спасибо девочки ))

вчера у брата был др, приезжала мамина подружка, она сказала, что я еще сильнее похудела... думается мне, что весь мой прибавленный вес - ребенок и все связанное с беременностью. если это так, то не уверена я, что это так уж и хорошо...

Леся, мы пока ничего не покупаем, потому что еще не совсем закончили с переездом... вот, в течении 2 недель привезем нашу мебель, увезем ту, что стоит тут, и тогда начнем заниматься покупочками для малыша )

с 15 недель, прибавка ровно 5 кг. а с начала беременности 6,3 кг. Пример для подражания) Буду ровняться!

Какая аккуратненькая прибавочка, прелесть!

Ты молодец, Танюш!

У меня так, к сожалению не вышло.

Буду считать, что набрала столько, сколько нужно было организму))))

привет Леся!

с момента постановки на учет, с 15 недель, прибавка ровно 5 кг. а с начала беременности 6,3 кг.

Тань, умница просто! � про вес, и про кожу все хорошо! Кстати, с неделькой вчерашней!!!) Все меньше и меньше остается времени до вашей первой встречи)))

� сколько у тебя прибавка всего вышла?

Алена, да-да! на коробке именно так и написано )) просто у меня нет дома ни одной, так бы я это написала.

Привет, Лена. да, я тоже рада, что все хорошо!

у меня у мамы есть настоящие белковые коктели, они и по вкусу и по консистенции получаются совсем не такими как эта смесь. и я думаю, что они очень хорошо усваиваются, потому что врачиха отменила мне витамины, обосновав это тем, что в этой смеси есть все нужное.

если честно я не знаю где они продаются, потому что мне их выдали бесплатно, прямо в поликлинике. но наверное, в аптеке...

на ней написано, что она подходит беременным женщинам и мамочкам, на первых месяцах гв. а вообще, я тоже первый раз слышу, про смеси.

Привет, Алена. смесь эту нужно употреблять 1 раз в сутки, 40 гр. растворять в 200-250-300 мл воды.

на счет белка, у меня раньше тоже был недобор. но теперь все в норме, набираю примерно 60 г в сутки. врач сказала, что эта смесь нужна, просто чтобы белка стало еще больше. то есть питаться я буду как и раньше, стараясь все таки держать кбжу за счет собственного питания, а это просто в плюс.

хотя, после нее несколько часов кушать не хочется, она очень питательная... так что думаю, что скорее всего буду ее потреблять за 3 часа до сна ))

РІРѕС‚ что нашла :  "РџСЂРѕРґСѓРєС‚ «Р‘еллакт РњРђРњРђ» создан специально для питательной поддержки беременных Рё кормящих мам. Содержит легкоусвояемые белки, мало жира, РЅРѕ обогащен «СѓРјРЅС‹РјРё» жирными кислотами, нет сахара, обогащен витаминами, минералами (РІ С‚.С‡. железом), таурином для оптимального роста Рё развития ребенка. Употребление 1 порции продукта РІ день (200 РјР») возмещает потребности организма РІ витаминах Рё минералах РѕС‚ 8 РґРѕ 30%, С‚.Рµ. передозировки витаминов-микроэлементов РїСЂРё употреблении данного продукта РЅРµ возникает, даже РїСЂРё употреблении витаминных комплексов, что очень важно, особенно РІРѕ время беременности. РџСЂРё употреблении РґРІСѓС… порций продукта (400 РјР») дополнительный прием витаминов РЅРµ требуется. РџСЂРё этом организм обеспечивается необходимой РґРѕР·РѕР№ фолиевой кислоты, необходимой для правильного развития плода. Рў.Рє. это молочный РїСЂРѕРґСѓРєС‚, его можно употреблять РІ СѓРґРѕР±РЅРѕРµ для Вас время – Рё РґРѕ Рё после еды или между приемами пищи, если хочется перекусить."

приветик! Таня, а как её (смесь) принимать?

В 

 А если заменить, например, ужин смесью и будет счастье? в смысле веса.... У меня  постянный недобор белков...

Молодец) хорошо что все хорошо у тебя)) Про белковую смесь в первый раз слышу.. интересно) я когда раньше в тренажерке занималась, все хотела белковые коктели взять, но потом решила что лучше продуктами натуральными белки добирать (типа усваиваются коктели мало и химии опасалась), а этот как? они в аптеке продаются?

Белковая смесь... что-то типа белкового коктеля, там в общем куча витаминов, минералов... и всего прочего.... брат мой состав почитал и сказал что крутая штука. на вид порошок напоминает сухое молоко, на вкус тоже не сильно отличается от него же. называется беллакт-мама.

"половую жизнь можно не трогать" - это значит можно! ^^ это значит никаких запретов она не ставит, оставляет все как есть ^^

ну молодец! Я не поняла - что значит "половую жизнь можно не трогать"? Это значит можно или нельзя? � что за белковая смесь? Первый раз слышу про такую. �нтересненько )

была сегодня в жк. меня там жутко захвалили, наговорили комплиментов и вообще, круто подняли мне настроение ))

но по порядку: вес у меня в полном порядке, я умничка, не жру, как выразилась доктор. цвет кожи приятный, выгляжу отдохнувшей, отеков нет.

малыш уже 30 см, лежит вроде как головой вниз. обхват живота всего 83 см, доктор сказала что мы маленькие и изящные

после осмотра на кресле сказали, что я молодец, молочницы нет, матка закрыта, значит половую жизнь пока можно не трогать ))

сказали мне пока не пить витамины, только йод и кальций, и прописали белковую смесь, которую я тут же получила бесплатно, в количестве 7 коробок (!!!) по 400 гр каждая. одна коробка - 10 дней. пришла домой и сразу попробовала эту штуку - главное что не противная.

сегодня же у меня взяли кровь из вены, до следующего приема, который будет 14 февраля, нужно сдать кровь на кауголаграмму, анализ крови и мочи, сделать узи, подать документы на получение родового сертификата...

вот такие дела )))

да, я про кефир это все знаю ) поэтому радуюсь, что у меня такой дом... у нас много мамочек с детьми, в торце дома открыли продуктовый магазин. завоз молочных и кисломолочных продуктов осуществляется каждое утро! у нас всегда этот вид продукции свежий. чуть дороже чем в соседнем магазинчике, но тем не менее... все покупают там, потому что свежее!

кефир вообще-то коварная штука, знаешь? Позавчерашний кефир уже РЅРµ обладает слабительными свойствами, Р° наоборот - крепит. РўС‹ пей кисломолочку, РіРґРµ есть сахар. Р’РѕС‚ это точно поможет. 

РЈ меня сейчас тоже времени нет общаться РЅР° форумах, РЅРѕ читаю всех, Сѓ меня РІ избранном 11 дневников, так что СЏ держу СЂСѓРєСѓ РЅР° пульсе ))) 

спасибо, Оль.

дело в том, что кисломолочку, в частности кефир, я и так пью каждый день, по 0,5. а как все только-только началось, добавила свеклу в ежедневное питание и чернослив. это мне прекрасно помогало раньше...

Рё РёР·РІРёРЅРё Р·Р° подробности, РЅРѕ первой съеденой свеклой СЏ сходила РІ туалет через 3 РґРЅСЏ... (((  представь себе насколько РІСЃРµ было запущено...

на ДиОне я уже каждый день, писать пока особо нечего, но читаю всех девченок )) у тебя почитала про пророщенную пщеницу, вот собираюсь с з/п пойти поискать и купить, очень уж девочки материальчик хороший кинули почитать )))

у тебя же взяла идею следить за потреблением кальция, это мое проблемное место, а так же за клетчаткой... ))

Танюша, СЃ возвращением!!! Рада, что Сѓ тебя РІСЃРµ налаживается. РћС‚ запоров очень тебе рекомендую поллитра кисломолочки  (только натуральное РІСЃРµ - ряженка, биокефир, снежок) Рё 200 РіСЂ свеклы отварной каждый день. Р� РІСЃРµ будет отлично! (проверено РЅР° себе) 

Давай поскорее возвращайся Рє нормальному питанию Рё СЃСЋРґР°, Рє  РЅР°Рј.  

