Привет, всем!!!! 

Натальюшка, привет!!!  РЈ меня вес пошел РІСЂРѕРґРµ потихоньку, уже 68,4 РєРі. Стала заниматься СЃ Джиллиан, тяжеловасто....

Сынок мой грудью давится, врач говорит у него сильно выраженный рвотный рефлекс, не знаю... А молоко то есть, так обидно....

Как твои дела? А у тебя уже желаемый вес? � ты все также правильно питаешься, занимаешься, заполняешь планировщик и т.д?

Девочки,вы где,а-ууу!Как делишки и успехи?

Оксаночка, поздравляю с рождением доченьки!!!

Только что увидела у тебя в подписи эту замечательную новость!Как здоровье твоё и доченьки?Как всё прошло?

Приветики!! немного взгрустнулось )) весы сломались и стали показывать на 2 кг больше))) они электронные и в инструкции сказано - сотовые телефоны рядом не держать - весы врут.. сотовых у меня рядом не было , но веся врали)) у нас тут какая-то вибрация земли была в городе)) это в центре россии-то) может из-за этого? сейчас все вроде нормально показывают

Привет всем!Как делишки?Отвесики?

Ксюш,конечно подожди до выздоровления,на каждый писк предлагай грудь(берёт её?),может всё-таки со шприца попробуешь?Я рада,что ты хорошо настроена,поправляйтесь!

Всем привет! 

Наталия, Сѓ нас РІСЃРµ РїРѕ-прежнему РїРѕРєР°, попоила РѕРґРёРЅ раз своего малого РёР· ложечки, РѕРЅ так удивленно РЅР° меня смотрел, через 10 РјРёРЅ ему это дело надоело, РґР° Рё смесь начала остывать, РІ общем доедали РёР· бутылки. Рђ РЅР° праздники РјС‹ вообще РІ больницу залетели, закашлял малый, откуда взялось РЅРµ понимаю  РњРѕР¶РµС‚ дочка РёР· сада принесла. Еще купила поильник, позже РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ РёР· него покормить, щас РїРѕРєР° болеем РЅРµ Р±СѓРґСѓ ничего менять. Р’ общем надежда РЅР° восстановление ГВ  РЅРµ угасла 

Наташа, 57 минут, но там 2 части как бы. первой на 30 мне сегодня хватило))))

Маш,а сколько по времени занятия?

итог СЃ 13 октября уменьшилась РЅР° 1,4 РєРі РЅРѕ РїРѕРєР°  РЅРµ похудею РЅР° 5 РєРі - РЅРµ ощутимо РІСЃРµ это))
правда талия уменьшилась на 3 см, а попа ни в какую)))
сегодня занималась  Carmen_Electra_-_Fit_to_Strip

2 часть двд классная нагрузка и без тренажеров и гантелей)) уф

Привет Оксан!Я просто наслаждаюсь походом в гости,и сильно не гружусь,главное не переесть,1кг. всяко-разно за вечер не наберёшь..

Девочки привет , Сѓ меня вчера были гости , девчачьи посиделки мам , РЅРѕ СЏ перебрала СЃРІРѕР№ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РїРѕ калориям даже для беременной , порции были большие.  Как РІС‹ контролируете еду РІРѕ время РїРѕС…РѕРґР° или приема гостей ?

Юль,приветик!1РєРі. РІ неделю-это РјРЅРѕРіРѕ,Сѓ  тебя сейчас Рё РЅР° 1700РєРє. вес хорошо уходить будет,Р°  1500РєРє РіСЂРѕР·РёС‚ срывами,РґР° Рё для молочка РЅРµ полезно..,Р° как Сѓ тебя РІ пошлый раз после СЂРѕРґРѕРІ СЃ весом было?РЈ меня после ГВ вес нормализовывался без ограничений РІ питании,это сейчас захотелось побыстрей РІ форму прийти..

Машуль,пожалуйста!

Мы тоже с дочей до 3 лет спали вместе, я от детской кроватки бортик сняла и приставила к нашей. Получилось, что и места всем хватало и ночью кормить можно было и спали в обнимку)) За месяц до родов купили двухэтажную кровать и поставили ее вместо маленькой кроватки. Получился "вокзал", но так мне пока удобней. Старшая на втором, младшая на первом, никто никому не мешает. (ттт малышка всю ночь спокойно спит) Хотя есть отдельная детская, пока там склад игрушек и вещей

Да,коридор, наверное,низковат. Я сейчас в гоночках учавствую, план себе поставила -1кг в неделю.

Я смотрю мнения разделились, кто-то пишет, что похудеть при ГВ, наоборот, очень трудно. Вроде как, обмен вещесв замедлен, организм все откладывает про запас для молочка. А другие, наоборот, мол с молоком лишние калории уходят. Я тоже так считаю. Надо только после ГВ не поправится, такое ведь тоде бывает. Питание прежнее, а расходы сократились, вот и набираются килограмчики.

наталiя спасибо за ссылку)) хорошая статья

Юля, привет!Конечно присоединяйся!Только у тебя коридорчик низковат,наверное быстро похудеть хочешь?Я себе конечную цель поставила на июнь 2011г.,а достигну её уже через месяц,если не меньше,ГВ тут очень помогает..

Тук-тук)) Можно мне тоже к вам?? Тема форума- ну как с меня мерки снимали)))

Меня зовут Юля, две дочки, 3 года старшей и месяц младшей. �з роддома вышла с весом 85, на Дион пришла с 81 килограммами, сейчас 78. �сключила мучное, сладкое, жаренное. Вернее не исключила, а резко сократила. Стараюсь считать калории, мой ккоридор 1200 -1500, без учета ГВ. Кручу обруч по 5 -10 минут.

Маша (тебя так Р·РѕРІСѓС‚?),РІ 1,5РіРѕРґР° ребёнок ещё РЅРµ готов спать отдельно,нашему среднему как-раз  3,5 Рі.было,первое время РѕРЅ Рє старшему брату пристраивался спать,Р° теперь без проблем РѕРґРёРЅ ,почитай тут,интересная статейка http://mama.tomsk.ru/baby/dream/dream4/

наталiСЏ спасибо успокоила))) 
конечно же, Господь все умудрил)) Малой пока без титьки не обходится)

Р° как РІСЃРµ же отселили?  РїРёР°СЂ компанию кроватки провели??

Приветик!Почему думаешь,что молока мало?Такие прибавки у вас хорошие,мой малыш в годик 9кг весил..Пока малыш сосёт молоко будет,мы тоже вместе спим,среднего только к родам отселили на свою кровать,а то ни в какую..Про чай с имбирем читала,даже пила неделю только без мёда,очень даже ничего ,хорошо,что ты напомнила,надо попить,а то из болячек  не вылазим..

пью третий день имбирь с лимоном и медом... одна моя знакомая рассказала про этот рецепт как противовоспалительное средство, во время простуд и просто как антитоксическое))) и вот на дионе читаю, что это еще для похудения хорошо)). ядренинький такой, но лимонный сок и мед смягчает и даже нравится....

РѕР№, какая ты умница!!! РІРѕС‚ тоже хочу РјРёРЅРёРјСѓРј РґРѕ 2 лет кормить... правда молока СѓР¶ мало, РЅРѕ сын без тити РЅРёРєСѓРґР°... психологически ему это очень важно. снимает стресс  )))  РўРѕР»СЊРєРѕ РІРѕС‚ РѕРЅ СЃ нами СЃРїРёС‚... РїРѕ той же причине... РґРѕ РіРѕРґР° было хорошо, так как ночью тишина, вставать кормить РЅРµ надо (Р° СЏ плохо ночные просыпания воспринимаю чуть РЅРµ РґРѕ РѕР±РјРѕСЂРѕРєРѕРІ) РЅРѕ теперича малой вырос ему 1, 5 Рё весит почти 16)) Рё места занимает РјРЅРѕРіРѕ, Р° РІ кровать РЅРµ хочет...

mashan,ты знаешь иногда играют вместе долго,а другой раз ссорятся неделю,только недавно перестали им одинаковые игрушки покупать,а то слёз было..,знаем деток с меньшей разницей в возрасте,тоже постоянное соперничество,но мы цели не ставили,просто так Господь деток дал,через каждые 4 года..А потом меньше всё-таки тяжеловато,пока после родов восстановишься,грудью по 2-3года откормишь,как то так..

наталiя какое счастье) у тебя 3 сына - моя мечта.. вот думаю, разница в 4 года - это не много? они взаимодействуют друг с другом? дружат?

у меня муж максимум 30 минут сидит с дитем и оч. редко)) боится))) или отмазка

zhenia86 гулять СЃ коляской ))) подольше  - очень хорошо... Рё эффективно, РјСЏРіРєРѕ, РЅРѕ хорошо.

и как я тебя понимаю про мужнины вкусности.. точно такая же проблема

Привет

я тоже все время думаю как девчонки успевают чемто заниматься с маленьким, у меня сейчас 38 неделька поэтому времени вагон, вот я и занимаюсь йогой и хотьбой , ну так это не назавешь тренировка , но все же активность. а вот как потом пока еще не знаю , буду думать

zhenia86,конечно присоединяйся!РЈ меня малыш большой уже,оставляю его СЃ папой вечером РЅР° 1,5часа Рё  РІ трен.зал,РІ вашем возрасте СЏ Рё мечтать РЅРµ смела РѕР± отлучках(сынуля постоянно РЅР° РіСЂСѓРґРё висел),может РґРѕРјР° попробовать РєРѕРіРґР° сынок СЃРїРёС‚ (если СЃРїРёС‚ отдельно РѕС‚ РіСЂСѓРґРё),скачать какую-РЅРёР±СѓРґСЊ програмку или хоть РѕР±СЂСѓС‡ РјРёРЅСѓС‚ 10-15 крутить РєРѕРіРґР° РЅР° ночь уложишь,уменя только так получалось..

Девочки, здравствуйте! Рє Вам можно??? сынуле 6,5 мес, РєРѕСЂРјРёРјСЃСЏ РіСЂСѓРґСЊСЋ, кашкой, овощами (пюрешки), набрала Р·Р° бер-ть аж 23РєРі!!! родила богатыря РЅР° 4400Рі, 13 РєРі ушли, Р° 10 РІРёСЃСЏС‚ мертвым РіСЂСѓР·РѕРј. РґР° Рё РґРѕ беременности СЏ была далека РѕС‚ идеала - 72 РєРі РїСЂРё росте 165. РњСѓР¶ Сѓ меня тоже повар, РєРѕСЂРјРёС‚ вкусностями))) откормил РЅР° СЃРІРѕСЋ голову сейчас начала правильно питаться СЃ РґРёРѕРЅРѕРј. Р’РѕС‚  такой РІРѕРїСЂРѕСЃ - РєРѕРіРґР° успеваете заниматься спортом???

да врачи тоже мне всячески угрожают , разгрузочные дни не люблю , считаю опасным, а вот я подумала что суть разгрузочных дней - это безсолевая диета (например целый день на кефире или яблоках), я попробовала на выходных ограничить соль а питаться как всегда часто и разнообразно , оказалось эфект тот же , за 2 дня сошла вода - так что соль - белый яд

у меня были сильные отеки во время беременности, и ограничение воды для меня - пытка жуткая, т.к. водохлеб)) приходилась сидеть день только на кефире. 1,2 литра без воды ... под угрозой врача))) теряла до 3-4 кг (воды конечно) приходила взвешиваться а потом бежала пить))))))

организмы разные у всех, но родила нормально.

Спасибо большущее Р·Р° позравления!!!!!!!!!!!! 

Спасибо  

всем привет йодомарин сейчас не принимаю, принимала в первой половине беременности, сейчас врач сказала вообще ничего не принимать.Воду стараюсь пить побольше.

Хочу поздравить СЃ годовщиной mashann Р¶РµР»Р°СЋ счастья терпения Рё любви  РІ семейной жизни.

Девочки сегодня был такой прекрасный день, кстати мне удалось увлечь одного члена моей семьи зайти на сайт - маму, очень хочется чтобы в свои 50 она снова обрела увереность в себе. так что я окружена поддержкой не только здесь, за что Вам огромное спасибо , но и дома

Оксан,помоему сильно ограничивать соль не есть хорошо,а жидкости больше пить не советовали?Читаланаднях,что чем больше даёшь организму воды,тем больше он отдаёт её..,попробуй отдыхать лёжа больше,отёки спадать будут.

mashann,поздравляю с годовщиной!

mashann, ПОЗДРАВЛЯЮ СЃ годовщиной!!! 

А ты йодомарин пьешь? Без соли ведь дефицит йода может быть, а это проблемы с щитовидкой!

Всем привет

поздравляю всех с успехами у кого вес пошел в низ , не растраивайтесь те у кого маленький + или плато, а то от этого бывает зажор , от растройства

РЇ РЅРµ люблю разгрузочные РґРЅРё , РІСЂРѕРґРµ как сам себе устанавливаешь качели то загруз то разгруз. Р’ последнее время Сѓ меня постоянная прибавка РІ день, врачи РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ РјРЅРѕРіРѕ , надо разгружаться. Р’РѕС‚ СЏ решила разгруз РЅРµ для меня Р° РІРѕС‚ без соли или СЃ ее сильным ограничением РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ, СЏ только вчера попробовала СЏ сегодня результат небольшой РЅРѕ есть, сегодня еще РїРѕР±СѓРґСѓ РЅР° РјРёРЅРёРјСѓРјРµ соли  Р° завтра посмотрю. Соль реально вред для организма.

vain-dream спасибо и поздравляю с отвесиком!!!
а у меня наоборот - прибавление + 150

отмечали годовщину загса  РёР· 6 совместных лет 2 РІ официальном

mashann, хорошая фигура у тебя! � талия есть, а у меня нету совсем(((

Всем привет! У меня снова отвесик, 70,1 кг уже!!!

Девоньки,молодцы,какие вы смелые...

Ксюша,как делишки у тебя?