а мне кажется что холодное молоко вкуснее.. хочу себе на день рождение сделать подарок и купить шагометр.. только не знаю где продается..

чтобы избавить себя РѕС‚ соблазна скормила банан парням.. осталось отдать РёРј еще Рё шоколадку Рё арахис.. чего только оказывается нет РІ моем столе 

НЕТ еде, ДА РІРѕРґРµ!  Съеш  банан  Р·Р°РІС‚СЂР°.

РЇ СЃ тобой, держись! РЎРµР№С‡Р°СЃ выдула кружку молока, РїРѕР№РґСѓ еще себе подогрею немножко!

а у меня на работе уже свыклись что я пью МЧ, даже уже по средам спрашивают -Ну, что? Сегодня опять пьешь свое зелье?!!!!

РџСЊСЋ-Сѓ-Сѓ-Сѓ!

ага:) попробую сегодня просто посидеть с ним..

А ты попробуй садиться с ним на ужин, но только не есть . Пей зеленый чай, жуй яблочко. Мой наоборот говорит: -Ну и не надо со мной сидеть, иди в комп поиграй - отвлекись.

Все мужччины конечно разные. Ты статью почитала по ссылке?

он вообще про них не слышит.. ему не нравится что я с ним не ужинаю.. а я не могу и так время уже позднее да еще я не удержусь и натаскаю кусочки..

я сегодня разгружаюсь:) правда на работе на меня косятся, глядя как я молоко пью:)

Добренькое утро!

Вчера не получилось выйти в НЭТ.

Молокочай приготовила сейчас РЅР° работе, ты сегодня  рагружаешься?

Может тебе меньше на эту тему с ним разговаривать, а то он только и слышит про лишние кг???

точнее мне этот диагноз поставил любимый.. видите ли я уже с ума схожу с этим похудением.. а всего то молокочай готовила..

/community/post.php?topic_id=3616&page=1

Прочитала здесь интересный рассказ на самой первой страничке. Сейчас рабочий день закончился, буду дома выйду еще на сайт.

у меня тоже:)

а я к бабушке в деревню люблю ездить..

я сегодня так устала работать

Да я и не огорчаюсь!

РЇ раньше отпуск РІ деревне Сѓ мамы проводила. Приеду  Рё ничего РЅРµ делаю, РґР° еще мама жалеет  - отдохни, РїРѕСЃРїРё. РќСѓ конечно РїРѕСЃСѓРґР°, готовка Рё СѓР±РѕСЂРєР° это само-СЃРѕР±РѕР№. Особенно радовался папа - "РќСѓ РІРѕС‚ Марина приехала  будет нам что РЅРёР±СѓРґСЊ вкусненькое готовить!"  Рђ СЏ еще , РІ отличие РѕС‚ мамы, люблю РєРѕРіРґР° РІСЃРµ вместе обедают, Р° РЅРµ как попало.

 РќРµС‚, РІ деревне хорошо! Хочешь РёРґРё РЅР° речку. хочеш загорай РІ РѕРіРѕСЂРѕРґРµ, РЅСѓ РІ общем красота.

А вообще у меня мечта съездить на море!!!!!!!

не очень.. съездила к родителям потом на байкал и отпуск закончился.. причем я на байкале не отдыхала а училась..

повезет конечно тебе с отпуском:)

Отпуск был активный?

А вот у меня отпуска второй год нет из-за смены работы.Может на следующий год повезет!

а мы живем с родителями.. еще и племянница любимого теперь с нами живет:) точнее с бабушкой:) а на выходные они на дачу ездили:)

Привет!

Прибежала на работу с опозданием в 40 минут, ну и уже стыдно было не работать.

 Р’С‹ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ провели выходные! РњС‹ тоже накупим РґРёСЃРєРѕРІ, РґР° еще РєРѕРіРґР° РґРѕРјР° РЅРёРєРѕРіРѕ нет, лежим смотрим -БАЛДЕЕМ! Сейчас доченька Сѓ нас РІ деревне Рё РјРѕСЏ сестра тоже СЃ ней (РѕРЅР° Сѓ нас живет), так Сѓ нас РїСЂСЏРј медовый месяц!

Очень приятно познакомится.. а мы собирались собирались на мумию но в результате купили кучу дисков и лежим в кровати смотрим..

кстати насчет интернета я тоже сегодня через телефон:) у нас кабель украли:)

Привет, Лена! А меня Марина, вот и познакомились!!!

Я сегодня из домашнего компа вышла, он у нас подключен через телефон мужа, поэтому немного "тормоз".

Вчера ходили в Баргузин на "Мумию", а сегодня лежим вверх попками, отдыхаем.

выдержала сегодня разгруз на зеленом чае и шоколаде.. у нас с утра света не было.. не смогла сделать молокочай..

elenyich , привет!

Не увидела твой вопросик, убежала с работы домой.

Да, готовить надо сразу и пить себе в течении дня, а если есть возможность готовить по частям , то можно и почастям. Лично я никакой разницы не вижу.

завтра начну.. а сразу надо весь литр готовить или почастям можно? а водой надо разбавлять?

Ну, ничего! Теперь ты в �ркутске и вперед с новыми силами. Давай попробуй устроить разгрузочный день!

Я молоко наливала в бутылочки и пила на работе, а сейчас у меня есть возможность прямо на работе с утра готовить себе молокочай.

Рђ РїРѕС‡РµРјСѓ такой скачок?

Дядя ЖОР ЗАХОД�Л???

а у меня 2 недели назад был вес 77 кг...

а я черный чай добавляла.. завтра попробую зеленый..

ндо сегодня взять себя в руки и не наужинатся

РЇ как вычитала: Молоко 1.5 литров ( 1,5 %) РІСЃРєРёРїСЏС‚ить, туда 3-4 С‡.Р» зеленого чая (без добавок, СЏ Ахмад купила), закрыть крышкой Рё дать настояться 1 час, процедить Рё пить РєРѕРіРґР° есть хочется, Р° РІ перерывах между пить РјРЅРѕРіРѕ РІРѕРґС‹ .

Я пью в то время когда есть должна и он мне больше нравиться когда горечеватый, но и холодный пить можно, кому как. В итоге бегаешь в туалет - сливаешь лишнее. Главное пить водууууу.

Да! � такое бывает.

Рђ СЏ вчера разгружалась СЃ девченками РЅР° молокочае.  Выпила литр РїРѕРєР° работала, РґРѕРјРѕР№ прибежала, быстренько заварила еще . Мужа попросила самого себе накрыть ужин (РІ принцепе открыл холодильник, разогрел , поел - ничего сложного). Главное, что СЏ удержалась Рё РЅРµ ела. Вознаграждение -1,4РєРі

Главное теперь сегодня не расслабиться. Обед прошел без соблазнов. Правда передомной лежат две конфетки РОМАШКА - я их люблю, но пока не ем.

РґРѕР±СЂРѕРµ:)

РІРѕС‚ ты представь СЏ вчера пришла СЃ фитнесса есть РЅРµ хотела Р° меня заставили поужинать закомпанию чуть чуть.. СЏ сьела то совсем ничего.. РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј чай пила.. Р°  сегодня прибавка РІ 1 РєРі.. ужас:(

Доброе утро,  elenyich!

наверное стоило! хотя знаешь Сѓ меня любимый работал менеджеров отдела продаж РІ компьютерной фирме потом Р±СЂРѕСЃРёР» "это неблагодарное дело"  Рё теперь собирает Рё ремонтирует РєРѕРјРїС‹ РІ этой же фирме..

хотя надо знать чем занимается фирма.. и много ли для нее можно найти клиентов..