|
|
|
![Автор](/images/community/author.gif) |
|
Sophie_Ok
Diet-Баллов: 7913
Сообщений: 488
Город: Москва
27.2.2011 15:50
|
привет) укладываюсь!) у меня вес тоже встал как вкопанный(((
надеюсь, он пойдет вниз. просто скоро "дела", может из-за этого вешу чуть больше! главное не сдаваться)))![smile](/images/smiles/flag.gif)
23 года, рост 168 см
Хочу снова весить 57 кг!
65,1---62,6---62,4---61,5
/community/post.php?topic_id=33267
|
Malino4ka
Diet-Баллов: 7873
Сообщений: 507
Город: Новосибирск
26.2.2011 16:57
|
Приветики! А в коридор вкладываешься птичьими порциями?))) А у меня сегодня ровно 66. Опять эта цифра, но надеюсь больше ввысь не полезет![smile](/images/smiles/upset.gif)
![](http://i030.radikal.ru/1102/3f/81b87f84b3e0.jpg)
Алёна, 28 лет, рост 163 см.
70............58.5.............55
было.....сейчас......хочу
/community/post.php?topic_id=31373
|
Sophie_Ok
Diet-Баллов: 7913
Сообщений: 488
Город: Москва
25.2.2011 15:03
|
куку))
вчера ела мало и спокойно))
но на весы пока не вставала - боюсь)))
сегодня опять ем птичьими порциями))))
ТЫ КАК?)
23 года, рост 168 см
Хочу снова весить 57 кг!
65,1---62,6---62,4---61,5
/community/post.php?topic_id=33267
|
Malino4ka
Diet-Баллов: 7873
Сообщений: 507
Город: Новосибирск
25.2.2011 11:41
|
Привет! Как прошел разгруз?))
Алёна, 28 лет, рост 163 см.
70............58.5.............55
было.....сейчас......хочу
/community/post.php?topic_id=31373
|
Sophie_Ok
Diet-Баллов: 7913
Сообщений: 488
Город: Москва
24.2.2011 10:07
|
привет всем!)
ну вчера я дала маху))))))в 2 раза больше калорий поглотила за счет праздника)))) ![smile](/images/smiles/ca4.gif)
надеюсь, сегодня разгружусь и все будет ок)) а вот во вторник у нас на работе были посиделки, но я стойко выдержала все попытки накормить меня тортиком и хлебушком)))
и все-таки какой ужас, что алкоголь столько калорий прибавляет! просто кошмар!
23 года, рост 168 см
Хочу снова весить 57 кг!
65,1---62,6---62,4---61,5
/community/post.php?topic_id=33267
|
Malino4ka
Diet-Баллов: 7873
Сообщений: 507
Город: Новосибирск
22.2.2011 22:50
|
Sophie_Ok, да что-то ничего не изменяется. вес стоит до сих пор. коридор держу зелёный, упры делаю, сегодня так напрыгалась, ууух))) завтра с девочками решили разгруз устроить может поможет. а ещё сегодня не смогла отказаться от двух пирожных заворных с большим кол-вом вар.сгущёнки. боюсь завтра на весы вставать!!!)))))
а ты как? как успехи сегодня?
Алёна, 28 лет, рост 163 см.
70............58.5.............55
было.....сейчас......хочу
/community/post.php?topic_id=31373
|
Вишнё
Diet-Баллов: 15176
Сообщений: 857
22.2.2011 22:40
|
я тоже к вам в клуб любителей вкусностей) второй вечер твержу себе, что вот оно. сладенькое, мне можно! но я съем завтра утром) пока помогает))
вот на весах стоит аркадий
пытается втянуть живот
но не для стройности как раньше
а чтобы цифры увидать
77 кг___72 кг___68 кг__65 кг__62 кг__
01.05...
/community/post.php?topic_id=45084
|
--Катэрина--
Diet-Баллов: 2543
Сообщений: 32
22.2.2011 18:52
|
Да, дисциплина нужна!!!! Вот сейчас наелась жаренной мойвы, и все равно хочется сладенького... и не меда и не финика, а вкусную шоколадку с чайком....блин![smile](/images/smiles/be.gif)
Моей лапочке - дочке 1,4 мес.три мес. назад перестала кормить грудью и вот вес пополз вверх.... было 52(при г.в.) а сейчас 58-59 ((( - хочу 53!!!!
|
Sophie_Ok
Diet-Баллов: 7913
Сообщений: 488
Город: Москва
22.2.2011 14:29
|
Malino4ka, спасибо) а как твои успехи?)
--Катэрина--, да мы с тобой обжорки))) я очень люблю вкусности, но надо себя перебороть) нам нужна дисциплина)
23 года, рост 168 см
Хочу снова весить 57 кг!
