Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
.•°*”*°•. Анютик .•°*”*°• как начать спорт с Джилл?

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет. заходи в гости. я как раз джил делаю. летом полностью прошла))

Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Анют! Я вернулась наконец-то {#emotions_dlg.flag}

Поздравляю с новыми весами) А курить обязательно бросай ! Я вот уже полтора года где-то не курю и чувствую себя просто замечательно {#emotions_dlg.bw}

У меня пока программа минимум, соблюдаю коридор и пытаюсь иногда заниматься, но с моей работой и так вес уходит ) Пока я была так сказать в загуле, веса много не прибывилось, чему очень рада. Сейчас пока буду чуть-чуть сгонять, а весной начну наверно все-таки заниматься нормально, чтобы тело подтянуть.

 

Аня, 21 год, 156 см

ЗОЖ

/community/post.php?topic_id=25740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, Жень, эт я подпись еще не поменяла ))) Сейчас исправлю ))

Привет, Лямбда, я раньше уже занималась с Джилл, правда меня хватило только на 1 уровень и еще пару занятий 2 уровня :) Потом, по-моему, в зажор уходила )) Одно точно знаю, ты сделала правильный выбор в выборе упражнений.

У меня гантельки по 1.5 кг. Пока хватает с головой..

Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик))) Ммм...как я удачно попала к тебе в дневничек...тоже с Джилл решила начать...закачала первый уровень....только гантели брат увез...надо будет завтра прикупить...по сколько кг гантельки у вас?)) Ты раньше занималась с Джилл..а то можно сказать это мой первый опыт будет

/community/post.php?topic_id=51207

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох, эти отключения воды... в самый не подходящий момент, типа засохшей глиняной маски на лице, КД и т.д. Верю что тебя это не остановит в занятиях с Джилл

А назвать 53 кг "это что то страшное" - ммм, моя мечта

Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

Катюш, все, бросаю )) Мативашка класс :)

Блин, у меня с интернетом какие-то проблемы. Несколько дней до вечера его не было. В результате, не могла запланировать свое питание и просто записывала все, что ела. А как ввела сегодня... О ужас!

В воскресенье купила себе весы наполные, так что теперь не нужно ждать поездки к родителям, чтоб взвеситься )) И сегодня я 53,0. Значит к весне нужно скинуть 2 кг, нуи еще один если получися к лету :)

В выходные филонила и не занималась, просто наслаждалась выходными. Но вчера как порядочная отзанималась с Джилл.

Самое интересное потом было.. Захожу я в ванную принять душ, раздеваюсь, открываю воду... И нет ее ))) Думаю, ну ладно пойду позавтракаю. В общем спустя час захотелось мне яблочка слопать. Дай, думаю, пойду проверю есть ли вода  и заодно помою его. Открываю - течет, но ржааааваая... Ну, ничего, подожду пока стечет и пойду купаться. Проходит 20 минут. Захожу я, опять раздеваюсь, кручу кран... Ну и как вы уже догадались воды уже и нет ))))

Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Анюта!!!

Жень какие 3 кг, ты чего?! Ааааань ты чего куришь то??? Я БРОСИЛА тут, так ты знаешь как мне это тяжело давалось, но вот сейчас хорошо далось, легко. потому что когда куришь, заниматься невозможно. а похудеть потом еще тяжелее. девочки, вы что забыли? напоминаю:

Лето скоро, девочки!!! Ну ка взяли себя в руки, бросили курить и набирать вес и спортом занялись!!! У нас хорошая цель, нельзя отступать)))

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, пожалуй пойду лучше любимого шоколаду с орехами куплю ))) А отпуск до 10 числа. Как раз будет время втянуться в спорт :)

Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Курить - айяйяй, плохая девочка! Иди, скажи мужу, получи люлей, и брось. Успокаивай нервы шоколадом с мороженным, наесть 3 лишних кило лучше, чем портить легкие и белоснежную улыбку. Хорошо, что я ни разу не курила, а то б так никогда и не бросила бы...

 

сколько еще у тебя отпуск?

Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, куколки мои!

Спасибо за поддержку! В общем-то тоже не сильно по поводу учебы парюсь, знаю, что мои оценки никто и не посмотрит потом. Как работала в своей организации, так и дальше в ней буду ))) 

Одно беспокоит, я на фоне всех потраченных нервов опять начала курить.. Вот это вобще не молодец. Уже месяц курю и причем в тихую от мч. Боюсь получить люлей )) Но, думаю, смогу бросить.

А начала опять с джилл, как и ты, Катюш, 30 дней. Соответственно 1 уровень 1 день.

Сейчас я в отпуске, так что решила спорт начать. Так проще втянуться, чем в обычные трудовые будни ))Сегодня в обед буду заниматься

Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Анютка!!!

Я уж думала ты совсем пропала!! Забей на преподов!! Лучше так сдать, чем как я  - вообще на институт забить!!! Злюсь на себя ужасно!! А за тебя рада!!! Так что даже не парься! Пошли они все!!!

А ты из Джилл что делаешь? помогает? какие результаты? я только начала 30 дней...

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют, забей и не вспоминай! Через неделю тебе будет все равно. Я так диплом "завалила" - хорошая в общем то работа была, поставили 4. Аж расплакалась. Сейчас смешно {#emotions_dlg.cc2}

Восстанавливай силы, лучше мороженное сегодня, чем антидепрессант завтра!

Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На фоне всего этого налопалась вчера всякой дряни и в коридор конечно не вписалась.. Вот тебе и первый день. Да и сегодня уже перебрала по жирам. Зато с утра позанималась с Джиллиан :) За что сама себе рада :)

Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки!

Ох, в общем все прошло не так, как я рассчитывала... 

Комиссия вся какая-то не в себе была. Все началось с того, что когда обе наших старосты накрывали им стол, одна из преподш начала на них орать мол зачем это надо, для чего все это?? Быстро убирайте все свои пакеты.. В общем уже изначально были злые... В целом все прошло конечно нормально: и списать давали и отвечали мы как-то вроде тоже нормально. Но когда после совещания вызвали они нас озвучить оценки, мы были в шоке. Практически всем поставили трояки... Обидно было до безумия.. Расстроились мы конечно.. Мне собственно оценку как  и почти всем поставили (20 из 25 человек). Первый раз слышу, чтобы так заочников завалили..

Ну и черт с ними! Пошли они все... 

Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!

Давайте-давайте девочки, а то скучно без вас))) Анюта ни пуха!! Буду завтра тебя ругать {#emotions_dlg.bt5}

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

УРА! Удачи! Ни пуха ни пера, к черту можешь не отправлять - дорогу помню

Давай, будем зожиться по-новой, я что-то распустилась совсем

Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

Спасибо за поддержку :)

Диплом уже прошила, завтра сдаю ГОСы :) А после них уже буду зожиться :)

Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка, давай возвращайся! Я уж думала, ты совсем пропала...

Депрессия это не выход, налегай на апельсины и - страшно сказать - забей на диету! Пока главное мозг сохранить, а весной уже и с телом разберемся

Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки!

Что-то совсем нет времени сюда заходить. Все с учебой и работой ушла в завал и депрессию. Везде мозг делают по страшному. Даже к родителям нет времени съездить, а мы уже с нового года не виделись. И вот вроде пыталась записывать, что я там кушаю, а занести то и не могу.. Просто тупо не успеваю. Вот сегодня взяла на работе отгул, чтобы диплом писать. Буду периодически появляться :)

Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Анютик!!!

Смотрю я, ты пока еще не до конца собралась с духом {#emotions_dlg.ad}

Вот тебе мотивация для настроя!!!

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! И тебя с праздником!

Не важно когда ты начнешь заниматься - завтра или через три дня, главное начать. Я вот в коридор всё никак влезть не могу, перебор по калориям на 80-100 единиц, ну нивкакую{#emotions_dlg.ca8} А белки еле еле добираю

Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет мои хорошие! Всех с рождеством!!

с рождеством

Сегодня начала отслеживать слопанное :) Пока что более-менее укладываюсь. Вот только жиры у верхней границы и белков не хватает (нужно слопать творожка). А вот на счет спорта даже не знаю. Если будут силы, то сегодня начну. А то и так после работы устала очень..

Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как делишки? Сегодня второй день после возвращения, давай не разочаровывай и приходи {#emotions_dlg.ab}

Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анютка, я в тебя верю!!! Главное, сосредоточиться и разобраться)))

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати предлагаю тебе возобновить занятия с Джил. Напару веселее

Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Думаю с дипломом ты справишься, даже я справилась {#emotions_dlg.ab} Да что там - даже моя сестра написала, с грудным ребенком на руках, а это ужасть похлеще любой работы

А вот весы - это да....Страшно

Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девченочки!!!

Всех с наступившим! {#emotions_dlg.support}

Вот и я вернулась сюда :) Интересно, сколько же было наедено за все эти дни :) На весы становиться страшно, чес слово {#emotions_dlg.ah} Вот как КД закончатся, так надо будет взвеситься и ужаснуться ))) 

Я кстати уже во всю работаю ) Сегодня был уже 2 рабочий день. Хорошо хоть начальства нет, так хоть можно переделать все свои дела и текать домой :) Зато в конце января смогу взять отгулы. Очень они мне понадобятся, потому как госы и защита диплома. Вот сижу с ним тоже долблюсь. А все потому, что решила сама писать.. Вот ну лучше бы заплатила и спокойно себе спала в ожидании защиты. Так нет же, мы ж принципиальные все из себя ))) Подумала, чем я хуже мч. Раз он написал, то и я смогу. Вот только не учла того момента, что я в своей специальности вообще не бум-бум)))) Так что будем мучаться )))

Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С НОВЫМ ГОДОМ!!!

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спишемся после нового года {#emotions_dlg.ab} Я вернусь где то числа после 5го, не теряй.

С гонками я практически все пустила на самотек, но уже записалась в другие, которые будут с 5 января, потому как надо восстанавливаться, после всего этого...

Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нас же свой бизнес, когда хотим, тогда работаем... В общем мы 30 уезжаем уже, решили себе каникулы сделать, а то толку в работе 30 и 31 никакого, только время тратить и силы распылять

Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

Делов не в проворот. Ничего вообще не успеваю.. Так что скорее всего вернусь уже после нг. А ты 31-го работаешь? Я вот аж до 4. Потом еще через весь город домой салаты рубать.. Эх..

Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Куда пропала перед самым Новым годом???? Так низя, давай возвращайся!!! Ну хотя бы после НГ, для восстановления...

Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

До кофточки кстати копейки остались! Один-два дня

Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Поздравляю с 6 местом в гонках! Неплохо, мне кажется, тем более боремся то за свой личный результат

Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик. Вчера ничего не успела поделать.. Закрутилась и.. уже 11,30. Быстрей спать побежала. Что-то я совсем расслабилась в плане спорта. Радует, что хоть питание контролирую ))

День 443 (22.12.10)

 

КК/Б/Ж/У:    

Вода: 

Спорт: 

Приятности: 

Комментарий: спорт - пресс

За день: 5

Итого: 91

Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Попрыгай, покачай пресс - лучше что-то, чем вообще ничего {#emotions_dlg.ab}

Например прыжки {#emotions_dlg.new_multi}, гантели {#emotions_dlg.support}, силовые {#emotions_dlg.am}, снова прыжки {#emotions_dlg.radost}. И так до состояния {#emotions_dlg.ca2}

Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец, все правильно, с самого начала не стоит сильно загружать мышцы. Все должно быть постепенно. Джилл хорошо поможет в сбросе веса. Наверно тоже завтра начну. А сегодня даже не знаю как позаниматься, так как остаюсь у родителей с ночевкой. И обычно то я по видео занимаюсь, а тут.. Надо попробовать вспомнить что-нибудь..

Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес отличный, молодец! Действительно, там до цели то копейки, и еще неделя впереди что б с ними разобраться. Тем более неделя предпраздничная, на месте не посидишь!

А я вот джил начала, вчера было не сложно, но я и делала в полсилы, не хотела сразу все мышцы сорвать. Посмотрим что будет завтра

Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 43 (21.12.10)

 

КК/Б/Ж/У:    

Вода: 

Спорт: 

Приятности: 

Комментарий: спорт - пресс

За день: 3

Итого: 86

 

Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 42 (20.12.10)

 

КК/Б/Ж/У:    

Вода: 

Спорт: 

Приятности: 

Комментарий: 

За день: 3

Итого: 83

 

Анюта. 26 лет. Рост 165 см
____________
6 нед.: 53,7
40 нед.: 61,3
С 12.08.14 счастливая мама маленькой куколки
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика