|
|
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
5.10.2010 23:27
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Котя, вот уж тебя тут не ждали =)) Ты хоть цитируй корректно, а то непонятно кто чего написал, на что ты отвечаешь.
irinatan
Спасибо лично от меня тебе за самое объективное мнение. Мы все повелись на слово "белковая".
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
котоф
Diet-Баллов: 17502
Сообщений: 15854
Город: Кимры, Вадим
5.10.2010 23:16
|
у меня похожее восприятие углеводов - когда я весил 75 кг - тарелки овсяной каши мне хватало чтобы наесться на пол дня
щас я вешу 118 и независимо от того 1-2-3 тарелки я съем я чувтсвую себя голодным
а вот грамм 300 ветчины с пол батоном хлеба проблемму снимают
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
котоф
Diet-Баллов: 17502
Сообщений: 15854
Город: Кимры, Вадим
5.10.2010 23:10
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
5.10.2010 23:07
|
Я тут уже под стол падаю от смеха. Ну вы даете!
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
irinatan
Diet-Баллов: 5935
Сообщений: 1864
Город: Уфа
5.10.2010 23:04
|
Ладно, дамы и господа, пошла я спать, всем спокойной ночи..загляну завтра пожалуй
Ирина, 38 лет, рост 164
было 86
сейчас 63
будет 55:)
|
Светка-Конфетка74
Diet-Баллов: 11556
Сообщений: 1359
Город: Deutschland
5.10.2010 23:02
|
нууууууу вы даёте,таких ужастиков на ночь начиталась,и вы думаете это девочку запугает?????
а кто сказал,что будет легко????
|
котоф
Diet-Баллов: 17502
Сообщений: 15854
Город: Кимры, Вадим
5.10.2010 23:00
|
За время белковой диеты два спортсмена нижеописанные цитирую " чувствовали себя мутантами, но очень сильными" Не можешь понять как это выглядит? Посмотри мультик ШРЕК
тока они забыли добавить что им в жопу кололи пропиинатдераболин
орально они принимали эфедрин в нетрадиционной дозировке
ну и так еще препов 15-25 по мелочи
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
irinatan
Diet-Баллов: 5935
Сообщений: 1864
Город: Уфа
5.10.2010 22:58
|
Это были специальные спортсмены, любители экспериментов над собой, как ты не понимаешь:)))))
Ирина, 38 лет, рост 164
было 86
сейчас 63
будет 55:)
|
котоф
Diet-Баллов: 17502
Сообщений: 15854
Город: Кимры, Вадим
5.10.2010 22:57
|
Минусы белковой диеты: (писать можно много потому ограничимся выдержкой из слов двух бывших успешных спортсменов по неволе перебывавших на длительной белковой диете, матерные слова уберем)
1. Внутренние проблемы
а)Желудочные и кишечные боли возникающие по причине неприспособленности человеческого ЖКТ перерабатывать белок в больших количествах.
б) бледность кожи и внезапные приступы тошноты по причине освобождения большого количества азота и серы в организме. ( состав углеводов и жиров СНО а белков СНОNS+фосфор)
в) Запоры
г) ухудшение (дисбаланс) зрения
д) усиленная бактериальная активность ротовой полости ( плохой запах изо рта, боль в деснах + частые ОРВИ)
2. Внешние проблемы. Из за малого поступления витаминов и полисахаридов стают ужасными ногти, волосы, повышается фурункулёзная активность и самое интересное - из за потребления белка в больших количествах человеческое потоотделение приобретает очень неприятный запах и спортивная форма получает не отстирываемые пятна черного цвета + повышается возможность заражения отрубевидным лишаем ( меняется кислотность пота)
это они где в плену были?)
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
котоф
Diet-Баллов: 17502
Сообщений: 15854
Город: Кимры, Вадим
5.10.2010 22:50
|
PLOXAYA
Ага, ошиблась. Липолиз - расцепление жиров. Что не меняет последствий.
А на 200 ккал ты не худела именно потому, что на 200 ккал. Для похудения есть надо не "мало, как можно меньше", а "с небольшим дефицитом". Почему, ты думаешь, так распространена цифра 1200 ккал? А потому, что это усредненный минимум. Меньше - ни-ни. То есть вообще ни-ни. Даже если в тебе 150 см и 40 кг.
