|
|
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
11.8.2010 18:44
|
ну если есть отвес, то уже хорошо)
повторюсь - дай восстановить организму обменку после недоборов разных)
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
11.8.2010 18:40
|
Рано или поздно, так или иначе...
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
11.8.2010 18:25
|
а там тока китаянки этим занимаются?)
я на педи у 2 разных была - хорошо делают. иногда у одной косяки были - у меня все оч чувствительное и она увлекалась и потом я пару раз ходила с потертостями от инструментов
ты лучше пиши - привес или отвес))) так проще будет ориентироваться)))
но стремись ко всему зелленому)
ты вес продуктов по весам или на глаз?
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
11.8.2010 18:20
|
Рано или поздно, так или иначе...
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
10.8.2010 22:25
|
ой, снова туга на ухи что-то я)))))))))))))))))))))))
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
10.8.2010 22:04
|
Рано или поздно, так или иначе...
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
10.8.2010 20:34
|
ой, по-моему, мне послышался звук фанфар в честь меня)))))))))))))))))))))))))
ой, что-то я не расслышала)))))))))))))))))))))
ой, повторите, пожалуйста)))))))))))
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
10.8.2010 20:33
|
Рано или поздно, так или иначе...
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
10.8.2010 20:28
|
ну если у тебя КД месяц будут длиться, то шансы есть))) небольшие, но есть)))
не паникуй раньше времени. у тебя все показатели к прибавке веса, а ты в панике. все ок. не паникуй раньше времени.
дай организму в себя прийти. у него КД, а ты его йогами и бегом насилуешь)))
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
10.8.2010 18:50
|
Рано или поздно, так или иначе...
|
bohemia
Diet-Баллов: 2525
Сообщений: 380
9.8.2010 21:49
|
Ты тоже молодец, ты сколько раз в неделю занимаешься?
стараюсь заниматься каждый день,но когда очень жарко,получается что пропускаю,до жары стабильно каждый день
и каким стилем? и поскольку??
хатха
где-то около часа,когда как
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
9.8.2010 19:23
|
Рано или поздно, так или иначе...
|
bohemia
Diet-Баллов: 2525
Сообщений: 380
9.8.2010 18:38
|
Девочки, таки я сегодня совершила забег, 3.5 км (правда, медленно), но это лучше, чем ничего. Вечером йога, и ничто меня не остановит!
Молодец!!!!!медленный бег полезнее быстрого, насколько мне известно...
а й уже позанималась йогой)))но думаю если появится желание еще позанимаюсь ближе к ночи))
Завтрак - клубника со сметаной.
ааааааааааааааааа тоже хочу))))
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
9.8.2010 17:41
|
Девчонки, привет!
Добро пожаловать вновь прибывшим в мой дневник, рада видеть)) Спасибо за поздравления!!
Aknel, спасибо за ссылку - буду качать)
Юль, турки себе даже в НЙ не изменяют - только бы к красивым девушкам подкатить))))
Маш, да, я тут больше от общения получаю удовольствие, привет тебе!
Богемия
Девочки, таки я сегодня совершила забег, 3.5 км (правда, медленно), но это лучше, чем ничего. Вечером йога, и ничто меня не остановит! Завтрак - клубника со сметаной.
Рано или поздно, так или иначе...
|
Mary_Jude
Diet-Баллов: 9831
Сообщений: 851
9.8.2010 13:21
|
привет!=)ооо,как это я умудрилась проспать начало дневника!ох...каюсь=)буду заглядывать чаще=)
|
bohemia
Diet-Баллов: 2525
Сообщений: 380
9.8.2010 13:02
|
поздравляю!!!будьте счастливы и пусть ваша любовь становится сильнее с каждым годом)))
|
Ulamv
Diet-Баллов: 927
Сообщений: 54
Город: New York
9.8.2010 5:37
|
Юля, с годовщиной вас с мужем!!! Долгих-предолгих лет совместной жизни и купайтесь в любви!!
