ммм...Валюш..зато вкуснатень....а пирожки с картошкой вобще у нас в семье слабость..я сегодня тоже переборщила думаю... блинчиков захотелось наделала..

Привет �риша, девочки!

Рада,что идешь РЅР° поправку, Сѓ меня сегодня СЃР±РѕР№ СЃ питанием-сходила РІ гости, была изумительная шурпа(луковый СЃСѓРї), пирожки СЃ картошкой Рё жаренным луком-горячие-РЅСѓ разве устоишь-сижу СЃ полной РїСѓР·РѕР№  РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ посчитать калошки-думаю что красненькое РІСЃРµ будет-)))

Доброе утро девочки !!!Спасибо за пожелания выздоровления !!!!

сегодня уже получше..думаю что не грипп то..простуда.. у насс 2 недели мороз стоял..нет я не мерзла - одета тепло.но вот лицо очень мерзло..жутко...

на еде болезнь не отразилась..наела 2894 ккал... практически все за счет меда и какао с молоком и маслом...

�риша выздоравливай-)))

спасибо девочки !!!

�рина, ухо ты застудила и это начало отита... Давай лечись, а то этот грипп последствия плохие дает вплоть до пневмонии.

Выздоравливай, �рочка, и отлежись...

ДОБРОЕ  РЈРўР Рћ  Р”ЕВОЧКР�  !!!!!

свалило меня конкретно... вчера была просто усталость и головная боль...... сегодня с утра 38.4 ..слезы текут.. слабость.... и чтото странное в левом ухе - губит ..как будто там мотор гудит..может это от давления 170 на 105...никогда еще такого гудежа у меня не было...

Доброго утра и хорошего дня �риша , девочки!Сколько вы написали,а я просидела вечер с кучкой бумажек,тоже финансовых и даже не успела забежать поприветствовать вас.

�риша,настрой твой понравился,так и действуй!

 РћР»СЏ,РјС‹ РІСЃРµ учили немецкий Рё доча пошла РЅР° РєСѓСЂСЃС‹ английского наверное РІ 26 лет,ей нужно было срочно изучить для работы,выучила Рё продолжает изучать Рё для меня скачала первые СѓСЂРѕРєРё-РјРЅРµ конечно для общения РЅРµ нужно его знать-РЅРѕ РєРѕРіРґР° РЅР° РєРѕРјРїРµ выскакивает текст-Р° его РЅРµ понимаю-Р° програмиста Сѓ нас РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ было-элементарные вещи знать хочется.Понимаю,что летом станут пенсионеркой-РЅРѕ может еще начальство дать поработать-Р° если РЅРµ пригодится РЅР° работе-Р±СѓРґСѓ СЃ внуками заниматься -РїРѕ РјРёРЅРёРјСѓРјСѓ хотя Р±С‹.

У нас сейчас гербалайф тоже не слышно,но много всякой другой мутотени навязывают.

В Москве я что-то уже Герболайфа не встречаю...поняли,что лохотрон?

А раньше,всегда отвечала:-А с чего Вы решили что я хочу похудеть?Мне и так отлично!

Они опешивали и отваливали!

насчет с анализатором весы..я както себе это не представляю как это они по весу узнают и жиров и воды сколько....

меня тут по осени к себе зазвали худеть гербалайцы...чтото похожее на секту.. так их весы с анализатором чуть коньки не откинули когда я на них взгромаздилась хотя были до 180..ну они мне сразу - гербалайф ваше спасение... еле отстали потом...

Р�рочка, ты можешь купить весы РЅР° 180 Рё прекрасно мотивироваться,худея Рє СЃРІРѕРёРј...))) РјРЅРµ так кажется, 

 РЅСѓ тут каждый решает сам, РјРЅРµ стремно играть СЃ калориями без весов..... особенно разгоняя обмен... надо знать РіРґРµ паузу сделать, РіРґРµ добавить, Рё С‚.Рґ. только тапками РЅРµ бросайтесь сильно... РІРѕС‚ такой СЏ критик....

Р° вообще СЏ тебе специально ту ссылку дала- показать что РІ твоем случае- Р’РћР—РњРћР–РќРћ Р’РЎР•!!!!!!!!!!!! РїСЂРё твоем желании... 

и с поддержкой тем более, а мы тебя поддерживаем и переживаем все же...

конечно  СЏ Рё сама РїРѕ граблям ходила, только зачем лишний раз наступать РЅР° РЅРёС…....

