Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Записки сумасшедшей Wave

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я свой возраст 31 год - ни на что не променяла бы. Когда еще я бы так смело смотрела в глаза мужикам и не смущалась. А еще можно с юмором относиться к себе. Такая свобода! Уже есть дети, а сама еще такая молодая. Да меня тут месяц назад еще студент терроризировал своей любовью. Еле отвязалась... И парень мой на шесть лет моложе. Короче, хочу всегда 30!!! В душе!!!
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг

ссылка

Послать личное сообщение



rapsodia наслаждайся каждым днем - этот возраст уже не повториться, я по нему очень  скучаю... Хотя и в 32, как оказалось, есть такое множество плюсов и масса поводов для счастья :)

Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
да ето все понятна. просто два месяца назад я уже видела сложившуюся картинку будущего. мне казалось, что все прекрасно и идет своим чередом и тут - бац! всё стало не так. конечно, появился страх, что я что-то не успею в этой жизни
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
да...в 20 лет мне казалось что я умру от ужаса когда мне стукнет 30)) а 30 стукнет через 3 недели, и ужаса не ощущаю. Потому что есть всё что хотела иметь на этот возраст: любимый муж, дети, классная работа. Осталось дело за малым - вес) чтоб у знакомых челюсть не падала от моих 85 кг, когда они меня знали 56-килограмовой девочкой)) Так что наверно дело действительно не в возрасте и весе)

Всем удааачииии!
Лягушка в крынке с молоком

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рапсодия, до ухода твоей молодости еще не один десяток лет. Получается, что если ты боишься, то не находишься здесь и сейчас, в своем возрасте, состоянии. Оно те надо, короче? :)

Может, сейчас лучше стартовать, чтоб лет так в 70 тебе больше 50-ти никто не давал? Вот тогда да! А сейчас только наслаждайся тем, что у тебя есть, а не огорчайся от того, чего у тебя не будет!

Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
смешно, что я боюсь уходящей молодости:)
У меня братик. старший:) 31год.:)
сестра есть двоюродная. правда мы не очень часто общаемся. Да и она взрослая достаточно. Т.е. ей 23, но она спокойная и я разницы с ней большой не ощущаю)
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я  этот сериал люблю. У тебя младшие сестры-братья в семье есть? У меня брат на 4 года младший. Помню, как я себя в его возрасте чувствовала - большая, взрослая, звИзда, вобщем. А смотрю на него и думаю, малявка, блин малявкой. Так что, все относительно. Будет тебе лет как Кэрри - тоже будешь подобным образом реагировать. Поэтому, цени сейчас себя и свой возраст. :)

Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вспомнила сериал "секс в большом городе". Керри спрашивает мужчину своей мечты " а сколько ей лет?" он " где-то 27,28" она: " примерно понятно..." подразумевая, что мол она еще совсем молодая девушка. Если вспомнить отношение этой героини к девушке моего возраста, то становится немного смешно:).

и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Рапсодия, ты чего? в 26 самый-самый возраст! Молодая, красивая, свободная, ни от кого не зависящая! да такое можно воротить!!! Да, заботы появились, но ведь и башка тоже! :))Так что все уже хорошо, и будет все лучше и лучше!!!!
Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
точно! более счастливой чем была с ним!
спасибо. наверное это и есть чего я хочу. просто я помню, что была счастливой вот тогда. Помню, какие были страхи и неудачи когда я была полнее (еще раньше). Может быть, поэтому и выбрала то время, когда я уже  и еще была беззаботной: закончила институт(уже беззаботная), только начала работать и не думала о будущем (еще беззаботная). Мне тогда казалось, что я нахожусь в самом прекрасном возрасте, когда еще можно делать безумства и уже можешь себе многое позволить. Может это я так пытаюсь задержаться в молодости. не знаю пока. Сейчас я пытаюсь лечить свою голову:).
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рапсодия, тогда точно дело не в весе. Я тебя очень понимаю, из-за этих расставаний так долго все по местам расставляется.Такая тоска! Но, все проходит, пройдет и это. И, увы, ну не поможет тебе похудение стать счастливой. Не килошки тебе мешают!

А давай подкорректируем немножко твое желание? Давай, так: Я просто опять хочу стать счастливой. Более счастливой Такой, какой , чем я была до встречи с ним. Или, лучше "до встречи с ним" вобще выкинем. Что думаешь? А потом придумаем, как же стать счастливой, а? И худеть будем просто потому, что совершенные девочки хотят совершенствоваться?

Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
wave, у меня это... личная жизнь разрушилась. переживаю сильный стресс. До этого у меня и не было никакой мотивации чтобы худеть. Я просто опять хочу стать счастливой. Такой, какой я была до встречи с ним. Т.е. как бы вернуться к той точке отсчета. Сейчас мне это все помогает видеть свет в конце тоннеля. За последние полтора месяца у меня мотивация менялась уже не раз :), но цель остается прежней. не исключено, что я для себя решу уже что-то другое и пойму что-то другое в нужности похудения. Может быть, решив свои внутренние проблемы, мне просто захочется быть здоровым человеком.

и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Rapsodia, Зефиринка умничка, добавить просто нечего :)

Если я скажу, что не хочу влазить в модные, пока мне недоступные, шмотки - я нагло тебе навру. Но, опять же, это не цель, хотя, иногда подстегивает двигаться дальше. Как по мне, тело с душой должны жить в гармонии. Здоровый, подвижный, нормально питающийся человек не тягает за собой лишние кг. Вот и я не хочу. Хочу чувствовать легкость как в душе, так и в теле. Хочу, чтоб летом от жары перестала натирать себе кожу на внутренней части бедра, хочу родить когда-то здоровых малышей, хочу убрать причины эмоционального жора (а не просто его терпеть. Разница, все-таки есть).

Rapsodia, мотивация у тебя нормальная. Постарайся честно себе ответить зачем тебе худеть (понимаю, что вопрос слегка дебильный, но это на первый взгляд). И тогда можно будет понять. что возможно, и не в весе только дело, а что-то в жизни не устраивает, или какая-то эмоция, переживание мешает. Вес - это обычно не причина, а результат 

Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
rapsodia, ну так молодец! У меня такая же позиция с самого начала была. Я решила что буду худеть до куда худеется, а цели ставила просто ориентировочные. Я вообще всегда была полной и мне тяжело ставить конкретные цели. Правда один раз похудела на 25-30 кг до 62. Но мне тогда не нравилось как я выгляжу - я спортом не занималась. Так что я в принципе и не знаю, как я должна выглядеть, чтобы остановиться... Просто стараюсь делать то, что нравится и по пути радуюсь успехам - тут мышцы подтянулись, тут уменьшилось - ура!
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Послать личное сообщение



ЗефИринка о, ну с этим я никак не могу не согласиться! Тут ты права 100%

Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Татами, цель: "Чтобы было не хуже" - это уже лучшая цель, чем просто влезть во что-то. То есть ты уже задумалась о здоровье. И для тебя джинсы - это бонус. А я вообще-то говорю о тех, у кого джинсы - это именно цель! Кто зачастую вопреки здоровью и здравому смыслу пытается сбросить несчастные 2 кг (к примеру при росте 170 и весе 57 кг пытается похудеть до 55, да даже при 60 кг мучает себя чтобы похудеть на 2 кг). И кажется, что будет счастливым от этого... А это ведь вовсе не так! Совсем не факт, что похудеет и станет счастливым... зато может здоровье себе испортить. Худеть надо если вес действительно лишний... А если он не лишний, а просто не устраивает внешность - надо стройнеть (то есть заниматься спортом), а не худеть ;)
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Послать личное сообщение
Девочки, ну что вы такие категоричные :)? Я парюсь по поводу лишних 5кг ну и что здесь плохого? Не буду париться - нарастет не 5, а 25кг. Зачем же до этого доводить? Я думаю так: чем раньше человек за ум взялся - тем лучше для здоровья в первую очередь, а то что я в старые джинсы влезу - это не цель, а бонус :) И я при моих бывших 60кг ой как плохо себя чувствовала, особенно печень...
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я знаю что не  так. Стараюсь это решить для себя  внутри себя. Но чтоб отвлечься наверное, придумала себе такую "игру". Процесс приносит пользу и удовольствие. И, заметив с какой легкостью у меня все уходит (за 1,5 месяца примерно 6 кило), решила, что делаю все таки правильно. Потомучто если б это было мое мой организм бы, думаю, не отдал бы это:), а раз уходит - значит так надо. Да и попутно много интересных плюсов появляется:). Я решила уже, что где задержится, там и задержится, а стремиться к чему-то надо:)
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
rapsodia, главное чтобы ты не расстраивалась, если не похудеешь на эти 2 кг. Но в принципе между 23 и 26 годами разница маленькая. Вполне можешь быть такого же веса. Но ведь согласись главное не вес, а как выглядишь и чувствуешь себя. Может ты при больше весе будешь себя уже так чувствовать и так выглядеть, как раньше выглядела.

 Но вообще-то счастье - это не то, чего достигаешь. Это состояние души и оно не зависит от внешнего. Его можно чувствовать в любом весе. А если не чувствуешь сейчас, это значит надо задуматься, что не так. И дело скорей всего не в весе. Просто  у тебя видимо тяжелый момент и тебе хочется вернуться туда, где было легко и радостно (как к маме под крылышко). Но если похудеешь, и счастья не прибавится, это может в депрессию ввести... Так что легкость - это хорошо и классно! Но по пути к заветным кг подумай и о внутреннем повнимательнее присмотрись к себе.  

