ну это типа как у меня и есть))) тока по короче!!!!))))))))))

РџРѕРґ мартышку - это как? 

Всем приветик!!!! Спасибки, спасибки, спасибки)))) Эххх...ыщо бы фигурка моя так выглядела, как я на фотках получаюсь

Мой вес не хочет сдаваться....95кг

Завтра иду делать себе красивые брови))), а послезавтра красивые ногти)))))....жаль что я не успеваю сделать себе стрижку под мартышку.... ну да ладно и так сойдет!!!

Согласна на все 100% с Камеллой! Фото на аву!

Яся! Вот эту фотку нужно на авку! Снизу немного обрезать... Вот где красавица!

Спасибо, Камелла (не знаю настоящего имени)! Добро пожаловать! Заходи хоть каждый день, буду рада!!!

Петра! Я тоже зашла (извини, что без разрешения) Мне тоже больше нравится фото справа! Слева на нас смотрит сорванец, а на правой - красивая девушка с большими, глубокими глазами!

Ясик, привет! как дел?

Для РіРѕРЅРѕРє: вес 98 РєРі СЂРѕРІРЅРѕ!!! Заходи РєРѕ РјРЅРµ РІ дневник, зацени фото РІ 98 РєРі СЃ разницей РІ 4 РіРѕРґР° (справа РјРЅРµ 24, слева 28))) 

оки)))добавлю))))

Девочки спасибки))))....

Мне скрывать нечего я Творогова Яна, г.Владивосток))))

Ясь, лапулька....красотка))оч нра.... напишу в личку как тебя в однокл найти))))добавлю

РЇСЃСЏСЏСЏСЏ, красотка!!! 

РљР” РїСЂРѕР№РґСѓС‚ Рё берись Р·Р° себя РІ срочном РїРѕСЂСЏРґРєРµ!!! РЈ меня сдвинулся 98,6 РєРі сегодня))) 

Всем приветик!!!

Вес 95,3кг....утром поела овсяной каши и что-то аппетита нет вообще!!!

Погода на улице ужасная.....до этого неделя духоты и жары была, а сейчас туман, холод и дождь...скоро квакать будем

Кто есть у меня в друзьях в одноклассниках ужеть ее видел))))

Всем приветик!

Мой вес 95,8кг....рот все так же не закрывается....до встречи осталось всего ничего, а я все толстею и толстею(((

Сегодня измерила свою талию (если таковой ее можно назвать) увеличилась на 6см....странно, ведь всего 2-3кг прибавки а см огого сколько....бедра на 3см в плюсе(((

�ришка ты кроме творога больше ничего не ешь чтоль? Дорогое это удовльствие....сейчас ценник на него ксомический(((

Петра! Поздравляю СЃ двузначной цыфрой!" Рђ слишком быстро Рё РЅРµ нужно вес отпускать!

Ага, Яся, и на 99 теперь подзависла слегка)))

Девченки, я перешла на творог с ягодами и фруктами, пользы много, да и ккал не мало, но сытно кушать не хочется.

Ну вот девочки наши результаты)))) Первое место присуждается Петре!!! Молодчинка...ты единственная кто очень близко подобрался к заданному весу!!!

Всем приветик!!! Настроение вроде улучшается))))...а погода ухудшается!!!!

Вес незнаю....пытаюсь разобрать вещи в шкафу и завалила ими весы....как разгребу сообщу))))

На сегодня запланирован разгруз на китайском молокочае)))...надеюсь продержаться!!!

Ян ты прям в точку))) именно бутерами и хомячу, т.к. готовить в жару лень...а это самый простой способ забить желудок. После разгруза планирую утричком поесть кашки....хотя нет...не получится...завтра утром отвожу дочу в сад и мне нать в поликлинику...а там сами знаете какие очередищи....приду, уже наверное обед будет.

В холодильнике стоит целая кастрюля рассольника вкуснючего, а я его не хочу...хочу вредностей((( но держусь!!!

Так.

Что это ты хомячишь???

Бутеры? Пора пить воду и есть по утрам кашку,салаты.

Я утром ем хлопья не сладкие, заливаю ийогуртом +клетчатка. По настроению фрукт могу покрошить туда.

Попробуй. Очень вкусно. � нет соблазна искать другую пищу. Все под рукой.

У нас сегодня дождь. Душно, влажно, мокро. Температура 25С.

Хомячу...еще как)))))Правда сегодня у нас 31С ....жарища пипец...я тока утром бутер съела с кофем и все....весь остальной день тока пью...еще КД начались, да с такими дикими болями...еле до садика доехала чтоб доню забрать(((

Сегодня не взвешивалась....завтра утром сообщу)))

Яська,привет.

Как дела? Как результаты? Рассказывай как на духу - хомячишь или нет??????

Всем приветик!!! Девочки гоночки будут))) если вы не против, то наши результаты и новую табличку выложу ближе к концу недели. А то муж уехал и столько дел на меня сразу навалилось....

куда пропала?)))вылезай

Яся, приветик!!!

Будут гоночки или нет? Сегодня пн, мой вес 87,8 кг, незнаю получиться скинуть за месяц или нет, но буду стремиться к результату, кот. будет в табличке....

день добрый!

Я увы ничего не изменила за последние 3 недели..просто стопор какой-то,ну ничего после КД возьмусь за голову и главное за силу воли:)надеюсь лед тронется.

я увы как и была 88 ровно..правда второй день КД и три дня ездили отдыхать,и я естественно ничего не соблюдала и ела как лошадь.да и сейчас остановится не могу,но у меня в КД так всегда.еще три дня домучаться осталось.

Яся если собираешь новые гонки я с вами!

сдаваться я не привыкла:)бум бороться за талию и бедра к дню рождения дочки во что бы то ни стало!!!:)))а то сейчас эт больше на сплошной кусок мяса похоже...не согласна с этим категорически!

Яся! Это уже хорошо! Ведь не больше, а столько, сколько было! Я думаю все устаканится в твоем организме и пойдешь дальше! Я представляю, как бы гордился тобой муж, если бы он тебя соблазнял, а ты устояла!А может он действительно любит пышных дам и не хочет, чтобы ты сбрасывала все лишнее? Нет, скорее первое.

Ага, Яся, мне помогают такие обстоятельства в похудении!

Приветик девочки!!! Порадовать особо не чем, т.к. я не удержалась и все выходные нарушала свою любимую новолунку((((...вес опять стоит на месте 95кг...в общес с чего начнинала к тому и вернулась!!!

Завтра мой любимый уезжает на целый месяц, может не будет меня соблазнять вкусняшками и я жрать перестану!?

Яся, солнышко, привет! Как дел?

РњРѕР№ вес 99,2 РєРі 

привет)) как ты? как выходные?))чем порадуешь?

Ура, молодец!!!! Умница!!!!!

РЇСЃСЏ, СЃ отвесом! Рђ СЃ твоей историей Рё смех, Рё грех... гаверное, почти Сѓ каждой такой конфуз случался, Рё СЏ РЅРµ исключение 

Всем приветик!!! Рада что подняла вам настроение))))

Янчик у тебя очень романтичная история)))) а на свидание-то пошла?

Мариночка ногу ушибла, вечером поныла...сегодня уже нормалек...можно еще разок с лестницы-то))))))

Девочки я радая)))) вес 95,1кг.....и это еще я чуток новолунку нарушила))) Так что надеюсь к отчету буду в строю!!!

:))) ой ну ты даешь))) и смех и слезы....

Яська, ну ты как всегда! Мужу наверняка с тобой очень весело. Не женщина а праздник и порыв!

У меня так один раз было.

Это когда я работала. Я там типа мега управленец не в себе. У нас прошел сильный дождь и начало затапливать подвал. Вызвала МЧС. (ну долгая история)

� вот идет полковник МЧС весь такой красивый. � я вся такая ---"эх"по коридору. Я ему что то втираю....� тут нога подврачивается и я падаю ему прямо в руки ( я тогда меньше весила, примерно 80 кг )))))) Так стыдно было....

Он мне потом свидание назначал)))))

РЇ потом глядя РЅР° него РїРѕ телеку, РѕРЅ Сѓ нас  довольно популярен, СЏ говорила, что РѕРЅ меня спас))))

Только сегодня вспомнила эту историю.

Хочу опять весить 80 и упасть в руки полковнику!!!!!!

ixtiolka пишет 30.06.2011 в 21:02 (ссылка):

Знаешь, Сѓ нас Рё РЅР° глубине Рё РЅР° мелкой части. Там РјС‹ "бегаем".  

Ну вот хотела фотки просить, а потом до конца дочитала. Молодец, что с юмором все принимаешь! Так жить легче.Но не сомневаюсь, что ты и в трениках была красавицей.

Ты не сильно ушиблась?

РћР№, забыла рассказать))) РЇ сегодня РІСЃСЏ такая растакая расфуфыренная фуфырка ....нагладила СЃРІРѕРµ РЅРѕРІРѕРµ зеленое платье....сделала прическу...одела красивую бижутерию...напялила новые сабо Рё РјС‹ СЃ мужем поехали РґРѕРЅСЋ РёР· садика забирать....просто был такой порыв....спускаемся РјС‹ РЅР° первый этаж Рё уже почти СЏ вышла РёР· подъезда.....как РЅРѕРіР° подворачивается Рё СЏ СЃ грохотом падаю СЃ лестницы....сижу РЅР° жопе плачу Рё смеюсь одновременно.....мужу РіСЂСЋ...Р±Р»...даже выйти красиво РЅРµ смогла  СЏРє РєРѕСЂРѕРІР° растянулась РЅР° льду...хорошо РјСѓР¶ дверь РІ подъезд РЅРµ успел открыть Рё никто РЅРµ видел))).....РІ общем сабо порвались Рё пришлось РјРЅРµ идти Рё переодеваться РІ треники...выход РЅР° РїРѕРґРёСѓРј РЅРµ удался!!!!

Мариночка эххххххехе....я не то что на диске, я даже варежкой перестала тереться в душе....лень мне((((

Чую муж скоро мне на голову его оденет...он же обещал,что если я на нем заниматься не буду, то он окажется на голове

РќСѓ РІРѕС‚))) процесс пошел.....уже РЅР° вечер РјРѕР№ вес составляет 96,2РєРі...новолунка фореве 

Яся и девочки привет))))) Я за марафон.

Ясечка, бери себя в руки и давай в бой!!!

РЇСЃСЊ,  ты РЅР° РґРёСЃРєРµ занимаешься? Р� есть ли результат?

доброе утро...

ну ты чего? давай в минус уже топай...ты ж меня догоняла одно время стремительно...

 РїСЂРёРєРѕР»РёСЃС‚РєР°!

Петра...и не говори))) у меня худеется хреновато, зато толстеется как надо!!!

Ну ежели мы решили продолжать гонки, то тогда в понедельник результат....пощадите меня уж)))) а то у меня самый большой привес будет

РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ аквы.....Рё фобия...Рё еще Сѓ меня РљР” аж цельную неделю идет...получается РІ любом случае пропускать, Р° РІРѕС‚ РІ тренажорку СЏ СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ ходила....так что РїРѕРєР° так, РЅРѕ РїРѕРєР° СЏ тут рассуждала деньги кончились  РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ СЏ уже РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ РїРѕР№РґСѓ!!!

Так шо, в пн вес кидать? Ежели сегодня, то 99,7 кг у мя. Ясь, ты че-то не вту сторону худеешь! Догоню ведь скоро!А ну бери себя в руки!

Рђ РјС‹ тут ей расписываем прелести аквы))) 

Доброе утро всем!!!!

Вес мой на сегодня ужасный((((.....96,8кг.....даже не буду больше ничего комментировать!!!

На счет гонок соглашусь))) поставлю тогда 3%, чтобы уж верочно!!!!

Оль СЏ как раз РІ августе уезжаю РІ Китай всей семьей...РјС‹ уже документы РЅР° РІРёР·Сѓ сдали....РєРѕРіРґР° приеду незнаю, Р° РєРѕРіРґР° приеду может так получиться, что уже потом уеду насовсем туда)))...так что Сѓ меня есть только июль, РЅРѕ охота уже отпала  ...РґР° Рё деньги что-то уже заканчиваются....РІ общем Р±СѓРґСѓ наверное СЃРІРѕРёРјРё путями Рё силами

Девчоки признаюсь...у меня фобия воды...поэтому аква не мое!!!!!!

Янчиик пишет 30.06.2011 в 11:51 (ссылка):

Девочки у нас занятия на глубине, я поэтому и пошла на акву, так как ей можно заниматься тем кто не умеет плавать, одевают специальные пояса, и сапоги, которые тебя держат и ты словно поплавок, стоять конечно можно в воде,но эффект совсем не тот, а вот когда на глубине и ты ногами дно не достаешь еще и позвоночник вытягивается от хондроза хорошо помогает.

Да вот и мне на акву больше хочется...

А насчет гоночек я согласна, а сколько процентов будет, на такой вес и будем равняться...

� я б на акву походила, да только ребя деть некуда((( А так и я акву советую, но только не как средство для заставления себя любимой спортом заниматься, а действительно для души и тела! Я это имела ввиду, а не то, что ходить в спорт-клуб плохо)))

Яся, я за гоночки, если ты не против и остальные согласны, только 5% в месяц для меня недостижимо, хотя бы 4%)))

Рђ вообще как сама решишь))) Сколько поставишь, Рє тому Рё будем стремиться))) 

Да, я тоже слышала, что плавать не обязательно...

СЏ тоже РЅРµ пловец, блин живем Сѓ РјРѕСЂСЏ, Р° плавать РЅРµ умеем....     

РІРѕС‚ хожу Рё думаю над твоим предложением, Р° РїСЂРѕ РљР” СЏ как-то Рё забыла,  Сѓ меня тоже долго РёРґСѓС‚, Р° бывает Рё СЃ болями...

Да и в тренажерке может тоже придется пропускать, вот и не знаю, давай после 25 июля созвонимся, а то у меня отчетный месяц, да и у мужа тут 45летие грядет...да и дача тоже ждет...видишь у меня сколько отмазок

РЈ нас РЅР° занятия С…РѕРґСЏС‚ Рё  те, кто плавать РЅРµ умеет. Там же РЅРµ РЅР° глубине упражнения.

