эээх...щас

в чем проблема?Крася и давай кидай,ждём)))

ай ай ай ай мне надо тогда накраситься))))))а так не хочется))

РЅСѓ ваще крастока! поздравляю!!!  Р¤РћРўРћ РІ студию

фото кидай!!!

таааакс РЅСѓСѓ РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ СЏ сегодня попала    1200РєРє

сдела сегодня аэробику с синди

и танцем живота позанималась

ааа еще я покрасилась)))))))))))))))))

я теперь не блондинка

оооой дааа Скарлет красивая как мы))))))))

ахахаха!!! ну в бюро можно много чего делать))))))хихихи

аа чеее в бюро самое оно фоткаться то)))))

Рё СЏ РЅРµ сделала! 

дада, я ее позже 6ти точно не съем! под страхом смерти токо если!

а я щас не могу сфоткаться....в бюро сижу!ггг

нееееет((((не сделала...

лазанья СЏ Рё РЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЋ что вредная..РЅРѕ ее есть нужно РІ обед , Р° РЅРµ РЅР° ночь глядя! 

а ты сфоткалаась???)))

я пошла сфоткаюсь))

доброе утро)))))))да? а я вот любитель подрыхнуть полдня))))))))))))))

РґР°....СЃ утра ваще пытка....РЅРѕ главное вылезти РёР· постели! 

да нет, обед идеальный))))))))))))я сама довольна, но просто я сегодня хотела есть по-меньше, и завтра тоже! НО мой Аморе мне сунул огромный кусок лазаньи (придется есть завтра на обед....))))))))и значит без ужина) ну она не такая уж и вредная...там пармезан, тесто тонюсенькое дом. приготовления, шпинат, яйцо, и мяско....но все равно ккал много))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

оооо!!!! до августа!!!!! ты герой!!!! а сфоткалась? замеры сделала? _)))))

ууух ты молодечик!!! дааа с утра жуть как сложно что то делать))))

а я блин только встала это прям не очень на меня похоже)))никогда так не сплю))

нууу жрать поменьше это уж хорошо)))

РІ дневнике прочитала то что ты собираешься съесть РЅР° обед!!Рё так как то это написала  РєР°Рє будто тебе РЅРµ нравится такой рацион!РЅРѕ РѕРЅ РЅР° самом деле идеальный!РїСЂСЏРј суперр !вкусная Рё здоровая пища!!!это класс!главное РЅР° ужин есть что РЅРёР±СѓРґСЊ полегче...

а Джилл меня саму раздражает!неприятная тетка))

я себе расставила планыдо августа месяца))))

СЏ РїРѕРјРЅСЋ РѕС‚ нее очень хорошо худела! РЅРѕ РјРЅРµ РѕРЅР° сама РЅРµ нравится.раздражает РїСЂСЏРј _))))))))))...поэтому СЏ ее делала РїРѕРґ СЃРІРѕСЋ музыку.....РЅРѕ треньки супер! 

планы.....так....у себя написала)))))))))))))))в планах жрать по-меньше))))))))гыгыгыгы

пс я зарядку с утра сделала!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

привееет)))спсибо))))да хочу все это сделать)))

ну занималась...ну конечно сложно это занятиями назвать))))))))

Р° что тебе нравятся ее треньки? Р°  Сѓ тебя какие РЅР° ссегодня планы?

доброе утро!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! какие у тебя планы гранидиозные!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Р° ты СЃ Джиллиан уже занималась РєРѕРіРґР°-нить? 

План на день:

1200РєРє

8 стаканов РІРѕРґС‹ 

процедуры для тела

баночный массаж

сжечь 1400 кк

Синди Кроуфорд 45мин.

Тай Бо 50РјРёРЅ. 

Доооброго всем предоброго утра, и удачного дня!!!

щаасс Рє тебе РІ гости  РїСЂРёРґСѓ!!)))

мотивашки такие красивые Сѓ тебя! 

!!!!! так так так! кто тут балуется сосисками?  

пс а мой Аморе тоже вот не особо в восторге от моего похудания, но и не против тоже.....

не то слово)))

очень клевое оправдание

потому что лень)

почему в прошедшем времени?

да,я тоже тайбо пробовала))

но зато я сегодня занимаааалась!!и тай бо это такая жесть!если каждый деть заниматься то можно через пол года моделью стать

))у меня тоже так обычнобывает

\а у меня не было курицы

то что мне купили то и пришлось есть(((

но соски они нормальные натуральные)))

но все равно я знаю что все испортила сосисками

а ты зачем смешиваешь сосиски с лапшой?� зачем вообще сосиски?Курицу сварить лень было?

ага отчет за сегодня

8 стаканов РІРѕРґС‹    РµСЃС‚СЊ!

тайбо                     есть

аэробика СЃ envy    РµСЃС‚СЊ

с утра ела суп пюре с грибами

в обед бульен куриный с темным хлебом

и в ужин щас слопала две сосиски и тарелку лапши)))))))))

ну вроде молодец!))))))))))))))

тааакс! сегодня мне нужно сделать:

1.Envy 35 РјРёРЅ.

2.Снди кроуфорд 45мин.

3.Tae bo 45 РјРёРЅ.

аот она мотивация))))))))она такая красиииивая!!!

привет!!!))))

нуууу...на счет того что они любят полных...неа не все!)))))))но мой не хочет что бы я худела! но надо то это мне а не ему.ну и сильно худой я не буду никогда.так что худеем))))))))ага а еще я представляю что если я забеременею то еще поправлюсь,так это будет звиздец!