Гы, Алис, я сама глянула на свой списочек (через пару недель уже надо новый делать)), так у меня тоже аккурат 9 недель выходит!)) Слушай, мож у нас и впрямь информационная связь?)))
Хотя седня у меня вдруг резкий отвес случился -600, прямь перед самими КД и ещё и с повышением калоража, без спорта! Но у меня вчера и температура была небольшая (это не простуда, у меня она бывает подскакивает иногда)). В общем, не знаю)). Посмотрю, что будет дальше. По-крайней мере, от 77-ми меня отбросило уже хорошо так))...

Жека, ты видела мою динамику???? 9 недель вокруг 60-ти.... так что месяц это не срок))))) А с учетом того, что я еще летом была 60... так это вообще вынос мозга! Но с верного пути не сворачиваю!

Девочки, пасибки)). Но я в этом районе уже месяц топчусь, не меньше)), надежда действительно на то, что привес будет небольшим и я больше не увижу 77)). А то уже задолбалось))))...

Жень, приветик!

Да уж, отвес за неделю приличный!

Привет)

Ну отвес отличный, почти как за 2 недели! так что если и привесишь на этой неделе, так ничего страшного) а там КД пройдут) А тальк осыпится постепенно, можешь его тряпочкой сухой протереть.

ОЙ, я уже так скучаю за СХ30... и за комбатом...и за балансом...и за пампом! все-таки Les Mills меня больше зажигают, чем Шон...Но конечно Insanity это супер-тренировки, тут спорить не буду.

Женечка, привет))) ого, 740 гр, почти килограмм)) Поздравляю!!

Привет, привет!!!
По калькулятору было -740г)), так что эту неделю на 2110)). Но у меня вот-вот КД начнутся, так что опять отекаю и опять бегаю по десятому кругу, придется уже ждать следующей недели)).
Купила себе ещё бинт Мартенса вместо эспАндера)), он и дешевле и на запас ещё будет, правда весь в тальке. Хочу как-нибудь опробовать СХworx)).
Настроение переменное)), то вверх, то вниз)). А так, особо и хвастаться не чем)))...

Жень, привет)

Рассказывай, какие у тебя результаты за прошедшую недельку?

Женечка, привет!!!

Алис, я как раз об этом думала)), седня обязательно сделаю БодиБаланс, а завтра, все-таки, опять ударю по БодиКомбату. Тем более за 5 дней -1.5 кг при калораже в 2000 - это очень существенный результат!!! ))

Жень, ты лучше Р№РѕРіСѓ сделай, если СѓР¶ так заниматься хочешь) растяжка полезна всегда! 

А чашечку мою мне кресник подарил 10,5 лет назад) пью чай только из нее))) меньшие меня уже не удовлетворяют

Привет, привет!!!
Гы, сразу вспомнились челы из Контакта, шлют одни приветы, на остальное их явно не хватает!!!

Ножка уже получше. Как видно, надо было отдохнуть, хотя вчера была нереальная ломка, хотелось плюнуть на "отпуск" и опять ударить по Комбатику, с трудом удержалась!!!)))

Aliska692 пишет 29.11.2011 в 09:44 (ссылка):

Я после завтрака пью чашечку чаю с печеньком))) чашечка 750гр

А я считала, шо эт у меня большая кружечка на поллитру)), а оказуется есть ещё больше!!! Алис, ты меня обскакала!!)) Опять...))

Женя, привет!

Ну как там твоя ножка?

Привет)

Я после завтрака пью чашечку чаю с печеньком))) чашечка 750гр

Я после завтрака через какое-то время чай всегда пью, обычно с яблоком))

Жень, Р° ты между завтраком Рё обедом кушаешь что-РЅРёР±СѓРґСЊ?  Попей чайку СЃ творожком.

Усем привет!!!Всем боООльшущее спасибо!))
Эксперимент вроде как движется не плохо)), сегодня опять -300, того глядишь снова увижу вскоре 75)). Вот только опять аппетит начинает расти, ПМС приближается, будь он неладен!)) Вроде и завртакала недавно, до обеда полно времени, а жрать уже тянет))..
Нога все ещё побавливает, даже не знаю, что там с ней такое и сколько будет заживать))...

