Хорошие рамки, у меня знакомый на такой системе очень похудел. Он и сейчас придерживается такого питания и вес держит!

эх!! что-то наелась сегодня всего-всего, вроде не вредного , но лишнего! пора завязывать готовить вкусности - вчера печенье, сегодня вафли...

решила до 8 марта себя в строгие рамки взять, а 8ого оторвусь))) так что 1 - не ем после 20! не ем мучного!

а я ничего не делаю... обед приготовила и играюсь с дочкой)) лоботряска)) что сказать))

Вот сегдня выходной я уже в садик сходила, там была родительская суббота, пришла домой детей покормила и как обычно стирка, уборка, орхидеи полить....

в семье моего мужа по мужкой линии у всех всегда 2 мальчика!! а я очень хотела девочку)) так вот первая девочка, рожденная под этой фамилией))))

Люба, СЏ тоже шить/вязать РЅРµ умею))) тока РєРѕСЃС‹ плести Рё умею разные)))) 

РїСЂРѕ аллохол, там РІ составе уголь активир/ чеснок. РѕРЅ еще для кишечника, уменьшает гниение Рё брожение 

LubaT пишет 14.02.2014 в 20:28 (ссылка):

Да, да и ты так мать-героиня) как справляешься с такой армией?)

насчет внучек. РІРѕС‚ Сѓ нас Сѓ мужа РІ семье РёС… РґРІРѕРµ СЃ братом, Рё Сѓ РѕР±РѕРёС… родились дочки) (Рё это РЅРµ единственный пример, РєРѕРіРґР° Сѓ семьи СЃ сыновьями появляются внучки)) так что Рё твои тебя РјРѕРіСѓС‚ порадовать) 

Танюшка, да что ты! Во первых я не знаю что с ней делать. Я сама безрукая. Вязать, шить не умею. Да и квартира у нас хоть и 3-х комнатная, но места мало. Буду уже ждать снох, а потом и внучек.

LubaT пишет 14.02.2014 в 20:21 (ссылка):

А девочку еще не хочется?))

tisdr пишет 14.02.2014 в 19:38 (ссылка):

Старшему 14 лет, среднему 5, младшему 3. 

avS1 пишет 14.02.2014 в 20:04 (ссылка):

Ха я на работе люблю развлекать публику. Я дома не завтракаю, т.к. потом еду 1,5 часа до работы. (если позавтракаю, то подташнивает) Выползаю из развозки, говорю тошнит. у многих недоуменный вид, "Четвертым беременна, во дает"

avS1 пишет 14.02.2014 в 20:04 (ссылка):

а алохол помогает? я думала, он больше для печени...

а да, тут еще второй месяц пью алахол (а то вздутие живота буспокоит) - вернее после еды выгляжу как беременная, так вот лучше! в платье в обтяг теперь на работе не стыдно)) а то уже косо смотрели на меня...

моя дама малолетняя ложится в 00 - не раньше, меня это сильно напрягает! сама ложусь около 2х, если не срублюсь с дочкой, конечно.

успехов Сѓ меня мало - вес туда/СЃСЋРґР° незначительно, сегодня РјСѓР¶ придет РїРѕР·РґРЅРѕ, решила ужим подготовленный РЅРµ готовить сегодня, чтобы РІ РѕРґРЅРѕРіРѕ РЅРµ натрескаться (РїРѕРєР° никто РЅРµ РІРёРґРёС‚))))) Рё РЅР° ночь еще, так что тока печеньем домашним грешу. Р° РґР°, дочка выпросила шоколадку большую (лучше Р±С‹ СЏ РЅРµ спрашивала Рё купила просто киндер)))) так нам РІ честь "праздника" еще 1 РІ подарок дали  С‚ак что РЅР° моем счету сегодня грамм 150 шоколада еще....

пошла-ка я обруч крутить и пресс качать! в 2 раза упорнее!!!

девочки, не подскажите крем для тела не жирный, вернее с легкой быстровпитывающейся текстурой??

LubaT пишет 14.02.2014 в 13:41 (ссылка):

А сколько лет твоим ребятишкам?

Я ложусь в районе 23-00, т.к. мне в 5-50 вставать на работу. А ребятишек отправляю спать в 21-00 - 21-30, а засыпают пока последние пары не спустят.

 Р� РіРґРµ это Сѓ нас С…РѕР·СЏР№РєР°????

Какие результаты....

LubaT пишет 13.02.2014 в 17:02 (ссылка):

Ну вы и ранние все) у нас Машка-то тоже в основном в 10 ложится (кроме выходных, когда прям чувствует, что можно на нервах поиграть, а утром никто не разбудит). а мы раньше 12 никак) бывает и часов до двух не спим. а утром потом не встану) ну вот сова я такая)

Видимо рано легла спать. В 22-00 мы уже все отбились. А ночью кто-то из мальчишек кашлять начал, подошла, уже успокоился, так и не поняла кто это был...

LubaT пишет 13.02.2014 в 07:51 (ссылка):

А что это тебе не спится по ночам?)

Проснулась в 3-00, еле уснула, отчего-то кушать захотелось, хотя спать ложилась очень даже сытая.

Хотела в баню сходить, но к вечеру сил уже не осталось, да и похолодало у нас.

Вечер наблюдала, как мальчишки в лыжи на икс-боксе загоняются....

Р° Сѓ меня кожа вообще чувствительная Рё РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ проблемная 

LubaT пишет 11.02.2014 в 14:23 (ссылка):

да, у меня тоже кожа такая же. поэтому полезно глинкой обмазаться)

Эх, я бы носила волосы (только по лопатки), но капец какие тонкие. Приходится стричься, чтобы хоть какой-нибудь объем был. А без челки мне нельзя, я лобастик

Маска из глины мне самое то, у меня кожа комбинированная. На зоне Т крупные поры, а такая масочка поры стягивает.

avS1 пишет 11.02.2014 в 11:40 (ссылка):

Р°, Р° СЏ подумала, что Сѓ тебя Рё стрижка короткая)) 

я помню меня как обстригли в начальной школе коротко, так я почти до конца школы так и отходила, не хватало сил отпускать, тогда и росли плохо, и негустые были. Потом все-таки в конце школы пережила переходной момент, когда волосы и не короткие, и не длинные) После этого обещала себе не стричься коротко. А вот позапрошлым летом что-то нашло) Ностальгия по школьным годам что ли) Теперь отросли, и опять обещаю себе не стричься))

у меня волосы длинющие)) всю жизнь режу, снова отращиваю и т.д)) с короткими никогда не ходила)) ас челку отращиваю) тоже периодически то с ней то без нее))

а я на лица с глиной не люблю маски, когда она высыхает... брбрбрб...

кстати, у меня отвес после вчерашнего...

LubaT пишет 11.02.2014 в 10:21 (ссылка):

О, надо и себе из глины масочку сегодня сделать) А постричья я уже и сама мечтаю. � дочке надо челку постричь, и себя в порядок привести. А то уже и челка отросла, и так форма немного потерялась. Я в позапрошлом году летом тоже коротко стригась, а сейас волосы за плечи. У меня парикмахер с легкой рукой, волосы быстро растут. Это я их уже обрезала неоднократно. Может, и тебе такого парикмахера поискать)

Я вчера вечер с детьми занималась: счет, азбука, чтение, упражнения на ноги, ванны контрастные для ног.

РќСѓ Р° потом СЃРµР±Рµ ножки почистила, сегодня РїРѕ плану маска РёР· глины РЅР° лицо.

Хочу челку выстричь.  Летом коротко подстриглась Рё очень неудачно, жду РєРѕРіРґР° волосы отрастут. РЈ меня Рё так РЅРµ фонтан РѕС‚ густоты, Р° сейчас вообще печалька... Уже Рё маски для волос использую для роста, РЅРѕ РІРѕРґРёРјРѕ всему СЃРІРѕРµ время.

сделала обертывания с белой глиной/корицей и маслами апельсина/оливковым. честно полежала часик одохнула, а до этого 10 минут обруча!

кстати, КД начались сегодня неожиданно, но по весам привеса и жора не было)) в районе 72 кг болтаюсь

нет, не слышала))) у нас хоть город не курортный, но тоже есть минералка)))) Чажемто называется)))

у нас город студенческий))) Томск)

сегодня на работе - поэтому с питанием норм, вчера обруч покрутила 10 минуток!! вау))))))))))))

avS1 пишет 10.02.2014 в 06:40 (ссылка):

не, моря нет) курортный только потому что есть целебная минеральная вода) а с воды - только речка, и то не очень чистая)) но вообще сама принадлежность к городам-курортам компенсирует хоть что-то)) стараются сделать городок чистым и красивым. обычно городки с населением в 40-50 тыс. человек, как у нас, выглядят плачевно. а наш не стыдно кому и показать) да еще известны мы не только минеральной водой курорта, но и минеральной водой, которую в бутылки разливаем. продают во многих странах. так и называется - Миргородская. не слышала?

зато море рядом)))) компенсирует все недостатки))

avS1 пишет 09.02.2014 в 16:50 (ссылка):

я из глубинки так сказать) Украина, Полтавская область, маленький курортный городок Миргород

а ты откуда? у нас полно в саунах

avS1 пишет 09.02.2014 в 16:39 (ссылка):

РЅРµ  Р·РЅР°СЋ, может, Рё можно, РЅРѕ Сѓ нас РІ РіРѕСЂРѕРґРµ этого нет))

а хамам тоже нельзя? там не выше 42 градусов, влажный воздух, но сидеть безвылазно надо не меньше часа)) хотя какая разница, если есть компания - где сидеть "трещать"))))

avS1 пишет 09.02.2014 в 16:33 (ссылка):

Да, банька - это здорово) правда, у меня проблема - мне сейчас туда нельзя( из-за проблем с венами. так что могу тольько мечтать и радоваться за тех, кто может этим наслаждаться)

всем привет!))

что-то я забегалась)) сегодня снова в бане была))) как это классно! кожа на глазах лучше становится))

пойду ка прямо щас к обручу!! всю неделю халявила!!!

LubaT пишет 09.02.2014 в 13:42 (ссылка):

� я хочу кефирчиком побаловаться) Только в магазин лень идти. Я и так уже побродила по ним, а за кефиром такая очередь была, что стало лень стоять, и в другой магазин идти тоже(

Что-то сегодня погода давит! Хочу спать, но не могу заснуть. Весь день с холодильником в обнимку, а было такое количество планов. На ужин стоит кефир, если не сорвусь, то будет мне счастье.

LubaT пишет 07.02.2014 в 13:41 (ссылка):

От склероза и мне не повредят)) Забываю все время. Уже и напоминания ставила, и записи вела, и все равно что-то да забуду

Ой, витамины это отлично! Только мне надо еще таблетки от склероза приобретать сразу. Т.к. я курс на месяц могу 2,5-3 месяца пить. � жду результат.