девочки, спасибо вам большое за поддержку.

последние дни я заходила на ДиОн ненадолго, просматривала ваши темки и уходила. к себе не заглядывала, поэтому прочитала все ваши сообще ния только сегодня. мне дико приятно.

скажу вам так, то что было, и еще не совсем закончилось, в большей степени моя вина... а так же... не знаю, возможно врача, возможно судьбы...

после 10 дней жутких проблем с кишечником и запоров, у меня началась интоксикация: упадок сил, апатия, головные боли - без причины, агрессивно-истерическое состояние... в общем, ничего приятного...

и вот, только позавчера мой кишечник наконец-то почти полностью очистился. состояние потихоньку улучшается, по крайней мере сегодня я без головных болей и настроение стабильное.

так что девочки, миленькие, заводите календарик и отмечайти свои походы в туалет! это очень важно и может привести к серьезным последствиям!

Танюш, солнце мое, не кисни, у тебя же все хорошо: с реьеночком все в порядке, это главное! а проблемки с кишечником пройдут- это все временные явления, не комфортно, конечно от этого, но что ж делать- беременность есть беременность, но все это стоит того счастливого светлого дня, когда появится на свет твое маленькое теплое чудо и навсегда наполнить счастью и радостью твою жизнь!!!

концентрируйся на этом и все сложности отойдуи на второй план!!!

Таня, нет повода грустить. ты молодая, красивая, здоровая девушка. у тебя любящий, хороший муж. ты почти проходила всю беременность. сейчас ты стоишь почти на финишной черте, осталось немного и ты увидишь своего малыша.

Не хандри. потом ты часто будешь вспоминать свою беременность с улыбкой. это будут приятные воспоминания.

Впереди весна, малыш и приятные хлопоты! Удачи!

Танюш, С‡С‚Рѕ Р·Р° депрессии? Что-то серьезное или так?

Улыбнись, дружочек! ) У тебя сегодня очередная неделька, ты все ближе и ближе ко встрече со своей малявочкой, что не может не радовать! Поздравляю тебя с этим!

Да и вообще, малыш ведь, значит, тоже в депресси. а это ему совсем ни к чему! Так что прекращай с этими упадническими настроениями! )) улыбнись миру!

я не пОняла, что за смена названия? В смысле, поздравляю с 31й неделей и не надо нам тут грустить!!! Все будет хорошо!!!

Таня, за что тебе стыдиться и, главное, перед кем? Ты же разгрузы для приведения здоровья в порядок делаешь, разве нет? Это все равно, как если бы тебе стыдно было за то, что ты поливитамины пьешь )))) Приколистка ))))

Тань, доброго утра)))

Ну как твои дела? Уже получше себя чувствуешь?

привет, Оля. мой вынужденный разгруз проходит не очень хорошо... мне стыдно, что я так мало ем, поэтому я обычно в середине дня съедаю что-нибудь типа булочки или пироженки...

в целом, не смотря на это, самочувствие стало намного лучше... по крайней мере я перестала чувствовать себя воздушным шариком... могу нормально спать...

Света, спасибо за поддержку.

Таня, привет! Как самочувствие? Как проходит твой вынужденный разгруз?

это что еще за настроение????ммм???7 а ну веселее!!!!!

ой, хочется верить... а то я последние дни как воздушный шарик... периодически... а периодически как... не знаю... в общем, чувствую себя отвратительно...

все нормализуется 100%, немногог диеты + дюфалак и все будет пучком!!!!

была у врача сегодня.

сказали мне, что все в порядке с нашим ростом и весом, давление чуть пониженное, но это тоже не выходит за пределы нормы.

пожаловалась на проблемы с кишечником, она посоветовала пару дней кушать фрукты-овощи и отруби, вареную свеклу и чернослив. все остальное постараться исключить. пить Дюфалак ударными дозами, а завтра утром воспользоваться глицериновой свечкой. все должно нормализоваться.

когда это произойдет - не налетать на еду, а с осторожностью, кушать жиденькое, пить кефирчик...

и не переживать, явление вполне обычное, и за пару дней голодовки моему чуду ничего не будет. потому что "мамочке (т.е. мне) должно быть хорошо, чтобы хорошо все было у малыша". вот такие дела...

сегодня я уже постаралась соблюсти эти рекомендации, завтра куплю отруби и сделаю себе овощной салатик и фруктовый, чтобы просто так это все не хомычить... Дюфалак и свечи - на готове )

приводим себя в порядок!!!

в следующий раз показаться 31 января, анализ так какой-то должен прийти, и она хочет посмотреть на мое самочувствие.

приветик!!! я тож плаксивая была в самом начале Б, а щас сентиментальная стала, особенно когда Петрушка появился (котенок) мне даже на 5 минут жалко его оставить

Я тоже беременная реву по поводу и без повода. Кино трогательное - это обязательно. А если муж обидное что-то скажет и сам вдруг это осознает, со страхом смотрит, как у меня глаза слезами наполняются, я его гоню с глаз долой, чтобы не расплакаться и макияж не испортить.)))) А он возвращается с моим любимым тортиком.

Аня, я всегда рада гостям ))

позезло тебе... а у меня наоборот аппетит очень плохой... силой себя кушать заставляю...

Р� СЏ реву РїРѕ любому РїРѕРІРѕРґСѓ...Рђ еще постоянно хочется спать Рё кушать. Р–РѕСЂ нападает - берегись холодильник... Здрасьте кстати  Р�звините что без приглашения

Лена, ну... у каждого в свое время и по своему гармоны проявляются ))

у меня хотелки была всего два раза, и то... один раз забыла в магазине купить мороженное, когда вспомнила... в общем, отправила мужа в киоск круглосуточный... а второй раз, сырокопченой колбасы страсть как захотелось... причем, она была дома, но брат доел, от этого еще сильнее хотеться начало... и я просто позвонила мужу и он после работы зашел и купил... ну как... я раз 50 позвонила )))

все. больше моему мужу капризов терпеть не приходилось...

Таня, и я недавно еще ужасной плаксой была)) думаю недели до 25той))) тоже из-за любой мелочи могла разреветься так, что не успокоишь, даже наоборот, чем больше меня успокаивали - тем больше я ревела)) но мой Саша в целом нормально к этому относился - говорит просто надо выплакаться)) а в остальном я не поменялась, особо не капризничала, мандаринов среди ночи не просила принести

Асель, у меня был плаксивый/сентиментальный период... когда я все время плакала... в фильме что-то произойдет ли, в книге, песня грустная... или Саша с просонья не сразу поцелует... все... слезы рекой... где-то в 13-15 недель...

а потом все прошло и стало как обычно. Сашка недавно сказал, что ждал с опасением повторения такой гадости... говорит ему было очень трудно, потому что я плакать начинала буквально из-за всего... а я вот, если честно, совсем не замечала этого...

Таня, это классно, что у тебя характер не поменялся и муж это замечает. У меня сильно поменялся. Я стала более жалостливая, более плаксивая, все принимаю близко к сердцу. Уже поругались с мужем пару раз.

Аня, да я и так стараюсь )

не знаю, я вот... как муж говорит, вообще никак по характеру не поменялась. гордится тем, что гармоны не захватили мой мозг... хотя, может он и обманывает меня... бережет...

а так, блин. просто обидно, что сделали выводы и покритиковали, даже банально, не ознакомившись с ситуацией.