спасибо, Юлечка, я стараааюсь)))

Хочу такое вот (параметры мои):

Уверена, что Р±СѓРґСѓ без своего сала выглядеть имеено так! 

� мне тут до этого каких то 10 кило! Справимся!!!

Катя, Легкого разгруза!

� полюби наконец свое тело, тогда оно перестанет делать тебе назло :)

Сегодня буду на молокочае....

Раз он надо мной издевается, так я над ним тож поиздеваюсь)))

разгружу)))

Моя мотивашка на сегодня.

 

�так, сегодня 11й день на ДиОне)
61 кг как был, так и остается, ни пол килошечки не ушло)
Вот по-этому, я и сдалась в прошлый раз, ушла отсюда.

Было тоже самое...

Но я сейчас намерена ждать всё таки...

Всё таки я думаю, это мой организм так прикалывается надо мной.

Я питаюсь в зеленом коридоре, на 1200 ккал в сутки.

�нтенсивно занимаюсь по видеоурокам и делаю массажи.

�нтересно, через месяц такого режима мой организм все ещё будет держаться за своё сало?! :)

Sladkaiyagodka

Катя, общее впечатление о тебе со стороны по дневнику - недалекая истеричная барышня.

Р’РѕС‚ это РґР°... Спасибо РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ))) Впервые так обласкали... 

Р—Р° совет РЅР° счет дочки благодарю. Р�нтересный метод. РџРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ. 

Fuga

Как это бисексуал? По мужикам чтоль типа тоже?)))))))) Нет... это неправда)) Я то знаю))

Коридор у меня 1200 ккал... Не думаю, что стоит поднимать. Хочу пересмотреть ещё продукты.

Отступать я больше не намерена.

Спасибо Р·Р° советы Рё внимание!!!  

Ну не смогла я удержаться и не писать.....

Катюшь неужели ты не видешь что твой МЧ чистой воды бисексуал..с последующими вытекающими обстоятельствами..Естественно он тебя любить не может к ты того заслуживаешь....� ты себя не можешь полюбить потому как тебя некому раскрыть как женщину....

Не трать своё время и не теряй чувство собственного достоинства! А то что кг стоят это несколько факторов....низкий коридор,психологическое депрессивное состояние ....

Меняй себя и рацион иначе удачи не видать

Катя, общее впечатление о тебе со стороны по дневнику - недалекая истеричная барышня.

За те месяцы, что ты в дневник не заглядывала, можно было обрести фигуру своей мечты. Ты же протоптавшись на месте, опять бросаешься грудью на амбразуру с криками "АА!!!Сало!!!"

Хотя отношения с МЧ вроде улучшились, что радует.

Р’ общем, если ты Рё вправду стремишься похудеть, то возведи это РІ систему Рё РЅРµ отступай. 

Вкусняшки откладывай на утро. � соблюдай все рекомендации - у тебя весь дневничок в них, девочки старались.

Попробуй относится к себе как к своей дочке. Ты же не станешь бить ребенка и кричать на него жирная уродина? Но позаботишься, чтобы ребенок ел правильно, соблюдал режим и спортом занимался. � любить ты дочку все равно будешь. А любовь плюс ответственность делают чудеса.

В общем, истериками делу не поможешь.

Привет, Юль... никаких изменений... единственное, что РїСѓР·Рѕ втянулось, Р° сало РІСЃС‘ РЅР° месте... 

Привет, Катюш!

А как с объемами, тело не подтянулось?

Прошла неделя) Питание до 1200 ккал... Массажи медовые, физ.нагрузки... Ни пол килошечки не ушло)))

Что мне делать?! :(

Мотивашка... 

ааа... ну не могу я((

я себе противна в таком состоянии, в каком я сейчас нахожусь...

РЅСѓ фууууууууууууууу просто... 

не представляю как себя полюбить...

однажды СЏ только чувствовала это... РєРѕРіРґР° РІ весе 57,800РєРі смотрела РЅР° себя РІ зеркало Рё видела уже заметные изменения... тогда такой восторг был... 

Катюш, я знаю, в чем дело!
Тебе надо поменять настрой. Больше оптимизма и любви к себе!! � все получится.
�наче тело на тебя обижается и делает назло :)

Это моё проклятье какое-то!!!!

60 кг весу.... Я уже ненавижу эту цифру!!!(((

РљРѕРіРґР° СЏ РЅР° Рњ.Монтиньяке похудела СЃ 73С… РґРѕ 60ти РєРі... радости предела РЅРµ было. 

