|
|
 |
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
12.6.2008 21:50
|
Отчеты за 12 июня отчет общий Таблица баллов Рейтинги Отчет по мини-гонкам
.
|
Venera
Diet-Баллов: 15787
Сообщений: 4429
Город: Литва
12.6.2008 16:27
|
вес 65
кк - да
вода - да
разгруз - нет
фитнс 50
допы - 1из3
на ночь не ела
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Ver@
Diet-Баллов: 4714
Сообщений: 1119
12.6.2008 15:19
|
отчёт Красотки-на-15...
Отчет за 12 июня!!!
1. Вес - 82 кг.
2. Фитнес - 720 (4 часа хотьбы).
3. Коридор ккал соблюден.
4. Разгрузочный день - нет.
5. Выпито более 8 стаканов воды.
6. Не ела после 18.00.
Отчет за 11 июня.
1. Вес - 82.1 кг.
2. Фитнес - 720.
3. Коридор ккал соблюден.
4. Разгрузочный день - нет.
5. Выпито более 8 стаканов воды.
6. Не ела за 3 часа до сна.
7.Допы - 2 из 3
Трудно стать неотразимой, если ты ленива.
__________________________________Софи Лорен
|
Ver@
Diet-Баллов: 4714
Сообщений: 1119
12.6.2008 15:15
|
Привет! Мой отчёт за 12 июня.
1. Вес - 74,9 кг.
2. Фитнес - 200 ккал.
3. Корридор ккал - соблюдён.
4. Рзгруз. день - нет.
5. После 18.00 - ела.
6. Вода - не выпита.
7. Допы - (2 из 2ух)ивет!
Трудно стать неотразимой, если ты ленива.
__________________________________Софи Лорен
|
owlanna
Diet-Баллов: 17418
Сообщений: 719
12.6.2008 15:12
|
Отчет за 12 июня!
1. Вес - 62
2. Фитнес -510
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - да
5. После 18 не ела
6. Вода выпита
7. Допы - 3 из 3
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/157659/weight/57,0/line.png"></a>
<a href=/>
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
12.6.2008 13:35
|
Привет! Отчет 12.06.08
1. Вес - 75,7
2. Фитнес - 120
3. КК - не соблюден
4. Выпито 8 стаканов воды
5. Разгруз - нет
6. Не ела перед сном.
7. Доп. - 2 из 3
Косто4ка я завтра не смогу отчет скинуть, уезжаю на один день!
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
12.6.2008 12:03
|
отчет за 12 июня
Вес - 68,2
Фитнес - 190
Коридор не соблюден
Вода выпита
После 18 ела
Допы 1 из 3
.
|
Karla
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 1862
12.6.2008 9:49
|
Отчет 12.06.08г.:
1. Вес 61,5 кг.
2. Фитнес 320 ккал.
3. КК не соблюден; жиры - нет.
4. Разгр. день-нет.
5. Вода 8 стаканов.
6. Не ела за 3 часа до сна.
7. Доп. мер-я 2 из 5.
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
12.6.2008 9:32
|
Привет!
Отчет за 12 июня:
1. Вес 56,1 кг
2. Фитнес 550 ккал
3.Коридор соблюден
4.Разгр.день-нет
5. Вода выпита
6. Не ела после 18.00
7. Допы 4 из 5
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
12.6.2008 9:32
|
Привет!Всех с праздником!
Отчет за 12 июня:
Вес 86.1
Фитнес 128
КК соблюден
Вода не выпита
Разгруз нет
Вечером не ела
Допы 1 из 2
88____________69_____________55
|
Камертаб
Diet-Баллов: 18235
Сообщений: 945
Город: Ярославль
12.6.2008 9:11
|
Привет! Отчет 12.06.08
1. вес-84,2
2. фитнес-219
3. кк-соблюден
4. выпито менее 8 стаканов
5. разгруз-нет
6. вечером не ела
7. доп- 0 из 5
Все, что ни делается - к лучшему!
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
12.6.2008 8:39
|
Привет!!!
Отчет 12. 06.08г.:
1. Вес 62.9 кг.
2. Фитнес 150 ккал.
3. КК не соблюден (см.п.4).
4. Разгр. день-да.
5. Вода 8 стаканов.
6. Не ела после 17 часов.
7. Доп. мер-я 1 из 3.
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
leo160871
Diet-Баллов: 51703
Сообщений: 8378
Город: Тольятти
12.6.2008 7:56
|
Привет! Всех с праздником!
Отчет 12.06.08
1. вес-89.5
2. фитнес-250
3. кк-соблюден
4. выпито 8 стаканов
5. разгруз-нет
6. вечером не ела
7. доп- 2 из 3
Когда на пути Льва появляются препятствия, он сворачивает с дороги, но не для того, чтобы забыть о них, а для того, чтобы набраться сил!
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
11.6.2008 19:47
|
Отчеты за 11 июня
отчет общий
Таблица баллов
Рейтинги
Отчет по мини-гонкам
.
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
11.6.2008 17:01
|
Отчет 11.06.08г.:
1. Вес 63.5 кг.
2. Фитнес 170 ккал.
3. КК соблюден.
4. Разгр. день-нет.
5. Вода 8 стаканов.
6. Не ела после 18 часов.
7. Доп. мер-я 1 из 3.
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
Olivka
Diet-Баллов: 6765
Сообщений: 189
11.6.2008 14:02
|
Привет всем! Отчет за 10.06.08:
Вес 77
Фитнес 620
Коридор соблюден
Вода выпита
После 18 не ела
Допы 4 из 5
Отчет за 11.06.08:
Вес 77
Коридор не соблюден
Разгрузочный день
Вода выпита
Фитнес 350
После 18 не ела
Допы 2 из 5
|
Karla
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 1862
11.6.2008 12:27
|
Отчет 11.06.08г.:
1. Вес 61,8 кг.
2. Фитнес 150 ккал.
3. КК не соблюден.
4. Разгр. день-нет.
5. Вода 8 стаканов.
6. Не ела за 3 часа до сна.
7. Доп. мер-я 2 из 5.
|
owlanna
Diet-Баллов: 17418
Сообщений: 719
11.6.2008 12:12
|
Отчет за 11 июня!
1. Вес - 62,5
2. Фитнес -530
3. Коридор - соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. После 18 не ела
6. Вода выпита
7. Допы - 3 из 3
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/157659/weight/57,0/line.png"></a>
<a href=/>
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
11.6.2008 11:57
|
Привет! Отчет 11.06.08
1. Вес - 75,9
2. Фитнес - 0
3. КК - не соблюден
4. Выпито 8 стаканов воды
5. Разгруз - нет
6. Ела перед сном.
7. Доп. - 2 из 3.
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Камертаб
Diet-Баллов: 18235
Сообщений: 945
Город: Ярославль
11.6.2008 10:58
|
Отчет за 11 июня
Вес - 84,9
Фитнес - 104
Коридор не соблюден
Вода не выпита
Вечером ела
Допы 1 из 5
Все, что ни делается - к лучшему!
|
leo160871
Diet-Баллов: 51703
Сообщений: 8378
Город: Тольятти
11.6.2008 10:32
|
Привет! Отчет 11.06.08
1. вес-89.5
2. фитнес-250
3. кк-соблюден
4. выпито 8 стаканов
5. разгруз-нет
6. вечером не ела
7. доп- 2 из 3
Когда на пути Льва появляются препятствия, он сворачивает с дороги, но не для того, чтобы забыть о них, а для того, чтобы набраться сил!
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
11.6.2008 10:01
|
Отчет за 10 июня
Вес - 68
Фитнес - 240
Коридор не союлюден
Вода выпита
После 18 не ела
Допы 0 из 3
Отчет за 11 июня
Вес - 68
Фитнес - 110
Коридор не соблюден
Вода выпита
После 18 ела
Допы 0 из 3
.
|
Venera
Diet-Баллов: 15787
Сообщений: 4429
Город: Литва
11.6.2008 9:57
|
Вес 64.2
кк - да
вода - да
фитнес - 150
разгруз - не было
после 20 - не ела
допы - 2 из 3
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
11.6.2008 9:56
|
Привет!
Отчет за 11 июня:
1. Вес 56,1 кг
2. Фитнес 386 ккал
3. Коридор соблюден
4. Разгр.день-нет
5.Вода выпита
6. Не ела после 18.00
7. Допы 5 из 5
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
11.6.2008 9:41
|
Привет!Отчет за 11 июня:
Вес 85.8
Фитнес 0
КК не соблюден
Разгруз нет
Вода не выпита
Вечером ела
Допы 0
88____________69_____________55
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
11.6.2008 8:46
|
Мой отчет за 11.06:
1. Вес 64
2. Фитнес 150
3. Коридор соблюден
4. Разгруз – нет
5. Вода не выпита
6. 3 часа до сна не ела
7. Допы 2 из 4
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
11.6.2008 8:34
|
Доброе утро!!! Отчет 11.06
Вес- 60,3
Фитнес- 300
КК соблюден
Вода-выпита
Доп-2 из 4
Разгруз - нет
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
Ver@
Diet-Баллов: 4714
Сообщений: 1119
11.6.2008 7:28
|
kosto4ka извини пожалуйста, я почемуто подумала, что вчера сдала отчёт, совсем замоталась, вчера экзамен сдавала...
Привет!Мой отчёт за 11 июня.
1. Вес - 74,9 кг.
2. Фитнес - 250 ккал.
3. Корридор ккал - соблюдён.
4. Рзгруз. день - нет.
5. После 18.00 - НЕ ела.
6. Вода - не выпита.
7. Допы - (2 из 2ух)ивет!
Мой отчёт за 10 июня.
1. Вес - 75 кг.
2. Фитнес - 180 ккал.
3. Корридор ккал - соблюдён.
4. Рзгруз. день - нет.
5. После 18.00 - ела.
6. Вода - не выпита.
7. Допы - (2 из 2ух)
Трудно стать неотразимой, если ты ленива.
__________________________________Софи Лорен
|
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
11.6.2008 3:27
|
отчет за 11 июня:
1. вес 77.9
2. коридор в норме
3. на ночь ела
4. фитнесс 550
5. 10 стаканов воды
6. 2 из 3
leo160871 или kosto4ka я сегодня уезжаю до воскресенья. не будет возможности размещать отчеты. Я или их в воскресенье выложи все или попрошу мужа чтоб он это сделал за меня.
...
|
leo160871
Diet-Баллов: 51703
Сообщений: 8378
Город: Тольятти
10.6.2008 21:28
|
Когда на пути Льва появляются препятствия, он сворачивает с дороги, но не для того, чтобы забыть о них, а для того, чтобы набраться сил!
|
leo160871
Diet-Баллов: 51703
Сообщений: 8378
Город: Тольятти
10.6.2008 21:23
|
Когда на пути Льва появляются препятствия, он сворачивает с дороги, но не для того, чтобы забыть о них, а для того, чтобы набраться сил!
|
leo160871
Diet-Баллов: 51703
Сообщений: 8378
Город: Тольятти
10.6.2008 21:18
|
Когда на пути Льва появляются препятствия, он сворачивает с дороги, но не для того, чтобы забыть о них, а для того, чтобы набраться сил!
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
10.6.2008 16:16
|
Отчет 10.06.08г.:
1. Вес 63.3кг.
2. Фитнес 110 ккал.
3. КК соблюден.
4. Разгр. день-нет.
5. Вода 8 стаканов.
6. Не ела за 3 часа до сна.
7. Доп. мер-я 1 из 3.
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
owlanna
Diet-Баллов: 17418
Сообщений: 719
10.6.2008 15:31
|
Отчет за 10 июня!
1. Вес - 62,5
2. Фитнес -470
3. Коридор - соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. После 18 не ела
6. Вода выпита
7. Допы - 3 из 3
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/157659/weight/57,0/line.png"></a>
<a href=/>
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
10.6.2008 13:17
|
Привет! Отчет 10.06.08
1. Вес - 75,9
2. Фитнес - 52
3. КК - не соблюден
4. Выпито 8 стаканов воды
5. Разгруз - нет
6. Ела перед сном.
7. Доп. - 1 из 3.
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Venera
Diet-Баллов: 15787
Сообщений: 4429
Город: Литва
10.6.2008 10:53
|
вес 64
разгруз - был
кк - нет
фитнес - 150
вода выпита
не ела за 3 часа до сна
доп - 3 из 3
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Karla
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 1862
10.6.2008 10:49
|
Отчет 10.06.08г.:
1. Вес 61,6 кг.
2. Фитнес 210 ккал.
3. КК соблюден.
4. Разгр. день-нет.
5. Вода 8 стаканов.
6. Не ела за 3 часа до сна.
7. Доп. мер-я 2 из 5.
|
Камертаб
Diet-Баллов: 18235
Сообщений: 945
Город: Ярославль
10.6.2008 9:29
|
Привет! Отчет 10.06.08
1. вес-84,6
2. фитнес-233
3. кк-соблюден
4. выпито менее 8 стаканов
5. разгруз-нет
6. вечером не ела
7. доп-0 из 5
Все, что ни делается - к лучшему!
|
Камертаб
Diet-Баллов: 18235
Сообщений: 945
Город: Ярославль
10.6.2008 9:17
|
Сашенька, дорогая, у меня, по-моему, неправильно баллы за вес в табличке стоят. Я набрала 200 гр., а поставлено, будто сбросила (10 очков прибавлено).
Все, что ни делается - к лучшему!
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
10.6.2008 8:38
|
Привет!
Отчет за 10 июня:
1. Вес 56,2 кг
2. Фитнес 486 ккал
3. Коридор соблюден
4. Разгр.день-нет
5. Вода выпита
6. Не ела после 18.00
7. Допы 5 из 5
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
