Девочки! Надо держаться!!! РќРё шагу назад!!!! РќРµ дадим жиру РЅРё единого шанса!!!! РћРЅ только Рё ждёт РїРѕРґРєРѕСЂРјРєРё

 РџСѓСЃС‚СЊ так Рё будет, Наталья. Рђ 3000 Рё РЅРµ так СѓР¶ РјРЅРѕРіРѕ (поверь рекордсмену РІ тяжёлом весе)

На новые рекорды согласна, но лучше быть рекордсменом в обратном направлении

 Р’ РЅРѕРІРѕРј РіРѕРґСѓ новые рекорды

В пятницу приходили гости, ела все подряд, утром посчитала калории - больше 3000 за день!!!! Вот это рекорд! Что же будет на НГ?

девочки СЏ сегодня съела 1800 ккал, первый раз Р·Р° месяц съела больше чем необходимо РѕС‚ложится РЅР° Р¶.. РїРµ

Ольчик)) к слову что лепишь из пластика? моя мама увлекается лепкой)) могу выставить пару фоток в болталку)

приветик, красавицы, уже три дня без срывов и с четким набором калорий, 1100 не больше)) Еще подготовка к праздникам рукодельничаю ( леплю из пластика, делаю из цвет. бум всякие аксесуары))) � из-за этого забываю поесть, может поэтому и срывов нет. А, еще стабильно , каждый день редуксин и 8 ст. воды)))

А я вышивкой крестиком занимаюсь, когда сын спит! А утром пытаюсь вставить свою треньку по бодифлексу, но не всегда получается!!!

А я тренируюсь клгда дочь спит, а то правда невозможно Муж как раз на работе, а я за дневной сон как раз успеваю

А у меня всё наоборот- наелась столько гадости сегодня, что самой аж плохо (желудок протестует), а привычки не могу поменять! Желудок уже не хочет столько еды, а я в него пихаю! Вот я наиздевалась над своим организмом! А насчёт тренеровок- у меня на выходных были гости, так что времени вообще не было! А я люблю бодифлексом позаниматься минут так 50, да чтобы никто не мешал! А куда своих домашних прогонишь? Сынок то на спину лезет, то на живот прыгнет- какая тут спокойная тренеровка?

 , сходила РІ гости Рє брату Рё Рє моей лени добавился большой РєСѓСЃРѕРє шарлотки РќРѕ знаешь настроение хорошее так что СЏ РЅРµ расстраиваюсь

Вот-вот, и у меня та же история. Лень. Сегодня спала весь день (чтобы не есть, но всё равно съела 1600 ккал).

привет! уже три дня как напала лень не делаю ни каких упражнений только на улице гуляем с ребенком, ем правда не выходя из нормы, но вес пока не прибавляется))))))) даже не знаю срыв это или нет)))))

Посижу-ка я тут сегодня, подумаю. Вроде и вес пока держится, и срыва особого нет, но что-то не то.

Второй день калорийность очень высокая, даже не буду писать тут такие длинные цифры. Тренироваться неохота. Записалась снова в библиотеку - соскучилась по живым книгам, электронные не то - а книга у меня всегда идёт вприкуску с чайком и чем-нибудь посущественнее. Я думала, что избавилась от этой привычки, так ведь нет.

(Решение - надо читать книгу на велотренажёре)

Привет zwina Рё L555L!!! Нет-нет, РёР· СЃРїРёСЃРєР° сорвавшихся РјС‹ можем только выгнать! Добро пожаловать РІ СЃРїРёСЃРѕРє РїРѕР±РµРґРёС‚елей! (РќСѓ, РјС‹ подождём, если надо)

РЇ, С‚ак же наученная РіРѕСЂСЊРєРёРј опытом, хожу РІ супермаркет только сытая. Рђ РєРѕРіРґР° нервничаешь, конечно. (Сколько же грубых слов СЏ РЅРµ сказала, заткнув себе СЂРѕС‚ печенюшкой!) 

Ура, EgoKoroleva сюда больше не заходит! Значит держится! Молодец!

Привет всем))))) на счет сорваться!-это мне знакомо, особенно если нервничаю, то все ! Тормоза отсутствуют!))))

Я даже эти замечательные красные глаза себе на рабочий стол поставила, но все равно сорвалась и наела целых 1800 ккал!!!!!

Ты съела кучу шоколадок, и тебе это так понравилось, что ты решила свернуть со своего пути к СВОЕЙ МЕЧТЕ о стройности? �ли ты просто устала, нетерпелива и хочешь быстрого результата, а его всё нет и нет...

Зайди сюда...

Взгляни прямо в глаза своей мечте...

возможно такие:

Р° возможно Рё такие:   РІС‹Р±РёСЂР°С‚СЊ тебе.

Рђ теперь бери  ручку  Рё пиши своей МЕЧТЕ, почему ты больше РЅРµ собираешься помогать ей осуществиться!