Анечка,с 8 Марта!Всего тебе самого-самого!Все будет хорошо!

� я себя сегодня плохо вела.. ой, плохо)

Я себя сегодня очень плохо вела...

Рассказывать стыдно, поэтому не буду:)

Завтра постараюсь быть лучше - я обещаю)

Бог простит!

Бог простит!
� я прощаю.

Простите и Вы меня!

привет)

Сегодня Прощенное Воскресенье! Простите меня, Христа ради!

Доброе воскресное утро!)))
На завтрак было 2 варёных яйца и сыр Адыгейский)
думаю  СЃ чем Р±С‹ чай попить????????:)

Сегодня приглашена в кафе...
Наверное пойду....
� съем там что-нибудь вкусное)))))

Всем удачного дня и отличного настроения)

Аня, главное себя не ругай))Попробуй сладкое в день по 15-20 грамм есть.Я так делаю,срывов, Слава Богу, нет.А вообще,я думаю ты просто перенервничала.

Не расстраивайся, Анют, главное, чтоб ты их вечером не ела! Не ругай себя!

НЕ УСПЕЛА Я ПОРАДОВАТЬСЯ, ЧТО НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ КОНФЕТ, КАК НАТЕ ВАМ!

СЕГОДНЯ ЭТ�Х БАТОНЧ�КОВ РОТ-ФРОНТОВСК�Х УЖЕ НАВЕРНОЕ ГРАММ 100 СЪЕЛА....

ДА ЧТО Ж ТАКОЕ-ТО..

ДА, АНЮТ!
ПОДТВЕРЖДАЮ ВСЕ ТВО� СЛОВА)))

Спасибо, Лерочка!!! Отвечу за нас двоих- БУДЕМ СТАРАТЬСЯ!!! Правда, Анютик? ;))))))))

Я жду-не-дождусь, когда мне можно будет спортом начать заниматься!!!!!Я никогда спорт не любила, но когда начала вести нормальный образ жизни, не голодать, и при этом худеть- полюбила спорт. Оказывается, это такооооой кайф!!!

УХ..не болейте девочки! А спорт это здорово!

ух ты, здорово!!! а мне только через полгода можно спорт начинать...может, потому что у меня полосная операция была...мышцы долго заживают...

у меня тож до сих пор болит внутри...хотя месяц прошел уже...

Во время прогулки болели скорее даже не они, а там внутри, яичники
их тоже немножко порезали:)

но я говорю, что в целом всё очень хорошо
9 марта снимут швы)

РћРћРћРћРћ!!!!!!!

опять забыла сказать!
мне спорт разрешили через месяц начинать по-тихоньку!!!!!!!

У меня четыре маленьких шовчика -
первый  РІ РїСѓРїРєРµ,
второй ниже пупка на 6см
Р° третий Рё четвёртый РІ стороны как Р±С‹ РѕС‚ нижнего (тот что РїРѕРґ РїСѓРїРєРѕРј) РЅР° растоянии РіРґРµ 12 СЃРј 

они маленькие, как дырочки зашитые, но чувствуются пока)

Ооооо! Умничка!!! Так держать!)))

А большой шов у тебя? � в области чего он у тебя находится?

АНЮТ, Я СЕБЯ ХОРОШО ЧУВСТВУЮ
ШОВЧ�К� ТЯНУТ НЕМНОЖКО, НО В ЦЕЛОМ ХОРОШО)

ВЧЕРА ПОШЛА В МАГАЗ�Н, ЧТО ПОДАЛЬШЕ ОТ ДОМА - ХОТЕЛА ПРОГУЛЯТЬСЯ
ПР�ХОД�ЛОСЬ ОСТАНАВЛ�ВАТЬСЯ � БЫЛО НЕМНОЖКО БОЛЬНО
А ТАК ВСЁ НОРМАЛЬНО)

СПАС�БО ТЕБЕ)

Анютка, а как твое самочувствие после операции?

РћР™!
ДЕВОЧК�!
ЗАБЫЛА ВАМ РАССКАЗАТЬ:)
ПРОСЫПАЮСЬ СЕГОДНЯ УТРОМ, А ЗА ОКНОМ СНЕГ �ДЁТ
СМОТРЮ, А ЕГО СТОЛЬКООООО НАМЕЛО.....

А ВЕДЬ ЕЩЁ ВЧЕРА ТАК БЫЛО СУХО КРУГОМ � СОЛНЫШКО ПР�ГРЕВАЛО
МДААА....НЕ СДАЁТСЯ З�МА))))

koshka2003nat,  РџР Р�ВЕТ!
СПАС�БО!)
С ОВСЯНКОЙ ОТЛ�ЧНО ПОЛУЧАЕТСЯ, НЕ ХУЖЕ ЧЕМ С МАНКОЙ, МОЖЕШЬ НЕ СОМНЕВАТЬСЯ)))))
� СМЕЛО ГОТОВ�ТЬ)

Привет! Просто я вчера вечером сюда забежала, а тут такие вкусности... Аж слюнки потекли...

