Бонусные задания на 3ю неделю ДЕКАБРЯ 2016 (12.12 - 18.12):
1. Питание - Не ешьте поздно на ночь
2. Спорт - Делайте растяжки перед сном, и у вас будет утром больше энергии
3. Порядок на столе и в комнате. Поддерживайте порядок вокруг себя. Эта привычка сделает вас более организованными и продуктивными.
Бонусные задания на 4ю неделю ДЕКАБРЯ 2016 (19.12 - 25.12):
1. Питание - Не пропускайте приемы пищи
2. Спорт - Ходите по лестнице вместо лифта
3. Делайте украшения своими руками,желательно поделиться )
Бонусные задания на 5ю неделю ДЕКАБРЯ 2016 (26.12 - 30.12):
1. Идеи для блюд на НГ, но ЗОЖные...(поделиться с группой)
2. Спорт - Больше гуляйте,занимайтесь зимними видами спорта( лыжи,санки,сноуборд,игра в снежки...и.т.д.)
3. Сделать подарок к Новому году своими руками...
Мама 3х настоящих мальчишек: 10 / 7,5 / 3,5 и девули (нам ГОДИК) :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