Но я не хотела тогда останавливаться... хотела 55 максимум. Но вес встал и ни туда ни сюда...

Я 2 года пыталась пыталась... ограничивала себя и максимум чего достигала - это 58... Но всё равно возвращалась к 60ти...

Мне девочки на форуме феечек говорили - это значит, что организму такой вес самый оптимальные и он не хочет больше терять.

РќРѕ РјРЅРµ то неудобно РІ таком весе! :(((((  РЇ хочу ещё килов 8 сбросить... Потому что реальность такова, что СЏ сало СЃРІРѕС‘ РјРѕРіСѓ РІ СЂСѓРєСѓ взять... РѕРЅРѕ везде такое рыхлое, неустоявшееся... РЅСѓ СЏРІРЅРѕ, что лишнее, дребезжит РЅР° ногах, РєРѕРіРґР° хожу... :(  Рђ РїРѕ табличкам РІ дневничке yuliaro СЏ высчитала, что вес моего организма РїРѕ всем показателям без сала = 48,900РєРі. Так что Рё правда выходит, что Сѓ меня сала 10 РєРі лишнего...  

Совсем без сала конечно нельзя, РІРѕС‚ СЏ Рё хочу 51-53 РєРі. Как раз РјРѕС‘ это. 

Но организм не согласен никак... Видимо слишком привык уже к весу в 60 кг....

� как его перебороть... Какое-то плато у меня на 60 кг образовалось. :(((((((

Катюш, ты все одолеешь!
� вообще не в кг дело, а в форме и содержании :-)

РћР±РёРґРЅРѕ капец как... 4Р№ день Рё РЅРё граммчика РЅРµ ушло(((( 

Продолжаю скакать, качать РїРѕРїСѓ, РЅРѕРіРё, пресс... питаться РїРѕ 1200 ккал Рё пить РІРѕРґСѓ ведрами... 

Всё равно я одолею тебя, мой противный жир!!!!!!!!

Спасибо за поддержку!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет, Катя!

Я вот тут наткнулась случайно на твой журнал, заинтересовало название, и начала читать. Пока только на 3-й странице, думала дочитаю, а потом напишу, но удержаться не смогла.

РќРµ знаю, вместе РІС‹ СЃ этим молодым человеком РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ или нет, РЅРѕ понравиться противоположному полу (Р° тем более конкретному человеку) - Р­РўРћ РЎРђРњРђРЇ ЛУЧШАЯ РњРћРўР�Р’РђР¦Р�РЇ РёР· всех, которые кто-либо РєРѕРіРґР°-либо придумал.  Лучшей мотивации Р·Р° 11 лет опыта СЃ лишним весом СЏ так Рё РЅРµ нашла!  РўС‹ молодец!  РЇ только так Рё худела, РєРѕРіРґР° влюблялась, причем быстро Рё без особых проблем. Р� никто меня после этого РЅРµ бросал, хотя раньше тоже намеки были РЅР° лишний вес СЃРѕ стороны молодых людей. РќРѕ РєРѕРіРґР° СЏ худела - РјРѕРё ухажеры просто теряли голову! Просто СЏ сама потом понимала, что это РЅРµ РјРѕР№ герой Рё С‚.Рґ. РЇ сама РёС… бросала. РџРѕРєР° РЅРµ встретила мужа. Тоже худела для него, РїРѕРєР° РѕРЅ РЅРµ сказал, что СЏ ему нравлюсь любой. Р� теперь так РіРѕРІРѕСЂРёС‚. Р� РІРѕС‚ поэтому Сѓ меня РќР• ХВАТАЕТ  РњРћРўР�Р’РђР¦Р�Р�, чтобы начать худеть!  РџРѕ РјРЅРµ СѓР¶ лучше Р±С‹ РѕРЅ РіРѕРІРѕСЂРёР», что СЏ ему РЅРµ нравлюсь такой, хороший толчок был Р±С‹. Рђ РјРЅРµ так РЅРµ хватает этого толчка!