куда в планировщике записать калории от солнца луны звезд воды ветра земли и таджиков в метро?=)
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
irinatan
Diet-Баллов: 5935
Сообщений: 1864
Город: Уфа
5.10.2010 22:47
|
По-моему все гораздо проще: высчитал человечек сколько ккал в сутки ему необходимо, убавил чуток их потребление, и результат будет..прибавил- результат тоже будет, только в другую сторону. Хочешь ускорить процесс- можно поизвращаться над собой, поголодать, поразгружаться или в спортзале убиться..каждый свое выбирает. Ведь кому то важен быстрый результат- если очень надо, можно недельку..главное не до фанатизма..
Мы не роботы и ежедневно по 1200 ккал съедать все равно не получится. Фишка то в том чтоб правильно питаться- вот вам и кожа, ногти, волосы и прочая будут в порядке
Ирина, 38 лет, рост 164
было 86
сейчас 63
будет 55:)
|
котоф
Diet-Баллов: 17502
Сообщений: 15854
Город: Кимры, Вадим
5.10.2010 22:45
|
привет, я не собираюсь критиковать твою диету. я новичок в похудании, для меня методы диона неплохо подходят.
мне интересно состояние твоей кожи после:Несколько лет назад я весила хорошо за сто, вес скинула молниеносно и ничего до сих пор не возвратилось.
я сбросила 10 кг, но состояние кожи меня не радует, хотя весьма за ней ухаживаю.
масссаж, витамины и аминку внутрь, кремы снаружи
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
5.10.2010 22:42
|
Светка-конфетка. От такой диеты можно ноги протянуть.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
котоф
Diet-Баллов: 17502
Сообщений: 15854
Город: Кимры, Вадим
5.10.2010 22:41
|
значит, неправильно баланс БЖУ делала при 1500 и режим неправильный питания и спорта тоже был.
При белково-жировой диете я вообще спортом могу не заниматься, худею даже при 3000 ккал и чувствую себя прекрасно. Как только включаю в рацион даже 50 г лишних углеводов (не торты - фрукты!) - моментально на третий день задерживается жидкость, прыщи, шелушение кожи, непонятные ощущения в кишечнике. При этом фрукты я ем отдельно от другой пищи и по утрам.
а белком питаться преимущественно... дело твое, но организм жалко...
да, вес будет уходить. но при снижении веса и так на почки большая нагрузка, а тут еще столько лишнего белка...
У меня после полугода белково-жировой идеальные анализы и самочувствие.
кстати первая тетенька на дионе которая аперирует не гуглом а личными анализами - респект
более того - углеводы нужны для мозга
Даже при голодании уровень глюкозы в крови стабилизируется, что уж говорить о белково-жировой диете. Мозг своё получает.
а на тему пропажи молочницы анализ делала?
Делала.
кстати, она не приходит одна. если она есть, то еще какая-то дрянь наверняка присутствует.
Не мой случай.
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
irinatan
Diet-Баллов: 5935
Сообщений: 1864
Город: Уфа
5.10.2010 22:38
|
котоф
согласна! на все сто))))
для набора веса- супер
Ирина, 38 лет, рост 164
было 86
сейчас 63
будет 55:)
|
котоф
Diet-Баллов: 17502
Сообщений: 15854
Город: Кимры, Вадим
5.10.2010 22:38
|
"Таким образом, настоящий эффект похудения происходит при снижении калорийности пищи, независимо от того, из каких веществ он их получает – белков, жиров или углеводов."
Да что вы, а я вот, питаясь на 1500 калорий углеводами, ибо это неестественно для человека набирала вес, к тому же появились ежедневные проблемы с пищеварением, прыщи, стала шелушиться кожа, обострилась молочница. А на 1500 калорий одними белками или одними жирами проблемы исчезают и вес падает. Даже молочница сама пропала. Так что я исключила углеводы в питании насовсем и считаю это здоровым образом жизни. Что же мне, насиловать себя, если американские ученые что-то там выяснили? тебе подойдет неандертальская диета
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
irinatan
Diet-Баллов: 5935
Сообщений: 1864
Город: Уфа
5.10.2010 22:36
|
Ирина, 38 лет, рост 164
было 86
сейчас 63
будет 55:)
|
irinatan
Diet-Баллов: 5935
Сообщений: 1864
Город: Уфа
5.10.2010 22:35
|
Esterr
не напрягаемся, поражаемся скорее..и советовать пытаемся каждый по-своему..
другой вопрос- когда нам в голову кое что ударяет разве мы советов слушаем? пока на грабли не наступим
Ирина, 38 лет, рост 164
было 86
сейчас 63
будет 55:)
|
Светка-Конфетка74
Diet-Баллов: 11556
Сообщений: 1359
Город: Deutschland
5.10.2010 22:35
|
Идеальна для меня! И с точки зрения первой группы крови и с точки зрения потребления калорий.
Кто нибудь сидел на ней? Я собираюсь с новой недели начать.
1 день завтрак - стакан кефира обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра ужин - овощной салат
2 день завтрак - стакан кефира обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин - 1 вареное яйцо
3 день завтрак - чай несладкий обед - 150г творога ужин - салат
4 день завтрак - стакан кефира обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо
5 день завтрак - чай несладкий обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови ужин - 1 яйцо
6 день завтрак - стакан кефира обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира
7 день завтрак - стакан кефира обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
Отпишитесь о результатах.
отписываюсь: прочитала меню и умерла......
а кто сказал,что будет легко????
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
5.10.2010 22:34
|
Котоф, а можно тоже самое только своими словами. А то ничего из ваших комментариев непонятно. Особенно интересно о причастии митохондрий и о том что человечество миллионы лет ело один жир и белок. Особенно интересно что человечеству то всего несколько десятков тысяч лет, если учитывать неандертальцев, которые по сути людьми не являлись.
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
котоф
Diet-Баллов: 17502
Сообщений: 15854
Город: Кимры, Вадим
5.10.2010 22:33
|
бредовя диета.
но идеальная для набора веса в дальнейшем.
у меня 156 рост. мне нужно 48 кг. меньше не хочу. не хочу походить на анатомическое пособие - на скелет. не все однозначно - я видел худых девушек ростом 165 и весом 55 и девушек ростом 175 с весом 55 которым было явно нужно убрать 5 кг
и вид больной анорексички мне тоже не нужен. поэтому ниже 48 мне не надо быть
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Esterr
Diet-Баллов: 18932
Сообщений: 4633
5.10.2010 22:33
|
Обиделась наверное.
И это в лучшем случае....
рост 165, размер одежды 34!
Снаружи вес не виден. Изнутри, кстати, тоже, только на весах. (с,Локи)
Мы с мЕчтой снова вместе!!
С Дионом с середины августа 2009
|
irinatan
Diet-Баллов: 5935
Сообщений: 1864
Город: Уфа
5.10.2010 22:33
|
И опять таки, повторяю, стакан кефира и 2 яйца- ну никак не могут носить почетное звание белковой диеты..слишком его там мало получается
Ирина, 38 лет, рост 164
было 86
сейчас 63
будет 55:)
|
Esterr
Diet-Баллов: 18932
Сообщений: 4633
5.10.2010 22:32
|
Ребят, да не напрягайтесь...тут из серии "не объяснить очевидное". У девчушки мало лет, много здоровья и гонора. Кто не хочет через голову понимать, потом до него доходит через другие органы, увы....
Плохая, вот уж боюсь соврать, то ли Веллер, то Хмелевская, сказали, на мой взгляд изумительную фразу, я ее уже где-то приводила:
"Чтобы бюст был пышный - суньте его в улей!!!"
Будет бюст пышный?? Еще какой!!, Кто-то так делал?? Думаю, что только обладатели золотой членской карты садо-мазоклуба или пациенты набережной реки Пряжки...
Так вот такие "планы питание" - 100% улей, только замедленного действия!
УДачи
рост 165, размер одежды 34!
Снаружи вес не виден. Изнутри, кстати, тоже, только на весах. (с,Локи)
Мы с мЕчтой снова вместе!!
С Дионом с середины августа 2009
|
irinatan
Diet-Баллов: 5935
Сообщений: 1864
Город: Уфа
5.10.2010 22:32
|
котоф
ну чтож ты ребенка то так радуешь? она ж сейчас воодушевится, что за миллионы лет человечество не вымерло на белке..жалко девченку же)))
Ирина, 38 лет, рост 164
было 86
сейчас 63
будет 55:)
|
котоф
Diet-Баллов: 17502
Сообщений: 15854
Город: Кимры, Вадим
5.10.2010 22:28
|
Медицинские исследования действия белковой диеты на организм показали, что эффект похудения происходит за счет сокращения удержания воды в организме, на уровне метохондрий можно жевануть? а не за счет сжигания жировых отложений. По сути, тучность человека не уменьшается, даже если наблюдается значительное снижение веса.
