Отношения приходят и уходят, а твое тело всегда с тобой!

А смотрят, в первую очередь на то как ты выглядишь! Хочешь что бы парни на тебя потом не смотрели??? Я так не думаю! А из за кого то, терять фигуру, совсем не обязательно! Будешь же локти кусать себе! Подумай, хотя бы на пол шага вперед Олечка!

Оль, у меня тут проблемы...отношения на гране разрыва...возможно поэтому я жру

Вик, с удовольствием, давай вместе

Девочки, влюбитесь- самая лучшая мотивация! РџРѕ себе знаю! Правда СЏ РЅР° данный момент мотивирую себя стройной фигурой, которая принадлежит  РјРЅРµ!

ела в меру, но начала срываться и жрать-жрать-жруть...

Оль, давай вместе искать)

Р’Рѕ-РІРѕ, Рё Сѓ меня проблемы СЃ мотивацией,Р’РёРє РљР°Рє ее найти то?

мне надо 9 кг сбросить, лучше 11...

я уже на дионе похудела до 52 и потом все обратно наела((

никак не могу нормально взять себя в руки( мотивации нет что ли

эх..и мне бы 43..но это уже чтото нереальное..

приветик))

я к тебе) мне 15 всего))

 Рё проблемка немного похожа...неделю держусь - жор....как-будто РіРґРµ пропадает мотивация

Доброе утро

Ну наверное я из 2%...просто я жрать не начала после диеты, как пишут

� как голодовка? Не вернулось??? Ты наверно одна из тех 2%, у кого не вернулось

Оль, я на голодовку похудела на 15 кгОстальное на правильном питании сбросила. Худела где то год на 15 кг и еще 2-3 сбрасывала остальное

Вот сейчас уже полгода сижу на 51-53...и не туды и не сюды

Ольк, ты весила когда то 70 кг?? А как ты добилась того, что имеешь сейчас?? Правсильно питание? Долго к этому шла?

Анечка, я полностью сагласна с тем, что на фото! Мотивирует!

Яночка, давай! Главное Сѓ нас цель- похудеть!  РЇ РІРѕС‚ РЅРµ РјРѕРіСѓ РѕС‚ сладкого отказаться если честно, РїСЂСЏРј наркоманом себя чувствую! Что Р±С‹ предпринять эдакое.... РЈ тебя нет тяги Рє сладкому?

Что то я не очень понимаю "радикал фото" это где?))))

привет! буду с удовольствием тебя поддеживать!

у меня цель немного "тяжелее по кг", но это не важно!! все получится)

Как выложить фото

Заходишь на сайт Радикал Фото, далее Главная, потом Обзор (выбираешь фото на компьютере, Загрузить. На открывшейся странице копируешь текст под надписью 1.Ссылка. Открываешь новое сообщение на Дионе, нажимаешь на деревце(вставить/копировать изображение). Вставляешь скопированный текст в строку "Адрес изображения". Нажимаешь Вставить.

ПриветикиЯ иду к 47) У нас все получится

А кто нибудь знает как фотки выклыдвать?

Ну молодец конечно)) Сбрасываем что бы наесть- так не пойдет!)))))

Эти последние килограммы самое трудное. Прыгают туда-сюда, никак не устаканятся. В последнее время расслабилась, наела все обратно

Ань, так тебе сбросить то всего ничего!

Каролина, спасибо! � тебе тоже удачи! Ты 70кг весишь?

РЇ 67.2

Да, вода это хорошо! Главное на ночь много не пить, а то утром отеки будут.

Оль, в принципе, 43 было бы супер. Пока что иду к 45 кг.

Удачи тебе!

Приветик! Зашла пожелать тебе удачи!!!! Всё получится!!!!!!!!!!

А сколько ты сейчас весишь?

РћРіРѕ... Фантастика.. РљРѕРіРґР° пьешь РјРЅРѕСЂРіРѕ РІРѕРґС‹, оказывается есть Рё РЅРµ так хочется... Вернее РЅРµ хочется вообще! Теперь вместо "еды перед РєРѕРјРїРѕРј"  "РІРѕРґР° перед РєРѕРјРїРѕРј" Полезно! Рђ главное без вреда для фигуры Рё Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ!

Птичка-худышка у меня рост- 163) Ты тоже к этим цифрам идешь?))

Аленка, спасибо! Я посмотрю, как я буду выглядеть - потому как я маленькой никогда не была, настало время все менять! м.б мало, я соглашусь, но уж очень хочется!

Оль, а какой у тебя рост?

Но мне кажется, что 43 кг - маловато.

Ни пиха ни пера тебе!!!

картинка для мотивации

�так, мой первый дневничок, надеюсь на вашу поддержку и помощь в этом нелегком деле- совершеноствании себя, в свою очередь, обещаю поддерживать ВАС!