Aliska692 пишет 28.11.2011 в 11:21 (ссылка):

да так,сериальчик один в ДВДрипах, британский. Просили просили, а почти никто и не качает))

Женчик, как отдых отдыхается?

Женя, доброе утро:) Хорошего тебя дня и удачного эксперимента))

Привет!

Отдых - это хорошо) заодно и организм поймет что конкретно с ним происходит)

а что за раздачу делала?

Жень, привет!

Конечно отдыхай!

Картиночки - супер!!!

Всех с новой неделей!!!
Как и ожидалось, "привес" был нехиленький)), хотя думала, будет больше, так что возвращаюсь обратно к 1950-ти, заодно проведу недельный эксперимент. Решила сделать недельный отдых от спорта, полностью. Решение принято с учетом того, что организм из-за интенсивных тренек мог уйти в режим экономии, ещё и болезнь сыграла не последнюю роль, а после вчерашнего отдыха и -300г сегодня утвердилась в своем выборе. В общем, я малость себя саму загнала!

Так сказать, переусердствовала)). А поскольку мой органзим еще и отеками страдает систематически, приходится идти на подобные меры.
Так что, отдых и ещё раз отдых. Заодно мини-травмы подлечу)).

Всем привет, отличного дня!!!

Жеь, приветик! У тебя от бодифлекса результаты есть? Вот думаю попробовать...

Привет, привет!
Да не пропала, всё равно никто не заходит)). Хвастаться не чем, настроение тоже никаковское. На данный момент по "многочисленным" просьбам оформляю раздачу на рутракере)), так что была даже малость занята все это утро)).

Привет!

Ну и куда пропала на выходные?

Всем привет!!!
Настроение как всегда 50/50)). На этой неделе отъедаюсь по полной, так сказать, одно радует, вес не растет, но и отеки не шибко сходят. Так что привес будет по любому, пускай и водичка, но довольно много((.
Вчера в Твиттере даже умудрилась парочкой фраз обменяться с Рейчел Кохен))), в общем, шутница она ещё та))).

РђСѓ!!!

Жень, привет!

Как сегодня себя чувствуешь?

Всем привет Рё  РѕС‚личного РґРЅСЏ!!!

Женчик, доброе утро!!!

Привет!

Жень, читала что 25 новолуние, возможно отеки после него сойдут... сама не люблю такое состояние!

Но если по объемама меньше становишся - это круто! На счет не заморачиваться этим.... вот я иногда тоже жалею, что нет такой кнопочки, что бы мозг ненадолго отключить

Всех с новым днем!!!
Вчерась не получилось полазать по дневникам и диону, в город ходила, там полчаса отсидела на семинаре для тех, кто хочет открыть предпренимательскую деятельность. В общем, чуть там не заснула)).
Короче, вчера был выходной от занятий, но вроде как от большого привеса пронесло)), и всё равно, такая морда опухшая была со сна, хотелось прям сфоткаться, жуть.
Конеш, понимаю, что вода, но ведь, зараза, портит всю картину! Я из-за отеков даже понять не могу, худею, или топчусь на месте. Вроде по объемам меньше становлюсь по-тихоньку, а по весу - ни тудым ни сюдым. Вот меня это и бесит иногда.
Буду стараться меньше на этом заморачиваться, поскольку вес не главное в похудении (хотя всё же из-за ТВН играет не последнюю роль(().

Спасибо вам всем за поддержку!

Всем привет! � отличного дня!!!

Женечка, доброе утро!!!

Жень, привет!

Мда... отеки портят всю картину, ну это уже причуды организма, что ж поделать...

Все будет хорошо!

Женчик, привет!

Дорогая, не расстраивайся! Сама же знаешь, что это вода!

Короче, опять отекаю, уже задолбалось!!!
Решила не понижать, а наоборот, повысить калораж по калькулятору до 2100, по крайней мере не будет обидно за "привес" на этой неделе)). Настроение неважное, завтра опять в Бюро на семинар. Рррр...

Всем хорошего дня и отличного настроения!!!

Девочки, и вам всем большой и персональный!!!