пасибки!!!!

Ой, поменяла аватарку, я тебя сначала даже и не узнала, красотулька.

УРА!!!! СЕГОДНЯ ЗЕЛЕНЫЙ КОР�ДОР!!!!!!!!!!!!

еще как докажем!!!!!   спасибо Р·Р° поддержку!!! РІСЃРµ завтра опять Р±СѓРґСѓ зеленить РєРѕСЂРёРґРѕСЂ!!!!!!

Рё мама РіРѕРІРѕСЂРёС‚ как раньше ты уже РЅРµ будешь, Р° СЏ РіРѕРІРѕСЂСЋ БУДУ!!!!!!!!!!!!    Так что Р’РёРєР° будем стараться!!!!!!!!!!!

Вот слова моей мамы, в точности!!! Но мы докажем, что будем даже лучше, правда? :)

Зажорчик отставить! Что это так надолго ушла в него???

блин!!!! ушла в загул-зажор на 4 дня!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! позор мне!!!!!!!!!

Конечно на каблуках выглядишь стройнее и подтянутей, пока молодые носите каблуки, А с весом как у тебя обстоят дела, пиши, что сегодня с утра увидела на весах, отвес или привес?

Спасибо, �рина!!! Очень приятно! Но на каблуках женщина всегда выглядит лучше!

Такая симпатюлька в тебе и нескажешь что 84 кг, я в этом весе выгляжу как колобок, а ты очень даже, ну просто на 5+

это я 84 кг.

Спасибо �рина!!! Я попробую!

Радикал находится вот здесь:
http://www.radikal.ru
Нажимаешь на закладку "главная" (главная страница для загрузки изображений). Рядом с окошком "выберите файл изображения на своем компьютере) есть кнопка "обзор", нажми на нее, найди картинку в своем компе и дважды щелкни мышью по ней (путь к картинке на твоем компе отразится в этом окошке).
Чуть ниже - голубая кнопка "загрузить". Фото загружается и появляется целый список ссылок для интернета на твою фотку. Тебе нужно скопировать самую верхнюю.
А потом, когда пишешь сообщение, нажимаешь на кнопочку со знаком бесконечности и в появившемся окошке вставляешь скопированную на сайте радикал ссылку. � все - в твоем сообщении появляется картинка.
Это только звучит долго, а на самом деле - все быстро и просто, попробуй!

у меня не получается вставить фото

есть!!!!!!!! ну пока пытаюсь придерживаться коридора 1200*1550, каждый день занимаюсь на эллиптическом тренажере и упражнения всякие пресс, на бицепсы, разные что вспоминаю из прошлого опыта. я сижу с маленьким сыном пока, вот к весне хочу в садик отдать и на работу. что-нибудь посоветуешь?

Это здорово, что городок маленький, а бассейн есть? Какими способами намерена сбрасывать 15 кг к ДР.

ок! да у нас городок маааленький, все друг друга знают, не хочется там с ними встречаться!

Давай на ты. Хорошо. Стесняться не нужно, а пошла я в бассейн когда на весах увидела впервые двухзначную цифру в весе 99 кг, с большим стеснением и комплексом неполноценности, хотя абсолютно напрасно, а у тебя вес намного меньше меня теперешней, так что смелее, ни кто ни на кого и не смотрит.

РЅСѓ РІС‹ молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  СЏ тоже РІ бассейн хочу, РЅРѕ стесняюсь.

�з спорта обязательно: бассейн 2 раза в неделю аквоаэробика, 2 раза в неделю лыжные прогулки по 10 км, и дополнительно по желанию 1 или 2 дня в неделю велотренажер 10 км+силовая, если погода хорошая могу и до работы пешком пробежаться, ну вот вроде и все.

а из спорта чем занимаетесь?

Практически да, ЗОЖ в течении 2-х лет.

�рина, а вы молодец!!!!!!!!!!! столько сброшено!!!!!!! у вас правильное питание наверное, уже на автомате!!!!!!

Давай! РЅСѓ Рё ладно, главное остановилась же Рё поняла. СЏ тоже смотрю РІ зеркало Рё думаю как СЏ себя так запустила!!!!!!!!!  Родила Рё похудела очень, Р° РєРѕРіРґР° РіСЂСѓРґСЊ Р±СЂРѕСЃРёР» пошло-поехало. незаметненько так +1+1+1.......Рё колобоооо!!!!!!!  РєСѓРґР° РЅРµ пойдешь везде обязательно затронут тему моего веса, достало!!!! Рё мама РіРѕРІРѕСЂРёС‚ как раньше ты уже РЅРµ будешь, Р° СЏ РіРѕРІРѕСЂСЋ БУДУ!!!!!!!!!!!!    Так что Р’РёРєР° будем стараться!!!!!!!!!!!

Главное начать, а там как говорится уже и неостановить.

Давай на ТЫ?

Стыдно сказать... набрала я...

Сидела здесь для общения и нифига не делала...

Где 15, там  Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ Рё 30!!!!!!!!!!!!!!!!! Р° Рє лету СЏ думаю станет еще легче, выйду РЅР° работу!!

3.9 кг-это здорово, к сожалению так быстро уходят только первые кг, но думаю, что 15 кг к ДР -это реальные цели.

Спасибо, Р’РёРєР°!!!! Если РЅР° 15 РєРі похудею, это уже будет такоооой стимул!!!!!!!!!!!!   

Р’РёРєР°, Р° насколько РІС‹ похудели здесь Р·Р° 8 месяцев РЅР° ДиОне?

Я думаю, что за 3 месяца ты точно сбросишь 15 кг... 30 кг всё-таки будет много :((

В любом случае удачи тебе!!! Будешь красоткой к своему 30-летию в любом случае!!!

это же много, наверное потому что у меня вес слишком большой! говорят же, что по-началу уходит много, а потом все медленнее и меньше.

Спасибо, девочки!!! � вам УДАЧ�,УДАЧ� и УДАЧ�!!!!

ixtiolka, Сѓ меня СЃ 11 января РїРѕ сегодня ушло 3,9 РєРі, С‚.Рµ Р·Р°  15 дней.

� я худею на 30 кг к своему 30-летию, но у меня времени побольше - до середины декабря :)))

Привет, СЏ тоже ставила себе цель похудеть Рє ДН 30 лет.  РќРµ знаю как получится, РЅРѕ времени есть ещё РґРѕ сентября...... Это хороший стимул Рё мотивация.

Привет, а сколько ушло за 2 недели?

который день не вписываюсь в коридор, а вес все-равно уходит. странно!

Пасибочки!!!! дата 6 мая. СЏ конечно Р±СѓРґСѓ рада потере Рё 15 РєРі, Р° РІ идеале 30 РєРі, РЅРѕ для этого СЏ думаю это маленький СЃСЂРѕРє! Энтузиазм че то гуляет РѕС‚ меня РЅР° стороне.

С дневничком тебя! У тебя всё получется!!!

Забегай в гости! Поддержка очень помогает!

А когда у тебя 30-летие?

А что с энтузиазмом случилось?

Я здесь уже 14 дней. начинала очень бодро.сейчас че-то поубавилось энтузиазма.