Прикол! А мы в Лимане то были недавно тоже!! Всего пару дней назад ужинали )) Я брала там рыбку на гриле ))
А вообще я знакома (не близко )) с хозяином Лимана - мы с подругой были в бане,к нам подкатил господин и представился хозяином Лимана, требовал телефончик )))
PS у меня фотик тоже Canon )) rebel xti давно покупали ))
Будете еще в наших краях- кликни, мне недалеко до Лимана ))
Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
9.8.2010 2:58
|
есть и другие торренты. я с них качаю. с рутом почему-то не дружу, поэтому на других ловлю раздачи)))
если ссылки нужны, то уже когда встану))) а то все - пошла спать)))
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Aknel
Diet-Баллов: 22703
Сообщений: 3582
Город: Ванкувер(Екатеринбург)
9.8.2010 2:55
|
Девочки, здравствуйте! Случайно попала на ваш форум. Увидела слово Америка -думаю, дай загляну. Юля, торрент не прикрыли -его просто перенесли . Вот тебе ссылка - качай на здоровье http://rutracker.org/forum/ А еще мне нравится Лесли Сансон. Найди там . Это ходьба дома -когда лень скакать с Джиллиан. От 1 до 5 мили.
Елена, 57 лет
Было 80, достигла 66,6 - Сейчас 79, иду опять к 66.
"Жизнь – как велосипед. Если тяжело крутить педали–ты идешь вверх, если легко–ты едешь вниз, а будешь стоять на месте–упадешь."
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
9.8.2010 2:50
|
не, у меня отгулы на завтра и послезавтра) но спать пора уж давно)
тем более, перед КД...
так что нечего валить, что тебе не подходит КК и БЖУ)))
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
9.8.2010 2:47
|
Светик, спасибо за поддержку!! да, голодом вряд ли буду морить)) это не мой конек))) да и погуляли хорошо, пока лето - гуляй, рванина))) у меня кд на носу -так что все один к одному, за поздравление - санксы пребольшие
а ты чего это не спишь, завтра на работу?
Рано или поздно, так или иначе...
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
9.8.2010 2:40
|
Юль, надо просто дать организму понять, что ты его голодом морить не будешь))) это он от неожиданности стал увеличиваться в размерах.
дай ему время. обменка должна нормализоваться. слишком мало времени прошло, чтобы делать выводы)
тем более, вы гуляли на днях. это тоже может дать привес. не паникуй раньше времени)
поздравляю с годовщиной и желаю вам огромного и необъятного счастья!!!
ничего неприкрыли) есть несколько торрентов,с которых можно качать)))
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
9.8.2010 2:35
|
в общем, из положительного:
1. муж с утра принес огромный букет моих желтых роз
2. я была в кусочке Турции, как будто в Мармарисе побывала..
3. купили специальную штуку для массажа ног и педика))
4. купила арома-лампу, буду вдыхать запахи своих любимых масел.
5. завтра все-таки йога, утренний бег
6. вчера - поездка на Тобэй и плавание в волнах целых 3 часа почти без перерыва!!!
из минусов - колоссальный привес в 800 грамм, куча потраченных денег, попорченные мышцы шеи от прыгания в волнах
Рано или поздно, так или иначе...
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
9.8.2010 2:32
|
Девочки, фотки позже, надо их разобрать. У нас сегодня годовщина со дня свадьбы, поэтому даже не буду КК заполнять. Привес с утра зверский, медленно, но верно подбираюсь к 63) полага, на меня все эти коридоры, подсчет калорий и проч. оказывают диаметрально-противоположное действие.
Отмечали наш праздник в моем любимом турецком ресторане Лиман в Бруклине, наелась от души борека, дорады, кебаба, баклавы, напилась турецкого кофе и айрана. Я вам говорила, что Турция - моя любовь навсегда!! главное, я послушала свою любимую турецкую музыку!