Другие девочки, которые говорили, что Сѓ тебя плохая мотивация, возможно, закидают меня тухлыми помидорами, РЅРѕ сами-то РѕРЅРё разве РЅРё разу РЅРµ худели для любимого?  Р� ведь, самое главное, худели успешно!  Рђ РєРѕРіРґР° худеешь, то поднимается самооценка, Рё тогда РѕС‚ мужиков отбоя нет. Есть конечно, Рё полненькие СЃ высокой самооценкой, этим РѕРЅРё Рё привлекают мужчин, РЅРѕ, согласись, это большое исключение, нежели правило. Р� это РЅРµ наш СЃ тобой случай, раз РјС‹ РЅРµ можем чувствовать себя уверенно РІ нашем весе.

Всё, написала много, пошла читать дальше с 3-й страницы.

Да, Рё еще: тут было сказано, что может РѕРЅ Рё полюбит тебя, РЅРѕ если ты опять поправишься (РІРѕ время беременности, например), то Р±СЂРѕСЃРёС‚ тебя. Рђ СЏ считаю - что наоборот, Сѓ тебя будет мощнейший стимул вести Р—РћР– Рё следить Р·Р° весом даже РІРѕ время Р‘ Рё ГВ (ведь РЅР° ДиОне РјРЅРѕРіРѕ беременяшек). Р� как побочный эффект - будешь Р·РґРѕСЂРѕРІР°, весела Рё, самое главное - довольна СЃРѕР±РѕР№. Поверь, Р—РћР– - это РЅРµ РїСЂРёРіРѕРІРѕСЂ РЅР° РІСЃСЋ жизнь (Р° то подумаешь, что РёР·-Р·Р° РєРѕРіРѕ-то тебе придется РІСЃСЋ жизнь мучаться РіРѕР»РѕРґРЅС‹РјРё диетами Рё изнурительными упражнениями),  СЌС‚Рѕ путь Рє счастью, красоте Рё Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЋ.

Мне, конечно, муж не говорил, что мол, похудеешь - полюблю, он УЖЕ любит меня, но может в этом и есть недостаток моей мотивации?

РџСЂРѕ фото твоей знакомой: СЏ Р±С‹ РЅРµ хотела, чтобы Сѓ меня РўРђРљ обвисла РіСЂСѓРґСЊ!  Хоть РѕРЅР° Сѓ меня Рё РЅРµ маленькая, кормила ребенка, Рё РјРЅРµ 29 лет, РЅРѕ Р·Р° критичные 21 СЃРј РЅРµ выхожу!

Сейчас кину тапком!
Катюш, поверь, при твоем весе сбросить 6 кг за месяц - не есть хорошо. Перестань смотреть на кг, лучше нажми на упражнения, чтоб поднянуть мышцы, и будешь красотка.

РќСѓ Р° чего никто РЅРµ кидает РІ меня тапками РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ того, что СЏ себе РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РІ 1000-1200 ккал обозначила Рё худеть хочу РїРѕ 2 РєРі РІ неделю?!))))  

Мне за этот месяц позарез надо килов 6 скинуть..... ну кровь из носу просто... (((

Ну я образно... ессно я не считала каллории, когда ела всё подряд...

привык на 3,000 ккал, для похудения достаточно будет 2800

Странно это.

РћРЅ привык кушать РЅР° 3000 ккал РІ день... 

Рђ тут ему 1000 предлагают Рё РІСЃС‘... Откуда то же ему нужно ещё брать... Тем более СЏ тут "подпригиваю" РїРѕРґ Джил Рё РЅРѕРіРё РїРѕРїСѓ качаю... Р° РѕРЅ будто РЅРё РІ чем РЅРµ бывало... 

Ну ладно, будем ждать.

РќР° завтрак запарила 100 грамм РѕРІСЃСЏРЅРєРё СЃРѕ щепоткой РёР·СЋРјР° + 100 грамм 0%РіРѕ творога Рё потертое яблочко... 

Рё никакого шоколадного печенья... 

Будем штурмом брать ненавистную крепость. :)

А может он наоборот, решил с перепугу ничего не отдавать? :-)

Ну по моему большому опыту похудения... я могу сказать, что сейчас довольно жестко себя ограничила... очень.

Рё РѕС‚ РґРІСѓС… дней такого стресса для организма, РѕРЅ должен был СЃ перепугу уже 1 РєРі скинуть... 

Кать, Ну ведь это всего 2 дня!!!
Не отступай, и не надо жевать одну траву :-)

Разгоняй обмен веществ полезными продуктами, а их море! � все прийдет, не за один день, конечно, но оно того стоит!

:))))   ага, вместе)

спасибо огромное за поддержку!

