девочки я страшно извиняюсь, совсем закрутилась, если кому интересно в понедельник выложу последний отчетик, но для этого нужны данные за воскресенье, последнее перед праздниками

Яна не страшно что пропала, я сделала изходя из последних данных, ты молодец, продолжай , все сбудется

Оля все получится, ты же знаешь что впереди большие праздники, Новый год, Рождество, очень важно за эти праздники не потерять наработаный результат, мы же не зря работали, поэтому на прошлой недел что-то было не столь полезно для тебя, стоит остерегаться такого впредь

Лена прекрасный результат, да ты и сама знаешь, ты будеш на празднике самой красивой, так что так держать , ты большой молодец, такой результат за столь короткое время

Таня  молодец если РЅРµ удалось похудеть, зато вес удается удержать, Р° это РјРЅРѕРіРѕ стоит, так что так держать Рё только вперед , СЃРєРѕСЂРѕ СЃРєРѕСЂРѕ праздник, нужно создать себе настроение Рё чувствовать себя самой красивой, так что только вперед , РЅРё шага назад

Новый год скоро совсем скоро, уже пора продумать и приобрести чем украсить дом, и что дарить близким, ведь подарок должен быть приятен и поэтому не оставляйте приобретение на последний день.

Яна чем ближе заветная цифра тем тяжелее сбрасывать вес (посмотри минус фунт, там про это интересно написано), не насилуй организм, возможно потребуется чуть больше времени, но ты упорная все получится, просто нужно продолжать работать ,и успех не заставит себя ждать, все получится , ты же такая настойчивая, кто может устоять против такого напора , вес точно не устоит

Оксана , данные прошлой недели отсутсвовали так что я отталкивалась от последних значений, все неплохо, не нужно расстраиваться что вес стоит, организм должен приспособиться, главное не нужно по этому поводу наедаться, лучше вместо постоянных переживаний из-за веса, займи мозг приготовлениями к празднику, подарки, платье, а вес уйдет, нужно лишь терпение

Марина , благодаря успехам  позапрошлой недели , ты РІСЃРµ равно РІ рамках запланированого снижения, РЅРѕ расслабляться нельзя, новый РіРѕРґ нужно встретить так как хочешь чтобы сложилось РІСЃРµ РІ следующем, давай прощаться СЃ лишеними РєРі

Оля все хорошо, не расслабляться и все получиться, праздник совсем скоро , сделай себе подарок , подарки сделаные своими руками самые лучшие, а слепленая фигура своими руками - вообще супер

Таня все прекрасно, поздравляю с новой категорией от 6..., молодец так держать

новый год все ближе , уже город украшен, уже ароматные мандарины в магазинах, конечно это впервую очредь семейный праздник, а мама (жена) самые красивые, осталось до нового года 23 дня , еще можно многое успеть, нужно только постараться и праздник будет самым светлым и радосным

Оксаночка,спасибо большое за твой труд!

твои графики очень наглядно напоминают Рѕ результатах минутной слабости(зажора) ,так что РЅРё шагу назад,только  вперед Рє легкости Рё красоте!!!

спасибо, Оксаночка! Я стараюсь, очень стараюсь. Осталось вроде немного, и уже начинаю лениться. Но впереди столько праздников, что надо выглядеть красивой и аппетитной. Так что будем стараться дальше! :)

Яна умеешь удерживать вес- умничка, стабильность одна из твоих прекрасных черт, все хорошо , впереди еще целый месяц, все будет прекрасно, ты сможешь гордиться собой, продолжаем ...

Марина все у тебя прекрасно, третья неделя прекрасных результатов, так держать, твой образ жизни сейчас очень подходит для тебя, твоя фигура становиться все тоньше, так держать, не расслабляйся впереди еще целый месяц , нужно не растерять достигнутое

Лена результат просто потрясающий, СУПЕР -10 кг за месяц, я думала так не бывает, молодец, впереди еще месяц многое нужно успеть, но главное все все увидят твою хорошенькую фигуру. осталось подобрать красивое платье

Оля молодец на этой неделе удержала ранее достигнутые результат, мы с тобой говорили уже что умение удерживать вес более ценно чем его сбросить, молодец, все хорошо впереди еще целый месяц для того чтобы на праздике все отметили твои замечательные успехи , вперед только вперед , назад пути нет

Таня прекрасная неделька, молодец уже третья неделя просто прекрасного образа жизни, который хорош для твоей фигуры, так держать , выходим на финишную прямую