Да уж,финансы эт конечно проблема,так обидно,купишь шмотку,сэкономь на другом чем то,трубы поменяли,на месяц затянули пояски,посчитала,что на дорогу только на работу и обратно на двоих с мужем уходит около 600грн.,и это на маршрутках,а хочется на машинке))))Но все обязательно будет,правда,главное верить и стремиться,а у тебя еще и малышик,это так прекрасно,мы вот,уже созрели,но пока как то не получается,эт я раскатала губу,что вот назначу день и рррррррраз,беременность и роды тогда когда хочу я,а оно вона как)))По поводу депреса,аналогичный случай,еще и на мужа срываюсь,а он молодец,обои поклеил в ванной,теперь так красивенно)))

Да нужно поменять, только как? Вот настроение надеюсь скоро хорошее появится и поменяю.

РЇ хандрю. Весенныий депрес навалился.  РЎРєРѕСЂРѕ РљРёСЂРµ РіРѕРґРёРє, Р° свекры....Знать РЅРµ хочу этих людей. РљРѕРіРґР° уже "РІСЃРµ хорошо" придет? РљРѕРіРґР° появится какая-то перспектива СЃ жильем? РљРѕРіРґР° закончаться эти скитания РїРѕ съемным квартирам Рё жизнь РЅР° гране существования РІ финансовом отношении...

Это я так, ною. Все пройдет..пройдет и это.

Светик,а ты не хочешь поменять название дневничка,какой же там в отражении враг,там,с каждым днем все более распрекраснейшее создание,небесной очаровательности(ты ж знаешь,мысли материальны,так что пусть материализуются только в хорошее)Что нибудь типа"Гляжусь как в зеркало,в себя,ругая,только лишь любя"))))

Я тебя поздравляю с такими суперскими цифрами)А спорт пойдет,вес,может и поднимется,но объемы будут уходить эгегей!!!А сынулька совсем большой)Ну и ФОТК� В СТУД�Ю)))

РљРѕ РјРЅРµ можно РІ гости всегда =) Даже нужно 

Чего-то я совсем стала мало есть, никак не могу попасть в коридор калорийности, все недобор. При этом совсем не голодаю.

Вес 58.7 

РЎРєРѕСЂРѕ собираюсь РІ спортзал. Буквально через неделю начну посещать, Р° то СЃ РјРѕРёРј РєРѕСЂРёРґРѕСЂРѕРј,  РЅР°РІРµСЂРЅСЏРєР° теряю еще Рё мышечную массу 

Одежды нет вообще - все висит как на вешалке, что меня несомненно радует!

РЎРєРѕСЂРѕ Сѓ сына первый день рождения. Р’ следующую среду, даже РЅРµ верится как-то. Растет 

Рђ еще нужно сфоткаться Рё сравнить фотки РІ 70 РєРі Рё 59 

   Света, здравствуй! Можно Рє тебе РІ гости? 

Привет,с возвращением)Круто,я тоже уже хочу первую 5))))

РЇ как всегда РІ своем репертуаре - дневник забросила. РќРµ хватает РјРЅРµ умения РІ этом деле  

Зато Сѓ меня первая победа РІ Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЃ лишними РєРі - СЏ увидела первую 5! Сейчас вешу 59.2 

СѓСЂР°!

Прикольно,я в Севастополе бываю летом,и прошлым тоже была,и в Балаклаве.эхххх,как там хорошо,когда ж уже лето,не могу уже)В Питере была раз на конкурсе,но зимой и ничего за подготовкой не успела посмотреть,а так хочется,белые ночи,лепотааааа)))Я больше по греческой выступала мифологии,скандинавскую очень поверхностно...Скинешь ты эти несчастные 10 кг.,куда денешься)Я хочу еще 5-7 и будет мне счастье)))А ща спекла первый раз в жизни эклеры,парочку сточу,конечно,но не больше,а то потом 15 придеться скидывать

Можно и фруктами, но я ж грю - как шарик себя чувствую =(((( Я в дни читинга с трудом до 1500 набираю. Ну не хочется кушать, что с меня взять =) По поводу после 6 не есть - тут уж как кому комфортно, мне нравится, я чувствую легкость вечером. Животик у меня не урчит - привык =)))

Спасибо за про чудно выглядишь =), Хочется чтобы еще килограмм так на 10 почУднее =)))

Живу я в Питере, а родом из Севастополя. Каждое лето езжу к родителям, в этом гду тоже с сыном собираюсь.

Йорла, РЅСѓСѓСѓСѓ, СЃ этим сложнее =) Долго РЅРµ могла себе выбрать РЅРёРє. РњСѓР¶ РѕРґРЅРѕ время играл РІ игрушку компьюторную, РІ ней был такой персонаж - сволочь та еще  РќРѕ сочетание Р±СѓРєРѕРІ РјРЅРµ нравится Р’РѕС‚ так Рё стала СЏ зваться. РџСЂРё то немного РЅР° скандинавский манер  Р›СЋР±Р»СЋ СЏ РёС… мифологию

Спасибо за рецепт,прикольно должно быть)Насчет коридора,просто чтоб организм не начал накапливать,можно же добирать фруктами или еще чем полезным и вкусным,а вот про"не есть после 6ти"я не согласна,правильней есть не позже 3х часов до сна,а то,может человек в три ночи ложится спать,и если в 6 поест,то к трем желудок начнет голодные протесты)На фотках ты чудно выглядишь)А ты где живешь?� почему Йорла?�звини за закидывание вопросами,я страшно любопытна)

РљРѕСЂРёРґРѕСЂ маленький согласна, РЅРѕ РјРЅРµ так комфортно - РЅРµ голодаю совершенно. Если получается 1300 то чувствую себя раздутым шариком РЅР° ножках. РќРѕ СЏ каждые РґРІРµ недели устраиваю читинг =) Мама РїРѕРєР° РЅРµ ест после 6 - это наше достижение Рё чай без сахера пьет.  РџРѕРєР° полет нормальный!

Спасибо что заглянула РєРѕ РјРЅРµ, очень тебе рада! 

Привет,Светик,зашла тебя поддержать и подружиться)По поводу коридора,маловатый какой то он у тебя,все таки средний 1200-1500,а на 1000 может вес остановиться и начать запасаться жирком)....По поводу мамы,могу только сказать,что на это (Находит уйму отговорок, последняя - в моем столь почтенном возрасте (47) худеть нельзя, плохо для организма.)можно сказать,что в таком юном возрасте плохо для организма как раз носить на себе лишние кгЭшки)))Расскажи рецепт сальтисона,обожаю готовить,но такого еще не делала)Заходи ко мне в гости буду рада

Давно СЏ РЅРµ заходила Рє себе =( РќРµ умею СЏ аккуратно вести записи. РќРѕ СЃ намеченой цели РЅРµ ушла. Вес РїРѕРєР° 60.3 Таких цифр СЏ РЅРµ видела РіРѕРґР° 4. РЎРєРѕСЂРѕ увижу первую пятерочку =) 

Ем правда РЅРµ РЅР° 1200 ккал, Р° РЅР° около 1000. Р� ничуть РЅРµ голодаю, РїСЂРё этом поглощаю печеньки РїРѕ утрам, СЃСѓРї Рё второе РІ обед Рё творог СЃ фруктами РЅР° ужин. РЎРєРѕСЂРѕ начну РЅР° обед роллы ваять =) Сижу пускаю слюни Рё потираю СЂСѓРєРё, жду воскресенья, РєРѕРіРґР° продукты для приготовления суши РїСЂРёРґСѓС‚  РќР°Р·Р°РєР°Р·С‹РІР°Р»Р° всего-всего, так чтобы РЅРµ бегать. Рыбы насолила =)))

Привет! Ну ничего страшного, по крайней мере, не сметртельно! Кушай на глаз пока что :)

Я вот никак не могу себе их преобрести..... уже год пытаюсь, да все на них денег не хватает. ну потому что я их намереваюсь купить почему то постоянно в конце месяца :)))))

У меня сломались кухонные весы, я в расстройстве

Сегодня переела по ккал на завтрак, рада что не сладкое и рада что на завтрак. Сегодня сожрано 480 ккал вместо обычных 300. Неприятная тяжесть в животе. Это все бутерброд с сальтисоном.

Я придерживаюсь той же теории, что и педиатр :) Раньше пыталась насильно запихнуть, потом что то покаллорийнее подсунуть, но потом посмотрела - ребенок играет, бегает и никак не похож на умирающего с голоду... Говорят дети лучше нас знают, что им нужно :)

С мамой, если вдохновилась, то повезло :) Главное чтоб это вдохновение не пропало при появлении чего нибудь вкусненького

Даша, как же СЏ тебе рада!!!  РЇ СѓР¶ подумала, что СЏ человек-невидимка 

РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ  70 РєРіРє - это СЏ удачно встала Рё замаскировалась черной пайтой =)

Мама, уже 4й день не есть после 18.00, я ее на Дион притащила и кинула ссылку на топ, где барышни кому за 48 худеют активно, вроде пока вдохновилась. Продолжаю атаку на сознание =)

Мое чудо есть вроде стал, но вес набирать отказывается катастрофически. Мы наблюдаемся у гастро, были у эндокринолога (завтра опять тащу), посетили генетиков, все пока разводят руками. Пока придерживаемся гипотезы педиатра : "Просто такой ребенок", но успокоиться все равно не могу

Р�Р·РІРёРЅСЏСЋСЃСЊ, СЏ постепенно читаю сообщения ))))) РџР Рѕ малыша: Сѓ меня та же проблема, постоянно самый С…СѓРґРѕР№ ребенок... Ему правда уже 4, РЅРѕ эта история тянется СЃ рождения. Ест маааало Рё медленно. Ничего поделать РЅРµ РјРѕРіСѓ  Рђ ты Рє врачу РЅРµ обращалась? может даст какие советы...

А по поводу мамы мне кажется это бесполезно! У меня такая же история... при росте 153 см она весит 87 кг! Я заставляла ее правильно питаться, "похудила" ее до 80, но она набрала все обратно за очень короткий срок!я пришла к выводу, пока человек сам не захочет, заставлять абсолютно бесполезно!

Привет!! Ты отлично выглядишь! По фото и не скажешь что в тебе там 70! А в 62 вообще Красотка!

Жду не дождусь когда смогу пойти в спортзал, нашла свой старый комплекс упражнений, нужно распечатать. Пока начала заниматься по восьмиминуткам.

Вес стоит =( Морально готовлюсь к тому, что стоять будет долго. С середины февраля иду на фитнес!

Если кто-то ко мне вдруг заглянет посоветуйте кто что может.

Как замотивировать маму? Мама при росте 164 весит около 100 кг. Похудеть хочет в душе, но из-за лени не получается. Находит уйму отговорок, последняя - в моем столь почтенном возрасте (47) худеть нельзя, плохо для организма. С ума сошла, во первых про возраст, во вторых про похудение. Не знаю что с ней делать =( Проблема в том, что я далеко, живем теперь в разных странах и я ее вижу в лучшем случае 2 раза в год. Пытаюсь вразумить по скайпу. Пока она не ест 2 дня после 18.00... Как объяснить ей, что нужно не сбиваться с пути, а продолжать? Так хочу чтобы у нее все получилось!!!

Сегодня порадовало то, что СЏ Р·Р° завтраком РЅРµ смогла съесть целый бутерброд СЃ сальтисоном РєСѓСЂРёРЅС‹Рј. Завтракала кашей РѕРІСЃСЏРЅРѕР№ как обычно Рё решила добить кусочек сальтисона, осилила только половину, Рё РЅРµ стала РІ себя запихивать как раньше, РјРѕР» РЅРµ оставлять же РІ холодильнике РЅР° потом, Р° совершенно РЅР° автомате оставила половину бутера.

Я счастлив!

Вес уже 62 700, СЏ так давно РЅРµ видела таких цифр! Сегодня "рыбный" день: наконец-то продала СЃРІРѕРё джинсы РЅР° РїСѓР·РёРє Рё переноску для малявки. Пополнила семейный бюджет, живем 

Тихо сам с собою я веду беседу ....

Сегодня сижу расстраиваюсь. Мой сынок опять отказывается от еды. Зубы вроде вышли, 8 есть, клыки лезть не должны. Ему нельзя не есть, он итак в свои 10 месяцев весит 7300. Я так радовалась прибавке в 460 гр в этом месяце и вот опять он вредничает. Я хочу так же сильно чтобы он набирал вес как сама хочу похудеть, даже сильнее. Вот бы махнуться

РќРµ читинг меня только расстраивает. Съедено 1450 ккал... Еще ужин... Страшно блин 

Сальтисон получился наивкуснейший! РЇ РІ восторге. РІ Следующий раз Р±СѓРґСѓ осваивать рулет РёР· СЃРІРёРЅРѕР№ рульки. Сегодня РЅР° завтрак получилось 430 ккал. РќРѕ ведь РІСЃРµ запланировано 

Сходили купила продуктов РЅР° 2 недели РґРѕ зарплаты. Теперь денег нет совсем. Накупили  РєСѓСЂРёС†С‹  РџРѕСЃС‚авила  СЃР°Р»СЊС‚РёСЃРѕРЅ вариться  Р—автра же плановый читинг 

Пирожки с капустой - вкуснятина, жареные. Произвела нехитрый расчет: в 100 гр пирожков 236 ккал, Два пирожка весят в среднем 160 гр. Значит на завтрак я съем около 350 ккал - отлично. Раньше я могла съесть таких пирожков штук 5, а это около 1000 ккал и даже не задумывалась об это. Кошмар. Сейчас 1000ккал это мой дневной рацион, причем абсолютно не голодный: с завтраком, обедом и ужином.

Все таки подсчет калорий штука весьма полезная!

РЇ сегодня уже 63.100 

Р� настроение прекрасное! 

Зарплаты не будет, посему нужно решить как на 2 тысячи рублей прожить месяц. Правда это очень способствует похудению

Попробую все таки проиллюстрировать. Это я перед беременностью - 62 кг.

А это вот сыну 6 месяцев, во мне 70 кг и начало постройнения.

Ходила сегодня сдавать анализы сына РІ Р»Р°Р±РѕСЂР°С‚РѕСЂРёСЋ, потеряла последние 500 рублей. Пришлось занимать денюжку Сѓ РїРѕРґСЂСѓРіРё...

Но завтрак прошел нормально, никакие булочки с корицей меня не соблазнили, хотя они пытались и всю ночь танцевали вальс перед моими глазами...

РЇ СЃ РЅРёРјРё жестко: РѕРІСЃСЏРЅРєР° Рё творожная запеканка, что без РјСѓРєРё. Должна отметить, что это весчь 

Сегодня день обжорства.

РЇ безвольная слабачка 

Радует только то что это безобразие РґРѕ 18.00 Рё РЅРµ выходит Р·Р° пределы 1200ккал. Булочка была РѕРґРЅР°, зато сейчас съела Рё обед Рё ужин сразу. 

Еще радует, что СЏ сегодня так прекрасно попрорывалась СЃ коляской РґРѕ поликлиники через СЃСѓРіСЂРѕР±С‹. Это точно заменило час РІ спортзале. 

Решила проиллюстрировать немного дневничок, для мотивации 

РЅРѕ СЏ тукан Рё Сѓ меня РЅРµ получается вставить изображение 

Ну вот я утром и прикончила булочку, еще и творожной запеканке досталось за компанию, не отдуваться же одной булочке...

Первый раз за неделю нарушила свой привычный план питания, сижу вся такая расстроенная. Обычно за завтраком мой желудок пожирает около 250 ккал, в этот раз получилось 500

обычно я ем не более 200 гр еды а сегодня вот...

пойду водички попью что ли

ах, как жить как жить....

РњРѕР№ РјСѓР¶ змеюка-искуситель! Заставил меня РЅР° ночь глядя печь ему булочки СЃ корицей. Р�здевается надо РјРЅРѕР№ как хочет, готовить вкусности заставляет 

РЇ держусь конечно, нас РёР·РјРѕСЂРѕРј РЅРµ возьмешь! РќРѕ РѕРЅРё, собаки, так пахнут соблазнительно...Завтра утром РѕРґРЅСѓ прикончу  

Смотрю на себя в зеркало - та тетка не я. Я где-то поглубже. Вот взять бы как скульптор и вылепить меня прекрасную. Но быстро, увы, не выйдет. Буду бороться с собой.

Я Света, мне 25 и я люблю поесть. Вернее любила, ибо завязала с этой дурной привычкой. Теперь я в клубе анонимно худеющих

Начала поправляться после 11 класса, универ, вольные хлеба и все такое. Не скажу, что мой вес был столь уж сильно критичен, но я себе категорически перестала нравится. При росте 164 весила тогда 64 кгшечки. Кость у меня легкая, тип фигуры - яблочко заливное. "Жалкое зрелище, душераздирающие зрелище."(с). При таком весе закончила Alma mater, в таком весе меня взяли замуж. Через год счастливой семейной жизни мне удалось похудеть до 62 кг. Проблема в том, что друг мой лишний вес, настолько мне предан, что уходить от меня не собирается, приходится выгонять, приложив к этому массу усилий.

Потом СЏ, как водится РІ счастливых семьях, Р·Р°Р±РµСЂРµРјРµРЅРµР»Р°. Родился РјРѕР№ замечательный сынок  Р�Р· СЂРѕРґРґРѕРјР° СЏ вышла СЃ весом 75 РєРі. 5 РєРі ушли Р·Р° время РЅРµ долгого ГВ, остались родные 70.

Худеть СЏ начала РІ октябре 2010, РєРѕРіРґР° полностью завязала СЃ ГВ. Р’ РѕСЃРЅРѕРІРµ система -60, пред Новым РіРѕРґРѕРј весила 63. Р—Р° праздники увеличилась РґРѕ 67. Раздуваюсь как шарик, ведь РІ праздники РЅРµ ела аки РєРѕРЅСЊ. РќРѕ ела после 6. 

9 января я бросила есть � пришла на Д�ОН. сейчас вешу 64 кг. В основе подсчет каллорий и принципы -60. Только со спортом я пока не дружу. Вместо спорта мой 10месячный сынок. Потом планирую спортзал.

�деальная цель 52 кг. Промежуточная 56-55. Хочу достигнуть ее к лету. Надеюсь у меня получится. Хочу чтобы мальчик мой считал маму принцессой, а не тучной дамой.

Всем Алохо! � поехали!