Мой вес сегодня 110,8 кг.

Умничка, Ленусичек! Хорошего тебе дня!

Мотивашик:

мотивашка

Мой вес 110,9.

Статья про похудения.

http://trinixy.ru/37024-kak-poxudet-na-70-kg-za-poltora-goda-9-foto.html

Ленуся, с праздником! Ты, действительно, молодец!!! Выздоравливай!

Леночка, СЃ праздником!

немного черного юмора

С Днем Святого Валентина!!!!

Танечка, я фурацилином полощу (или полоскаю, безграмотный я человек) и ингалипт пшикаю. Молоко (которое ненавижу) пью теплое. Вот какая МОЛОДЕЦ!!! Аж сама загордилась. Только болеть не хочу. Уже, до жути надоело.

Ленусь, а как горло лечишь? Пополоскай теплой водой с морской или обычной солью и 2-3 каплями йода, раза 3 в течение вечера и утром будет гораздо легче, только после полоскания ничего не кушай!

Танечка, про голос в точку. Горло раздирает так, жуть. Голоса совсем нет. Завтра на работу, даже не знаю как с подведомственными буду общаться.

Ленусь, выздоравливай скорее!!!

Ленусик, как дела? Возвращайся, без тебя тоска!!!

Привет, Ленуся!

Мотивашка:

Приветик, Ленуся!

03.01.2011           07.02.2011

Вес    112,6               111,2 (-1,2 РіСЂ.) 

Зарядку делала.

Питание контролирую.

  03.01.2011           04.02.2011

Вес    112,6               110,9 (-1,7 РіСЂ.) 

Зарядку делала.

Питание контролирую.

  РЅР° 2 РєРі отстаю.

        03.01.2011           01.02.2011

Вес    112,6               111,1 (-1,5 РіСЂ.) 

Зарядку делала.

Питание контролирую.

на 1800 гр. отстаю.

Приветик, Ленусь!  РЈСЃРїРµС€РЅРѕР№ рабочей недели тебе!

Будем догонять, я тоже конкретно отстала от своих целей.....занималась обжорством и саможалением.....теперь вот приходится расхлебывать....но мы сильные и обязательно со всем справимся!

       03.01.2011  31.01.2011

Вес    112,6               111,7 (-900 РіСЂ.)  

Доброе утро!!!

Ленусь, ты где? У тебя все в порядке???

Ленусичек, приветик! Как твои дела?

Вот тебе мотивашечка:

приветик!!!!!!!как у тебя делишки????

Мотивашка:

Ленусь, ты умничка! Надо и себе вырабатывать хорошие привычки!

Приятного вечера!

Вырабатываю привычку (1/30)

1. Делаю зарядку.

2. Питаюсь в рамках коридора.

3. Гель для животика ежедневно.

Приветик, Ленусь! Почитала мужу "Методику похудения", он чуть животик не надорвал, говорит, по этой истории можно киношку веселую снять!

Методика похудения
Лучше всех про этот бизнес расскажет очевидец - обыкновенный
хабаровский предприниматель Степан В. Когда я познакомился с ним прошлой осенью в ном из питерских ресторанчиков, он выглядел слегка упитанным гражданином весом под восемьдесят килограммов.
- Не поверишь, но в июле я весил все сто десять. Вес начал набирать в прошлом году и довольно резко. Зимой жена начала верещать - на кого ты похож, толстопузый и т.п. Я, конечно, пошёл по нашим сибирским шарлатанам, всё попробовал, а толку - шиш.
В конце концов отвели меня в одну контору, скромно так называется - **********(название затираю, чтопп не посчитали за рекламу :-)), Тамошний директор, фигуристая такая мадам лет сорока, с ходу и говорит:
"Мы берёмся решить вашу проблему, но услуга дорогая и потребует от вас не только денег, но и времени - двадцать дней безвылазно в нашем пансионате. Если согласны - двадцать пять тысяч в кассу и с понедельника начинаем".
Я, разумеется, грубить ей начал: "По штуке за день, это что за пансионат, "Хилтон" у нас в тайге построили? Спрашиваю, какие будут гарантии?"
Она отвечает: "По окончании курса встанете на весы. Если сбросите меньше двадцати килограммов, вернём все деньги и извинимся". Я в контракте этот пункт действительно нашёл - ну, и вписался в это дело. Так вот, я сбросил двадцать пять и до сих пор, по-моему, худею, очухаться не могу.
Это же гестапо было, а не пансионат. Привезли меня в спокойный такой особнячок о трёх этажах, за высоким забором, отвели в холл, вручили карту магнитную и двери закрыли. В холле я провёл часа два - ждал, когда кто-нибудь выйдет, пригласит на процедуры или ещё куда.
Не дождался, стал ломиться в первую попавшуюся дверь. Мужчина я не слабый, но там такая пружина была на двери, что я только за три приёма туда втиснулся - это туалет оказался. Минут десять я из него выбирался, смотрю в холле уже народ околачивается, человек семь мужиков. Познакомились - тоже подопытные, как они себя тут называли, лечиться приехали. Объясняют - обед у нас сейчас будет, но не для всех, а для тех, кто свою карту магнитную вон в ту щёлочку на потолке вставит. У меня глаза на лоб полезли - возле каждой щелочки канат висит, метров десять, не меньше. Я последний раз по канату в шестом классе лазал.
Кричу, мужики, слазайте кто-нибудь за меня, я в долгу не останусь, в городе расплачусь. А мне сурово так отвечают - мы и сами люди не бедные, да тут везде видеокамер понатыкано. Если ты кому-нибудь так удружишь, оставят на сутки вообще без жратвы, хоть потом ты по канату излазаешься весь, как
макака. � полезли себе - бодро так, чуть не с песнями.
В этот день пообедать мне не удалось. Зато файв-о-клок я честно отработал - вставил карточку в поганый тренажёр и выжал двести раз по семьдесят кило.
Тренажёр мне выдал ещё карту, одноразовую, которую полагалось совать в кормушку на втором этаже. Как я туда добирался, это, кстати, отдельная история.
Все двери в этом пансионатике имели пружины вроде амортизаторов
"КамАЗа" - ходить можно было только парами, иначе не открыть. Лестницы - это вообще атас, через ступеньку - дырка, прыгать надо. Ну и вообще, приколов там немало.
А самый прикол начинался по вечерам. Скукотища, ни книжек, ни журналов, но в холле есть телевизор. Но он, сволочь, работает только от велотренажера, динамо там подключено, электроэнергию вырабатывать. � крутить надо шустро, нормальный человек минут десять выдерживает и падает. � вот, чтобы вечером хотя бы новости посмотреть, мы там накручивали по очереди, как идиоты. � не дай бог, хороший боевичок в анонсе пообещали, да еще двухсерийный - крутили до посинения. Короче, когда нас забирать приехали, мы водителя чуть не грохнули прямо в автобусе. Пожалели, правда, он кричал, что человек он посторонний, к этому концлагерю отношения не имеет.
А в контору приехали, хозяйка нам говорит: "Вставайте на весы, толстопузые". Я взвесился и ахнул - двадцать пять за двадцать дней. � знаешь, так они меня там приучили - не могу без зала, два-три раза в недельку на тренажёры сам бегаю. Как мартышка, ей-богу. Никаких подробностей про обороты и перспективы *********** подопытный Степан, к сожалению, не поведал. Но и так понятно, что бизнес у хозяйки приживётся.

Стащила из дневничка "Гостепреимный дом Эльфа"