Таким образом, настоящий эффект похудения происходит при снижении калорийности пищи, независимо от того, из каких веществ он их получает – белков, жиров или углеводов. теория - на практике не так
Одним из существенных недостатков белковых диет является их плохая сбалансированность из-за небольшого количества разрешенных продуктов. кто их разрешил? минздрав библия? Это достаточно вредно для организма.
согласен с тем что долше 45-60 дней на белковой диете сидеть вредно
Другая опасность заключается в том, что ограничение употребления жидкости не только создает ложное впечатление о значительной потере веса, но также может создать существенную угрозу здоровью человека. кто сказал что белковая диета требует ограничение в воде?
По результатам последних медицинских исследований в Центре репродуктивной медицины в Колорадо было установлено, что соблюдение диет с высоким содержанием белка может привести к проблемам с зачатием ребенка. слабо верится - ибо милионы лет человечество ело один белок и жир
Еще надо?
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
5.10.2010 22:24
|
Ира, просто к сожалению девочка которая пол года уже сидит на белке ничего не пишет больше... Обиделась наверное...
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
5.10.2010 22:23
|
А когда девочка уже будет рассказывать про амфитамины???
PLOXAYA или ты передумала удивлять меня своим интеллектом? Или "в контакте" о таком не писали еще?
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
irinatan
Diet-Баллов: 5935
Сообщений: 1864
Город: Уфа
5.10.2010 22:21
|
котоф
судя по тому что о результатах никто не отписался- живых после нее нет
Ирина, 38 лет, рост 164
было 86
сейчас 63
будет 55:)
|
irinatan
Diet-Баллов: 5935
Сообщений: 1864
Город: Уфа
5.10.2010 22:20
|
Loki-Lomki
Я думаю девушка за неделю не сможет себя угробить, пусть потешится, оголодает, начнет все подряд мести, и вот потом может созреет для нормального подхода к питанию и здоровью...
И вообще зачем все это выносить на люди если уверена в своей правоте? Сиди, голодай..
Я вот про анорексичек почитала, до сих пор трясет..
Ирина, 38 лет, рост 164
было 86
сейчас 63
будет 55:)
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
5.10.2010 22:19
|
Локи, вмешательство Малышни здесь не из за того что я прямо супер пупер пример ЗОЖ. ( питаюсь все равно несбалансировано) Я просто не люблю когда люди начинают перевирать научные факты. Мозгами короче думать надо. ) Но я рада что тебе приятно. ( я там еще про ЭКа написала)
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
котоф
Diet-Баллов: 17502
Сообщений: 15854
Город: Кимры, Вадим
5.10.2010 22:19
|
Идеальна для меня! И с точки зрения первой группы крови и с точки зрения потребления калорий.
Кто нибудь сидел на ней? Я собираюсь с новой недели начать.
1 день завтрак - стакан кефира обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра ужин - овощной салат
2 день завтрак - стакан кефира обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин - 1 вареное яйцо
3 день завтрак - чай несладкий обед - 150г творога ужин - салат
4 день завтрак - стакан кефира обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо
5 день завтрак - чай несладкий обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови ужин - 1 яйцо
6 день завтрак - стакан кефира обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира
7 день завтрак - стакан кефира обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
Отпишитесь о результатах.
кто что знает ТС еще жив?:)
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
5.10.2010 22:11
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Малышня
А у тебя вообще мнение собственное есть? А то у тебя все отмазки типа "а в контакте сказали..."
Да нет, тут скорее "Вы все идиоты, а я один д'Артаньян на белом носороге". Девушка убеждена в том, что ей ничего не грозит, даже если большинство убеждает ее в обратном, - ведь есть же люди, которым помогло! А теорию вероятностей она, видимо, не проходила еще.
Вот опять же ж влезла, а не хотела, флаг-то уже вручен. Но вмешательство Малышни меня сразило наповал. Малышня, прими мою благодарность.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
irinatan
Diet-Баллов: 5935
Сообщений: 1864
Город: Уфа
5.10.2010 21:54
|
На моем примере:
за 4 месяца на низкокаллорийной диете (500-800 ккал) я похудела на 24 кг.
решила что мне хватит, все забросила, стала питаться обычно, естественно с ограничением себя в сладком/копченом/жареном, но тем не менее за 3 следующие месяца набрала 8 кг.
решила опять сесть на испытанную мной низкокаллорийку, неделю сижу, две, три, четыре- НЕ РАБОТАЕТ!
все, организм отказался худеть! я за полтора месяца еле еле скинула 3 кг, а потом плюнула и решила- пусть будет медленно но верно, и стала питаться на 1200 ккал в сутки...причем тщательно следить чтоб норма БЖУ выбиралась полностью..
За две недели я похудела на 3,5 кг
Никого ни к чему не призываю, но думаю пример поучительный
Ирина, 38 лет, рост 164
было 86
сейчас 63
будет 55:)
|
irinatan
Diet-Баллов: 5935
Сообщений: 1864
Город: Уфа
5.10.2010 21:46
|
Девочки, не могу удержаться и не вставить свои пять копеек...
Разумеется диета- дело каждого из нас, разумеется каждый организм реагирует по-своему, разумеется мы сами решаем гробить себя диетами и жесткими ограничениями или нет..это дело каждого и решать будет каждый для себя
НО....
раз уж мы с вами на этом сайте, и раз уж мы выкладываем на всеобщее обозрение свое мнение и спрашиваем совета, то давайте друг к другу прислушиваться..
Лично для меня белковая диета это та на которой выбирается дневная норма белка полностью, и идет большой недобор жиров и углеводов..На одном стакане кефира и двух яйцах нормы белка нет и не будет, стало быть называть ЭТО белковой диетой нельзя. Лично я вижу для себя обычную низкокаллорийку, причем достаточно суровую. Да, если выдержишь неделю (выдержать можно) то результат будет, на сколько то похудеешь..
НО...
ты в дальнейшем тоже будешь сидеть на низких калориях? ведь как только начнешь нормально питаться- вес вернется, еще и с лихвой вернется..организм от радости "о! еда!" запасет все что надо и не надо.
Мне кажется здесь на Дионе, да и в жизни, нужно делать упор именно на правильное сбалансированное питание, и придерживаться этого постоянно..тогда обмен веществ сбалансируется и вес будет уходить медленно но верное, и обратно не вернется..
Ирина, 38 лет, рост 164
было 86
сейчас 63
будет 55:)
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
5.10.2010 21:30
|
может, и не собачья, но чушь)))
ноидеальна для тех, кто хочет здоровье себе попортить)))
многие сидя на белковой диете, источая запах ацитона изо рта, считают, что это признак прекрасного здоровья и здорового похудения))))))))))))
свою голову к чужим не приставишь)
если перечисленные ранее проблемы со здоровьем не пугают, а являются целью, то ради Бога)
тоже с удовольствием вручу флаг в руки)))
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
PLOXAYA
Diet-Баллов: 1985
Сообщений: 132
5.10.2010 21:25
|
http://vkontakte.ru/video-17132370_152123942
не слова больше! Посмотри первый 20 минути всё! И потом скажи мне,ч то белковая диета -чушь собачья!
Алиса, 23 год, 157 - 49,9
|
КЭТ87
Diet-Баллов: 13826
Сообщений: 4023
Город: Красноярск
5.10.2010 13:28
|
Зачем так себя ограничивать, когда можно худеть и на большем количестве еды Сама в своей время понижала калорийность, правда только до 1100 (отвесов не было, вес пошел вверх), умные люди подсказали, что это неправильно, я послушалась, сделала выводы и изменила количество калорий, сейчас ем 1500-1600 - отлично себя чувствую и худею!!!
Вывод таков: иногда надо прислушиваться к мнению других людей, есть люди и поумнее.
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
5.10.2010 11:34
|
А у тебя вообще мнение собственное есть? А то у тебя все отмазки типа "а в контакте сказали..."
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
Bullka
Diet-Баллов: 683
Сообщений: 101
4.10.2010 22:14
|
Нафик-нафик)) я с голоду помру на тетий день ну или слюной подавлюсь)
/community/post.php?topic_id=27398
|