Блудный кот возрашение 10:)

Привет кто помнит:) Я не в гонки, так просто поболтать пообщаться:)

Как дела девочки?

ать, а я твое сообщение не видела. прости. Сегодня ночью сформулирую. побежала одеваться и на почиделки с Факом (и представляете, она меня только за флуд забанить может, но не за мат)

Жень, мы же решили вроде его включать. � я тебя вчера просила сформулировать пункт в правила, вставить его туда, а я потом в соответствующую тему все это перенесу.

Я НАДЕЯЛАСЬ, что его включат, потому что в большинстве народ не против.

А я писала, что он есть?

Девочки,

Давайте уже скорее с названием.

Нюся, где новый пункт про кулинарные флеши в правилах?????

мамба,

за ник спасибо моему любимому супругу, идею подал))) обзывая таким образом свой ночной голод.....

Спасибо poni, у меня все получилось)))

Девочки, вот тут (тыц мышой) - голосование за название гонок. Проставляем от 0 до 9 баллов за каждое название. Победивший вариант будет названием!

Плодожорка (какой ник прикольный)))),

захоти к нам в болталку болтать, а вот инстуркция для новичков.

Первоначальные данные подаются раньше 1-го числа (т.е до начала самой гонки), и да на форум в нашу болталку.

Значит, так... отчеты по порядку.

До 1 сентября нужно прислать свои замеры. 2 сентября до 16:00 ты присылаешь отчет за 1-ое сентября, как первый день гонок.

РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ линеечек: заходишь РІ РјРѕСЏ диета, РІ левом верхнем углу кликаешь РІСЃРµ твои настройки,  РЅР°РІРµСЂС…Сѓ будет надпись НАСТРОЙКР� ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ - НАСТРОЙКР� ДЛЯ ФОРУМОВ, кликаешь вторую надпись Настройки для форумов, появиться окошко РІ котором пишешь, РІСЃРµ что хочешь, сохраняешь. Р’РЎР•!

Девченки, а как мне сделать такую линеечку о своих данных, как я вижу у вас под сообщениями ?

РњРЅРµ более менее РІСЃРµ понятно, только Сѓ меня  РІРѕРїСЂРѕСЃ.... первые  "полные" данные СЏ должна подать 1 сентября РґРѕ 16 часов РїРѕ РјРѕСЃРєРѕРІСЃРєРѕРјСѓ времени ? Рё второй РІРѕРїСЂРѕСЃ: РёС… нужно подать  РЅР° форум или РІ "личку"?

Ну и отлично)))) я рада, что в команде...сейчас ознакомлюсь с правилами и поброжу по сайту...

Plodozhorka, привет! Мы новеньким рады, иди читай правила, а потом милости просим в нашу болталку - будем знакомиться :)

Notella, неа, неправильно понимаешь. "Домашний фитнес" - это игры с детьми, уборка, готовка, глажка, садово-огородные работы. А если ты целенаправленно включаешь диск и занимаешься - это считается. Эта пометка была сделана специально для того, чтобы заставить народ целенаправленно заниматься фитнесом, а не между делом.

Привет! я тоже хочу поучаствовать в гонках)))) Правда я новичек и во многом мне предстоит разобраться, но я готова.....

мне вроде все понятно, со всем согласна))

только РѕРґРёРЅ РІРѕРїСЂРѕСЃ РІРѕР·РЅРёРє: РїРѕ-РїРѕРІРѕРґСѓ РњРёСЃСЃ Фитнес (БЕЗ УЧЕТА ПРОГУЛОК, ДОМАШНЕГО Р¤Р�ТНЕСА Р� Рў.Рџ., РўРћ ЕСТЬ ТОЛЬКО РљРљРђР›, СОЖЖЕННЫЕ ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННЫМР� Р—РђРќРЇРўР�РЇРњР� РЎРџРћР РўРћРњ) -те если СЏ РґРѕРјР° занимаюсь например, РїРѕРґ Джил или РЎ.Кроуфорд это РЅРµ считается, правильно? 

РёР· названий больше всего нравится: "осенний марафон" Рё "Солнышки, РѕСЃРµРЅРЅРёР№ Р°Р»Р»СЋСЂ"

Олька, ты ни фига не читаешь, что я в правилах написала. Объявляем по времени, как было, в 13 и в 21 по Москве. По выполнению нет ограничений.

Нюся, прости.

- "Осенний марафон. Победит сильнейший."

- "Лопай, лопай...ровняй мордочку с попой - это не про нас!!!"

- "Эге гей!!! Двигай телом, меньше жри. Похуделки у солнышек"

- "В моей сумочке можно найти лишь духи с запахом радости, блеск цвета радуги и орбит со вкусом счастья."

"Солнечные крали - лишний вес носить устали"

"Солнечные крали - кАрАлевнами стали))"

1. "Солнышки, осенний аллюр"

2. "Солнечные крали"

3. "Солнечный блеск"

Осеннее солнышко

Солнечный листовесопад этап 1 (Бабье лето)

Еще идеи будут?

Флу, мое пропустила Солнечный листовесопад этап 1 (Бабье лето)

Солнечные крали - лишний вес носить устали))

Нюсь, но ведь флеши надо когда-нибудь объявлять, почему бы и не по времени? а делаем мы их все равно когда можем)) я вечерние делала под дом2 в 21-00 своего времени)))

Лично мне пока больше всего симпатично название "Осенний марафон". Но щас же у всех гонки с таким названием будут...

ПО НАЗВАН�Ю ГОНОК:

- "Осенний марафон. Победит сильнейший."

- "Лопай, лопай...ровняй мордочку с попой - это не про нас!!!"

- "Эге гей!!! Двигай телом, меньше жри. Похуделки у солнышек"

- "В моей сумочке можно найти лишь духи с запахом радости, блеск цвета радуги и орбит со вкусом счастья."

"Солнечные крали - лишний вес носить устали"

"Солнечные крали - кАрАлевнами стали))"

1. "Солнышки, осенний аллюр"

2. "Солнечные крали"

3. "Солнечный блеск"

Осеннее солнышко

Еще идеи будут?

Ок, вношу правки и продолжаем обсуждения.

Фитнес-баллы считаются у меня в таблице автоматически, десятые доли там присутствуют. Нюся, не парься, тебе только кол-во ккал надо будет указать, а посчитается все само.

3. РќРµ едим после 18 (или 2-3 часа РґРѕ СЃРЅР° – РїРѕ усмотрению участника) – 1 балл РњРЅРµ кажется надо четко поставить 2-3 часа РґРѕ СЃРЅР°, потому как РјС‹ РІ разно время РІСЃРµ встаем. Лео РІ 9 уже РЅР° работе, СЏ только глаза продираю, Р° Лапуня еще СЃРЅС‹ РІРёРґРёС‚, следовательно Рё заканчивается наша активность РІ разное время. 

5. Фитнес- баллы начисляются РёР· расчета 2 балла Р·Р° каждые сожженные 100 калорий (РїСЂРѕСЃСЊР±Р° себя РЅРµ изматывать, чтобы любой ценой добиться цели).Фитнесом считаются РІСЃРµ РІРёРґС‹ физической активности,включая ГЕНЕРАЛЬНУЮ СѓР±РѕСЂРєСѓ Рё приготовление пищи (вещи типа помахать веником три минуты РїСЂРѕСЃСЊР±Р° фитнесом РЅРµ считать) Рђ десятые РјС‹ считаем или округление РІ пользу меньшего?

Флеш-мобы проводятся дважды в день - в 13.00 по Москве - танцевальный, два вечерних - в 21.00 по Москве - гимнастика и красивые процедуры (задания на флеш-моб публикуются в болталках). За участие в конкурсе "Мисс Фитнес" участницам основной гонки еженедельно начисляется по 3 балла. Еще раз, да не убьет меня Флу тапком, прошу убрать конкретное время из флэша.

Попробую отстоять идею с кулинарным флэшем: это должны будут быть блюда ЗОЖевские. Так мы все разнообразим свою кухню, а некоторые, кто готовит только по выходным придут к здоровому питанию и в будни. Завтрак-обед или ужин это будет не важно. Блюда должны будут быть простыми и сбалансированными.

НЕ соглашусь с Нотеллой. Постройнение - это не процесс - это образ жизни, для жизни в котором необходимо менять кулинарные, спортивные и др. вредные привычки) Мне очень трудно порой придумать из простых продуктов вкусно-зожевскую еду и рука тянется к сосискам, так вот чтобы этого не было я и предложила этот вариант.

Мамб, вариант домашнего задания СЏ изначально предложила, РЅРѕ народ голосует Р·Р° флэши РІ РёС… старом исполнении. 

Девули, значитца так.

Notella, загляни в старые правила и ты увидишь, что штрафы у нас ЕСТЬ.

Пользоваться предлагаю правилами с ОСЕНН�Х прошлогодних гонок, они самые адекватные. Следующим постом я их вывешу и давайте править.

Ждем предложений еще завтра, так что объявляю общий сбор!!!! ту-ту-ту-тууу-ту

1) �риска (она уже записывалась)

2) Флу (я участвую вне зависимости от обстоятельств)

3) РџРѕРЅРё

4) Notella

5. мамба

Буржик айда с нами!!!

итак...

1.

- "Осенний марафон. Победит сильнейший."

- "Лопай, лопай...ровняй мордочку с попой - это не про нас!!!"

- "Эге гей!!! Двигай телом, меньше жри. Похуделки у солнышек"

- "В моей сумочке можно найти лишь духи с запахом радости, блеск цвета радуги и орбит со вкусом счастья."

2.

1.09.10 - 31.10.10

3.

флеш мобы в любое удобное время, танцевальный вапще для души по много раз на дню!! Был +1 балл, не былл ноль.

4.

предлагаю сделать домашнее задание. По списку каждый предлагает сделать: блюдо, упражнение, тренинг, маску и т.д (на выбор кто на что горазд), а все остальные его выполнить должы (ну просто обязаны). Делал + 3 балла, нет ноль. В конце отчета сообщать об этом. Так каждый из членов группы будет приобщен к процессу!!

5.

отчеты в старом виде.

"Солнечные крали - лишний вес носить устали"

"Солнечные крали - кАрАлевнами стали))"

 РіС‹, рифма пошла

Девочки, всем привет! целое лето РЅРµ заглядывала РЅР° Дион  - была РІ разъездах, Р° сегодня захожу - Рё так удачно)) - новые гоночи))

по пунктам:

1. сделать объявление о начале гонок в открытом доступе.

2. название: "Солнечные крали - ..." как то дополнить, мне оочень понравилось "крали", хотя не буду настаивать из-за рифмы "обокрали")))

а вобще хорошо, если будут "солнышки"и"осень". (сняли купальники - одевайте пододеяльники))))

3. кулинарный флеш мне не подходит, тк я готовлю только по выходным из того, что есть.

4. согласна: а)убрать время из флешОВ;

б)оставить правила и отчеты старого образца;

РІ)Флу-считает .

г)добавить ДЗ и баллы за него, особенно за сочинение его)) и репортаж раз в неделю.

Бурж, по поводу самих гонок выскажись. По пунктам, плиз

Предлагаю повесить объявление в открытом месте (например в группе обгонялки) для привлечения побольше народа в гонки и повышения мотивации)))

Девочки, наверное надо еще обсудить сроки. Предлагаю до конца октября.

С названием сложно, может:

1. "Солнышки, осенний аллюр"

2. "Солнечные крали"

3. "Солнечный блеск"

Р’РѕС‚ только СЃ кулинарным поединком, СЏ затрудняюсь. РЇ РЅРё разу РЅРµ пользовалась планировщиком Рё меня это пугает. Может РІ тестовом режиме запустим этот РїСѓРЅРєС‚, если приживется, то РІ след.РіРѕРЅРєРё запустим))  РќРѕ если большинство будет Р·Р°, то Рё СЏ соглашусь.

�так, пишем список.

1) �риска (она уже записывалась)

2) Флу (я участвую вне зависимости от обстоятельств)

3) РџРѕРЅРё

1. Солнечный листовесопад этап 1 (Бабье лето)

2. с 1 сентября по 01 октября

3. Значит надо убрать из флэшей привязку ко времени (меня она прям смущает) � немного их разнообразить. БМогу взять на себя креатив, а, если можно, кого-то укого большой запас картинок попросила бы их разцветить

4. Согласна с замечаниями Флу

5. С видом отчетов согласна. С пунктами правил гонки тоже.

�так, пишем список.

1) �риска (она уже записывалась)

2) Флу (я участвую вне зависимости от обстоятельств)

По повестке дня.

1)Название я пока не придумала ни одного варианта :))

2) Флеши у нас так и проходили - каждый делал когда ему удобно - у нас же и часовые пояса разные, и условия на работе. Поэтому за флеши мы отчитывались в утреннем отчете. Посему предлагаю оставить без изменения.

3) �дея с кулинарным флеш-мобом мне не симпатична - я не ужинаю, так что ж мне теперь, баллы терять из-за этого? Есть встречная идея - готовить не обязательно на ужин, а в любой прием пиСЧи в день. Но обязательным условием надо ставить то, что блюдо должно быть посчитано в планировщике - дабы каждый его туда не заносил.

4) Отчеты предлагаю оставить в том виде, в каком одни были ДО ВЕСЕНН�Х ГОНОК.

Девочки, прошу провести перекличку всех, кто хоть иногда заходит сюда и будет участвовать в гонках осенних. Времени осталось мало, а хочется стартануть 1 сентября.

На повестке дня:

1. Название;

2. Сроки проведения с 1 сентября по...

3. Предлагаю изменить формат флеш-мобов на домашние задания. Мы не состыковываемся иногда по времени и возможностям, так что флеш-моб - это уже не актуально. Предлагаю перейти на формат домашних заданий, за которые будут начисляться баллы, как за их составление, например + 2 балла, так и за их исполнение +1 балл. Так каждый сможет решить, когда ему потанцевать, когда позаниматься, а когда сделать упражнения из зарядки. Я не пытаюсь что-то в корне менять, просто, данные перемены уже существуют, только мы делаем вид, что это исключение. Меня, например, всегда совесть мучает, что я не могу потанцевать. А домой прихожу и вроде как уже поздняк метаться. А тут каждая будет знать, что балльчик-то ее ждет хоть утром, хоть вечером)

4. Чтобы не терять флеш-мобы мы могли бы перевести их в разряд кулинарных. Например, за несколько дней мы пишем в соответствующей темке блюдо: продукты, как приготовить, если есть картинка, то картинку и в день икс все его готовим и пробуем. Так мы на расстаянии будем еще и пировать вместе. Блюда могут быть как для затрака, так и для ужина. Они должны быть простыми, чтобы наши занятые солнышки успели их приготовить и не отлынивали и ЗОЖевскими)))

5. Будем ли вносить какие-то усовершенствования в баллы-пункты отчетов (продложения ваши)