Мотивация так себе. Похудеешь - не полюбит (150%) - с горя разъешься до 80.

Мы любим тех,кто нас не любит,
Мы губим тех,кто в нас влюблён.
Мы ненавидим,но целуем,
Мы не стремимся,но живём..
Мы позволяем,не желая,
Мы проклинаем,но берём.
Мы говорим и забываем.
О том что любим-вечно лжём..
Мы безразлично созерцаем,
На искры глаз не отвечаем,
Мы грубо чувствами играем
� не жалеем ни о чём..
Мечтаем быть с любимым рядом,
Но забываем лишь о том,
Что любим тех,кто нас не любит,
Что губим тех,кто в нас влюблён..

Когда читала твой пост тоже думала, что вес за 80 кг точно. А потом, когда ты написала параметры и цели из-за которых худеешь прифигела. То что ты хочешь похудеть - это дело хозяйское, молодец. � в 54 с твоим ростом будет все отлично. Но вот насчет парня этого... мужчина любить должен, поддерживать, а не под себя строить, ты ж не дом и не конструктор. Хотя с другой стороны: постройнеешь - самооценка поднимется, себя полюбишь, а мужчины это чувствуют. Тогда может и найдется тот, ради кого стоит быть собой, а не Лего. Удачи тебе

мужикам нравятся разные, у всех свой вкус, но говорить такое - это хамство...можно не любить человека, можно сказать ему об этом (в нормальной вежливой форме), только надо всегда помнить, что когда-нибудь тебе скажут точно такое же.

Мне кажется что то что парням нравятся стервы это уже пережиток.

трогательная история эко всех зацепило :)

да твой вес невозможно увязать с тоннами жира скрывающими истинную тебя...

но может парню и правда просто нужен толчок чтобы взглянуть на тебя повнимательнее. так что удачи!

а ещё мужикам нравятся стервы... а стерва это состояние души :)

РґР°, РґР° Рё этого изверга тоже 

� его фото желательно тоже.

РјС‹ требуем фото 

Малышня, а чего левой? у неё удар сильнее?

Если бы мне такое сказали то я бы в нос дала. Левой.

Привет! Уменя такой же рост почти и вес как у тебя! � все хорошо, и 5-10 кг тут мало что решит, везде по чуть чуть уйдет и все!!! Уж поверь! Разница будет не большая.... я тоже думала что ты весишь под 100...

при чем тут с большого или с маленького? тут вопрос а надо ли это вообще? в процессе похудения нужна правильная мотивация, это делать надо обдуманно и в первую очередь для себя (хотя нравиться мужчинам дело хорошее, но не главное)

Мдя... Еще одна жертва мужского мозговыноса. Мол, полюблю, а, может, не полюблю. Но ты, дорогая, всё равно прыгай вокруг меня, доказывай, что ты меня любишь... Капец. Не стремно настолько уж себя неуважать?

В том то и дело, что очень часто горе заедается сладеньким...и набрать можно больше чем потеряно...

Но выше нос и вперед ! К красоте, бодрости, танцам до упаду!!! Люби себя, ты хороша и сейчас а будешь еще лучше!

а по мойму при росте 168 будет очень хорош вес 58-56...я сама стремлюсь к весу 63кг а мой рост173...ты бы и в правду выложила фото...так и в падобных вариантах как у тебя девочки выглядят очень вкусно)))

А я вот понимаю Катю. В моей жизни тоже был, человек, который был сильнейшей мотивацией для похудения. Ради него я изнуряла себя различными диетами, крутила обруч по часу и еще час прыгала на степе, голодала. Он мне конечно не говорил " худей и я полюблю тебя", но я думала что вся проблема именно в этом. Я сбросила несколько кг, но в итоге ничего не вышло. Он просто стал меня игнорировать. Я была очень растроена и каждый день заканчивался слезами в подушку. � эти слезы продолжались очень долго. Я смотрела не его фото и плакала, закусывая слезы тортами и пирожными. � только теперь я поняла, что все что я буду когда либо делать, буду делать только ради себя самой. � не один мужчина не заслуживает моих слез.

Катя, если ты решила похудеть - худей, только для себя. Не надо надеятся на то, что скунув эти самые лишние кг, вы будете вместе с этим человеком. Пусть лучше он остается хорошим другом. А в качестве будущего мужа вы встретите другого, который будет вас любить, уважать и ценить просто за то что вы есть, такая как есть, а не за то, что вы худая.

Удачи!

Привет

Ну раз хочешь совета:

1. Никаких диет, худей в посчитанном тебе коридоре. Не думай, что если будешь есть меньше 1200 кк, процесс быстрее пойдет, может быть наоборот.

2. Результат будет неполным без спорта. Чередуй силовые и кардио тренировки. Если сложно, начни с увеличения активности - не пользуйся лифтом, больше ходи и т.п.

3. Пей воду. Она ускоряет метаболизм.

4. Не зацикливайся на весе и не отказывайся от любимых продуктов, ешь их просто меньше чем обычно. Начни с того, что будешь просто контролировать, что ты съела за день и постепенно понижай кк до нужного уровня.