Я в принципе тоже сейчас худела на 2 кг, почти как у Wave цель. Чтобы перед КД было 67, для этого хочу похудеть до 65 в другие дни утром
У меня в этом месяце уже было 65.2, сейчас перед КД 67.4. Цель почти достигнута :) Так что понимаю тебя, такими маленькие цели тоже полезны, чтобы не расслабляться!
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ЗефИринка, не знаю. Мне 26. Стремлюсь быть как в 23 :)

мне надо срочно поменять мотивацию, чтоб не разочароваться случайно?
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Wave, так я и понимаю, что у меня нормальная цель. И тем забавнее наблюдать, как люди пытаются на 2 кг похудеть, чтобы куда-то влезть. Вообще я всегда думала, что объемы от веса не очень зависят. Вес может быть больше, а объемы меньше (вот как у меня сейчас - у меня в 18 лет были такие же объемы, а вес был на 5 кг меньше). Если я похудею на 2 кг (быстро), я не влезу в какое-то платье. Поэтому такие цели и бесполезны! Человек похудел и не влез и что дальше - расстройство и заедание....

Еще хуже, когда хотят похудеть до определенного веса, говоря: Я так весила 10 лет назад. А эти 10 лет назад были в 16 лет. Тогда фигура была еще детская, кости легче, мышц меньше - вот и вес меньше. А они все борются с лишними 5 кг, которые и не лишние вовсе! Вообще до 24-25 лет человек в основном еще растет, поэтому естественно в 25 весить хотя бы на килограмм больше, чем в 18. Кости то тоже выросли. И если не лежал все это время на диване, то мышцы тоже за эти годы натренировались (хотя бы в ходьбе на работу). Не, конкретная цифра желаемого веса - это фикция! Нужно смотреть на внешность и понимать, что потеря 2 кг не означает мгновенную потерю и нужных сантиметров в нужных местах.
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
это я к тому, почему мне мешают эти три кило.
Возможно. не самая лучшая мотивация. Но весь этот процесс помогает мне сейчас чувствовать себя лучше.
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки , (можно я так к вам?) у меня мотивация не совсем здоровье. то есть не физическое. Я хочу восстановит душевное равновесие. У меня есть любимый сериал "клиника" (scrubs), в нем я один раз услышала, на мой взгляд, очень хорошую мысль: "ты не понимаешь почему она хочет вернуть себе прежнее лицо, хотя тебе кажется, что она была страшнее, просто с тем лицом она была счастлива". я помню, что в том весе я была счастлива. Не от его значения (я его толком и не знала), а просто я была вот такой. Попутно, я замечаю, что и физически стала лучше себя чувствовать.
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Локи!!! Мои поздравления!!! УРааа!!!

Зефиринка, на счет цели - вот как раз у тебя-то она и глобальная и самая что ни есть та, с которой пример брать нужно. А влезть в платье, понравиться кому-то  - это-то как раз больше на краткосрочную мотивацию похоже. Ну, влезла в платье - дальше опять атака блинчиков? Или, тем более опасно и глупо ставить цель похудеть, чтоб понравиться. Можно подумать, что в кого-то с лишним весом никто не влюбится! ХА! Как же!

Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну все, Локи, теперь быть тебе долгожителем!


Поздравляю!


В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Послать личное сообщение
Ух ты! Пересчитала - а у меня ИМТ уже ниже 30!  Как же это я так прозевала-то?
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Wave, из-за пары килограмм и правда странно страдать... они у меня прибывают и убывают в течение месяца. что ж мне теперь каждый месяц страдать??? когда ИМТ нормальный о килограммах уже не думаешь. Я теперь больше о спорте думаю, как бы из тушки фигуру сделать и есть больше, а не толстеть. Со спортом это оказывается проще

В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Локи, так и я понять этого не могу. А ведь парятся! И когда тебе знакомая, 46кг весом вместе с каблуками заявляет, что ей бы парочку кг сбросить надо, попадаешь в ступор. То ли у нее такое чувство юмора, то ли мазохизмом накрывает. И сказать нечего. Кто ж тогда такая я в ее глазах, да еще если скажу, что худеть ей не надо!
Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Loki, у меня кстати тоже сначала такая цель была. Просто пусть будет излишний вес - это не так вредно для здоровья. и даже полезно для продолжительности жизни. Проводились исследования. Те у кого ИМТ больше 30 (то есть ожирение) живут меньше. Те у кого нормальный ИМТ чуть больше. Но среди долгожителей большинство тех, у кого именно излишний вес.
А потом так втянулась, что решила раз так хорошо идет, похудею как до нормального ИМТ. Похудела. Теперь вот стараюсь быть на середине ИМТ. Просто приятно быть посередке - красиво
Боюсь только те, кто худеют на свои последние 2 кг до нижней границы ИМТ или ниже, воспримут мои рассуждения, если прочитают, как бред. Они-то худеют до глобальных целей - влезть в платье, понравится кому-то или устроиться на работу. А я просто ради здоровья и нормального ИМТ. Скучно это наверно