Фотик - Canon Rebel T2i - зеркалка (я ничего, кроме Canon, не признаю), все-таки разорились, зато качество - что надо. Только бы разобраться с оптикой и ночной съемкой.
Юль, ребенок у меня ходит в русскую школу при ПП ООН.
Про скачку - торренты прикрыли -не знаю, где теперь качать..
Рано или поздно, так или иначе...
|
Ulamv
Diet-Баллов: 927
Сообщений: 54
Город: New York
8.8.2010 19:05
|
Юльчик доброе утро! Спасибо за поддержку! У меня мелкий не орет ночью особо, но он с рождения ест несколько раз ночью, и никак не успокоится с едой !! С дочкой вообще не было проблем, спала всю ночь... Так что сплю я плоховато пока (( Ну ничего, значит будет только лучше, хуже особо некуда )))
А я еще хочу поделиться маленькой радостью )) Отвес сегодня - минус 700 гр, я сейчас 60.5! И это после нескольких недель стояния на 61.2! Замерила объемы - везде минус 1 см! Ну оооочень медленно, зато верно ) значит к следующему лету увижу результаты ))))
Так что и на твоей улице будет скоро праздник, я уже поняла - главное терпение и не сдаваться! Дала себе зарок завести дневник тут, когда первая цифра на весах будет 5 )) да хотя бы 59.9 )))
С нетерпением вместе с девочками жду фоток твоих новых!! Мне тоже интересно, знакомые места ))
Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!
|
томичка-из-села
Diet-Баллов: 10624
Сообщений: 6073
7.8.2010 20:30
|
Юль.покажичетыре года назад гостила в Америке.у меня теперь ностальгия.интересно посмотреть.
|
bohemia
Diet-Баллов: 2525
Сообщений: 380
7.8.2010 17:50
|
зато мы вчера купили фотик офигенский!!! и нафотографировались на Бруклинском мосту. а то уже 5 месяцев в НЙ, а дойти туда не было времени и сил.
покажи,покажи, покажи
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
7.8.2010 17:48
|
молодцы, что так хорошо погуляли!!!
что за фотик? какая марка и модель? чем именно он тебе понравился?
просто я тоже подыскиваю фотик себе. пока вся в думках. выбрала на НГ фотик от Фуджи - водонепрониц - по цене и качеству супер. но получилось, что я на КПК потратилась в 2 р больше, чем планировала. и фотик отложила. когда собралась, то он исчез из продаж((( появился его аналог других фирм, но раза в 3 дороже(((
а зачем Джилл надо покупать?) вполне хватит скачки)))
дитёнок в Америке в школу пойдет?
а почему сестра от стафиллококка орала? он разве болючий? или форма заражения сильная была?
ну по белкам зелень - это не может не радовать))) а по жирам со временем разберешься)
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
7.8.2010 16:36
|
не поверите, заколдованная цифра - 62.2)) вчера 9 стаканов воды, наконец-то зеленые белки, но опять перебор по жирам
зато мы вчера купили фотик офигенский!!! и нафотографировались на Бруклинском мосту. а то уже 5 месяцев в НЙ, а дойти туда не было времени и сил.
надо купить эту джил однозначно.
Юль, мой архаровец тоже 1 сентябя в школу идет.
у нас с сестрой разница в 9 лет, ее заразили в р\д стафиллококком, она орала в течение целого года каждую ночь по 17 раз, мы жили вчетвером с родителями в комнате 10 метров, еще у нас была кухня 4 кв метра площадью и ванная сидячая, где можно было укрыться. так и жили. ничего, школу закончила с пятерками. утрясется все. не переживай!