Лор, РЅРµ решила еще, может фирму какую посолидней выберу, СЏРєРѕР±С‹ понадежней, Р° может  РїСЂРѕСЃС‚Рѕ РґСЂСѓРіРѕРіРѕ дизайна...))) Р° может Рё  СЌС‚Рё ,родные, останутся......))) это так... раздумья... РїСЂРѕ анализатор жира СЏ отзывы читала- нереально это, Сѓ всех разная масса мышц,РІРѕРґС‹ Рё С‚.Рґ. Р° усреднилово РЅРёРєРѕРјСѓ РЅРµ надо РІ общем

да Натусь... ну если есть они у меня на 160..ну зачем мне вторые на 180 покупать... уж лучше я к своим похудею..тем более что меня это очень мотивирует ..хожу ..смотрю на них и думаю вот скоро будут показывать меня и пробую переодически...

когда буду близка к цели хочу купить весы покруче

с анализатором что ли?

РЈ РєРѕРіРѕ есть РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ Рі... -твой состав показывает РёСЃС…РѕРґСЏ РЅРµ РёР· жира,РІРѕРґС‹ Рё С‚.Рґ.,Р° РїРѕ какой-то свойственной РёРј формуле.РќСѓ например,человек  РїРёР» мочегонные.Рў.Рµ. ушла РІРѕРґР° Р·Р° день РёР· организма.Р° РѕРЅРё показывают Рё жир.

спокойной ночи,

ДЕВЧЕНОЧКР� !!!!!!  СЏ  Р±Р°Р№РєРё...

всем приятных СЃРЅРѕРІ !!!!!!   

не знаю, у меня без супер памяти, но вес фиксируется. стал на весы, оно мигает, слез - продолжает мигать- записала...

вес день за днем не сравнивают, оценивать лучше общую тенденцию, а ее проще оценивать ,ежели на бумагу записывать.....

а память... ну мне как-то все равно.... вот потом, я наоборот, когда буду близка к цели хочу купить весы покруче, а пока моя электронная версия меня устраивает...

СЏ РЅР° РЅРёС… периодически РіРёСЂСЋ взвешиваю))))  РЅСѓ Рё стоят РѕРЅРё РЅР°  ОДНОМ месте, РЅР° ТВЕРДОМ ПОЛУ, РЅР° кафеле

Главное правильно поставить цель. А ты ее поставила абсолютно правильно. Удачи! Все получиться!

А если захотеть что-то изучать, пусть и инглиш. то можно его изучит в любом возрасте. а начать можно даже в 42 года. и даже после долгих лет изучения немецкого!!!!! и все получиться - главное захотеть!!!!

а так ли обязательна память....

Я не знаю какие у меня,честно говоря.Взвесился посмотрел,записал,если надо и забыл.А если вставать на любых весах в разном положении вес и будет показывать разный,т.к. центр тяжести разный.Просто надо выбрать одинаковое положение ног на весах,есть такие со следами.А памятью многие ли пользуются..Уж прям не знаю!

�р,а что у тебя с водой?

Наташ..весы с памятью выпускаются только до 160...... а те что без памяти я не хочу... пробовала...встала - мама говорит показывают 184..- я наклонилась вперед они уже другое показывают ..выпрямилась опять другое.....

а с памятью чем хорошо - встала на них..сошла через 5 секунд а на них твой вес зафиксировался..причем там память на 4 человека.. это если семья... и на 30 дней... можно просмотреть в какой день какой вес...

Мне панды тоже очень нравятся!

такое красивое и загадочное животное!

Оль,жизнь такая штука,что в 21 год еще и не представляешь,что это такое!

А в английском 6 уровней,но 6-й самый тяжелый не всем дается.Но,5 уровней ты осилить точно можешь!Главное начать и не останавливаться!

Наталья,правильно говорит про весы!

---

всем привет

мысль замечательная ,только после РЅРёР·РєРѕР№ калорийности РЅРµ надо резко калории,Р�СЂ, прибавлять. Р”обавляй РёС… постепенно.

Рђ вообще СЏ Р±  РЅРµ ждала целых 20 РєРі РґРѕ весов... есть те, которые 180 показывают, РІСЃРµ же СЃ весами проще контролировать питание...СЃРѕСЂСЂРё

Эльфик !!!! спасибо за одобрение !!!!!!!!

ОТЛ�ЧНАЯ МЫСЛЬ:

...поэтому  РїРѕРєР°   СЏ   решила добавить каллораж РґРѕ РєРѕСЂСЂРёРґРѕСЂР° 2600 - 3000.... добавить спорта.... Рё Р±СѓРґСѓ так сидеть РїРѕРєР° РЅРµ увижу что наконец то РјРѕРё весы меня показывают.. то есть РґРѕ 158 РєРі...РЅСѓ Рё естественно постараюсь Р·Р° это время отладить питание.. чтоб РЅРµ было больше полуфабрикатов...Рё появились наконец фрукты Рё овощи...РўРђРљ Р� ДЕЛАЙ! Удачи!

Р�СЂРёРЅР°, наверное есть что-то РІ этом СЂРѕРґРµ. Просто кожа имеет свойство растягиваться, Р° силу притяжения земли еще никто РЅРµ отменял... РќРѕ мазать, что Р±С‹ РѕРЅР° вернулась РЅР° место чем-то тоже надо обязательно.

а у меня уже он появился когда скинула 10 кг... думаю купить чтото вроде бандажа... ну представь какой живот если талия 160... надо чтото уже делать ...

Да я планирую...мне его просто подтягивать и подтягивать...я ж его воще не знаю((( Поэтому и боюсь не осилить...зашла на сайт одного такого курса, а так несколько уровней по 3-4 месяцаЭто ж сколько я его учить буду то?! По ходу до старости(((

Профессию я не сама выбрала, мне ее родители выбрали, а я училась((( По своему желанию я бы на историка или культуролога пошла

Как не парадоксально - на фруктозе калорийнее. Нужно выбирать более натуральный, ну и конечно не килограммами есть. А пр фартук - я имела ввиду, когда похудеешь кожа повиснет. Поэтому и надо сделать так, что бы кожа была как можно эластичнее. Кофейный скраб сама делала? Между прочим многие любят обертывание для повышения эластичности, да и антицеллюлитный эффект есть.

Олюш..РјРЅРµ кажется финансист - это такая трудная специальность..мам дарагая..там столько надо всего помнить..как ты решилась ее выбрать ?   хотя любая прфессия имеет СЃРІРѕРё тонкости...

Р° РЅР° счет языка ... если очень захочешь Рё постараешься то РІСЃРµ сможешь !!!!!  СЃС…РѕРґРё РЅР° РєСѓСЂСЃС‹..подтяни..

и я варенье не люблю...ну так могу в пироге поесть а так просто низачто.....

кстати мармелад - есть РЅР° сахаре Р° есть РЅР° фруктозе ...какой лучше ?более полезный ?  смотреть РЅР° каллорийность ?

ох..Юль.. фартук этот..уф..проблема... пробовала кофейный скраб... раздражение...у меня вобще кожа дурацкая - мылом не могу мыть все покрывается пятнами и шелушится...

� еще - ни в коем случае не отказывайся от сладкого, если любишь его. Просто замени на менее калорийное и содержащее пиктин - мармелад, пастила... Мед в конце концов тоже никто не отменял. А вот варенье оказывается зло (хорошо хоть я его не люблю).

Ага! � мясо!!! Нужное это дело - сама училась белок добивать. Хорошо хоть ты творог ешь, а я его ненавижу! � рыбу тоже - ем только соленую. Кстати, оно еще нужно для сохранения эластичности кожи - зачем тебе фартук-то?

теперь по поводу МФ....

там все серьозно... а я даже взвесится не могу....

поэтому  РїРѕРєР°   СЏ   решила добавить каллораж РґРѕ РєРѕСЂСЂРёРґРѕСЂР° 2600 - 3000.... добавить спорта.... Рё Р±СѓРґСѓ так сидеть РїРѕРєР° РЅРµ увижу что наконец то РјРѕРё весы меня показывают.. то есть РґРѕ 158 РєРі...

ну и естественно постараюсь за это время отладить питание.. чтоб не было больше полуфабрикатов...и появились наконец фрукты и овощи...

Молодец какая, РЅРѕ РІСЃРµ равно РјСЏСЃР° должно быть побольше. Р� вообще странно - РІСЂРѕРґРµ написала мало, Р° калорий набрала РјРЅРѕРіРѕ... РќРµ сомневаюсь, что наготовишь - РїРѕРґРё прониклась! 

Я по образованию финансист, но как подумаю о работе на этом поприще, плохо становится...это не мое. А чтобы иметь возможность путешествовать мне нужна соответствующая работа, например гид...для того чтобы меня взяли мне нужно хорошо знать английский (хотя бы)...я боюсь я не потяну

Юль а мясо у меня на ужин было - печеночные оладьи ! предстоят 2 выходных и я наготовлю...

я там добавила 2336 ккал. получилось.

Оль, в 21 год странно так думать. Впереди столько нового и интересного! Может весь мир...