65,1---62,6---62,4---61,5
/community/post.php?topic_id=33267
|
--Катэрина--
Diet-Баллов: 2543
Сообщений: 32
22.2.2011 12:13
|
Приветик всем !
Sophie_Ok, название твоей темы прям про меня!!! Я просыпаюсь думаю о еде, работаю, думаю о еде, смотрю телевизор, сижу за компом и постоянно хочется чего нибудь куснуть, когда терплю, а когда и не получается((( А за зелененький коридор я тебя поздравляю!!!!
Моей лапочке - дочке 1,4 мес.три мес. назад перестала кормить грудью и вот вес пополз вверх.... было 52(при г.в.) а сейчас 58-59 ((( - хочу 53!!!!
|
Malino4ka
Diet-Баллов: 7873
Сообщений: 507
Город: Новосибирск
21.2.2011 23:41
|
Приветики! Поздравляю, молодец!!! ![{#emotions_dlg.cc8} {#emotions_dlg.cc8}](/images/smiles/cc8.gif)
Алёна, 28 лет, рост 163 см.
70............58.5.............55
было.....сейчас......хочу
/community/post.php?topic_id=31373
|
Sophie_Ok
Diet-Баллов: 7913
Сообщений: 488
Город: Москва
21.2.2011 20:27
|
Девчонки!
у меня первый раз получилось попасть в коридор по всем 4 параметрам!)))
23 года, рост 168 см
Хочу снова весить 57 кг!
65,1---62,6---62,4---61,5
/community/post.php?topic_id=33267
|
Sophie_Ok
Diet-Баллов: 7913
Сообщений: 488
Город: Москва
21.2.2011 11:35
|
Вишнё, приветик! Конечно, у нас все получится! будем держаться вместе и поддерживать дрдр)
23 года, рост 168 см
Хочу снова весить 57 кг!
65,1---62,6---62,4---61,5
/community/post.php?topic_id=33267
|
Вишнё
Diet-Баллов: 15176
Сообщений: 857
21.2.2011 11:33
|
привет! у меня та же проблема. когда-то давно похудела здесь хорошо, потом ушла, расслабилась, набрала почти все сейчас пытаюсь снова взять себя в руки, но вес уже сложнее уходит (((
но все равно все у нас получится, похудеем и лето встретим стройными красотками)))
![](http://www.kleo.ru/gallery/slenderlegs/0143/3.jpg)
вот на весах стоит аркадий
пытается втянуть живот
но не для стройности как раньше
а чтобы цифры увидать
77 кг___72 кг___68 кг__65 кг__62 кг__
01.05...
/community/post.php?topic_id=45084
|
Sophie_Ok
Diet-Баллов: 7913
Сообщений: 488
Город: Москва
21.2.2011 11:00
|
Не, дата не особая) просто дион так поставил)) я сбрасываю 1 кг в неделю примерно, поэтому такое число)
ты главное не срывайся!) у меня тоже такое было. молодец, что отказалась от сладкого) я пока иногда хомячу, нов пределах коридора) по выходным правда иногда заносит))
23 года, рост 168 см
Хочу снова весить 57 кг!
65,1---62,6---62,4---61,5
/community/post.php?topic_id=33267
|
Malino4ka
Diet-Баллов: 7873
Сообщений: 507
Город: Новосибирск
21.2.2011 10:58
|
Привет! Не за что))) Вес я не держу, он сам стоит, не знаю почему. Я наоборот хочу похудеть к лету. Уже отказалась от сладостей и мучного, упражнения делаю, а ему хоть бы хны.((
А у тебя особая дата 20.04?
Алёна, 28 лет, рост 163 см.
70............58.5.............55
было.....сейчас......хочу
/community/post.php?topic_id=31373
|
Sophie_Ok
Diet-Баллов: 7913
Сообщений: 488
Город: Москва
21.2.2011 10:56
|
Тань,а рост у тебя какой?
23 года, рост 168 см
Хочу снова весить 57 кг!
65,1---62,6---62,4---61,5
/community/post.php?topic_id=33267
|
Sophie_Ok
Diet-Баллов: 7913
Сообщений: 488
Город: Москва
21.2.2011 10:56
|
MisSKaprizzZ, привет) Вот, как только написала на форуме и нашла сообщников, сразу стало получаться потихоньку) Коридор держу. Аватарка у тебя просто супер! Обожаю фильм этот))) Но я бы не смогла такой бутер схомячить)))
23 года, рост 168 см
Хочу снова весить 57 кг!
65,1---62,6---62,4---61,5
/community/post.php?topic_id=33267
|
MisSKaprizzZ
Diet-Баллов: 6041
Сообщений: 402
21.2.2011 10:51
|
привет) я раньше тоже почти столько же весила... сейчас держу себя в руках уже года 3.. так что давай, бери себя в руки, к лету схуднешь и будем вместе держать вес))))
ты сейчас питаешься в пределах коридора???
Таня, 26 лет
хочу вернуть свои 52 кг
мой дневник (всем буду рада):
/community/post.php?topic_id=31599
|
Sophie_Ok
Diet-Баллов: 7913
Сообщений: 488
Город: Москва
21.2.2011 10:48
|
Малиночка, спасибо большое)))
Вот теперь и у меня подпись есть. А у тебя почему вес встал? Ты просто его держишь или он встал?
Gella23, привет-привет!) Добро пожаловать в наши ряды)) У нас все получится)
23 года, рост 168 см
Хочу снова весить 57 кг!
65,1---62,6---62,4---61,5
/community/post.php?topic_id=33267
|
Gella23
Diet-Баллов: 21873
Сообщений: 5163
20.2.2011 22:40
|
![](http://i3.imageban.ru/out/2011/02/19/ec539a95e60f43a8c32ff4ac50af0e31.gif)
У меня то же самое, сейчас зима, организм жирок запас и отдавать не хочет)))) Обязательно все получится как только потеплеет)
Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=53070
Всем рада!
|
Malino4ka
Diet-Баллов: 7873
Сообщений: 507
Город: Новосибирск
20.2.2011 22:33
|
Ага, почти одинаково, я сейчас топчусь на 65,9 - 66.))) Давай вместе! т.е. не топтаться, а стройнеть!))))
Подпись сделать просто.
"Сходите в "Моя диета" / "Все твои настройки" / "Настройки для форума"
Прямая ссылка на эту страничку: вот она, жми
Там есть поле "Подпись": впишите туда все, что хочется, и нажмите "Сохранить".
В поле "Подпись" следует вводить только текст, без какого-либо форматирования."
Кстати, если что-то не знаешь как сделать, можешь посмотреть в теме В помощь новичкам. Это справа под диет-баллами.![{#emotions_dlg.ad} {#emotions_dlg.ad}](/images/smiles/ad.gif)
Алёна, 28 лет, рост 163 см.
70............58.5.............55
было.....сейчас......хочу
/community/post.php?topic_id=31373
|
Sophie_Ok
Diet-Баллов: 7913
Сообщений: 488
Город: Москва
20.2.2011 16:14
|
сейчас вес 65,8. хочу вернуть свои 57-58 кг для начала) а там посмотрим, может еще какую-нибудь цель поставлю)))
так что у нас с тобой почти одинаково, я тоже была 68-69! только я чуток повыше(170), а так у нас с тобой похожи проблемы))
Скажи, а как сделать так, чтобы внизу под сообщением была информация, как у тебя синим цветом?
23 года, рост 168 см
Хочу снова весить 57 кг!
65,1---62,6---62,4---61,5
/community/post.php?topic_id=33267
|
Malino4ka
Diet-Баллов: 7873
Сообщений: 507
Город: Новосибирск
20.2.2011 12:39
|
Да конечно получится!!!! Только войди опять в свой режим, тем более что сила воли есть ;)
Кстати, какой сейчас вес и к чему стремишься?))
Алёна, 28 лет, рост 163 см.
70............58.5.............55
было.....сейчас......хочу
/community/post.php?topic_id=31373
|
Sophie_Ok
Diet-Баллов: 7913
Сообщений: 488
Город: Москва
17.2.2011 12:46
|
2,5 года назад я похудела на 12 кг. Я вела дневник питания, считала калории, не ела сладкое, не ела после 5 вечера. Держала вес 1,5 года. Летом у меня была свадьба, сдача диплома, экзамены, нервотрепка, и я набрала несколько килограмм. Потом вышла замуж и начала есть все подряд, хотя знала, что мне так нельзя! В итоге набрала в общей сложности 10 кг. Меня это ужасно растраивает. Я не могу вернуться к своей системе питания. 2 недели проходит, и опять все по новой! Недавно 3 недели худела, сбросила 3 кг, потом заболела и пришлось лежать дома и есть все подряд. в итоге за 4 дня я набрала 2 кг! Ну что это такое! У меня есть сила воли, я это уже себе доказала 2 года назад, но почему у меня сейчас ничего не получается?(( Я знаю, что нужно делать и как, знаю, что мне нельзя, но у меня ничего не получается! В шкафу полно одежды на маленький размер, и я не хочу покупать другие размеры, я хочу носить те вещи! Какое-то наказание((((((( Как же я хочу похудеть! Надеюсь, у меня все получится, и найдутся те, кто смогут меня поддержать!
23 года, рост 168 см
Хочу снова весить 57 кг!
65,1---62,6---62,4---61,5
/community/post.php?topic_id=33267
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|