плоховато пока (( Ну ничего, значит будет только лучше, хуже особо некуда )))

А я еще хочу поделиться маленькой радостью )) Отвес сегодня - минус 700 гр, я сейчас 60.5! И это после нескольких недель стояния на 61.2! Замерила объемы - везде минус 1 см! Ну оооочень медленно, зато верно ) значит к следующему лету увижу результаты ))))

Так что и на твоей улице будет скоро праздник, я уже поняла - главное терпение и не сдаваться! Дала себе зарок завести дневник тут, когда первая цифра на весах будет 5 )) да хотя бы 59.9 )))

С нетерпением вместе с девочками жду фоток твоих новых!! Мне тоже интересно, знакомые места ))

 

Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль.покажиsmileчетыре года назад гостила в Америке.у меня теперь ностальгия.интересно посмотреть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

зато мы вчера купили фотик офигенский!!! и нафотографировались на Бруклинском мосту. а то уже 5 месяцев в НЙ, а дойти туда не было времени и сил.

покажи,покажи, покажиsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

молодцы, что так хорошо погуляли!!!

что за фотик? какая марка и модель? чем именно он тебе понравился?

просто я тоже подыскиваю фотик себе. пока вся в думках. выбрала на НГ фотик от Фуджи - водонепрониц - по цене и качеству супер. но получилось, что я на КПК потратилась в 2 р больше, чем планировала. и фотик отложила. когда собралась, то он исчез из продаж((( появился его аналог других фирм, но раза в 3 дороже(((

а зачем Джилл надо покупать?) вполне хватит скачки)))

дитёнок в Америке в школу пойдет?

а почему сестра от стафиллококка орала? он разве болючий? или форма заражения сильная была?

ну по белкам зелень - это не может не радовать))) а по жирам со временем разберешься)

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не поверите, заколдованная цифра - 62.2)) вчера 9 стаканов воды, наконец-то зеленые белки, но опять перебор по жирамsmile

зато мы вчера купили фотик офигенский!!! и нафотографировались на Бруклинском мосту. а то уже 5 месяцев в НЙ, а дойти туда не было времени и сил.

надо купить эту джил однозначно.

Юль, мой архаровец тоже 1 сентябя в школу идет.

 у нас с сестрой разница в 9 лет, ее заразили в р\д стафиллококком, она орала в течение целого года каждую ночь по 17 раз, мы жили вчетвером с родителями в комнате 10 метров, еще у нас была кухня 4 кв метра площадью и ванная сидячая, где можно было укрыться. так и жили. ничего, школу закончила с пятерками. утрясется все. не переживай!

 

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну ничего, Юль! Будут еще две полоски на ваших с мужем тестах ))) А пока иди к намеченному весу, организм испугается твоего упорства и забеременеет ))

Ой, а я с ужасом ожидаю сентября, когда дочку надо в 7 утра в школу собирать ... У меня мелкий плохо ночью спит, кушает неколько раз и зубы еще (( Я и так не высыпаюсь ( из-за этого нет должной энергии для спорта...  Но Джилл с утра это святое ))

Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо) я ее ни разу за все время нахождения тут не меняла)))

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, аватарка у тебя - класс!smile

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот когда к такому режиму перейдешь, то тогда и будешь не есть после 6 вечера)))

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

йога, насколько мне известно, не противопоказана во время беременности)
 -это да, даже наоборот, показана))

Света, ложусь обычно в 11. встаю в 7. Хотя, если я хочу быть дольше молодой, надо ложиться до 10 вечера и вставать до 6 утра. Думаю, с началом нового учебного года я вольюсь в такой режим. Масянь будет ходить в школу, у него автобус в 7:45, а до этого надо успеть побегать, приготовить завтрак, поднять его, накормить и отправить. еще собраться на работу и причалить туда к 9 утра.

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой Юльчик, прям  все признаки! )))  - нет, тезка, это была обыкновенная бабская несдержанность. одна полоска. муж даже обиделся...smile

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всемпривет

Юля, а ты спать во сколько ложишься? в 9-10 вечера?

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

когда тоже вся в отеках?))) так я никогда не похудеюsmile

меня тоже тут мысли посетили подобные...утром замеряю параметры,все отлично,а потом в течении дня столько воды пьешь,живот надувается...и опять толстая...(хотя чисто для себя,остальные вообще ругаются что я худею)

хочу есть-есть-есть! я как сюда пришла, стала есть после 6(( а раньше не ела..

я днем мне кажется вообще могу не есть,а вот вечером хочу и все...

Ты пока не эксперементируй со всякими йогами и Джиллами - узнай главную новость сначала )

йога, насколько мне известно, не противопоказана во время беременности)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой Юльчик, прям  все признаки! ))) Заранее не буду говорить, но если что - тебе этот сайтик пригодится очень, чтобы за время Б. не поправится больше, чем надо! Я жалею очень, что не знала про сайт во время Б. Мне тогда казалось что я так правильно питаюсь! а если бы ввела все сюда - вылезла бы тааакая цифра!smile((   Салатик очень прост )) Беру консервированные кальмары кольцами (200 гр)туда белки от двух яиц крошу, и кукурузы пол баночки ) еще туда лук поджаренный кладут по рецепту, но я не люблю, можно заправить оливковым маслом или майонезом, я кладу кааапельку майонеза легкого)

Салат с тунцом тоже хорошо,в тунце много белка! Ты пока не эксперементируй со всякими йогами и Джиллами - узнай главную новость сначала )

Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

...

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброй вечер )) Я только что со своей тренировки - час на спининге ))) Уххх, 7 потов сошло! Надеюсь хоть будет толк... Сделала себе на ужин салатик с кальмарами и белком от яйца - сразу белки в табличке "позеленели"  ))

Как твоя йога? муж не совратил с пути истинного? что там у тебя за подозрения насчет КД? то что их не будет месяцев 9 еще ??))))))

Если завтра не увижу отвес хотя бы 100 грамм, буду менять батарейки на весах нафиг )))

 

Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика