Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Еда есть и будет, а фигура это дело такое...

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На школьной конференции у моей умнички 1 место.  Теперь готовимся к участию в городской.

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А еще ведь у старшенькой сегодня конференция. Она волнуется и я неменьше. Ни пуха ей, ни пера! Держите кулачки!

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, как давно я не заходила в свой дневничек. Надо исправляться!! Столько всего произошло за это время и хорошего и не очень. Вот это "не очень" сильно выбило из колеи.

С последнего отчета вес конечно изменился, но не так как мне хотелось бы. Зато регулярно начала ходить в тренажерный зал, но чет результаты нулевые.

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня на весах 67,8. Медленно подходим к доновогодним показателям. Морозы понемногу смягчаются. Пару дней столбик термометра не опускается ниже 30. Сегодня -23 по цельсию. Обидно что во время школьных каникул не удалось с ребятишками покататься на лыжах и коньках. На Шерегешь из=за морозов не попали. Младшенькая хотела попробовать сноуборд. Будем ждать мартовских каникул. Там то точно таких морозов не будет. Надеюсь))

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отсутствовала 11 дней. Дней нелегких-праздничных. Было множество посиделок за столом, в кафе и в ресторанах. Итог +700 г. Полагаю могло быть и больше. С 9.01.2011г продолжаю вести дневник питания и придержиаться ЗОЖ.

 O1inka Огромное спасибо за поздравления, прошу прощения за несвоевременный ответ просто я не заходила в дневник.

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Олька
Смех и секс продлевают жизнь. Занимайтесь сексом, поржать успеете на пенсии

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Татьяна! С наступившим тебя Новым годом!Желаю тебе встретить лето если не 90-60-90,то с параметрами очень близкими к этому!!!!

У меня сын тоже верил в деда мороза,письма писал ему и мы на балкон эти письма бросали чтоб дед их забирал(хранятся до сих пор у меня) А потом просто подарок прятали под ёлку(когда он повзрослел) и у него вопросов как-то не появлялось больше от деда подарок или от нас! Просто радовался и всё.

Я Олька
Смех и секс продлевают жизнь. Занимайтесь сексом, поржать успеете на пенсии

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо!! очень красивая открытка{#emotions_dlg.ay}.  А у меня сегодня 67,5. Стройнею с каждым днем. Я такая радая{#emotions_dlg.bw}. А НГ все ближе и ближе. Сегодня разложила все подарки по пакетикам пока девочки в школе. Они искрине верят в Деда Мороза, даже не знаю хорошо это или плохо. Каким будет разочарование.

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Олька
Смех и секс продлевают жизнь. Занимайтесь сексом, поржать успеете на пенсии

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 И еще. Надо определяться со следующей промежуточной целью. Не будем бежать впереди паровоза, учитывая продолжительные праздники, основной задачей января будет удержание веса, в лучшем случае небольшое снижение. К 1.02.2011г увидеть на весах две шестерочки.

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

O1inka спасипки))) Пока удержать получается. После выходных с бабушкиными пирожками, с дружескими посиделками в кафешках вес в понедельник утром без изменений, т.е. 67,9. Я молодец!!!{#emotions_dlg.bi}Сегодня как всегда пью воду, считаю КБЖУ готовлюсь к прздникам. Вчера с детками наряжали елку. Наверное первый раз они нарядили елку полностью. обычно мин 15 покрутятся вокруг и уже заняты чем-нибудь другим. Выросли лапочки. Старшенькая сказала: "Как мне все это нравится запах елки, коробки с игрушками, мишура. Обажаю!"

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну НИФИГА Себе!!! Вот Это здорово!!  ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Главное теперь удержать!

Я Олька
Смех и секс продлевают жизнь. Занимайтесь сексом, поржать успеете на пенсии

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура-а-а!!!!! {#emotions_dlg.cc8}{#emotions_dlg.bi}{#emotions_dlg.bf}{#emotions_dlg.bw}{#emotions_dlg.bo}Сегодня программа минимум выполнена. Сегодня огромадный  отвес. Итого я 67,9кг. Сейчас бы еще пережить новогодние праздники и поездку в Шерегеш. А там можно продолжать ЗОЖ. Я довольна собой!

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чет сегодня я ажно 69,0кг {#emotions_dlg.cb7}. Привес надеюсь за счет воды, супчик вчерась малость пресолила. Да и вообще вчера неточно все учитывала. Все очень прблизительно,но сегодня , опираясь на опыт вчерашнего дня, учитываю все до миллиграмма.

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера коридор почти получился КБЖУ. Немножко недобрала У. Вес без изменений 68,5. До НГ 9дней и 500г. Надеюсь справимся. Надо подключать спорт, эх-х-х, лень моя матушка.

А мороз все крепчает, сегодня уже -38. Холодно однако.

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера наела К Б Ж У. Отвес сегодня -200. Итого 68,5кг. Еще немного и программа минимум выполнена.

Сегодня всем морозам мороз - 35 по цельсию. Даж машинка моя сегодня запортачила, но сдалась и завелась все таки. Не хотелось бы на НГ такой мороз, да и на каникулы тож ненать.

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в том то и дело что графики не показываются. Я думала мож чего не настроила. Тогда где именно? Сбой тож какойто подозрительный, у кого-то работает, а у кого-то нет...{#emotions_dlg.ca8}

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, я сразу то и не поняла вопрос! Извиняюсь. Я думала, что вопрос в том, как добавить отчеты на личную страницу. А с отчетами по питанию у меня так же. Только "Замеры" работает. Может сбой в работе сайта?

Не всем удаётся похудеть с первого раза. Важно не сдаваться и продолжать борьбу – рано или поздно результат будет.
/community/post.php?topic_id=7361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
С отчетами по питанию и фитнесу - аналогично.
Не всем удаётся похудеть с первого раза. Важно не сдаваться и продолжать борьбу – рано или поздно результат будет.
/community/post.php?topic_id=7361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нужно зайти по той ссылке, что ты разместила, и нажать, например, на "Замеры". Там сформируются графики твоих замеров, а под графиком нужно выбрать [+добавить к себе на личную страницу] И всё!

Не всем удаётся похудеть с первого раза. Важно не сдаваться и продолжать борьбу – рано или поздно результат будет.
/community/post.php?topic_id=7361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не могу понять почему у меня не показываются графические отчеты.

Вот все что показано на странице

 

Графические отчёты - Питание
(назад к выбору отчётов)
Че за нафик.... Обидна{#emotions_dlg.cb7}. Может кто подскажет и научит.




 

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот и прошли выходные. С пятницы не контролировала КБЖУ, но все питание было очень умеренным. В итоге за выходные имеется отвес -400г. На сегодня мой вес 68,7кг. До Нового года осталось 10 дней и 700г.

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На весах сегодня небольшой привес. Даже удивительно почему небольшой, т.к. есть причины для огромного привесища. Вчерась было уничтожено 2 соленых огурца+кусочек селедки+сегодня начались КД(дня на 3-4 раньше чем я их ждала). Естественно вне дома я не контролировала потребление еды, контролировала только количество. Вес на сегодня 69.1кг.

Сегодня опять без дневника и планировщика. Уезжаем на весь день. Необходимо закупить всем подарки, да и себя побаловать.

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бум стараться{#emotions_dlg.bw}

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец! Так держать!

Не всем удаётся похудеть с первого раза. Важно не сдаваться и продолжать борьбу – рано или поздно результат будет.
/community/post.php?topic_id=7361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Результат конечно есть - 800г. Итого на весах 68,9, циферка 68 мне нравица{#emotions_dlg.ab}. Посмотрим вернется что или нет. Вот бы не вернулось (мечтательно так). Сегодня как и положено все записываю, подсчитываю, контролирую. Вечером только подстерегают опасности в виде блинчиков и различных стряпушек. Зато будет банька с кофейно-сливочным скрабом{#emotions_dlg.ay}. Хорошо!! А еще я сегодня подстриглась, покрасила волосы и сделала маникюр. А во вторник укрепление ногтей гелем и дизайн. Я себя уже почти люблю{#emotions_dlg.ba}

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну как? Какие результаты разгруза?

Не всем удаётся похудеть с первого раза. Важно не сдаваться и продолжать борьбу – рано или поздно результат будет.
/community/post.php?topic_id=7361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Точно! Надо яблочко добавить, а то как-то на одном кефире скушна. Спасип за подсказочку))) Но я пока держусь. Завтра посмотрим каким будет результат.

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я после субботнего загула в понедельник устраивала разгруз на кефире и яблоках, всё прошло отлично)))

Не всем удаётся похудеть с первого раза. Важно не сдаваться и продолжать борьбу – рано или поздно результат будет.
/community/post.php?topic_id=7361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчитываюсь. КК зеленый презеленый, а утром привес +200. Итого 69,7, обидно{#emotions_dlg.cb7}. Сегодня попробую посидеть на кефире. Никогда не практиковала разгрузок, так что это эксперимент. Выдержу или нет?

У мамочки сегодня день рождения. Завтра вечером к ней с поздравлениями, а там всяких вкусностей гора. Очередной соблазн, устоять бы.

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!{#emotions_dlg.prv03}

Это не салатик, а овощная запеканка. Перекрученый куриный бюст, овощная смесь, немного нежирной сметанки и немного сыра.

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А что за ингредиенты у салатика на фото?

Не всем удаётся похудеть с первого раза. Важно не сдаваться и продолжать борьбу – рано или поздно результат будет.
/community/post.php?topic_id=7361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Может быть стоит устроить разгрузочный день? Встряхнуть организм! Тогда вес пойдет дальше!

Не всем удаётся похудеть с первого раза. Важно не сдаваться и продолжать борьбу – рано или поздно результат будет.
/community/post.php?topic_id=7361

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вот такую вкуснятинку я сегодня себе сотворила. Это мой обед.

На 100г вышло К-79, У-3,6, Ж-3,6, Б-8 и 100% удовольствия.
В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А воз и ныне там Плачет 69,5.

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот после продолжительных боев на диване, лень отступила. Покрутила педальки 20 мин, проехала 20км. Маладес!!!smile

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начинается топтание на местеsmile. Вес ни туды и ни сюды... Вчера недобор небольшой по белкам, все остальное зелененькое. Эх, бум ждать сдвига с мертвой точки, всетаки праздник на носу. Главно чтоб ждать недолго, а то ведь махну на похуделки рукой и ночью к холодильникуsmile

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина, привет!

Да в том то и дело, что мне не скучно, а ЛЕНЬ!!!! Но я 20 мин. покрутила, проехала 10 км. А потом меня отвлекли, надо было ставить машину в гараж.

В миру Татьяна 37 лет рост 161см две дочки лапочки 9 и 7 лет.
Даже самая длинная дорога начинается с первого шага - и это половина пути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Танюш.

Вот и у меня этого самого эффекта очистительного не было. Совсем.

А мне педальки тоже скучно крутить было, и дорожку беговую пробовала - не моё.

Да, результат очень хороший. Молодец)

 

 

Ирина. 25 лет. Рост 162 , вес 72 -71.2-69.9-69,7
Начало процесса 29.11.2010 промежуточная цель 60 кг.
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=21348

хронический похудант )))
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика