А еще девочки...покаюсь...не мою обувь...пипец...скину ботинки дома и все....ну может быть утром протру их губкой...если уж они совсем черные....Столько денег на обувь уходит))))

Pushkina, такая же фигня случается РёРЅРѕРіРґР° Рё СЃ ногами, особенно Р·РёРјРѕР№, тот еще РїРѕР·РѕСЂ, учитывая, что СЏ щас хожу РІ спортзал, СЏ еле успеваю отслеживать 

Алён, знаешь, я перечитала еще раз твой первый пост - один в один я :))))

Упрямка Все прямо про меня)))) Я всю осень ничего не покупала...приходила в магазин, брала свой размер обычный и он не налазил...и я растроенная уходила. Хоть я особо не похудела по кг с осени, но по см нормально. Теперь из магазинов за уши не вытащишь))))

lalit Хаха....про брови в тему)))) Посмотрела на себя в зеркало....Позор)))

Алён, РјС‹ сестры РїРѕ ленивости :))) РќРѕ Рє стати РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ мам, РјРѕСЏ мама тоже лентяйка, РѕРЅР° РјРЅРѕРіРѕРјСѓ меня научила :))) РЇ РІ детстве занималась воллейболом, Р° РѕРЅР° РІ СЃРІРѕРµ время баскетболом, так РѕРЅР° меня учила сачковать РЅР° тренировках Рё еще всегда отмазывала РѕС‚ школы, если РјРЅРµ РЅР° контрольную РЅРµ хотелось 

Но я пока на втором этапе избавления от лени: диета + спорт, а как подумаю что кроме этого еще надо красоточные процедуры (я и брови часто забываю выщипывать, посмотришь в зеркало а там неожиданно заросли образовались) и уборка сразу хочется лечь на диван и ничего не делать :)))

lalit,

я должна у мамы моей спросить, небыло ли у меня случайно сестры-близнеца? уж очень твоё описание совпадает с моим: слово в слово!!!

РҐРјРј. интересная мысль, РЈРїСЂСЏРјРєР°. РЇ над ней подумаю. РќРµ сказала Р±С‹, что СЏ себе РІ отказываю РІ радости сегодняшнего РґРЅСЏ. Р’СЃРµ РјРѕРё перемены Рё трудности доставляют РјРЅРµ большую радость. РЇ себя РЅРµ ненавижу, просто хочу стать лучше 

Просто РЅРµ откладывай счастье РЅР° потом ( РєРѕРіРґР° похудеешь), Сѓ меня был какой то момент, РєРѕРіРґР° СЏ РЅРµ покупала одежду, РѕСЃРѕР±Рѕ Р·Р° СЃРѕР±РѕР№ РЅРµ следила, РІСЃРµ ждала, РІРѕС‚ похудею, шмоток накуплю... Р� казалось что живешь постоянно будущим, Р° то что сейчас это просто подготовительный этап какой то...  Рђ потом поняла что жить надо сегодня Рё сейчас.  Главное поверить РІ себя. Если ты РЅРµ помиришься СЃ СЃРѕР±РѕР№, то неважно сколько ты весишь, ты РІСЃРµ равно себе нравиться РЅРµ будешь.

Да, девочки-лентяйки))))))) Объеденяемся)))))

Пара мотивашек:

Нет тяжелее работы, чем быть красивой с восьми утра и до полуночи

У тебя есть меньше 10 лет чтобы быть молодой и красивой! Жри дальше

Привет! Можно мне тоже в ваши ряды, почитала, если честно, прям от души отлегло, я не одна такая, хотя может и похуже многих. Ненавижу убираться и честно делаю это раз в месяц, а то и в два (о ужас!!!!), не крашусь вообще, голову мою через день, но никогда не укладываюсь - посушила и пошла, маникюр уже забыла когда делала и стриглась сто лет назад. С похудением была таже фигня 2 недели - месяц диеты и спорт, потом все бросила и понеслась. Посему решила, что все сразу я просто не осилю!!! Начала просто с диеты, полгода прошло (сама в шоке от длительности), сейчас спорт, потом займусь красотой волосы, ногти, лицо (стыдняк, но ЛЮБЛЮ давить прыщи), а потоооом уже чистота в доме. Ленивая неряха - это точно про меня.

Хаха....супер))))) Позитивчик. Я тоже себе распечатал и в сумке ношу...

Рђ СЏ РІРѕС‚ это читаю 

Если РІ платьице нарядное 
РЅРµ влезает РїРѕРїР° толстая, 
а напялить платье хочется,
РЅРѕ мешают шесть котлеточек, 
перед ужином схомяканных,
шоколадка Рё три булочки, 
после ужина добавленных, 
Рё кефира поллитровочка, 
та, что на ночь глядя выпита,
выход здесь РѕРґРёРЅ, товарищи: 
топаем РІ аптеку ближнюю, 
там РјС‹ РєСѓРїРёРј чудодейственный 
пластырь, что для похудания 
надо на себя наклеивать...
Да, пожалуй, надо парочку,
или даже штучек несколько - 
это, братцы, средство верное!
РљРѕРіРґР° РІ приступе хомячества 
кушать нам опять захочется,
достаем РёР· СЃСѓРјРєРё пластырь РјС‹ 
Рё РёРј СЂРѕС‚ себе заклеиваем! 
Р� смотрите, чтоб РЅРё щелочки 
РЅРµ осталось Рё РЅРµ дырочки! 
Потому что РјРѕСЂРґР° хитрая 
СЃРєРІРѕР·СЊ игольное отверстие 
слопает верблюда запросто 
Р° котлеток даже несколько, 
или булочку РёР·СЋРјРЅСѓСЋ! 

Я, кстати распечатала и положила под клавиатуру - буду читать))) спасибки

Куку...предлагаю всем распечатать текст и читать перед едой))))

Хочется есть? Тебе кажется. Серьезно, пожалуйста, не надо. Еда не принесет тебе ничего, кроме лишних кг, испорченного настроения и подавленного состояния.

Хочешь, чтобы все было как раньше? Хочешь рыдать, глядя в зеркало? Хочешь, чтобы тебе было больно смотреть на одежду? Чтобы желудок был под завязку набит этой фигней?!

Вспомни лучше о том, как ты радовалась, когда весы в первый раз показали минус 4 кг. Когда ты окончательно отдалилась от цифры 61. Вспомни все комплименты, что тебе говорили (только о том, что они добавляли при этом, что худеть больше не нужно, разумеется, забудь). Посмотри вокруг. Посмотри на этих жалких, жирных коров. На их отвисшие бока, на их огромные животы, на их толстые ноги. � не пытайся убеждать себя, что при всем при этом они счастливы. Это днем они улыбаются, смеются, запихивая в рот очередной бигмак. А вечером, оставаясь наедине с собой, они понимают, насколько отвратительно выглядят, они страдают. То, что они не рассказывают об этом, не значит, что это не так. Просто у них нет силы воли. Поэтому они успокаивают себя еще одной конфеткой и говорят что-то вроде "хорошего человека должно быть много" или "мужики не собаки - на кости не бросаются". А кто по-твоему придумал эти "великие истины"? Они. Да, у них нет силы воли, зато у тебя есть.

Подумай, как будет здорово, когда ты сбросишь еще килограмм девять. Ты больше не будешь бояться взвешиваться, будешь покупать одежду самых маленьких размеров и фото Кейт Мосс больше не будет тебя нервировать. А все вокруг будут удивляться тому, как сильно ты изменилась. А ты будешь врать, что ешь все подряд, говорить что-то про "быстрый обмен веществ". А в глубине души ликовать, потому что это только твоя заслуга. Ты сама сделала себя такой. Ты сильная. Ты смогла отказаться от того, без чего не может прожить обычный среднестатистический человек. Ты можешь все.

Ну как? Все еще хочешь есть? Опять хочешь есть? Скажи, неужели твоя жизнь настолько никчемна и пуста, что придать ей красок способна только еда, этот паршивый набор белков, жиров и углеводов.Но это ведь не правда, верно? Оглянись. Посмотри сколько всего вокруг: замечательные люди, красивые места, хорошая музыка, интересные книги - все это дарит положительные эмоции, но не откладывается на бедрах, в отличие от еды. Так наслаждайся этим. Не надо себя жалеть, ты ничего не теряешь. Наоборот. Легкость, ощущение пустоты, полета, - этого невозможно испытать с полным желудком. Так почему ты все еще волнуешься от того, что не можешь есть? Радуйся, что можешь не есть.

Упрямка, завидую тебе белой завистью. Я мечтаю наконец почувствовать себя комфортно в своём теле. Ты просто молодец, что достигла того, что имеешь. Поделись рецептиком!

Наверное у меня ситуация еще хуже. я полная твоя противоположность.

Ненакрашеной РёР· РґРѕРјР° РЅРµ выйду, всегда каблук, ногти тоже всегда РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ... Р� 68 РєРі РїСЂРё росте 160... Р° самое ужасающее, что меня эти 68 РІ глубине души РЈРЎРўР РђР�ВАЮТ, РЅСѓ РіРµ ощущаю СЏ себя толстой, РІРѕС‚ РєРѕРіРґР° была 76 ощущала - скинула РґРѕ 68... Р° сейчас РјРЅРµ как то хорошо СЃ самой СЃРѕР±РѕР№ РЅР° эту тему,  просто хочу чуть чуть подтянуть силуэт... Рђ если нет РѕСЃРѕР±РѕР№ мотивашки.... ничего РЅРµ выйдет

А с машиной поосторожней, я тоже недавно села за руль, думала тоже бассейн, салоны... в итоге вобще перестала ходить ногами. тоже плохо

Alexia, Я тоже недавно наткнулась на эту фразу на форуме и сильно задумалась....

РЇ слышала, что талия Лучиано Паваротти была 156 сантиметров - это почти СЏ РІРѕ весь СЂРѕСЃС‚. Р� Сѓ меня ляшка более полу метра РІ обхвате, РЅСѓ ничего, РјС‹ СЃ этим боремся. 

Я кстати знаю отличное упражнения для быстрого накачивания "кубиков" пресса. По случаю в жизни посещала пол года атлетику - там тренер научил делать это рпавильно:

Делаем пресс как обычно - 30-40 раз. Затем РёР· этого же положения принимаем позицию "мостик" (думаю РІСЃРµ РІ РєСѓСЂСЃРµ что это) Рё выпрямляем РЅРѕРіРё - тоесть РєРѕСЂРїСѓСЃ как Р±С‹ двигаем вперёд (РІ сторону головы). Почувствуете как сильно тянет - замерли РІ этом положении РЅР° 10-15 секнд, полежали чуть Рё ещё несколько РїРѕРґС…РѕРґРѕРІ так же. 

БолотныйЕж - знаешь? это действительно самое главное - оставаться СЃРѕР±РѕР№. РЇ возможно именно поэтому РЅРµ ставлю мотивашек. РќРµ нужно РЅР° РєРѕРіРѕ-то ровняться, потому как РјС‹ РІСЃРµ разные Рё затем нас может постигнуть разочарование, что результат совсем РЅРµ РїРѕС…РѕР¶ РЅР° задуманный. 

Р° еж РІРѕС‚ РіРґРµ-то Рє 25 уже устал бороться СЃ тем, что РѕРЅ "неидеальный" Рё стало как-то легче. =) РѕС‚ постоянной Р±РѕСЂСЊР±С‹ СЃ СЃРѕР±РѕР№, РѕРЅ постоянных ожиданий, РѕС‚ того, что СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ соотвестствовать СЃРІРѕРёРј Рё чужим идеальным представлениям .. +) поэтому ограничилась РјРёРЅРёРјСѓРјРѕРј работой РїРѕ РґРѕРјСѓ, Р° остальное время стараюсь уделять С…РѕР±Р±Рё, похудению, Рё общению СЃ любимым) пусть кто СѓРіРѕРґРЅРѕ называет меня лентяйкой Рё неряхой, РЅРѕ СЏ знаю кто СЏ Рё зачем СЏ Рё СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ быть РЅРµ СЃРѕР±РѕР№) 

првет Настёна!!

Ухх как же нас много! К нам к нам к нам, только к нам! будем вместе бороться с ленью и неряшеством!

Про неряшество я пришла к одной очень мудрой мысли (возможно к ней приходили многие, но всё же её стоит озвучить): "ДЕЛАЙ ВСЁ СРАЗУ" увидела грязный носок - сразу взяла и выбросила в корзину, пустой рулончик от туалетной бумаги - сразу в мусорник, шкафчик не закрыт - закрыть.........

только РѕРґРёРЅ РјРёРЅСѓСЃ - быстро утомляешься. постоянно что-то делаешь Рё тебя хватает всего РЅР° 1 - 2 РґРЅСЏ. 

сейчас практикую планировщик. Р’РѕС‚ сегодя Сѓ меня запланировано - помыть РїРѕР». РїСЂРёРґСѓ Рё РїРѕРјРѕСЋ. Рђ если нет - СѓР±СЊСЋ себя РђРџ стену 

знаете,СЏ тут читала : РјС‹ РІСЃРµ живем РїРѕ принципу "Рё так РЅРµ плохо",Р° раз нормально,РЅРѕ зачем стараться - Р° РІРґСЂСѓРі будет хуже?  РїСЃРёС…ологи утверждают,что наравне СЃ биологическими инстинктами есть еще Рё социальные : РІРѕС‚ РёС…-то Рё надо менять ,чтобы преодолеть лень РІ любых вопросах РѕС‚ фигуры РґРѕ жилищных условий. Р° еще тут РІ РѕРґРЅРѕРј дневничке прочитала"Сѓ меня РЅРѕРіР° ,как Сѓ манекенщицы талия" . РЈ меня 57 ((( как-то РјРЅРµ стало очень тяжело Рё плохо РѕС‚ этого ...

Прочитав всё ниже написанное, с уверенностью могу сказать, что это 100% про меня - лентяйку и неряху

РЇ Рє Р’РђРњ!
Моё имя Настя, приятно познакомиться!

РђРђРђРђ СЏ поняла, почему съела почти РІСЃРµ запасы РЅР° день! РЈ меня же РљР” завтра должны начаться. РЇ перед РЅРёРјРё всегда жру как лошадь. 

всё мне тепереча понятно стало)))

Куколка_Р�СЂРёРЅР° - РјС‹ сборище лентяек-раздолбаек, как сказала Даша . Так что вливайся Рё поделисб как СЃ ленью борешься))

Привет девочки! Принимайте и меня в свой ряды, то же до жути ленивая.

читаю вас, девочки и радуюсь.....не одна я такая лентяйка-раздолбайка

Ой, я к вам!) Тоже лентяйка та еще... Все отговорки находятся, чтобы не делать то, что необходимо - даже с личной гигиеной (и это просто ужасно!)

Сайт классный, от меня тоже спасибо)

*кстати, мой молодой человек говорит, что самая главная болезнь человечества - болезнь ленивости))*

Привет дорогая Pushkina

Р° правда - давай вместе! РјРЅРµ так РЅРµ хватает поддержки! СЏ РѕРґРЅР° РІ СЃРІРѕРёС… начинаниях. заходи почаще, СЏ тут совсем новичёк. 

Alexia, у меня холодильник как раз 2 шага от рабочего стола - так сложились обстоятельства моего рабочего места, что сижу как раз недалеко от кухни. В этом проблема.

Я сама не понимаю, что же меня сворачивает с верного пути. Мы офис снимаем в новостройке и нам полагается спортзал с тренажёрами. Но я туда ходила один лишь раз - ЛЕНЬ!!!!!! СВОЛОТА!!!!

Лень - РЅРµ только ваш РјРёРЅСѓСЃ))))))))) 

Мой тоже...

а ещё, я решила взвешиваться и мериться строго 1 раз в неделю - понедельник. Пусть это будет моим контрольным днём. Всё это из-за того, что я с детства имею неприятный недуг - Долихасигма. Поэтому я буду делать это 1 раз в неделю, дабы не расстраиваться из-за набранных мнимых граммов.

Кто имеет тот-же недуг, явно поймёт о чём я говорю

Алена,Р° есть РЅР° работе холодильник? РЈ нас ,например, стоит РІ отдельной комнате  Рё СЏ еду туда прячу))) Если есть,может тебе поможет? Положила подальше,то что РЅР° вечер запланировано,Р° идти-то лень))) Рё съешь только РєРѕРіРґР° проголодаешься))) что скажешь?

Привет Алена)))

Меня зовут Даша...Я тоже признаюсь, что я ужасная лентяйка...Вроде внешностью не обделенна, настраиваюсь периодически, что для того, чтобы быть красоткой мне достаточно только немного похудеть. Но начинается ПМС и я превращаюсь в пылеслс. Ем все подряд...Давай вместе учиться быть леди))))

Сѓ меня Рё работа Рё С…РѕР±Р±Рё сидяиче, РїСЂСЏРј беда какая-то. стараюсь запланировать еду заранее Рё раскидать ее РїРѕ кусочкам РЅР° весь день. еще купила тыквенных семечек, РєРѕРіРґР° нервяк Рё срочно надо что-то загрызть, беру немного Рё грызу (вписываю РёС… РІ перекусы потом). так, что еще.. еще помогает жевать еду медленно Рё вдумчиво. ( Р° РїСЂРё каждом позыве захомячить еще - строго спрашиваю себя - это РѕС‚ головда или просто так! помогает) еще - можно просто запретить себе перекусывать РІРЅРµ определенного времени, тогда организм привыкнет Рє получению еды РІ определенное время Рё перестанет постояно просить. РЅСѓ Рё РґР°, если есть вохможность отойти Рё немного размяться - это тоже работает ) 

хочу заострить внимание, что работа Сѓ меня сидячая, РІ офисе Р·Р° компьютером. РњРЅРµ посему-то РІСЃС‘ время хочется что-то жевать. Р’РѕС‚ сейчас только половина второго, Р° СЏ уже Рё обед СЃРІРѕР№ запланированный съела, Рё банан, который как был РЅР° часа четыре - уже лежит РІ животе. 

Чем себя отвлечь? Какие грызяки не влияют на фигуру и могут войти в ежедневный коридор?

Р�зменения пару РјРёРЅСѓС‚ спустя написанного - РѕС‚ошла РІ кабинетик СЃ принетром - сделала несколько упражнений - наклоны, вращения головой, махи ногами - ПОЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ ДРУГР�Рњ ЧЕЛОВЕКОМ! возможно, что это лишь маленькая крупица, однако хоть что-то для улучшения самочувствия

Алён, это уж точно. и каждый раз ведь обещаю себе - вот начинаю, сегодня и навсегда! Тоже изучаю сайт. Надо попробовать. может получится!

Alexia Рё РѕС‚ меня спасибо!

Alexia РІРѕС‚ это сайтик! настоящая находнка для такой неряхи, как СЏ! Спасибо РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ Р·Р° ссылочку! Буду читать Рё учиться..

DashaSummer - РјС‹ СЃ тобой просто монохромные РґСЂСѓР·СЊСЃСЏ. Вера РІ лучшее всегда СЃ нами . Рђ ведь каждый раз хочется, чтобы это был последний раз.

Рђ РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ РћРљ, девчёнки, всегда хочется надеяться, что какое-то событие как-то повлияет РЅР° сегодняшнюю ситуацию. РЇ живу этой верой Рё эта вера придаёт РјРЅРµ СЃРёР». Эффект "плацебо". 

привет Аленка! 

по поводу домашних дел : загляни на сайт flylady.ru -там можно посмотреть ежедневные задания по наведению чистоты - попробуй,может пригодится)))

РїСЂРѕ РћРљ: сама принимала  Р»РµС‚ 5 ,сейчас уже РіРѕРґР° 2 РЅРµ РїСЊСЋ (РїСЂРѕ кожу РЅРµ знаю),Р° РІРѕС‚ вес Сѓ меня лично РЅРµ отреагировал никак РЅР° это событие...

тебе удачи-все получится -килограммы добьем))

Ален, а у меня вот наоборот, как только перестаю пить ОК так всю прыщами осыпает... не знаю даже что делать... а пить их вроде надо прекращать уже(((

А для ногтей попробуй купить "антигрызин" в виде лака у умной эмали они по моему есть и недорогие... и ногти с ним не погрызешь он горький и противный)

Приветик  :) Присоединяюсь.... РЇ тоже жуткая лентяйка Рё страшная неряха )))))) Рё тоже постоянно берусь Р·Р° себя максимум РЅР° 2 недели :)))  Р� так каждые пару месяцев! Ничего РЅРµ довожу РґРѕ конца.... РќРѕ зато всегда верю РІ лучшее

привет =) ежик поддерживает начинания Рё желает удачи) 

Ален, привет!

Молодец что решилась бороться с ленью! немного терпения и силы воли и мы выработаем хорошие привычки!

и победим ее!

Понеденьник. Говорят, что нельзя начинать что-то РІ понедельник. РќРѕ ведь это проще всего Рё СЏ, РІРѕ преки всему, СЃРЅРѕРІР° начала СЃ понедельника. 

РњРѕС‘ начало было ознаменовано концом употребления гормональных РћРљ. РЇ РёС… принимала более 4-ёх лет, всего лишь СЃ РѕРґРёРЅ перерывом РІ пару месяцев. Надоело. Организм желает отдохнуть. РЈ меня РЅР° это большие надежды. РЇ слышала, что после окончания приёма РћРљ возможно снижение веса Рё улучшение состояния кожи. Было Р±С‹ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ услышать РѕС‚ форумчанок какие-то советы, может кто-то сталкивался СЃ данными эффектами. 

Так с чего же я начала?

Вес мой составляет сейчас 60 кг. Ростом я 164 (коротышка ). Проблемные зоны - бёдра и их внутренняя сторона, плохое состояние кожи лица, а так же состояние рук оставляет желать лучшего.

А ещё - в начале моего пути, я обещаю бороться с ленью в домашних делах. Тоесть:

- 2 раза в неделю мою полы (понедельник и четверг)

- Вытираю пыль 2 раза в неделю (вторник и суббота)

- Чищу туалет и мою душевую кабинку (пятница)

Надеюсь ежедневные работы РїРѕ домашнему хозяйству РЅРµ Р±СѓРґСѓС‚ столь утомительные, нежели генеральная СѓР±РѕСЂРєР° РІ субботу, которая затягивается РїРѕСЂРѕР№ РЅР° целый день, РґР° Рё результат держится всего РґРѕ среды. 

Насчёт себя:

- Питаюсь 3-4 раза в день (порция не больше кулака), пью только когда хочется, не могу себя заставлять

- По субботам по возможности 45 минут бассейн (если нет, то активный отдых с ребёнком)

- 2 раза в день умывания лица, НЕ ДАВ�ТЬ ПРЫЩ� - ОТОБьЮ РУК�!!!

- перестать РІ конце концов грызть ногти. 

- ну и ещё несколько интимных пунктиков не для всеобщего внимания

Очень надеюсь на поддержку. Очень в ней нуждаюсь

ПыСы: Анечка, очень жду тебя в моём дневничке)

Привет всем!

Меня Р·РѕРІСѓС‚ Алёной. Р—РѕРІСѓС‚ меня так уже 25 лет. РЈР¶ так распорядилась РїСЂРёСЂРѕРґР°, что РЅРµ наделила меня самым главным - силой воли. Дала Рё талант, Рё слух, Рё внешность, РЅРѕ РІРѕС‚ распоряжаться правильно всем этим СЏ РЅРµ умею, вернее просто ленюсь. 

� так, до чего же я докатилась?

На самом деле - вся моя жизнь - это борьба. Борьба за чистоту и красоту. А борюсь я сама с собой. нет хуже противника, чем собственное "я". Предвадительницей моих отвратительных качеств является - Лень Матушка: - мне лень встать пораньше, мне лень сходить куда-то, мне лень лишний раз помыть пол, мне лень смыть косметику, лень сходить на маникюр, до бассейна лень доехать, мне лень, мне лень, мне л е н ь ..........

Всё это привело меня к тому, кем я сейчас являюсь: за компьютером сидит девушка в растянутых джинсах, с обргызанными ногтями, пару заметных прыщей на подбородке, волосы небрежно завязаны в хвост "а-ля лошадь хочет какать".

Всему этому способствует моя привычка ничего не доводить до конца. Я сотню раз в своей жизни хотела скинуть пару тройку лишних кило, столько раз старалась поддерживать идеальный порядок в доме, столько раз обещала себе ухаживать за собой.. но проходит максимум 2 недели, и уже начинают появлятья заметные результаты, как я почему-то останавливаюсь и продолжаю свой неряшливый образ жизни...

Сейчас Сѓ меня РІ моей Р±РѕСЂСЊР±Рµ появился надёжный помощник - автомобиль. Теперь РІ бассейн лишний раз будет РЅРµ лень съездить (живу РІ большом РіРѕСЂРѕРґРµ Рё пешком РЅРµ дойти), РґР° Рё вообще выбраться лишний раз РІ салон красоты. 

РЇ ищё поддержку Рё подружек, которые страдают той же проблемой, что Рё СЏ. РњРЅРµ абсолютно РЅРµ стыдно РѕР± этом говорить - РЇ НЕРЯХА Р� ЛЕНТЯЙКА! 

Если и тебе не стыдно - я буду всегда рада всем моим гостям.