Рано или поздно, так или иначе...
|
Ulamv
Diet-Баллов: 927
Сообщений: 54
Город: New York
7.8.2010 8:44
|
Ну ничего, Юль! Будут еще две полоски на ваших с мужем тестах ))) А пока иди к намеченному весу, организм испугается твоего упорства и забеременеет ))
Ой, а я с ужасом ожидаю сентября, когда дочку надо в 7 утра в школу собирать ... У меня мелкий плохо ночью спит, кушает неколько раз и зубы еще (( Я и так не высыпаюсь ( из-за этого нет должной энергии для спорта... Но Джилл с утра это святое ))
Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
6.8.2010 21:10
|
спасибо) я ее ни разу за все время нахождения тут не меняла)))
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
6.8.2010 20:07
|
Света, аватарка у тебя - класс!
Рано или поздно, так или иначе...
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
6.8.2010 19:00
|
ну вот когда к такому режиму перейдешь, то тогда и будешь не есть после 6 вечера)))
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
6.8.2010 18:24
|
йога, насколько мне известно, не противопоказана во время беременности) -это да, даже наоборот, показана))
Света, ложусь обычно в 11. встаю в 7. Хотя, если я хочу быть дольше молодой, надо ложиться до 10 вечера и вставать до 6 утра. Думаю, с началом нового учебного года я вольюсь в такой режим. Масянь будет ходить в школу, у него автобус в 7:45, а до этого надо успеть побегать, приготовить завтрак, поднять его, накормить и отправить. еще собраться на работу и причалить туда к 9 утра.
Рано или поздно, так или иначе...
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
6.8.2010 18:21
|
Ой Юльчик, прям все признаки! ))) - нет, тезка, это была обыкновенная бабская несдержанность. одна полоска. муж даже обиделся...
Рано или поздно, так или иначе...
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
6.8.2010 16:35
|
всемпривет
Юля, а ты спать во сколько ложишься? в 9-10 вечера?
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
bohemia
Diet-Баллов: 2525
Сообщений: 380
6.8.2010 7:44
|
когда тоже вся в отеках?))) так я никогда не похудею
меня тоже тут мысли посетили подобные...утром замеряю параметры,все отлично,а потом в течении дня столько воды пьешь,живот надувается...и опять толстая...(хотя чисто для себя,остальные вообще ругаются что я худею)
хочу есть-есть-есть! я как сюда пришла, стала есть после 6(( а раньше не ела..
я днем мне кажется вообще могу не есть,а вот вечером хочу и все...
Ты пока не эксперементируй со всякими йогами и Джиллами - узнай главную новость сначала )
йога, насколько мне известно, не противопоказана во время беременности)
|
Ulamv
Diet-Баллов: 927
Сообщений: 54
Город: New York
6.8.2010 5:57
|
Ой Юльчик, прям все признаки! ))) Заранее не буду говорить, но если что - тебе этот сайтик пригодится очень, чтобы за время Б. не поправится больше, чем надо! Я жалею очень, что не знала про сайт во время Б. Мне тогда казалось что я так правильно питаюсь! а если бы ввела все сюда - вылезла бы тааакая цифра!(( Салатик очень прост )) Беру консервированные кальмары кольцами (200 гр)туда белки от двух яиц крошу, и кукурузы пол баночки ) еще туда лук поджаренный кладут по рецепту, но я не люблю, можно заправить оливковым маслом или майонезом, я кладу кааапельку майонеза легкого)
Салат с тунцом тоже хорошо,в тунце много белка! Ты пока не эксперементируй со всякими йогами и Джиллами - узнай главную новость сначала )
Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
6.8.2010 5:40
|
Рано или поздно, так или иначе...
|
Ulamv
Diet-Баллов: 927
Сообщений: 54
Город: New York
6.8.2010 4:26
|
Доброй вечер )) Я только что со своей тренировки - час на спининге ))) Уххх, 7 потов сошло! Надеюсь хоть будет толк... Сделала себе на ужин салатик с кальмарами и белком от яйца - сразу белки в табличке "позеленели" ))
Как твоя йога? муж не совратил с пути истинного? что там у тебя за подозрения насчет КД? то что их не будет месяцев 9 еще ??))))))
Если завтра не увижу отвес хотя бы 100 грамм, буду менять батарейки на весах нафиг )))
Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!
|