|
|
|
miafru-fru
Diet-Баллов: 9985
Сообщений: 545
Город: porto
28.9.2011 16:46
|
Marina1108 пишет 27.06.2011 в 17:23 (ссылка):
Здравствуйте. Я тоже новенькая. У меня действительно опять "жизнь только начинается" .. Я уже примирилась и с переходом в группу 40 летних( мне 44 ) и с набравшимися в течении 5 лет килограмами( около 85 при росте 166, в 39 весила 60-65 и регулярно серьезно занималась спортом) и с полным отсутствием секса в течении 5 лет. И тем более уже не надеялась вновь на любовь! И вот вдруг все возвращается... Мы оба влюбились.. хотя ему всегда нравились и сейчас нравятся "худышки"... И мне очень хочется опять так называться и для себя и для него .. И теперь я точно уверена, что часто жизнь в 40 только начинается заново!! и все у нас впереди. Но мы должны быть готовы встретить любовь и быть во всеоружии- красивыми, стройными и веселыми! Давайте худеть!
Это же главное- чувствовать, радоваться , ощущать себя любимой. И дело не в возрасте. Я слышу от многих моих знакомых , которые еще и до тридцати не дотянули, печальные безрадостные истории.
А после сорока приходит какое-то новое осознание себя -как личности, и уже не нужно примерять на себя роли . Ты сама выступаешь соло.
И хорошо, если кризис будет! Это ознаменует начало взлетной полосы, ввысь, к любви и счастью!
Ольга.42 года. Рост 172 см.
27,02,2012 --- 138.6 кг.
сегодня-------- 126.5
намерена иметь 68 кг.
Жизнь женщины приятна и легка!
мой дневник
/community/post.php?topic_id=33568
|
Мавритана
Diet-Баллов: 6051
Сообщений: 17
28.9.2011 9:27
|
Привет всем!!! Худею с 70 до 60, но дошла до 65 и застыла. Никак не сдвинусь дальше, в чем дело, не пойму.
|
Marina1108
Diet-Баллов: 2227
Сообщений: 150
27.6.2011 17:23
|
Здравствуйте. Я тоже новенькая. У меня действительно опять "жизнь только начинается" .. Я уже примирилась и с переходом в группу 40 летних( мне 44 ) и с набравшимися в течении 5 лет килограмами( около 85 при росте 166, в 39 весила 60-65 и регулярно серьезно занималась спортом) и с полным отсутствием секса в течении 5 лет. И тем более уже не надеялась вновь на любовь! И вот вдруг все возвращается... Мы оба влюбились.. хотя ему всегда нравились и сейчас нравятся "худышки"... И мне очень хочется опять так называться и для себя и для него .. И теперь я точно уверена, что часто жизнь в 40 только начинается заново!! и все у нас впереди. Но мы должны быть готовы встретить любовь и быть во всеоружии- красивыми, стройными и веселыми! Давайте худеть!
Марина,166-89 кг( 15.04.2013).
95-89-80-75--65--57
|
Vitalina_71
Diet-Баллов: 208
Сообщений: 20
27.6.2011 13:46
|
Привет девчёнки!Новеньких принимаете?
|
Солнечный_денек
Diet-Баллов: 11589
Сообщений: 1433
17.4.2011 19:53
|
miafru-fru _ как тебя зовут!!!
Эта темка почти заглохла. Хозяйка пропала.
Есть тема Девушки 45+
Моя. Заходи, будем худеть вместе.
Светик, 39,Рост 180
93,3 ______ 74,9______75
01.09.10 сейчас 05.11
должно было
Я лежу головой в сторону моей цели!!!
/community/post.php?topic_id=28482
|
miafru-fru
Diet-Баллов: 9985
Сообщений: 545
Город: porto
14.4.2011 21:13
|
Здравствуйте девочки! Я тоже для себя этот девиз провозгласила! Вместо унылого "чего теперь ждать уж " ! Только мне помнить об этом надо.
Я забыла уже , как это себя побаловать, гастрономические утехи не в счет! Теперь заново приходится учиться , меняю приоритеты. Жизнь поменяла кардинально, и вот теперь наблюдаю-куда меня вынесет. Просто плыву и разглядываю мир.
Вернее не просто плыву, а любя себя
Повесила плакат на стене-" ЖИЗНЬ ЖЕНЩИНЫ ПРИЯТНА И ЛЕГКА!" Уговариваю себя в это поверить. И получается уже, блин!
Ольга.42 года. Рост 172 см.
27,02,2012 --- 138.6 кг.
сегодня-------- 126.5
намерена иметь 68 кг.
Жизнь женщины приятна и легка!
мой дневник
/community/post.php?topic_id=33568
|
amatiamati
Diet-Баллов: 21309
Сообщений: 11574
10.3.2011 13:23
|
Куплю чего-нибудь обязательно.))))
Наташа,рост 168-вес был (24.02.2011) 93,5--60-28.03.12(12.11.12-63 кг)
Врагов своих всегда прощаю, и отношусь к ним чуть любя:
У всех людей свои проблемы, а у врагов еще и Я !!! :))
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
10.3.2011 13:17
|
Ну ты миндаль купи))) или кешью для разнообразия)))
Лена, 44
|
amatiamati
Diet-Баллов: 21309
Сообщений: 11574
10.3.2011 11:42
|
Да меня просто бабулечка моя любимая в детстве арахисом закармливала(я его очень уж любила),а дед-пятилитровыми банками грецкими кормил,с Украины родня слала...Так я их наелась-объелась,до сих пор смотреть на них не могу...
Наташа,рост 168-вес был (24.02.2011) 93,5--60-28.03.12(12.11.12-63 кг)
Врагов своих всегда прощаю, и отношусь к ним чуть любя:
У всех людей свои проблемы, а у врагов еще и Я !!! :))
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
10.3.2011 10:41
|
Счастливица))) не любишь орехи. А я стараюсь меньше покупать, сколько не куплю - могу за день слопать, а калорий там ого-го. Приноровилась покупать маленькие пачки по 30 грамм. Дороже правда получается но если все съешь - как раз дневная норма.
Лена, 44
|
amatiamati
Diet-Баллов: 21309
Сообщений: 11574
10.3.2011 10:01
|
Спасибо Лен,вот про орехи я как раз и не подумала!!!Голова-два уха!!!!!!Я их не очень люблю,но грамм 30 думаю,осилю.
Наташа,рост 168-вес был (24.02.2011) 93,5--60-28.03.12(12.11.12-63 кг)
Врагов своих всегда прощаю, и отношусь к ним чуть любя:
У всех людей свои проблемы, а у врагов еще и Я !!! :))
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
10.3.2011 9:35
|
Наташ, как раз по поводу жиров не стоит переживать - орехи. ими всегда можно добрать недостающий жир, не по 100 грамм конечно, но грамм 30 орехов в день очень хорошо, тем более они неплохо сочетаются с растительным белком ( из бобовых) дополняя его.
Лена, 44
|
amatiamati
Diet-Баллов: 21309
Сообщений: 11574
10.3.2011 8:24
|
Привет девочки!У меня тоже проблема с белками и жирами в пост,незнаю чем восполнять.Морепродукты,чечевица и все!Ладно белки-с жирами вообще засада полная!Совсем голову сломала!
Наташа,рост 168-вес был (24.02.2011) 93,5--60-28.03.12(12.11.12-63 кг)
Врагов своих всегда прощаю, и отношусь к ним чуть любя:
У всех людей свои проблемы, а у врагов еще и Я !!! :))
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
9.3.2011 10:56
|
Оль, добрый день. Да я постилась в прошлом году. В этом году второй раз. Более серьезно подхожу к этому вопросу. Продумываю что есть надо и чтоб не ущемит себя в белках
Лена, 44
|
лягушенка
Diet-Баллов: 18399
Сообщений: 3931
Город: Украина
7.3.2011 21:04
|
ЛЕНА,ОЧЕНЬ ПРИЯТНО,ЧТО ПРАВИЛЬНО ВОШЛА В ПОСТ,А Я ПРЯМ КАК В СТУПОРЕ,С УТРА КАШКА ,СМУЗИ НУ И ДАЛЬШЕ,ТОЛЬКО ПОТОМ ПРОЧЛА ЧТО СЕГОДНЯ НАДО БЫЛО ПОЛНОСТЬЮ ВОЗДЕРЖАТЬСЯ ОТ ЕДЫ.
И ЕЩЕ У МЕНЯ ВОПРОС,ТЫ РАНЬШЕ УЖЕ ПОСТИЛАСЬ?
ОЛЯ 44/164СМ
104---88-----80
_id=30948
к мечте долог путь,но главное не останавливаться!
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
7.3.2011 18:01
|
Привет девочки, а я вместо разгруза "встала на пост". Так что сегодня первый день - воздержание от еды. Пью воду и позволила себе яблоки.
Лена, 44
|
лягушенка
Diet-Баллов: 18399
Сообщений: 3931
Город: Украина
7.3.2011 16:10
|
ПРИВЕТИК! Я ПОКА В НАЧАЛЬНОЙ СТАДИИ ПОХУДЕНИЯ,НО СТАРАЮСЬ БОЛЬШОГО ВОЗВРАТА ВЕСА НЕ ДОПУСКАТЬ ,НО ОСОБО СТИЛЬ ЖИЗНИ ПОКА НЕ ИЗМЕНИЛА,Т.Е. ЛЮБЛЮ ПРИНИМАТЬ ГОСТЕЙ ,НУ И ХОДИТЬ В ГОСТИ НУ И КОНЕЧНО БЫТЬ ЗАВОДИЛОЙ ЗА СТОЛОМ. ЗА ФЕВРАЛЬСКИЕ ПРАЗДНИКИ ВЕРНУЛА ПАРУ КГ И СРАЗУ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ СЕЛА НА РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА ТОМ.СОКЕ И ДАЛЬШЕ ПРОДОЛЖАЮ ЗОЖ.
МНОГИЕ ДЕВОЧКИ ГОВОРЯТ ,ЧТО ПОЛЬЗА ОТ РАЗГРУЗА БУДЕТ ТОЛЬКО ЕСЛИ ЭТО БУДУТ ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ ВАМ ЛЮБЫ. ВСЕ НАДО ПОДБИРАТЬ ПОД СЕБЯ,ЖЕЛАЮ УДАЧИ И ОТВЕСИКОВ ПОСЛЕ ЗАСТОЛИЙ
ОЛЯ 44/164СМ
104---88-----80
_id=30948
к мечте долог путь,но главное не останавливаться!
|
Enzo
Diet-Баллов: 1236
Сообщений: 13
7.3.2011 11:11
|
Приветик, Девочки!!! Да уж, тишина не только у нас здесь! Все, видимо отходят от шока по поводу набора веса после Масленичной недели. Девочки!!!! Я аж 3 кг набрала!!!! Сегодня постараюсь одолеть разгрузочный день. А вы как выходите чаще всего от такого шока?
Завысив свои цели увеличиваешь свои возможности
|
лягушенка
Diet-Баллов: 18399
Сообщений: 3931
Город: Украина
6.3.2011 21:01
|
ПРИВЕТИК!РАДА ЧТО КТО ТО ЕЩЕ НАВЕДЫВАЕТСЯ В ТЕМКУ, ДЕВОЧКИ (НАТАША И ЛЕНА) ЕСЛИ ИНТЕРЕСНО ТО ЗАХОДИТЕ КО МНЕ В ДНЕВНИЧЕК( АДРЕСС ВНИЗУ В ПОДПИСИ),ПРИНИМАЮ УЧАСТИЕ В ГОНОЧКАХ "КОПИЛОЧКА" И "ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО". РАДА НОВЫМ ЗНАКОМСТВАМ.
ОЛЯ 44/164СМ
104---88-----80
_id=30948
к мечте долог путь,но главное не останавливаться!
|
amatiamati
Diet-Баллов: 21309
Сообщений: 11574
5.3.2011 15:35
|
Добрый день девочки!Я к вам на прицеп.......Тихо как везде перед праздником женским......
Наташа,рост 168-вес был (24.02.2011) 93,5--60-28.03.12(12.11.12-63 кг)
Врагов своих всегда прощаю, и отношусь к ним чуть любя:
У всех людей свои проблемы, а у врагов еще и Я !!! :))
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
1.3.2011 10:10
|
Оля, привет, тоже заглядываю сюда периодически, никого нет. Что-то в наших рядах затишье. Ты где еще тусуешься?
Лена, 44
|
mollif
Diet-Баллов: 3955
Сообщений: 464
Город: Клайпеда
1.3.2011 10:01
|
Весна идёт - весне дорогу!
Я Алина .Мне 44 года, рост 166.
83,6(декабрь 2010г.) - 76,2(теперь) - 1 цель- 70, 2 цель-65 кг
За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.
Мой дневничок /community/post.php?topic
|
лягушенка
Diet-Баллов: 18399
Сообщений: 3931
Город: Украина
28.2.2011 21:58
|
надеюсь что масленица будет последнием оправданием и причиной такого затишья на форуме,жаль будет удалять тему из любимых....
ОЛЯ 44/164СМ
104---88-----80
_id=30948
к мечте долог путь,но главное не останавливаться!
|
лягушенка
Diet-Баллов: 18399
Сообщений: 3931
Город: Украина
28.2.2011 21:56
|
ОЛЯ 44/164СМ
104---88-----80
_id=30948
к мечте долог путь,но главное не останавливаться!
|
ИринаСолнышко
Diet-Баллов: 779
Сообщений: 7
Город: Нижний Новгород
23.2.2011 19:05
|
Привет девочки! Почитала, у многих такие хорошие результаты, а я за первую неделю только на 500г. Больше двигатьс,я конечно, надо. На работе целый день за компом.
Ирина 60кг.стремлюсь к 52кг:)
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
20.2.2011 19:24
|
Оль, ну это здорово, за 20 дней такие результаты. У меня такие за 4 месяца(( , думаю наверное я что-то не так делаю. Мне кажется обмен веществ надо ускорять.
Лена, 44
|
лягушенка
Diet-Баллов: 18399
Сообщений: 3931
Город: Украина
20.2.2011 12:04
|
приветик всем! Лена вес уходит и вроде хорошо,но вот обьемы упираются,просмотрела динамику и вижу за 20дней ушло веса 4.400кг
ОпГ 10см
ОТ 5см
ОЖ 2см
ОБ 5см
ОН 1см
ОЛЯ 44/164СМ
104---88-----80
_id=30948
к мечте долог путь,но главное не останавливаться!
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
17.2.2011 9:44
|
Как здорово, что нас все больше и больше))) Женщины всегда чувствуют весну, и ее наступление делает нас активнее))) О, как сказала, сама удивляюсь. Наталья, отвесики это здорово, оччень стимулируют. А как с объемами дела обстоят?
Лена, 44
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
16.2.2011 20:04
|
Как-то так, наверно, попробуйте пока это
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
16.2.2011 19:51
|
ПРивет, девочки! Коль хозяйка потерялась, не все ли равно ,где общаться! Алина и Наталья, очень рада познакомится, всегда интересно пообщаться с новыми людьми. Наташа, я думала, что это только у меня такая ерунда, что в своем возрасте я чувствую себя еще совсем молодой, оказывается и у тебя тоже! Алина, присоединяйся, дело хорошее - похуделки. Тут некоторые уже на себе это прочувствовали и я в их числе!
Наташа, поздравляю с отвесиком и советую самый простой самомассаж с антицеллюлитным кремом. А про подбородок попробую сейчас ссылочку найти и попробуй бодифлекс для лица - оч хорошо помогает!
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30097
Сообщений: 5142
Город: Иркутск
16.2.2011 7:25
|
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
Солнечный_денек
Diet-Баллов: 11589
Сообщений: 1433
15.2.2011 21:12
|
Привет Алина. У нас тут хозяйка дневника потерялась. Сейчас сюда редко стали заглядывать. Поэтому заходи по ссылочкам пообщатся. Внизу каждого сообщения у девочек ссылки есть. Ждем в гости.
Светик, 39,Рост 180
93,3 ______ 74,9______75
01.09.10 сейчас 05.11
должно было
Я лежу головой в сторону моей цели!!!
/community/post.php?topic_id=28482
|
mollif
Diet-Баллов: 3955
Сообщений: 464
Город: Клайпеда
15.2.2011 20:30
|
Девочки привет! Я Алина, мне 44 года, я из Литвы. Хочу худеть вместе.Всё таки возрастная категория одинаковая.
Я Алина .Мне 44 года, рост 166.
83,6(декабрь 2010г.) - 76,2(теперь) - 1 цель- 70, 2 цель-65 кг
За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.
Мой дневничок /community/post.php?topic
|
Faify
Diet-Баллов: 35163
Сообщений: 13222
Город: Казань
15.2.2011 18:02
|
Оля привет. Что-то хозяйка отсутствует, а мы пытаемся немного общаться в Катином дневнике. Как твои успехи в похудении? Сколько уже сбросила?
Лена, 44
|
лягушенка
Diet-Баллов: 18399
Сообщений: 3931
Город: Украина
15.2.2011 11:37
|
Приветик всем!!!! что-то тихо тут,наверное перед бурей. шутка я надеюсь кризис 1/2жизни не затягивается надолго. весна уже светит в окошко. выходи народ общаться
ОЛЯ 44/164СМ
104---88-----80
_id=30948
к мечте долог путь,но главное не останавливаться!
|
Солнечный_денек
Diet-Баллов: 11589
Сообщений: 1433
8.2.2011 22:18
|
Я так понимаю хозяйка от нас сбежала. Тему можно из любимых удалять??????
Светик, 39,Рост 180
93,3 ______ 74,9______75
01.09.10 сейчас 05.11
должно было
Я лежу головой в сторону моей цели!!!
/community/post.php?topic_id=28482
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
7.2.2011 17:49
|
Мы тут, что кричишь? Привет! Они ( фигуры) так себе лепятся, я даж к весне ну никак еще стройняшкой не буду, даже не обольщаюсь. Как там твои прыжки и приседания?
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
лягушенка
Diet-Баллов: 18399
Сообщений: 3931
Город: Украина
3.2.2011 14:54
|
эй,народ,где вы все? или может кризис миновал? не-е-ет,наверное все упорно фигуры к весне лепят,ну так удачи всем в этом нелегком но благородном деле!!!
ОЛЯ 44/164СМ
104---88-----80
_id=30948
к мечте долог путь,но главное не останавливаться!
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
27.1.2011 18:57
|
От любого животного в доме есть какой-то толк или удовольствие от общения. А если ни того ни другого, тогда какой смысл его кормить?
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
Солнечный_денек
Diet-Баллов: 11589
Сообщений: 1433
27.1.2011 17:05
|
А у меня только одно ЖИВОТНОЕ - и это муж. Толку от него никакого, а кормить нужно.
Светик, 39,Рост 180
93,3 ______ 74,9______75
01.09.10 сейчас 05.11
должно было
Я лежу головой в сторону моей цели!!!
/community/post.php?topic_id=28482
|