Ян, я тож плавать не умею...но на акву бы походила.....но у нас такой бассейн бррр......что особо не походишь..и аквы вроде и нет вообще

Всем приветик!!!! ОГО вы тут накатали)))) я то думала все меня забыли)))

Про акву хорошо, но у меня во-первых нет купальника, во-вторых я не умею плавать, в третьих у меня еще до сих пор комплекс...я не могу раздеться перед толпой (даже если это будут все толстушки). Так что этот вариант пока не для меня(((...думаю как похудею до 80, то может и созрею)))

Оль а как на счет тренажерного зала вместе походить? не хочешь?

Янчик!!! Я очень рада что ты вернулась

Петра.....я как все скажут))) если вы желаете марафон продолжать, то давайте.....тогда можно отчет сделать не завтра, а в понедельник...а то лично у меня оооочень большой перебор))))

Танюша  конечно выкладывай, может чего Рё полезного для себя подчерпнем!!!!

Петра. Лишь бы Ясе по душе было. А в нашем деле любые средства хороши)))))

Акву всем советую. � легко для новичков в спорте , и полезно во всех отношениях. � помоетесь почаще, и мочалками натретесь, и кремами всякими, пилингами, варежками )))))))) Для души и тела!

Я жду зарпллату и бегу за абонементом))))) Ноги аж чешутся!

Да, девочки, я вернулась.

Яся, на июль будешь марафон устраивать или отдохнешь?

не расслабляйся, солнце....)))) помогу чем смогу))) напишут мне питание...выложу вам.......)))мож кого заинтересует

Приветики!!!Ура у меня смайлики вернулись....

Да на акву можно, я тут тоже собиралась, да заболела, потом конец учебного года у деток, в общем одни отмазки...

Может созвонимся, да и будем вместе ходить...правда я за городом живу, а ты в самом центре, но ведь это не проблема...муж говорит, что бассейны могут на лето закрыть для профилактики...в общем надо узнать что к чему и вперед, вдвоем веселее...

Так может Ясе на акву и пойти?

Янчиик пишет 29.06.2011 в 12:36 (ссылка):

РўС‹ - исключение))) Р° исключение доказывает правило))) 

� потом, я ж не отговариваю, а просто говорю о том, что если лень спортом заниматься, то абонемент не панацея. � потом аква это не спортзал, там действительно больше позитива

О! Пропажа нашлась! Янчик! Ты снова с нами?!

Петра.

Не соглашусь.

Я свой первый абонемент на акву купила от нечего делать))) Не было у меня горячего желания спортом заниматься. Дома пробовала, это все фигня. Не могу я дома, мнге скучно, я начинаю филонить, смотреть телек отдновременно. Никак не могу найти подходящее время. То я поела, то есть хочу. А кто же на полный\голодный желудок тренируется? � пошло и поехало...отмазы всякие.

А вот на акве (это просто то, куда я хожу. У всех свое) сдыдно филонить, все видят. дух соревнований у меня просыпается.

А потом даже не о деньгах выплаченных думаешь, когда хочешь прогулять, а о том, как много хороших эмоций можно пропустить. Меня это только подстегивает.

Я ни разу не прогуляла.

Правда я уже месяц не хожу на акву. Даже объясню почему. У меня закончился абонемент, а новый я не купила. � все думала, вот завтра схожу и куплю....А потом с деньгами как всегда.

� это только доказывает, что наличие абонемента помогает в нашей борьбе с самим собой.

Раньше СЏ заранее откладывала.  Р’РѕС‚ Рё СѓСЂРѕРє.

На следующей неделе еду покупать заново абонемент.

Яся, давай! Все получится!

Всем привет!

Всем приветик!!! забежала выложить табличку))))

РћР№, девочки что-то СЏ после отчета как дала жару....проснулась утричком....Р° Сѓ меня 97РєРі  ...очень жду 1 июля, С‚.Рє. Сѓ меня начинается новолунка опять РІ этот день....РѕРЅР° меня сдерживает....надеюсь что Р·Р° 4 РґРЅСЏ верну хотя Р±С‹ РґРѕ 93РєРі, Р° там может Рё дальше пойдет как раньше!!!! Такими темпами СЏ Рє РґРЅСЋ встреч одноклассников еще Рё поправиться успею, Р° РЅРµ похудеть((((

Ясенька приветик!

РЇ была РЅР° даче, инета там нет, вес сегодня 87,9 РєРі , Р° была РІ среду СЃ весом 87,1 РєРі, РІРѕС‚ наелась, блин, шашлыков РЅР° даче, Р° вчера еще Рё пирожных, сынок вернулся СЃ лагеря, РЅСѓ РјС‹ стол Рё накрыли, правда СЏ немного съела, РЅРѕ ведь РІСЃРµ равно  РїРѕСЃР»Рµ 18,00...

и у меня застой девоньки...

уже две недели шаг вперед два назад..88.500-88..87.500-88...ничего запрещенного не делаю.не ем после 6..

плакать хочется.честное слово!!!

сегодня 88 ровно:((((

РЇСЃСЏ! РќСѓ сколько можно ждать, РєРѕРіРґР° ты меня обгонишь - держу, держу вес!  РљРѕРЅС‡Р°Р№ хандрить! Давай вперед!

Доброе утро))) Яська, Петра права, если нет желания, то жабой его не пришьешь. Будешь искать отговорки, что бы туда не пойти.Но решать все равно тебе.

Мой вес сегодня ровно 88.

Неа, не будет))) Это должно изнутри желание идти, а не потому что деньги потратила или еще что))) Жаба давить будет, когда платить будешь, а когда уже все оплачено и погода плохая, к примеру, все равно не заставишь себя идти... проверено))) точнее заставить-то заставишь, но вот удовольствия никакого не получишь и на следующий раз подумаешь: "а стоит ли идти на эту каторгу" и все - пропал абонемент)))

�МХО, если есть ЖЕЛАН�Е заниматься спортом, то можно и дома за бесплатно организоваться))) Нуу чем черт не шутит? Попробуй, коли денег не жалко)))

Рђ вообще, РЇСЃСЏ, СЏ тебе РіРѕРІРѕСЂСЋ. что период Сѓ тебя такой, нужно его просто пережить. Организм, возможно, привыкает Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ весу, Р° это привыкание может растянуться РЅР° 6-12 месяцев как РјРёРЅРёРјСѓРј. РЈ меня так было. Может нужно отдохнуть РѕС‚ самоконтроля немного? 

Всем мое доброе утро!!!!

РЈ меня без изменений)))) опять 95РєРі 

Сегодня муж предложил мне пойти в тренажорный зал...вот сижу думаю куда)))) дома кучу материала по бодифлексу, тайбо и т.д.....а заниматься лень((( в кучке как-то веселее...правда и денег это не малых требует, но может тогда я и есть перестану...будет жаба давить за зря потраченное

Всем привет! Сегодня снова 100 кг ровно))) Ясь, так что так и запиши в табл)))

Спасибо, �риш, думаю завтра двузначку увижу, сегодня все от силовых болит)))

Привет!

Такой прикольный стишок, очень понравился.

Петра! С круглой цифрой и до двухзначной рукой подать

А у меня сегодня ровно 100 кг!!!

Всем приветик!!! Ой, девочки завтра уже отчет....а у меня все по прежнему на месте((( сбрасываю 500гр и тут же их набираю

Встала баба на весы, сняв с себя одежду,
Украшенья и трусы, затаив надежду.
Только это не спасло бабу от расстройства
Ей трёхзначное число выдало устройство...

Ох, весы, весы, весы, да что же вы творите
Чтож вы электронные мне душу бередите
Ох, весы весы весы да вы побойтесь Бога,
Ой, да сотня килограммов это слишком много.

Села баба у весов и сидит, рыдает,
Красным краешком трусов слёзы утирает.
Ох, сама в своей беде я дура виновата,
От пристрастия к еде стала свиновата.

Ох, еда, еда, еда, еда, еда, еда,
Вроде не нужна ты мне, а вроде бы и да.
РћС…, СЏ РґСѓСЂР°, РґСѓСЂР°, РґСѓСЂР°, РґСѓСЂР°, РґСѓСЂР°, РґСѓСЂР°, РґСѓСЂР°,
Глубоко во мне стройная фигура,
Ох весы весы горите вы в аду,
Больше мне жить незачем утоплюсь, пойду...

Встала баба на мосту, да глядится в воды,
Хочет сбросить в них жиры, белки и углеводы
Вдруг подумал бабий мозг: Погоди, не надо...
Только тут сломался мост, и утонула баба.

Ох, беда, беда, беда, да горе огорченье,
В этот день в Воронеже случилось наводненье

Баба вскрикнула во сне и глаза открыла.
� в рассветной тишине на весы ступила,
Смотри баба на табло и радости не верит,
Там двухзначное число... девяносто девять.

Ох, весы, весы, весы, да счастье то, какое,
Ох не распрощалась я со своею красотою,
Ох, весы весы весы спасибо, что вы есть,
После знака шмарного надо бы поесть!

привет солнце....))) извини, что набегами....)но так у меня получается...все пишу в дневничке- так что заходи))

ну вот я с тобой согласна, если бы не наши зажоры...действительно..я за год могла бы похудеть уже килограмм на 10...но увы....

Не, Ясь, я-то из штанов не собиралась выпрыгивать))) калорийность 2200-2400, а потому вряд ли за месяц 5 кг уйдет, а меньше есть не собираюсь пока))) �так неплохо уходит. Я ведь калорийность считала исходя из 3 кг в мес, что и имею по сути))) А вечером аппетитом не страдаю, хотя иногда (особонно перед КД) зажры случаются (но дневные, а не вечерние).

Доброе утро!!! Моя цель тоже не будет досигнута. А все зажорчики перед кд. Ну ничего, я с сегодняшнего дня снова спортом занялась и кушать правильно начала.

РњРґСЏСЏСЏ, цель 100% недостижима для меня, как СЏ Рё предполагала РІ самом начале))) Так Рё думала, что максимум Рє 100РєРі выйду))) Рђ РІРѕС‚ 3% Р·Р° месяц СЏ постараюсь осилить  - это 99,9 РєРі)))

Привет, СЏ РЅР° этой недели СЃ привесищем после РєРґ.РЎ утра вес был 89,3. 

ПРивет! Яся! ты можешь!!!

РЇСЃСЏ! молодец! РђР¶ -500! Давай, РЅРµ останавливайся! Продолжай РІ том же РґСѓС…Рµ!  Рђ то РґРѕРіРѕРЅСЋ!

привет всем!Яся я рада твоему выздоровлению.мне вот тоже никак не удается выйти из замкнутого круга отвесов и привесов на следущий день.

позавчера весила 87.400 а сегодня каким то боком 88.400..

нужно как то будить мою внутреннюю машину

Девчата молодцы! Ударницы!

А у меня сегодня 88,3 кг, все еще впереди - работать и работать над собой...

РЇСЃСЏ, приветик! Вес 101,7 РєРі 

Яся! А если уговаривать себя есть! Но только полезное!

Ясь, это период такой! Нужно пережить его! Даже не знаю, что выведет тебя из этого состояния. Мне помогли Лара с Юлей. Прям реально встряхнули мои амбиции!!

5 кг за месяцок вполне реально! Давай дерзай!

Яся! оявилась, очень рада тебя видеть, до 15 июля есть еще время и думаю 5 кг ты успеешь сбросить.

Привет!!!

Стояк пройдет, организм привыкает Рє твоему РЅРѕРІРѕРјСѓ весу, Сѓ меня  89 Рё выше неделю прыгал, Р° вчера пошел РЅР° спад....

Р�нет Сѓ меня тоже тупит,  СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ смайлики вставить...

Ясенька, как дела?!!

Яся! как дела? Мы беспокоимся!

Яся! с выздоровлением! Девочки! Главное, что вы на правильном пути! � если все время двигаться. даже с остановками, то все равно цель будет достигнута! Всем удачи!

Будем исправляться)))

Привет красотки!!!! Жизнь налаживается)))...у меня уже почти ничего не болит...так отголоски...конечно хотелось бы чтобы вообще уже ничего не беспокоило, но хотя бы и так не плохо)))...

на весы решила дня три не вставать...что-то кушатьв се время хочется))))....устрою на недели разгруз и потом взвешусь.

Сегодня с мужем решили купить в рассрочку ЖК телевизор...так расстроились...надуриловка везде....в общем в рассрочку без переплат получается тоже самое что процентный кредит, т.к. к сумме еще прибавляется страховка, а там почти 5 тыс((((...В общем решили что пока не накопим на него не покупать...обидно дарить кому-то за так столько денег.

Вот наша табличка рекордов))) Что девы мы реально расслабились....почти у всех плюсы

Ясенька, главное, что здоровье налаживается!

Яся, привет!

Была на даче, поэтому не отчиталась. Сегодня я 89,1 кг, позор, вот что творит обжираловка перед КД, но я сильно не растраиваюсь, КД кончатся и все восстановится....

Яся и девочки, привет! Мой вес 87,9.

Яся, ты правильно мыслишь... ПРОРВЕМСЯ!!!!!!!

Всем мой добрый вечер!!!)))

Здоровье у меня вроде налаживается, но до сих пор еще на обезболивающем сижу...лунка ноет, стало ухо болеть с этой же стороны и вообще такое ощущение что она мне при удалении задела нерв, т.к. еще болит на голове место ближе какбы к родничку)))....Ну ниче...прорвемся...правда девы когда рот стал открываться в полную силу, то еда протсо сама стала туда улетать

Мой вес сегодня с утра 94,5кг....надоело, но понимаю что сама особых сил не прилагаю поэтому вес и стоит на месте!!!!

Яна, привет. Привет девочки!

Яна, я рада, что ты выздоровела! Не болей!!!!!

А вес и будет стоять. Для того что бы худеть надо есть))))

Я помню изнуряла себя диетой, не ела практически. А как не встану на весы все одно и тоже. Ни в плюс, ни в минус. Тогда я вообще перестала есть, и ничего....Вес на месте был.Думаю, весы сломались. Нет, не сломались. Это организм жир не отдает.

Рђ потом срыв пошел РѕС‚ голодовки. РёР· крайности РІ крайность. 

Так что надо есть.....

104 РєРі 

боюсь,что завтра просто не успею дать вам свой отчет так что отчитываюсь сегодня...увы 88.500

нажрала как свинья...и сегодня еще малышке праздновали 9 месяцев муж принес такие красивые сладкие вкусности и я их все слопала...фу!какая я слабая все таки

Всем приветик!!!!

ой, девочки плохо мне вчера опять было....обезболивающее снова пила...ночью температура поднялась до 38,4....выила таблетку и стло легче, я прям почувствовала как у меня отек спадает и боль исчезла...утром проснулась и человеком себя почувствовала....зуб слегка ныл, температуры не было....отек спадает. Надеюсь все же все пройдет, не хочу идти и снова все там ковырять....это очень больно(((

Самое интересное, что исходя из того что все это время я питалась практически одной жидкостью я думала,что похудею, ан...нет...вес стоит на месте 95кг

Ясенька, выздоравливай скорее! � гони плохие мысли прочь! Вот увидишь все обойдется.

Яся! Выздоравливай! Терпения тебе и силы!

Ясенька держись!мы с тобой!

выздоравливай скорее!!!

Ясенька, зайчик, я тоже держу за тебя кулачки! Надеюсь, зуб пройдет без госпитализации, очень надеюсь!

ну ничего себе..поправляйся....

все будет хорошо и никак иначе)

Яночка, держись, мы с тобой!!!

Все пройдет и печаль и радость, все пройдет только верить надо....

Очень тебе сочувствую, молюсь Рё держу кулачки Р·Р° тебя!!! 

Девулички приветик вам!!! Спасибо вам огромное за поддержку

Вчера после того как написала сюда, зуб от анестезии отшел и разболелся с новой силой...сижу реву....позвонила доктору, она сказала срочно приходить к ней, но со снимком....в общем я пешком с дикими болями пошла по стоматологиям искать где можно сделать Rg...сделала....прибежала к ней, она сказала удалять.....оооо....было оооочень больно, аткое впечатление,что мозг вместе с глазом вытягивали наружу ....ну удалили, вроде сначала было хорошо, затем после анестезии начались боли в три раза сильнее чем были....сижу плачу как белуга, доня понять ничего не может, муж рядом сидит по голове гладит....таблетки не помогают. В итоге не спала всю ночь(((....под утро выпила таблетку Кетанова и уснула на 3 часа.....на щеке отек после удаления появился, во рту как кошки нассали(((....рот открывается тока на см....сижу пью только сок и йогурт через трубочку....есть хочу, но не могу. Уже начала пить антибиотики. Зубик мой обошолся мне в 2500тыс. руб

Девочки если вдруг я пропаду, то значит в больнице...тьфу, тьфу, тьфу конечно....но чувствую просто так у меня не пройдет(((

По поводу передачи....правильно вы говорите, на себя со стороны посмотреть нужно....женщины действительно себя оправдывают, а мальчика очень жалко, т.к. скорее всего ему желудок добрые родители еще в детстве растянули....очень за него болею...хоть бы получилось!!!!

Да, СЃРѕ стороны РЅР° себя смотреть вообще очень полезно, сегодня смотрела видео снималось Сѓ нас РЅР° работе лет 5 назад, тусовка небольшая, СЃРёРґРёРј Р·Р° столом, СЏ там вообще такой колобок,Рё что самое интересное, сижу Р·Р° столом Рё ем, танцевать выйдем, СЏ чуть чуть потанцую Рё опять Рє столу Рё опять ем, Р·Р° 30 РјРёРЅСѓС‚ фильма СЏ наверное ведро схомячила, Р° считала, что ем мало, Р° сама РЅРµ просто ела, Р° жрала......РІРѕС‚ запечатлели примерно СЃ таким же РєСѓСЃРєРѕРј как тетю РІ  150 РєРі,  РїРѕР·РѕСЂ, Рё кто то это РІРёРґРёРѕ РёР· коллег РёРЅРѕРіРґР° смотрит..РїРїС†...

Да, девочки, полезно время от времени посмотреть такие передачи. В чем то себя со стороны увидеть.

мальчика реально жалко...а вот теток этих....смотрю на них и противно....как ведут...особенно эти слезы..и поймала себя на мысли что действително и сама себя так пыталась оправдать когда-то...ой не ем не ем...а на самом деле набирается в течение дня......

А мне жалко мальчика! Я не верю в то что он при помощи сережки удачно похудеет! Если и похудеет, то все вернется со временем назад!

Яся! Выздоравливай скорее.

Янчик! Эта женщина в 150 кг, просто себя так пытается оправдать, что она мало ест, но вес прибавляет,она этим прикрывает свою беспомощность, как психологи говорят, так думает 90% толстых людей, так думала и я, всегда себе говорила, я что много ем что ли, а только вспомню себя как у телевизора или компьютера вечером после работы и плотного ужина, могла еще пропустить 500 грамм зефира или шоколадных конфет, а считала, что мало ела.....интересно посмотреть эту передачу через 4 месяца, когда они похудеют.

Привет,дорогая! Поправляйся пожалуйста. Ты нам очень нужна! Мы тебя любим))))

Я тоже кусками смотрела передачу про толстых, про таких как мы зависимых))) Ян, меня больше всего поразила, что этой тетке в 150 кг говорят, что на видео на есть булку, а она с пеной у рта доказывает, что она не естьвообще белый хлеб, что это она птичек кормила. � тут же ей видео включают и все видят,как она кусок птичкам кидает, кусок себе в рот пихает))))

Я вот думаю, как можно так закрывать глаза на все. � при аудитории говорить, что нет, не ем я белый хлеб. Получется она верит в то, что говорит. Неосознанно ест.

Я вот насмотрелась и немного отрезвела сама)))

  РЇСЃСЏ! Выздоравливай скорей!

ой Яночка, поправляйся....бедненькая...по себе знаю мне так плохо было....тоже с зубом и гной там был мучалась...уже месяца 4-5 лечу......все врач запломбировать каналы боится...так как гной набирается все равно...((((

вот бедняжка...ты держись!!!

вот видишь у тебя КД а ты держишся от обжорства,а я вот не могу ну никак..ненавижу эти дни!за них могу набрать больше чем потеряла за месяц наверно

как же справлятся с обжорством??пыталась заменять вредные лакомства на фрукты и сухофрукты,но увы нет-нет да и проскакивает гадость какая то в рот..если бы не эта неделя в месяц то мой план на минус 6 в месяц был бы осуществим

Яся, привет!

Ой, а у меня КД на следующей неделе будет. а ща предКДшный жорик идет, но я сопротивляюсь))) Сегодня утром вот 102 на весах ровно!!! Ты это, зуб давай лечи!

Всем приветик!!!

Ой, девочки у меня сегодня вынужденная голодовка(((...сильно болит зуб, а у врача моего весь день расписан....есть ничего не могу, тока пить...а вчера у меня разгруз был на молокочае....голодная пипец....

вес 94,5кг.....вроде спадает...посмотрела тут передачку про полных людей и ужаснулась....но поняла одно, что чтобы кто не говорил, а виноваты мы сам что столько весим...ведь никто в нас еду не запихивает....вот и в передаче женщины плакали горем убитые, что одна весит 150кг, а другая 140.....я конечно понима, что тяжело с таким весом тем более в возрасте, но одну показали жующую булку, а другую шаверму....ну и спрашивается откуда вес-то!?

Марианна у меня тоже КД, но в этот раз как-то меня проносит с обжорством))) держусь!!!

�рина да это точно, ты права....уж лучше он пускай хоть месяц стоит на месте, главное чтобы вверх не шел...этот вес!!!!

Яся я тебя понимаю..знаешь я тоже никакую страну своей не могу назвать.я уже не украинка и никогда не стану израильтянкой.

так что я считаю,что жить нужно там где удобно.где мы будем жить я не знаю,пока у мужа тут все складывается,а дальше видно будет.

ой я сегодня загрузилась по полной..и торт и шашлыка вагон..короче завтра я буду весить 100..ненавижу КД

Яся! иногда топтание на месте очень даже бывает полезным и обязательным, внутренние органы должны привыкнуть к новому организму и занять новые места в теле взамен ушедшего жира.

Вот наша табличка уже в полном составе!!!

Всем приветик!!!! Мой вес на утро 95,5кг((( топчусь на месте

Оля СЃ возвращением!!!! РњС‹ РІСЃРµ СЃ мужем тоже хотим съездить РІ Хабаровск, РѕРЅ сам СЂРѕРґРѕРј оттуда)))) предлагает уже этим летом съездить .....СЏ слышала там столько РіРЅСѓСЃР° летом,что чет страшновато)))....Сѓ него там куча родственников, РЅРѕ РјС‹ хотим РІ гостинице пожить....покажет РјРЅРµ СЃРІРѕРё родные просторы)))

Марианна прикольно!!!! Я как бы это не грубо звучало...не патриот своей страны, т.к. мы своей стране не нужны...точнее государству...мне нравятся наши просторы, красота лесов и морей....но увы..когда такие мизерные зп и кругом один гнет, то пропадает всякое желание жить в России...�менно поэтому мы с мужем и рассматриваем вариант проживания в Китае.

Р�рочка СЏ даже РЅРµ пробовала считать каллории, для меня это муторно...РЅРѕ опять же повторюсь...для этого нужны весы, Р° Сѓ меня РёС… нет!!!Да Рё РЅРµ думаю что РјРЅРµ это поможет РІ данной ситуации....РјРЅРµ сначала нужно дать старт....потому как что каллорий СЏ Р±СѓРґСѓ съедать больше положеного, что сейчас ем уже РЅРµ маленькики Р° средними порциями Рё РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏРґ без разбору((((

Привет, СЏ приехала!  

Вес в пн был 87, 5 кг...

Съездила замечательно, погода в Хабаровске просто атас, днем до +25, а ночью до +15, ветерок теплый такой, влажности нет, хотя и возле Амура живут, на набережной ветерок прохладный, но почему-то все равно жарко....

Нагулялись так, что ног я совсем не чувствую, ходили по 5 часов в день, иногда и больше...Везде так красиво, только цены очень пугают...Настроение боевое, могу горы свернуть!!!

Калораж я считаю, мне так проще, зато в гостях я примерно знала, что можно съесть, а чего не стоит..

Правда от выпечки по утрам не смогла отказаться, подруга просто спец по выпечке кулинарных изделий, причем сама не ест, сидит на бессолевой диете, потеряла уже 7 кг, я ее отправила на Дион, она обещала зайти на сайт, посмотрит сама, что и как...

РЇСЃСЏ! Может тебя вместо планировщика, хотя Р±С‹ ккал съеденной пищи считать Рё РІСЃРµ записывать, это как РёРіСЂР°, переключиться РѕС‚ пищевого пристрастия Рє пищевому подсчету, РјРЅРµ лично очень помогает, РІРґСЂСѓРі Рё тебе поможет, Р° РЅР° счет диет, СЏ РЅРё чего сказать РЅРµ РјРѕРіСѓ, если тебе поможет, даст встряску, то РїРѕ чему Р±С‹ Рё нет, СЏ лично потом после РЅРёС… объедаюсь.

в израиле я уже 14 лет.да у нас тут всё обычно..хотя это сложно назвать нормальной.спокойной жизнью..хочешь ни хочешь но не заезжаешь с ребенком в шумные толпы и т.д. я много знакомых потеряла в террактах.очень много вот и страх есть..а с другой стороны знаешь тут наверно как и везде,хочешь преуспеть-милости просим.правда налоги иногда сильно давят,но так везде.единственное что тут очень плохо это цены на жилье и аренду того же самого жилья...у многих людей зарплаты не хватает что бы оплатить квартиру и еще услуги,которые тут просто поднебесные.вода,земля,свет,газ,телефон,телевидение всё в месяц около около 500 долларов и это без аренды которая 1000 долларов на 3 комнаты..короче весело.но работа есть всегда для желающих работать.

язык оказался для меня наименьшей проблемой.я приехала в 14 лет,а в этом возрасте все легко получается,обзавелась иврито-говорящими друзьями и через три месяца уже болтала во всю.да моя мама которой было 50 тоже говорит свободно на сегодняшний день.иврит-язык легкий.главное письменность понять и всё.

люди тут очень эмоциональные,но участливые..мимо наших русских алкашей не пройдут,вызовут скорую.хотя за все эти годы они нас из-за этого конечно возненавидели...мужики бухают почти все,а тут этого не понимают,а к нашим девушкам все местные мужики сбегают..сама знаешь что русская женщина и все сделает по дому,и приготовит ит.п. и т.д. а местные красавицы скорее мужика припахают все делать и еще орут с утра пораньше.вот мы "русские" им и мешаем жить.так что там мы были жидами,а тут русские))))))но нам не привыкать.

но в принципе нормально..конечно я не очень помню жизнь на Украине,но у моей мамы ностальгии нет.говорит что очень рада что мы тут.настрадалась она..мы уехали в июне,а ей за октябрь зарплату не заплатили и она участковый детский врач!!так что знаешь...нормально тут!

Камелла ты меня про бижутерию спрашиваешь?....если да, то пока ничего не приобрела...что-то у нас мне ничего не нравится....а то что нравится так стоит почти как золото(((.....я решила,что в июле когда поеду в Китай там и подберу себе кучу всего.....там копейки все стоит такого плана.

А коллараж Янчику я расчитывала примерный...у меня нет весов,чтобы считать все как положено....знаю, что если даже из приобрету то пользоваться ими точно не буду((((

Яся! Пока проавила ты ответила! Би -жу -те - рия?

    Рђ может ты впадаешь РІ уныние потому, что просто организм сопротивляется - понимает, что ему деться будет РЅРµ РєСѓРґР°! Р’РѕРЅ Рё Р�рочка ведет подробный дневник, РґР° Рё РІРѕ РјРЅРѕРіРёС… РґСЂСѓРіРёС… системах еге рекомендуют! РЇ РїРѕРјРЅСЋ ты даже Янчику расчситала калораж какого -то блюда! Рђ для меня это высший пилотаж! РўС‹ втянешься! там РЅРµ так сложно как кажется - есть РјРЅРѕРіРѕ продуктов Рё блюд!

Просто в прошлый раз когда я планомерно занялась сосбой я так и начинала...сначала начала с моно диеты...она длится 10 дней, но я просидела всего 4 и дальше сделала разгруз и начала питаться по правилам...вес очень хорошо уходил, а сейчас когда еще и муж дома...хоть он меня и поддерживает, но приходя с учебы ему конечно же хочется кушать....воти получается что мы с ним ужинаем уже чуть ли не перед сном(((

Планировщик хорошо, но я когда его открываю вообще в депрессию впадаю))))..для меня это слишком сложно

РЇСЃСЏ! Диеты - РЅРµ выход! РћРЅРё только снижают РћР’! РЇ РІСЃРµ - таки настаиваю РЅР° планировщике! Поверь! РћС‡. хорошо подстегивает , РєРѕРіРґР° еще Рё видишь сколько ты съела! Р”Р°  Рё обижаться потом РЅРµ РЅР° РєРѕРіРѕ! Рђ РІ голове... конечсно хорошо, РЅРѕ Сѓ меня уже были случаи, РєРѕРіРґР° СЏ ела Рё просто была убеждена, что именно так Рё нужно! Рђ потом никак РЅРµ могла понять как СЏ могла вообще так подумать! Наше сознание, Р° еще Рё подсознание очень сложный организм. Р� если хочешь его контролировать - подключай зрение!... РќРѕ.... С…РѕР·СЏРёРЅ - барин!

РќСѓ РјС‹ дождемся наконец платье черное СЃ бижутерией?!  РљС‚Рѕ -то Сѓ нас хотел научиться носить украшения?

Марианна ну и как вам там? давно там живете? чет показывают по ТV что не спокойно там((( Как с языком?

Яся да я живу в �зраиле в Тель-Авиве.

родом правда из Украины г.Кировоград и я,и мама,и брат,и сестра.а вот папа родом из Оренбурга

Девочки вот наша табличка!!!! Оля как отчитается я новую выложу))) Ну как видно я то совсем испортилась((((

Сижу и ищу себе мативацию...ну вот опять меня угораздило нажраться((((....утро как всегда начиналось хорошо, затем съела шоколадку, сухарики, кофе.....им все себе испортила...прям замкнутый круг....Я вот подумала, может мне все же сесть на диету!? хотя бы дня на два или три,чтобы скажем так дать старт....у меня еще такая проблема в голове...если я не вижу уходящие кг,то обижаюсь на организм и начинаю заедать(((...а как они спрашивается будут уходить если я все время ченить жую....я в конфликте сама с собой

Вот и хочу попробовать посидеть на монодиете дня 2-3..может дать толчок и потом все войдет в свое русло!? А то так и не долго вернуться к цифре 100...бррррр

Всем приветик!!!!

Р�рочка СЏ думаю,что ты то СѓР¶ точно удержишь....РЅРѕ верю что Рё меньше 70 сможешь))))) ты умничка, практически РЅРµ срываешься...Р° если Рё РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ такое,то быстро приходишь РІ РЅРѕСЂРјСѓ...РЅРµ то что СЏ...РїРѕ РїРѕР» РіРѕРґР° РёР· зажора РЅРµ РјРѕРіСѓ выйти(((

Марианна РЅРёС‡РµРіРѕ страшного!!! РЈ нас остались еще Ольга Рё Марина...РЅРѕ Ольга предупреждала что задержит отчет РёР·-Р·Р° поездки)))...Слушай СЏ чет РіРґРµ0то прочитала...ты что РІ Р�зраиле живешь?

Прошу простить за опоздание..я вот только вернулась домой.я вешу 88.300 ураааа!!!!!

У меня к НГ по плану 70, ну уж если не получиться то хотя бы 75 удержать.

Такссс...девы я чет не поняла...а хде отчеты по весу?????

Петра))) я тожеть очень надеюсь, что к своему юбилею в следующем году у меня хотя бы 80кг будет....у тебя больше времени)))

Да на вес не обращай внимания, а подарки клевые! А у меня через 2 года юбилей будет. Обязательно к юбилею буду весить 70 кг, а то и еще меньше)))

Яся, привет! Как настроение? Как ДР прошел? Что подарили? Еще раз прими мои поздравления!

Вес 102,6 кг.

приветик...с прошедшим тебя))) самого светлого тебе))))

как твои дела?) что нового?))

Ясечка-Яночка! С днем рождения!!!!

   РЇСЃСЏ! РЎ днем рождения! РћРіСЂРѕРјРЅРѕРіРѕ, как РјРёСЂ счастья!

Ясенька, дорогая, СЃ праздником тебя! 

С днем рождения Яся!!!!Благополучия тебе и всем твоим любимым и родным!Здоровья и успехов!!

спасибо большое!!!!сейчас мужа побалую благодаря вам!

чудо молоко-это обычное молоко шоколадное оно продается в магазинах в картонных упаковачках по 200гр.называется чудо молоко там разные вкусы!!

Марианна, чудо-шоколад это молочный коктейль. Бывает емкостью по 200гр. и по 1 л.

девочки у меня вопрос по поводу бейлис..кто такой чудо-шоколад?это порошок для приготовления шоколадного напитка?у нас в израиле все иначе зовется

Яся, мой вес на 1 июня 88,8

Да, Яся, рецепт и вправду хороший!

РЇСЃСЏ, мартини тоже зло))) Р° СЏ бэйлиз люблю Рё даже сама его теперь делаю выходит литровая бутылка рублей РІ 120, потому как кофе растворимый всегда есть, Р° РІРѕРґРєСѓ использую ту, которую РЅРµ допили РЅР° какой-РЅРёР±СѓРґСЊ праздник, сахар тоже всегда есть, РІ магазин нужно смотаться только Р·Р° чудо-шокуоладом 400 РјР» РіРґРµ-то 60 СЂ, РґР° банку сгущенки рубликов 60.  

Вот рецепт, может кому нужно:

Baileys

Смешать в миксере:

- 200Рі РІРѕРґРєРё, РІРёСЃРєРё или РєРѕРЅСЊСЏРєР° (РІРёСЃРєРё – лучший вариант);

- 2 ст. л. Растворимого кофе (предварительно развести в небольшом количестве горячей воды);

- 1 банка сгущеного молока;

- 2 пачки по 200г чудо-молока шоколадного;

- 1 пачка ванильного сахара.

Яся, мне кажется, что тебе все - таки не помешал бы планировщик! Когда его ведешь, то обычно получается держать меру!

Всем привет)))) Яся тебе пламенный. Внеси пожалуйста и меня в табличку. А то я себе цель поставила к дню рождения дочки похудеть на 6 кг, а все не выходит.

Да уж... пиво с рыбой - злоооо... но такоооооееее вкуснооооеееее)))

РЇСЃСЏ! поздравляю СЃ движением вперед!Р� РІСЃРµ девочки молодцы! Никто РЅРµ "наплюсил"! Рђ Оля РІР°-Р°-ще РњРѕР»РѕРґРµС†! Поздравляю СЃ отвесом!

Буду стараться, Яся)) Вчера пообещала себе, что последнее нарушение было с пивом и рыбой вчера. Т.е. пиво пить то я буду, но только так, шоб из коридора не вылазить)))

Оль как будешь так и с кинешь, т.к. таблички у меня почему-то получается все равно вставлять тока к онцу недели...если что я твой результат просто позже занесу))) Вот кстати смогла вставить таблички)))))

Петра все реально))) мы уже убедились...у меня если бы не срывы вообще получилось не менее 5 кг за месяц...а тут так наедала,чтов сего 1,4...и судя по табличке не одна я с грешком,но кто старался у того и результат)))

Всем привет!

Ого! Яся, я точно столько не скину. Мне б хоть бы 3 кг))) Но если получится, буду рада! Пошла стараться!

УРА!!! Я ПЕРВАЯ!!!

Яся, я уезжаю по делам в Хабаровск, весов там нет, буду во вторник или в среду, как мне быть?

Всем приветик!!! девочки таблички сделала еще вчера,но у меня опять проблемы с этим Дионом....задолбал уже...или сайт или мой инет((((...ни смайлы не вставляются ни таблички(((

В общем напишу результаты так....первой место у Ольги)))) у нее -3,6кг...моолодчинка!!! Марианна на втором месте -3,1кг...Умничка!!! Я на третем...всего -1,4кг (эх если бы не срывы,то было бы гараздо больше)

ЕленаСолнце -700гр,но она не отчиталась за последние две недели,так что вот как есть!!! Алена - 500гр!!!Музик ровно 0, но это тоже результат...главное что без привеса)))

В новую табличку занесла себя, Петру, Марианну и Ольгу))) пока больше желающих нет!!!! Выставила на этот раз -5% от начального веса и получилось,что мне нужно уменьшить свой вес до 88,9кг, Петре до 97,8кг, Ольге 83,3кг и Марианне до 85,4кг.

Отчет все так же будет по понедельникам!!! девочки как отчитаетесь так и таблицу заполню,но с моими проблемами не обещаю что она будет сразу же выложена((( Марафон до 1 июля!!!

Девочки привет всем!!!

Вы позволите мне дать вчерашние параметры,а то у меня со вчерашнего утра проблема со стулом...простите за столь интимную подробность

вчера утром было 89.900 и это урААААААА!!!!

Ясенька я в строю!записывай меня на все марафоны

Меня записывай, СЏ  СѓС‡Р°РІСЃС‚РІСѓСЋ!!!

ПРивет! Яся, я нынче отдохну от марафона, у меня уважительная причина: две работы и начала ремонт в доме, боюсь буду забывать отчитываться и следить. Сегодня сделали окна...ну всё...начинаем ремонт, потом похвастаюсь, я немного перепланировку затеяла)))

всем привет! вес 87.500 опять привес задолбало уже(((

Отчитываюсь, вес СЃ устра 87,7 РєРі 

Глючит инет, поэтому не знаю, дойдет или нет мое сообщение....

Всем привет! �так, 1 июня сего года вес ровно 103 кг!

Привет! Завтра 1 июня, отчитываюсь 93,5. Больше не шмогла я))) не шмогла

глючит мой комп....

спасибо!звучит очень вкусно!!

а то с утра вечно фигню какую перехвачу,или на водичке овсянку не сьедобную стяпаю,днем ничего не лезет из-за жары,ну разве что фрукты холодные,а вот на вечер вечно голодная..а так с утречка вкусненько поела и на вечер нет такого жора!!!спасибо за совет с завтрашнего утра так и буду питаться.если привесов после него у меня не будет

Марианна я делаю конечно не правильно))) в смысле коллоража...потому как я не считаю их поэтому не парююсь....я делаю на молоке, с сахором и маслом...просто все в норме кладу....насыпаю в большую бульонницу каши, наливаю молока чтобы на один палец выше нее и сахар добавляю...ставлю в микроволновку на 3,5 минуты...каша готова!!! масло...а еще иногда режу прям туда яблочки или бананчики....прям пишу, а у самой слюнки текут...скорей бы завтра...сегодня уже нельзя,т.к. будет привесище!!!!

Петра СЏ постараюсь дать!!!! 

Р�рочка РЅСѓ Сѓ тебя Рё так хорошие отвесы Р·Р° неделю...так что ты сильно то РЅРµ насилуй организм...РѕРЅ СЃ тобой дружит РІ отличие РѕС‚ моего)))) 

бедняжечки!!!держитесь!в холод правда сложно справится..я рада тому факту,что у нас жара вечная.

расскажите как вы кашу овсяную делаете,потому что у меня г-но получается:(

РћР№, РјРЅРµ Р±С‹ тоже круглую цифру  Рє лету, РЅРѕ Р±РѕСЋСЃСЊ, что РЅРµ получится.

Яся, даешь 94 кг к 1 июня??? Ага завтра оставлю, будет примерно 102,7 кг (ну... завтра и посмотрим).

Девочки всем приветик!!! Вот уже завтра и лето начинается, а у нас погода ужасная...холод дикий...дома полностью одетые в двух носках и сгреться не можем(((...думала на свое д.р. в субботу съездить на шашлыки,а тут в такой холод и не получится с ребенком-то...рсазу заболеет((

РЈ меня утром -400РіСЂ...итого 94,6РєРі   ...второй день РїРѕРґСЂСЏРґ кашку ем РЅР° утро РѕРІСЃСЏРЅСѓСЋ Рё думаю какая же РѕРЅР° всетаки вкусная))))

Яночка я очень рада что ты опять с нами ...ты даже если вдруг, тьфу тьфу тьфу и сорвешься, то заходи не пропадай!!!!

Марианна СЂР°РґР° что СЃ дочей РІСЃРµ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ!!! Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ малышке Рё мамочке СЃРёР»))) Рђ Сѓ моей РёР·-Р·Р° этого холода уже неделю сопли РЅРµ РїСЂРѕС…РѕРґСЏС‚...((((сегодня смотрю РІСЂРѕРґРµ уже Рё кашлять начала....пипец

Яся моя красотуля уже на все 2000%здорова!я всё делала..и алое с каланхое,и ингаляции,и расстирание,и луковые капли,имолоко закапывали..короче делали всё и благодаря этому через 5 дней как ничего и небыло!!!это победа!!!

а я вот только собралась похандрить по поводу привеса как и отвес пожаловал:)))нельзя хандрить и на себя злиться за редкие срывы.всё у нас получится!!

Рада, что Янчик снова снами в строю.

Я пришла. Мертвую точку оставила во вчерашнем дне. Обещаю, что как бы не было мне плохо, как бы я не хотела сорваться,я выдержу, я выстою!!! Я с вами!!!!!

Девочки, здесь гоночки набирают на июнь для нашей весовой категории, может кто захочет присоединится. Я уже там. /dietgroups/show_group.php?id=3049

Петра я про тебя не забыла))) жду твоего веса 1 июня шоб в табличку занести

Эльза приветик! Спасибочки)))

Камелла СЌС…С…С…...СЏ даже РЅРµ знаю как ее вернуть РІ наши строи...РѕРЅР° ведь даже здесь практически РЅРµ появляется....сама значитца меня СЃСЋРґС‹ привела Рё смылась  РЅР°РґРµСЋСЃСЊ РѕРЅР° сейчас разберется СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё домашними делами Рё СЃРЅРѕРІР° встанет РІ строй

Янчик!!!! мы скучаем!!!!!!!! приходи!!!!!

РќСѓ, наконец - то прошла наша русская хандра!! РЈ-раа!!  РџРѕР·РґСЂР°РІР»СЏСЋ СЃ отвесами! (аж СЃ РґРІСѓРјСЏ!) Теперь еще Янчика как то нужно сдвинуть СЃ мертвой точки!

Яночка, привет! Молодец и умница, с отвесом тебя, так держать!!!

Яся, все получится, вот уже и вес в норму приходит! Я тут тоже всю неделю расслаблялась и небольшой привес заработала((( Но это поправимо ведь?

Рђ РґР°, РїСЂРѕ меня РЅРµ забудьте РІ табличку включить, агась?