rapsodia, как интересно! Почему же нам, будущим учителям математики, в институте о таких книжках не рассказывали... Может я бы геометрию больше любила бы... вообще у меня с ней трудности. Мне алгебра больше нравится, хотя говорят, что она больше оторвана от реальности. Но там все так красиво! Матрицы...
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Loki,  я как только дошла до 62 успокоилась совсем (я правда и до этого не напрягалась особо). 62 это утром после туалета (простите за подробности).
 А цель моя 61,5 вечером после распития спиртных напитков перед КД :), т.е. утром в хороший день где-то 59 :), а со всякими отеками как раз 61,5-62 :)

и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Послать личное сообщение

Зефиринка, Wave, я вообще не могу себе представить, как можно страдать из-за пары кг, не то что из-за лишних граммов. Пока меня немного напрягает, что у меня ИМТ в ожирение зашкаливает, правда чуть-чуть. Скоро переберусь в просто "излишний вес"

 

Зефиринка, я тоже не могу одно и то же есть. Поэтому у меня разгруз обычно творожный с разными вкусовыми "присадками".

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да уж, Зефиринка, монодиеты - это особое зло! Я как-то аж целых ТРИ :))) дня на кефире просидела, потом год на него смотреть не могла.  Спасибо еще раз за мое отсутствие выдержки ОРГАНИЗМ НЕ ЕЛ МОЙ МОЗГ (последний чудовывод - остаточное явление от темы "4 кг за месяц! - это реально!" :)
Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
нашла аннотацию к книге:
Перед читателем книги, написанной в доступном лишь очень немногим авторам научно-художественном жанре, проходит история возникновения и развития основных идей геометрии, которые и сегодня приводят к новым взглядам и открытиям в кристаллографии, химии, геологии, генетике, микробиологии, архитектуре, дизайне, строительном деле и даже в космологии. Плоское и объемное, свойства кристаллов и правильных тел, симметрия, замкнутость и бесконечность Вселенной - эти и другие темы-мелодии сливаются в "Геометрической рапсодии" в некий гимн во славу Геометрии. Книга иллюстрирована работами художников, имеющими ярко выраженное геометрическое звучание, главным образом гравюрами знаменитого голландского графика Маурица Корнелиса Эшера. Она выдержала четыре издания - два на русском языке и по одному на болгарском и чешском, общим тиражом около 200 тыс. экз. "Геометрическая рапсодия" написана для самого широкого круга читателей, но в первую очередь для старших школьников и студентов, поскольку главная ее задача - привить любовь к красоте законов, правящих нашим миром, и интерес к их постижению средствами и силами науки и искусства.
автор Карл Левитин

важно какое издание. я читала 70-х годов. важно по части изображения гравюр. нашла ту самую в электронном виде!
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Wave, лучше как в гонках считают средний вес и рост ДиОна посчитать, а не тонны и метры. тогда цифра будет более приближена к реальности. Например, средний рост жителей - 165 см, вес 80 кг.
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Loki,  доберешься! Я правда и при 86 особо не парилась... Да, так иногда думала, хорошо бы похудеть, но потом думала: а зачем? вот когда для себя ответила на этот вопрос и начала худеть. Тоже совершенно не парясь. Чем больше паришься, тем медленней худеешь :)
 
Wave, конечно вес скачет потому что каждый день разная еда. Сама не представляю как люди могут изо дня в день одно и то же есть... наверно именно это уберегло меня от разных там монодиет. Я даже один продукт в день не могу есть. Я на разгрузке если бываю, то у меня она такая - все попадают. Однажды весь день кефир пробовала пить, выдержала (воля есть). Но на след. утро так набросилась на фрукты, как будто год не ела. Теперь у меня если и есть разгруз, то это творог, хлебцы, кефир, фрукты, чай с сухофруктами - и все в один день
Чтобы не скучно было


В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп гороховый с куринным филе (мамик56)
1. Горох, бобы (160.0 грамм) удалить 2. Овощи: Петрушка (50.0 грамм) удалить 3. Лук репчатый (50.0 грамм) удалить 4. Овощи: Картофель (290.0 грамм) удалить 5. Овощи: Морковь, свежая (80.0 грамм) удалить 6. Соль поваренная пищевая (5.0 грамм) удалить 7. Масло подсолнечное (18.0 грамм) удалить 8. Вода, разлитая в бутылки, PERRIER (2500.0 грамм) удалить 9. Специи, лавровый лист (2.0 грамм) удалить 10. Специи, перец, черный (5.0 грамм) удалить 11. филе куриное (200.0 грамм) удалить
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика