Дак и как дело обстоит с похудением?)

я и тут могу все рассказать ))))))))))) жду вот этого числа как не знаю как

у меня сегодня танцы и я поздно дома буду, с зюзиком аш в пол 11 встречаемся)))))))) подготовка нормально, зал заказали))))))))))) скоро пойдем платье выбирать))))))))))))))) вот худеть надо))))))))

Анют, как подготовка? расскажи? давно уже не болтали с тобой. �ли, если личное, можем по скайпу.

15 октября, Ольчик)))))))))))))))))

Кстати девочки, можете меня похвалить, приехали сегодня после работы домой и я пошла заниматься! Сначала велотренажёр, потом танцы, потом силовые и немножко растяжки. Так классно. Всё, надо на такой оптимистичной ноте завтра повыбирать видео-программы, записать на диск и через день позаниматься! Хотелось бы три раза в недельку. Так помотрим.

Анют, ты меня на свадьбу приглашаешь??) Шикарно) Какого числа?

А хандрить нельзя) Это вредно)

Ты молодец, танцы - очень хочу и люблю! Но пока денежек на это нет, буду дома заниматься стараться.

Кать, да , то, что у меня переменчивое настроение - это точно.

Такая от природы)

Лиссичка да я сама с ней похандрить люблю))))))))))) заходим в скайп и хандрим наперегонки))))))))))))))))

РђРіР°, Ольчик Сѓ нас любит похандрить! Рђ потом резко РЅРё СЃ того РЅРё СЃ сего начинает восторгаться какими-РЅРёР±СѓРґСЊ мелочами. Р’РѕС‚ же Р¶ переменчивое настроение! Настоящая девушка!  

так, солнце, ну что с тобой. сколько тебя знаю, хандрики эти любят тебя)))))))) да я больше чем уверена, что все будет тип топик))))))))))))))) можешь ко мне на свадьбу подваливать, точно от всего отдохнешь))))))))))))

Все бывает, солнце, так уж устроена жизнь, поживешь интуитивно, потом вернешся к забиванию, вот так будешь чередовать и похудеешь, но обязательно надо и какое то движение, типа спорт))))))))) я только ради этого и записалась на танцы.

Блин, надо спать, а мне так неохото, хоть глаза уже и "слипаются", ну почему в сутках только 24 часа??) Ведь после работы так многое хочется успеть и сделать!

� надо срочно подключать по-любому с любым питанием спорт, ну по-любому просто. Буду заставлять себя, наверно. Но-подругому, похоже, никак. Ааа, дилемма! Ну вот ДВД можно было бы перетащить в др.комнату и заниматься по какому-нибудь видео, но этот ДВД мы смотрим в нашей маленькой комнате, а там пространства мало, чтобы по видео заниматься. Что делать? Знаю, наверно, те аргументы, что пишу, очень глупые))) Типа отговорки. Дак так и есть. Но мне реально лень таскать ДВД каждый день из одной комнаты в другу, с учётом, что ещё эти многочисленные проводки подсоединять.

Пользоваться интернетом осталось денёк завтра и всё - отключат, надо будет платить. Ждать получки. � то не факт, что денежек хватит.

Так что, если что - желаю всем продолжать упорно добиваться своих целей.

Спасибо, девоньки, за поддержку. Что с гоночкой делать - не знаю. Видите, какая у меня ситуация с планировщиком. � это демотивировало.

Сегодня определённо день мороженого... Три порции за день...правда еды обычной не особо много было... В связи с этим будем считать у меня сегодня праздник живота. Первый раз за долгое время. Ну да ладно. Я верю, что на весе это никак не скажется.

Блин, пока лечусь гомеопатией, пока происходит программа очищения, перестала вести планировщик, ведь так неудобно! � так расстраиваюсь из-за этого! До органичений по белку такой классный режим питания себе сделала, вес снижался постепенно, прямо всё так отличненько было! Пить эти горошинки надо ещё две недели примерно...ааа, что делать. Конечно мне советуют готовить фасоль, картоху, соевое мясо...На днях вот наготовила себе наверно килограмм тилапии в духовке, но как нос суну в горшочек, как учую и увижё её - так и воротит, не хочу рыбу! Столько её уже за эти две недели съела, что уже воротит.

В общем, типа решила как-то так без обсуждений, что пока, похоже, придётся питаться интуитивно, благо спасибо у меня это хорошо получается. Потому что если забиваю съеденное в планирощик, начинаю расстраиваться, видя недороб, и дальше уже мысли "по накатанной" - а вот недобор, а из-за этого не постройнеется, а вот цель отодвинется дальше, а вот как это расстраивает" и т.д. Ну и зачем мне это надо? Лушче я буду думать, что кушаю всё, что мне нужно, чем негативные эмоции испытывать и в результате по теории "материализации мыслей" это как-нибудь повлияет на вес...в сторону его не снижения) Поэтому пусть лучше будет хорошее настроение. Кстати, была на шашлыках в выходные на дне рождении, наелась от пуза, овощей только и мяса, так вот на следующее утро вес вернулся в то значение, на которое получилось постройнеть. Ура. А главное - настроение было хорошее, вот и получается всё так хорошо, наверно. Поэтому пока планировщик отдохнет от моих извращений над ним). � я отдохну от контроля над питанием.

А на результат - посмотрим.

Спасибо, Цыпа

solnyshkoziuzi,поздравляю!!!

ООООООООООООООльчик, я замеры уже выложила)))))))))))) похудела аш на 2 кг)))))))))

Давааай, не отчаивайся! Все будет круто, надо только быть последовательной:)

РђРЅСЋС‚, РЅСѓ тогда чего Р¶ ты так быстро результат хочешь увидеть? Тебе, оказывается, изначально сложнее нас всех, раз такие моменты СЃРѕ здоровьем присутствуют. Значит нужно настроиться РЅР° долгую медленную, РЅРѕ неизбежную победу! Запасись терпением. РўС‹ же РЅРµ Р·Р° пару месяцев РґРѕ 60 РєРі поправилась, правильно? Давай-давай, выше РЅРѕСЃ! Р’СЃРµ Сѓ тебя получится!  

А у тебя что случилось, Анечка?

у меня тоже все невесело, солнце

Вот оно счастье, сегодня у меня день мороженого и ржаного хлеба, впервые за три недели калории в коридоре показали красный... При этом белки чёрные, угли красные, а жиры зелёные... Как светофор почти вышло.

Мда, печально. Ну ладно, наплевать. Хоть порадовала себя, от пуза, как говорится. Завтра, может, получше настроение будет. Завтра не до еды будет, это точно. Блин, недобор будет, наверно( - на завтрак скудно ем, на обед тоже скудно-супчик да компот, от второго отказалась, из-за аллергии. А потом поедем выбирать свекрови подарок, а это занимает не мало времени. А потом уже в гости к бабушке, у которой мне тоже, скорее всего, нечего будет есть, всё из-за той же аллергии. Ну что ж... Очень хочу, чтобы вес вернулся к 59 кг. . Очень.

� ведь стройнеют же люди без спорта, а просто на правильном питании. Вот мама у меня пример. � почти всю жизнь так, только много ходила одно время по работе. Так сейчас сидит, а всё равно в форме. Правда, она не обедает, конечно). Но не суть...

Мне нужно срочно срочно что-то делать! До отпуска два месяца! Мне нужно очень очень минимум 55, а хотелось бы 50, но блин непонятно из-за чего вес вверх пополз.

Ой, Зёзя) Спасибо) А как ты пересмотрела свой образ жизни?

блиииииииииииииин. бедняжка!!!! у меня тоже проблема с весом, нр не привес, а просто не худею, хотя у меня есть спорт. ну видимо я все делаю неправильно!!!!!!!!! не грусти, просто как я пересмотри свой образ жизни и сделай выводы!!!!!!!!!

Девочки, у меня снова привес, вы прикиньте?? коридор зелёный! Только белков по 10 грамм два дня недобрала, но он весь зелёный! Ничего плохого не делала, а вес сегодня аж 60,1 кг. Я в ауте.

Я просто плакаю. �звините за пессимизм, но так хреново что-то( А спорт хочу, но воды нет горчей, должны скоро включить. А дома заниматься могу только после работы, а после работы в той комнате, где могу заниматься - родные. Выгнать не могу. А в нашей комнате катострофически мало места, даже квадрата метр на метр нет((( А бегать мне никак - у меня астма. Вот и хожу. Но, конечно, редко до пота. Только много и долго. Ну и не каждый день. Короче капец у меня спрот - нет спорта.

РЇ абсолютно согласна СЃ Анютой! Р� РїРѕ-моему активного спорта тебе Рѕ-очень РЅРµ хватает! РЇ уже писала, что совершенно РЅРµ считаю С…РѕРґСЊР±Сѓ спортом для молодой девушки! РўС‹ сильно потеешь, РєРѕРіРґР° ходишь? Приползаешь СЃ прогулки красная Рё разгаряченная? Нет? РќСѓ тогда вперед, скачивай себе какую-РЅРёР±СѓРґСЊ эффективную программу или РёРґРё бегай! Р� регулярно. РЇ начала худеть тогда, РєРѕРіРґР° СЃРїРѕСЂС‚ активно подключила.

Так что вперед Рё СЃ песней, Р° РјС‹ всегда поддержим.  

Ольчик, что-то ты рано сдаваться начала...

организм ведь привыкает к весу с 59, не торопи, просто питайся правильно, спорт подключай и вес сдвинеться!!!

ой, какой ясное солнышко)))))))))

Девчонки, поддержите меня как-нибудь, что-то у меня энтузиазм падает. Одела джинсы сегдня старые, бока торчат, нифига не похудела. � ещё привес сегодня 300 грамм снова, итого вес не 59,1 а 59,7.

приползла

Всем привет! Устала очень, хороший, но долгий денёк сегодня был.

Стрижка хорошо, молодечик мастер!

Катюш, я считаю, я не очень фотогенична)

Анют, сегодня привес в 300 грамм по-моему, но я не особо переживаю, просто все эти дни как-то с питанием странно, сегодня вот недобор( Не успела наесть калораж за день, а перед сном вроде не нужно наедаться, хотя я бы не отказалсь, так как голодно что-то.

Настроение гораздо лучше!

Так, СЏ СЃРІРѕСЋ стрижечку всем уже показала. Теперь твоя очередь!  

Девочки, приветик )))

Ольчик, как успехи, как настроение твое?

мне тоже на работу, а еще у меня после работы таааааанцы, вот)))))))) два раза в неделю по полтора часа, как выжатый лимон выползаю оотуда, первые пол часа растяжка и из меня уже пот ручьем льет))))))))

Завтра на работу, а так не хочется... Точно не высплюсь потому что) - так как все дни поздно ложились спать)

Но зато завтра себя награждаю за достижение своего первого этапа по снижению веса стрижкой! После работы пойду) Надеюсь всё будет хорошо, новый мастер меня правильно поймёт и мне всё понравится)