5. Добавь АЦ процедуры, маски, массаж. Это поможет сохранить кожу в тонусе и придаст ей красивый вид.

6. Поверь в себя и не думай, что ты страшная и некрасивая сейчас. Ты прекрасна и это должно стать твоим девизом. Без любви к себе, никакой результат тебя не будет радовать.

7. Не жди быстрых результатов. Все должно быть постепенно, с комфортом для тебя.

Главное не вешать нос и не сдаваться! Постарайся здраво взлянуть на свой рацион и понять что именно нужно выбросить вообще, а что бы лучше ограничить. Классика жанра - отказаться от сладкого, жирного, жареного. насколько я знаю и наблюдаю - очень сложно тем, кто очень любит сладкое, и у кого в семье традиционно на стол подается жирная пища. Что ты ешь? Что ты любишь?

Удачи! А рекомендации по питанию простые - соблюдай расчетный корридор и соотношение БЖУ и все сложится

а лучше начни просто с записи своегое нынешнего ежедневного питания, что бы определиться с тем, что тебе свойственно - завышение или занижение калорийности

Если ты не нравишься сама себе и хочешь быть худой - худей! Полюбит или не полюбит, будет видно. Мотивация - полюбит если похудею действительно не важнецкая, �МХО... Я была 55 кг при росте 170, родила ребенка, кормила грудью полтора года, и была около 80 а то и больше. Просто на весы было страшно становится. � худею я не для мужа - он сказал: хочешь - худей. Главное чтоб тебе было комфортно. � худею я для себя, чтобы себенравиться... хотя и мужу на радость тоже ))

�ди к своей цели! Но именно для себя, потому что если ты будешь любить себя - то и другие полюбят. Не он так другой, который будет ценить и любить всегда, и не только за килограммы.

Без нравоучений и отговорок ты не обойдешься - здесь все эксперты в похудении, каждый для себя :)))

Не волновайся, поддержка будет.

Не надо отговаривать, пожалуйста.

Я так решила. � сюда пришла не за нравоучениями и отговорками, а за поддержкой.

У каждого своя история и... я всего не расскажу, чтобы вы меня поняли...

Просто, нуждаюсь в поддержке и советах по питанию.

Я боюсь обидеть, но.. все-таки лучше для себя худей. Если мужчина не любит такой, как есть, то...Ведь не за тело мужчины нас любят на всю жизнь. А те, что за тело...таких не надо. Тел много, а такая душа у тебя одна. Сегодня он любит твое тело, а завтра вот ему другое полюбилось.

Худей для себя. У тебя точно получится. К тому же здесь, на Дионе, удивительная атмосфера. Даже от нее худеют :))

Девочки, простите конечно, я понимаю... тем, кто сбрасывает с большого веса, мой кажется совсем смешным... � да, мой вес считается в норме. Нормальный. Не худая, не толстая. Нормальная.

Но я не хочу так. Нормальной быть. Я хочу быть худой. Прежде всего для себя. Чтобы нравиться себе и чувствовать себя королевой. Это мой вкус. Мое понимание красоты... Этого не переделать. � не убедить себя в обратном. Фото сейчас найду.

А он... если не полюбит, то не полюбит. Но я хотя бы буду знать, что я использовала последний шанс...

А если развить ситуацию - ты худеешь на 10 кг, он влюбляется, ты беременеешь и поправляешься на ... 18 кг... Что будет?

Вот так и становятся анорексичками... Пардон.

хмм...какое-то станное заявление, ну похудеешь ты на 10 кг и что? придет любовь? сомневаюсь что-то... хорошо, что ты решила изменить себя, но мотивацию у тебя фиговая...вот представь ты похудеешь, а он не влюбится и что будешь делать?

Нормальный вес.

ну нифига себе простите... при таком росте 63 кг это помоему очень даже неплохая фигура должна быть. А фото есть?

Привет! Вес наверно не идеальный, и есть куда сбрасывать, килограмм до 58, меньше не надо. Так что удачи! Только... не верю я в то, что он полюбит тебя и в новом теле

Да уж, запросы...

Рђ читая ваше сообщение, СЏ СѓР¶ подумала, что РІС‹ весите килограмм 100 РЅРµ меньше 

СЂРѕСЃС‚ 170СЃРј

вес 63 кг

А какой у тебя вес и рост?

Собственно говоря... всё заключается в этой фразе...

невзначай брошеная фраза от любимого... она в один прекрасный вечер стала переломным моментом... когда я сказала себе - хватит.

Хватит ЖРАТЬ. Жалеть себя и прикрываться плохой генетикой, некрасивым строением, затянувшимся плато и тд и тд...

Я хочу сделать это для себя! Я хочу сделать это для него. Я хочу использовать это как шанс... шанс заполучить его восхищенные взгляды, его радость и гордость, что "это - моя жена"...

Я хочу этого и я твердо решила! Моя цель - минус 10 кг.