но я не могу понять в чем дело... уже 2 дня без капли сладкого, мучного, картошки, майонезов... после полугодового поглощения сникерсов жую одну траву (в переносном смысле)... а на весах ни на 100 гр меньше не стало.... почему так?(((((

ааааааааааааа.........

Вижу, я даже заходила в твой второй дневничек, и написала, что лишнего веса у тебя, судя по фоткам, нет!!!
Немножко спорта - и все будет просто СУПЕР!

Terra_Nova

Так вы все еще вместе?!
Я думаю ты сама себя растравила, а он действительно даже не имел ввиду тебя не любить :-)
Вобщем, дорогая, выше нос, люби себя - и есть за что!!! � все у вас будет хорошо!

моя мотивашка на завтра

/community/post.php?topic_id=34011&page=1#post_5336077

А самое смешное... я ему недавно напомнила эту его фразу... Он так удивился... Сказал, что не помнит такого и вообще не мог так сказать... )))

Мотивация была Рё есть сильная Рё желание громадное.... нравиться себе глядя РІ зеркало... 

Но знаете что... вот он любит покормить меня... притаскивает каждый вечер из магазина вкусности для ужина, обязательно мне - сладкое, потому что знает как я люблю его... и всяких гадостей типа чипсов и сухариков...

Вдвоем с ним уже не раз хотели сесть на диету и не выходит)))

Короче.... СЏ РЅРµ знаю реально, что мешает!!!!!!!!!!! РќРѕ худеть СЏРІРЅРѕ надо... противно РІ зеркало смотреть РЅР° это дребезжащее сало... 

Вот вчера делала медовый массаж впервые... отшлепала себя так, что капилярчики полопались... под кожей кровоизлияния мелкие, но много. Я расстьроилась... звоню ему, рассказываю... Он спрашивает - зачем????

Я говорю - ну надоело целлюлитной быть, хочу красивую фигуру, скоро лето... Он в ответ - А мне нравится твоя фигура...

Блин... обидно... Обидно... говорит, что фигура нравится, но я то знаю, что нет... Если бы я была стройняшечкой, я явно бы у него не была "любимым кабанчиком"(((

Пора тему переименовывать в " НЕ ХОЧУ БЫТЬ любимым КАБАНЧ�КОМ, а хочу быть любимой КРОШЕЧКОЙ" :)

Копирайтер 

ого!!! жестоко Вы)) я не мазохист, чтоб ловить кайф от ненависти к себе....

yuliaro

да. есть другой джневничек. Я вот с прошлого августа тут не была, а пришла и не нашла этот((( пришлось новый создавать(((

Ну, значит, мотивация, чтобы вас полюбили, была крайне слаба =) Вот и всё. Нет мотивации - нет результатов. Есть мотивация - есть результаты, может, и мужик есть. Хотя, кто ж его знает...

Юля, да некоторые люди ловят кайф от того, что ненавидят себя, и плюс к тому, от того, что их пинают другие. Вот он мне говорит, что если я похудею, тогда он меня полюбит! Значит, сейчас я недостойна любви. Ничьей! Вот такой расклад. Может, у этих людей проблемы начались еще в детстве с любовью окружающего мира. Например, не любили родители, или любили как-то по-своему, что причиняло страдания и боль.

Катюш, привет!

Полюби себя,  Рё тебя полюбят РґСЂСѓРіРёРµ! РќСѓ какая же ты жирная РєРѕСЂРѕРІР°?

Вот я при росте 165 вешу 69 и мой парень говорит, что я самая красивая и секси и т.д.

Я хочу похудеть, но для себя, и если б он мне сказал нечто подобное, как у тебя в теме... было бы много крови

А у тебя есть еще дневничек?

РЇ РІРѕС‚ перечитала эту темку... Рё расстроилась... 

Я выходит ещё в августе прошлого года себе слово давала...

Рё РЅРµ сдержала((((((((((((   такая же жирная как Рё была((((

РћРѕРѕРѕРѕ... СЏ нашла СЃРІРѕР№ старый дневничек)))  

спасибо. да... балую конфетками на работе каждый день))) по штучке-две))) вкусные очень конфетки...

Точно, из-за него :) Не расстраивайся :) Лучше позволь себе зефиринку (мармеладку, пряничек). Организм во время ПМС любит капризничать, надо его пожалеть, приласкать, задобрить :) Тогда он после критич. дней будет снова радостно отвешивать :)