А рецепт отличный. Я такую запеканку делала, но не диетический вариант. Сахар добавляла и вместо овсянки - манка! Вкусноооо, но этот вариант более подходящий)))

Удачного дня, Анютка!

ДОБРОЕ УТРО ВСЕМ!)

НА ЗАВТРАК БЫЛА ЭТА САМАЯ ЗАПЕКАНКА!)
ЧАЙ С 2-мя КОНФЕТАМ� Т�ПА БАТОНЧ�КОВ ФАБР�К� РОТ-ФРОНТ:)

ЛЕРОЧКА, ОНА ПОЛУЧ�ЛАСЬ ВКУСНАЯ)
ТВОРОГ 0,5% Ж�РНОСТ�, АКТ�В�Я 3,5%
Я КАК Н�БУДЬ ПОСЧ�ТАЮ КАЛЛОР�ЙНОСТЬ ЭТОЙ ЗАПЕКАНК�, ОБЕЩАЮ:)

КСТАТ�, МОЖНО ДОБАВЛЯТЬ НЕМНОГО МЁДА �Л� САХАРА КОР�ЧНЕВОГО, НО ЕСЛ� ТВОРОГ НЕ ОЧЕНЬ К�СЛЫЙ ТО � ТАК ВСЁ ОЧЕНЬ ВКУСНО
А ПОТОМ...ЕСЛ� ОНА БУДЕТ С ФРУКТАМ� ТАК � САХАРА НЕ НАДО:)

УДАЧНОГО ВАМ ДЕНЬКА ДЕВОЧК�

Вкусненько вышло? А творог какой жирности? Хм.. интересно сколько там калорий выйдет Я люблю такие штуки, и то что это не сладко тоже радует)

Удачного РґРЅСЏ, милая! 

Анютка, выглядит аппетитно

привет Анюта!я рада что ты вернулась!доктора ошибаются и это факт!а ребенок должен быть желанным и запланированным, а не по скорей, и для себя!ты такая умничка и красавица, встретишь своего прынца, найдешь любимую работу и будет у тебя лялька!!!точно точно!

ПОЧЕМУ?)
ОЧЕНЬ Д�ЕТНЫЙ ВАР�АНТ)

Я КАК ЛУЧШЕ ХОТЕЛА...

Дразнишся, да?

ХОЧУ С ВАМ� ПОДЕЛ�ТЬСЯ РЕЦЕПТОМ ЗАПЕКАНК� Д�ЕТ�ЧЕСКОЙ)
ЕЁ МОЖНО ЕСТЬ НА ЗАВТРАК � НА ПЕРЕКУСЫ

�ТАК, ФОТОРЕЦЕПТ:
ПОНАДОБ�ТЬСЯ
- 2 ЙЦА
- РўР’РћР РћР“
- ЙОГУРТ АКТ�В�Я БЕЗ ДОБАВОК
-Р’РђРќР�Р›Р�РќРђ ЧУТЬ-ЧУТЬ 
- 2СТ. ЛОЖК� ОВСЯНК�

ПО ЖЕЛАН�Ю МОЖНО ДОБАВЛЯТЬ ОРЕХ�, ФРУКТЫ, �ЗЮМ)

ФОТО 1

ФОТО 2 Рё ФОТО 3
ТВОРОГ РАЗМ�НАЕМ В�ЛКОЙ ДОБАВЛЯЕМ ЯЙЦА � ВЗБ�ВАЕМ

ФОТО 4 
ДОБАВЛЯЕМ ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ

ФОТО 5
ВСЁ СМЕШ�ВАЕМ, ВЫЛ�ВАЕМ В ФОРМУ � СТАВ�М В ДУХОВКУ НА 180-200С НА 40-60 М�НУТ
НО ТУТ НАДО СЛЕД�ТЬ, ПО ВРЕМЕН� У ВАС МОЖНО БЫТЬ � ДОЛЬШЕ СМОТРЯ КАК ПЕЧЁТ ДУХОВКА

ФОТО 6
ВОТ ЧТО ПОЛУЧ�ЛОСЬ:)

ПР�ЯТНОГО АППЕТ�ТА!

Зато от фруктов целлюлит на попе не появляетс!!!!

ОТЧ�ТАЮСЬ ПО ОБЕДУ � ПЕРЕКУСУ)

НА ОБЕД БЫЛА ФАСОЛЬ СТРЮЧКОВАЯ ЗАЛ�ТАЯ ОМЛЕТНОЙ СМЕСЬЮ � ЗАПЕЧЁННАЯ В ДУХОВКЕ:)

НА ПЕРЕКУС ПОЛК�ЛО В�НОГРАДА
ТОЛЬКО Я РАДОВАЛАСЬ ЧТО ПОСЛЕ ОПЕРАЦ�� НЕ ХОЧУ ШОКОЛАДА, КОНФЕТ � ПРОЧЕЙ Ф�ГН�, КАК ВДРУГ НАТЕ!
НА ФРУКТЫ ТЕПЕРЬ РАСПЁРЛО

МОЖЕТ НЕ УЖ�НАТЬ?
�Л� НЕТ... КЕФ�Р ВЫПЬЮ 0,5%)

ДА УЖ �СТОР�Я, koshka2003nat(((((

РўР« РџР РђР’Рђ!
ВСЁ В РУКАХ БОЖЬ�Х!

ТЫ МОЛОДЕЦ!

Я ТОЖЕ УНЫВАТЬ НЕ БУДУ!
НЕ БУДУ � ВСЁ!

Я вообще не очень доверяю врачам после одноо случая, который я еле пережила! Могу рассказать...

РљРѕРіРґР° СЏ была беременная, РЅР° 20 неделе, меня заставили сделать тест РЅР° генетику. Результаты теста показали, что Сѓ моего ребенка серьезные отклонения, Р° точнее болезнь дауна. РќРѕ перед решением, что делать СЃРѕ РјРЅРѕР№ дальше, РјРЅРµ предложили подождать пару недель, Р° потом сделать полную диагностику РїРѕ РєСЂРѕРІРё РёР· РїСѓРїРѕРІРёРЅС‹... Так РІРѕС‚, РґРІРµ недели, РјРЅРµ звонили Рё предлагали сделать аборт (Р° надо сказать, что беременность Сѓ меня было желанная Рё очень очень долгожданная!). Р—Р° эти РґРІРµ недели РјРѕСЏ дочка начала пинаться Сѓ меня РІ животе... РЇ ее любила больше всего РЅР° свете уже тогда. Рђ РјРЅРµ РІСЃРµ звонили РёР· женской консультации Рё рассказывали Рѕ том, как трудно воспитывать дауна, что РѕРЅРё долго РЅРµ живут, что меня Р±СЂРѕСЃРёС‚ РјСѓР¶ Рё С‚.Рґ. Это были самые худшие недели РІ моей жизни!!! Р� РІРѕС‚ настал день полной диагностики, РјРЅРµ сделали РїСЂРѕРєРѕР» живота, взяли РёР· РїСѓРїРѕРІРёРЅС‹ РєСЂРѕРІСЊ... Рё отправили РґРѕРјРѕР№ ждать еще неделю результатов обследования. Р’Рѕ время прокола "добрый" доктор сообщил РјРЅРµ, что СЏ жду девочку (хотя СЏ Рё так это знала, СЃ первых дней!)... Рыдала эту неделю РЅРµ переставая!!! Р� РІРѕС‚ пришли результаты, РјРЅРµ РёС… сказали РїРѕ телефону, Сѓ меня РЅРµ хватило храбрости пойти РІ больницу "РЈ вас РІСЃРµ хорошо, ребенок Р·РґРѕСЂРѕРІ, РјС‹ РџР РћРЎРўРћ ошиблись!" Рђ ведь СЏ огла поддасться РЅР° СѓРіРѕРІРѕСЂС‹ моего ведущего врача Рё сделать аборт!!!

Анютка! Пожалуйста, не переживай! Откинь грустные мысли, настройся на радость! Все у тебя будет очень хорошо, даже лучше! Главное верить!!!

Ты солнышко!!!

Да уж..какая сложная у тебя ситуация...только не отчаивайся,пожалуйста! Все будет хорошо!

СПАС�БО!)
ПР�ВЕТ � ЗДЕСЬ!

ВЕСНА ВСЁТАК� ПР�ШЛА � ПОЭТОМУ Я РЕШ�ЛА ЗАДВ�НУТЬ ВСЯК�Е ДУМЫ О БУДУЩЕМ � Ж�ТЬ СЕГОДНЯ:)

НА ЗАВТРАК БЫЛА ОВСЯНКА С ЯБЛОЧКОМ + КЛЕТЧАТКА:)

ЧАЙ (УРА! УРА! УРА!) БЕЗ ШОКОЛАДА � КОНФЕТ!!!!)))

НА ПЕРЕКУС КРАСНО-ЖЁЛТОЕ ЯБЛОКО!)

РЇ РќР• Р—РќРђР®..

СЕЙЧАС Я Н�ЧЕГО НЕ ЗНАЮ..