.

спасибо, Женечка!! я и сама в себе это качество очень ценю!

отрицательный результат - тоже результат - 100%!! на попе ровно сидеть нельзя!

спасибо за поздравления))) так как мы не студенты, поздравим друг друга с приближающейся весной!!

.

да, это так))) только он берет 4 (!) тысячи за прием... ну у меня не то, что проблемы, просто может быть ещё лучше))))

маленький принц))))) хороший объект для чтения))

мдя, в хрущевке особо не покрутишь! даже не знаю что тогда))) йогу!

.

.

чего это ты там разболелась?? если грипп, на ногах не переноси!

по-моему, у меня будет такая фигурка, как у тебя, когда я ещё кгшку сброшу))) только в груди отличие. а так я бы тоже верхнюю часть ножек подшлифовала и обруч бы крутила и вообще всё найс!!

мне психолог советовал соответственно поднимать заниженность, работать над ролью Королевы (из четырех женских ролей, любовницы, королевы, хозяйки и девочки). ну и ещё есть у меня некоторая схема вампиризма, скажем так...ну он хорошо так настроил)) хотя дорого, ппц. я 3 раза ходила, сейчас пока прервалась, хотя ещё бы походила. он сексопатолог. у меня с этим всё неплохо, но может быть ещё лучше))) так что в будущем хочу к нему ещё походить.

у меня тоже часто мешает нехватка времени. а может и неверное его планирование... а может и верное и просто нехватка))

.

Женечка, ты отлично выглядишь!!!! тебе прям капелюську осталось подшлифоваться!! молодеец))))

Сѓ тебя отличное отношение Рє спортзалу!!! скажем так, это СЃ позиции Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ самооценки!! СЏ раньше вообще РЅРµ могла зайти РЅР° групповые, сейчас зайду, РЅРѕ ещё Р±СѓРґСѓ оглядываться, кто как, смотрят ли РЅР° меня! СЏ знаю, что это глупо, каждый работает РЅР° себя! Рё отличие РѕС‚ индивидуальных только РІ цене. РЅРѕ РїРѕРєР° работаю над СЃРѕР±РѕР№, есть некоторая заниженность, скажем так)) СЏ Р¶ тут Рє психологу ходила, РѕРЅ подтвердил)) пару советов дельных дал!

я вот с ленью почти научилась бороться, чтобы дома заниматься. но вот то, что тебя не подкорректируют, и можешь не в полную силу работать - это точно!!!! этого пипец как не хватает!! сейчас у меня устаканится с разъездом и работой, пойду на танцы)))

завтра с удовольствием поболтаем!!! ща убегаю, спокойной ночи!!!!!

Жень, ты как всегда права! Надо пересмотреть свои страхи, покупать абонемент (или сходить сначала на пробное) и вперед!!!Йохо

.

привеееееееет, дорогая!!!!! с дневничком!!!!!!

Вот сама себе иногда удивляюсь!!! Работа у меня заключатся в общении с разнообразными людьми, целый день то на телефоне, но личные беседы. А в зале стесняюсь людей...Может мне компания нужна...или может просто попробовать сходить туда...ну как-то все-равно страшно.

.

Жень, выглядишь просто прекрасно!!!! Я вообще не планирую ходить в спорт зал (стесняюсь....) Я даже мужа дома стесняюсь. При нем могу только обруч крутить. А когда его нет...� танцы по видео-урокам разучиваю и по всяким программам занимаюсь. Но это бывает крайне редко, так как надо и покушать приготовить и прибраться...Зато каждый день утром и вечером поднимаюсь пешком на 8 этаж. Мелочь, да приятно

.

Я начала вязать себе чешки:) связала 2 шт но они получились разные. не могу соериентироваться в количстве петель и рядов для 37 размера ноги. посоветуй что нибудь?

.

.

А у тебя хорошая фигура. ничего лишнего не вижу.

Спасибо Женя. Насмотрелась фото. поняла, что можно одинаково выглядить в разном весе. буду решать о смене цели, когда своей добьюсь. Хотя муж мой итак не в восторге от моих похудений. Он любит, когда я пухлая..

.

Приветик. В домашних занятиях конечно плюс есть - никто не смотрит, на едине сама с собой и не расстраиваешься, потому что никто лучше не делает. Но и есть огомный минус как у меня - это ЛЕНЬ. Никак не могу заставить себя и все тут.

Доброе утро! Ну буду ждать фоток. Говорят еще есть программа " Пикасо". Может через нее.

А я тоже дома занимаюсь и спортзал особо и не требуется.

Доброе утро:) Жень, если я правильно помню ты вяжешь:) не можешь мне дать пару советов? ( тут тоже решила начать вязать по вечерам)

.

.

Жень, тоже верно!!! А ты в фитнес-зал ходишь или дома занимаешься?

.

Привет Женя! С дневничком тебя!

У меня к тебе небольшая просьба. Я ненамного выше тебя и хочу похудеть до 70 кг. Не могла ли ты выложить фото. как ты сейчас выглядишь. Может мне цель надо поменять? � 70 -это не предел.

Женя, у тебя еще больше будет. Просто меня долго не было на ДиОне - вот всех и растеряла. Смотри, не повторяй моих ошибок

.

Женя, спасибо. Буду рада видеть тебя в своем маааленьком дневнечке)))) Обязательно воспользуюсь твоим советом))))

.

Ну как сказать... Я в последнее время совсем забросила ДиОн...Замуж вышла, работу поменяла. А сейчас решила, что снова пора взяться за себя. на сайте стала появляться, да и дневничок заново начала вести. Вот сижу там, веду беседы сама с собой. Прикольно

.

Свой дневничок - это прекрасно. неСнежинка, поздравляю!!! Я тоже пыталась вести дневник, но приходилось сидеть одной...никто не заходил ко мне и не поддерживал((((

Привет. Молодец, что создала дневничок. Записи как то мотивируют больше, всегда хочется поделиться своими радостями с другими, услышать советы, а в случаи маленьких неудач получить поддержку или получить пинок, если вдруг лень одолевает.

.