А я так хочу бедра 90-92 ...

Эх ... быстрее бы выбраться из этого замкнутого круга ...

Настя а рост у тебя какой?

у меня минимально бедра были 97 (при 50 кг) - такая фигура. нам нужно просто поставить для начала минимальные цели (чтобы не нервничать, если не получается)

Сейчас у меня бедра 96 ...

А недавно было 94.5 ...

Нужно просто учиться пытаться!!! Пусть мы будем падать .. но нужно находить в себе силы подняться и идти дальше!!!!!

у меня тоже грудь 3 размера, но я согласна на 1 размер и узкие белра (у меня 104 см!!)

Нужно РЅРµ худеть, Р° правильно Рё РІ меру кушать... РЅРѕ РІРѕС‚  как этого достичь?

Так у меня вообще анарексия была ..

В том то и дело, что я тоже вспоминаю время, когда "не худела". Кажется, что сейчас я ничего не ем, а поправляюсь. Да такой зажр стоит мне 3-х дней ЗОЖа, только тогда я возвращаюсь в исходное положение. Просто вспомнить, что ела раньше не получится, потомучто изменилось отношение к еде.

гены,наверное. РўС‹ радуйся лучше- есть что  РІ лифчик положить

Вот у меня никогда не было груди третьего размера, даже, когда родила и кормила грудью. Я костлявая, но хочу быть ещё костлявее, т.к. сразу "выпадывает" живот и бока

А в том то и дело - она не уходит ... ))

Не знаю в чем прикол ...

У меня истоки проблемы такие же: хотела быть 47,а в итоге,вместо похудения поправилась.Надо вспомнить,как я питалась до потолстения и есть то же самое,так я приду в форму: у меня косточки легкие)

Я даже параметры свои чудесные помню при 50 кг : 80-60-88. а сейчас у меня 82-63-90 (так было вчера,до переедания)Ну да,всего несколько см ,но это смотрелось чудесно,при этом я ела жареный бутерброд и борщ со сметаной на обед) � сладкое каждыйдень,но по паре конфет или мороженое.

Жутко хочется бутерброд,но живот переполнен дребеденью,которую я не очень-то и люблю. Шарики Несквик,например- дрянь же, нафига я их купила вообще?(

А если бы у менябыл 3 размер,я бы толькои усиленноспортом бызанималась,чтобы сделать офигенное тело сподтянутым прессом и ягодицами)А с похудения только грудь уйдет

А меня бесит что меня называют аппетитной!!!

Ну и что что сиськи 3 размера???!!!

Для меня такое название ооочень обидное (((

Я сразу расстраиваюсь ... Вижу худеньких девушек на улице и мозгами понимаю - ну не буду я такой Н�КОГДА!!! Строение у меня другое!!! Косточка у них худее ... А все равно хочется .. Хотя все говорят что ненужно больше худеть ...

Бесит прям ... Я сама себе совершенно не нравлюсь!!! (((

� что делать не знаю ..

Замкнутый круг ..

Мне кажется, что в какой-то степени причина компульсивов ещё и в неком перфекционизме, желании "соответствовать". Вот многие меня считают худой даже, а не стройной. А я как представлю, что поправлюсь и пипец. А иногда иду по улице, смотрю по сторонам и мне кажется, что я САМАЯ толстая из ВСЕХ. Так вот сейчас учусь не бояться поправиться и думать о здоровье, как это было раньше. А не пытаться похудеть до 50 кг при который при моем сложении у меня один скелет останется. При чем я даже ничего для похудения особенного не делала, а только накрутила себя до озабоченности едой.

2 тыщи в пределах нормы и 1,5 "на десерт". А в добавок угрызения совести, тесная одежда, ненависть к себе, боязнь еды и при этом желание продолжить. Ну прям ОСОЗНАЮ себя мазохисткой в такой ситуации.

У меня астеническое телослодение: что у меня 54,то у нормальных 60) Как-то так

Ну вот,началось желудочное переполнение, кофтанатянулась. Пойду перед зеркалом живот повтягиваю,чтобы вечеромна танцах совсем не опозориться. Онудивляются,наверное,как так: то худая приходит (51-52), то через неделю-толстая (55 почти)

РћС… РЅСѓ СЏ просто впереди планеты всей 

Хотя гордиться нечем ... (((

Это грустно ...

СЌС…С…С…. РјРЅРµ Р±С‹ 54 РєРі

а я в хорошие дни до 2 тысяч, а при зажорах иногда до 5 тысяч могу добрать

Это у тебя за день Ань?

Я если что Катя))))

У меня за день 5-6 тыщ))) О как я могу))

Как-то считала: 4-5 тыщ ккал!!!

Кошмар,я все-таки взвесилась: я нажрала килограмм! 54.6 вешу(В зеркало смотреть страшнона себя: живот в 2 разаобъемнее груди( но на танцы все равно пойду,хоть и стыдно: там все худенькие, с плоскими животиками,и тут я,бегемот

Моя калорийность максимальная с того периода как начала считать в районе 3500 калорий. А у тебя?

Ну и хорошо, Анна, что не получается вызвать рвоту. Страдаю компульсивами в разной степени, периодами. Скрываю ото всех. Но стараюсь избавиться. В моменты, когда очень тяжело, то очень не хватает поделиться с кем-нибудь. Поэтому предлагаю посильную поддержку.

плохо... а потом опять мало...

пытаюсь питаться дробно. но срываюсь. Теперь стараюсь все жирное. сладкое и мучное оставлять на утро, так легче. Хотя. если муж вечером приносит что-то вкусное (как вчера)... то.... и почему это сильнее меня? ведь чревоугодие - это даже библейский грех

А если примерно прикинуть за день зажора съеденную калорийность?

Сколько получится?

� еще я постоянно жую в зажорах .. А когда ем нормально по коридору .. То сижу и думаю .. Ну вот съесть бы кусочек шоколадки и остановиться ... Ага .. Каждый раз себе обещаю ..

А когда до дела доходит .. Не могу остановиться ... (((

Причем ем вещи которые блин никогда в жизни не любила!!!!!

Хорошо,что я пресс прокачала- не дает моему животу сильно вперед вываливаться (сверху,конечно,над джинсами-то точно завтра будет "валик", так что придется одеть широкое платье+ каблуки+ улыбка)

Никто же не знает,как я страдаю,для всех я обычная юная девушка, без проблем

А все это наша проснувшаяся жадность к еде ..

Мне тоже всегда кажется мало мало .. А потом так плохо ... ((

Люблю_Худеть

Самоестрашное,что уже появлялись мысли а-ля "умела бы блевать - распрощалась с едой тут же". Но к счастью рвотный рефлекс отсутствует) Если быть откровенной,я пробовала- не получается, да и смысл: все равно половина калорий уже усвоилась,только зубы,волосы и кожу испорчу

Лаурент- это даже незавесь день,а за один прием пищи. (Около 14.00) Кошмар,короче.

Вот так и происходит: скидываю по 2 кг ,набираю столько же, только скидываю за 3 дня,а набираю за час:(

Но я решила,что даже если захочу поесть вечером перед танцами,то поем творог или банан. А то по пути к залу несколько кондитерских,боюсь,что если буду голодной,то осяду там на пару часов.

Блин,я всю стипендию на жрачку просадила,дурынды(

Привет) Надо с этим бороться. От компульсива до булимии недалеко. А это по-настоящему страшно.

Так,повторюсь, я весила47 кг. Началось все,когда я пошла в универ. Ну,обычно я вешу 50 кг ,просто летом всегда немного худее, т.к. жарко и много воды теряется. Рост 169, хочу весить 50,как обычно.

Началось РІСЃРµ СЃ того,что СЏ,пополнев СЃ 47 РґРѕ 50 (закономерно=пошла учиться,двигательная  активность снизилась+ кушать осенью хочется больше). Так нет,чтобы радоваться этим50 РєРі,СЏ решила весить 47 постоянно! Р� решила немного посидеть надиете. Скажу сразу,СЏ РЅРµ смогла высидеть  больше 1 РґРЅСЏ РЅРё РЅР° какой диете: РЅР° второй же день СЏ объедалась,казнила себя, укоряла, решалась голодать, РЅРѕ Рє вечеру срывалась Рё С‚.Рґ... Рє РќРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ СЏ веисла примерно как сейчас 53-54

Вес поднимался максимально до 55.7, так что джинсы не сходились( это было примерно 10 дней назад)

Но очень много времени понадобилось,чтобы понять,что лишний вес- не приговор,а 50 кг- нормальныйвмоем случае вес,сидеть на диете не надо и т.д.

Но теперь у меня просто психическое нарушение: не могу видеть маленькие порции. Только большие . Покупаю булочки по 6штук, т.к. меньше для меня просто не еда уже..Кажется,что мало

Вот с этим фактором будут проблемы) Хоть только в суши-ресторанах питайся,честное слово.

Полностью согласна с Настей!!! Думаешь - все ну нафига это сделала?? Думаешь это тебя научит ... ага ... и утром опять поновой или через несколько дней ...

Дааа и такая жадность просыпается ...

Аня это за весь день ты съела столько?

да. до болей... а потом пол ночи не спишь - желудок болит. кишечник распирает ... изжога... казалось - все, вообще есть не буду... а утром по новой. А когда нервничаю - до истерики доходит если муж еду отбирает.

РЇ СЃ таким трудом 3 РєРі сбросила Рё  РІРѕС‚ уже 1 вернулся

РЇ съела: РєСѓСЃРѕРє чизкейка,банан, сникерс,3 сырные палочки, пачку пастилы 200Рі, 200Рі печенья Рё тоже РЅРµ чувствовала РЅРё  тяжести РЅРё сытости даже. Потом съела полпачки хлопьев Несквик Рё дессертный Р№РѕРіСѓСЂС‚. Переела,конечно же.

Теперь пью воду и чай. Перед сном,как уже говорила, выпью кефир+ пол-лимона

Я так понимаю тебя Аня зовут??)

Какой у тебя рост? � сколько хочешь кг быть?)

Подожди а почему у тебя такое случилось? С чего все началось??

Блин,а я сегодня наелась,потому что было мало пар .. ехала домой,по пути устроила рейд по кондитерским..

В общем, я весила 47, потом набрала до 50 на этом переедании, вкупе с диетой (от которых реально только хуже) набрала еще 4((

�того я около 54кг вешу (вчера была 53.6,ноэто было до переедания,сейчас я все 55 наверное,не стану взвешиваться, а то наемся с горя)

Тоже с переменным успехом- в начале недели была 55.3, но перестала есть,только пила (какао,кефир, шоколадное молоко,бред,короче) скинула 1.8 кг,но,кажется, сегодня набрала их обратно.

Вечером подйу на танцы,постараюсь сжечь хоть немного калорий,хотя слабо верю,что это поможет)

Ссылка у меня внизу под моим сообщением))

Воооот Настя тоже самое до болей в желудке ...

У меня просто нервы сейчас на пределе .. ((

� я не чувствую насыщения съев 5 бутеров, кусок мяса и 2 или 3 банана .. Как такое может быть - загадка .. Но тем не менее это факт ...

Пока на 2 кг и на 2 см в бедрах ...

Но держусь изо всех сил!!!

Нам нельзя нельзя расползаться девочки!!! � терять наши великолепные результаты!!!!!

приветик. Все как про меня, только я еще и от скуки ем. А если алкоголь... и ем когда совсем сытая, просто потому что есть продукты... и не могу остановиться пока плохо не станет или не закончится.

Последние 2 месяца СЃ этим Р±РѕСЂСЋСЃСЊ - СЃ переменным успехом. Р’РѕС‚ вчера  перед СЃРЅРѕРј РїРѕРґ РІРѕРґРєСѓ съела... РЅСѓ РїРѕ калориям около 2,5 тысяч. Р� это СЏ РЅРµ голодная была - думала вообще РЅРµ ужинать

Можно присоединиться в борьбе с вредной привычкой?

Да,давай,конечно.  РЎРєРёРЅСЊ ссылку РЅР° СЃРІРѕР№ дневник)

Кстати,на сколько ты поправилась из-за компульсивов?

Привет)))

Умничка!!!

У меня сейчас появилась такая же проблема ...

Предлагаю бороться вместе)))

Ed=eating disorders(расстройства питания). �х много (булимия,анорексия и т.д.), а у меня- компульсивное переедание.

Вот кое-то об этом из википедии:

расстройство приёма пищи, представляющее собой переедание, приводящее к появлению лишнего веса, и являющееся реакцией на дистресс. Может следовать за утратой близких, несчастными случаями, хирургическими операциями и эмоциональным дистрессом, особенно у лиц, предрасположенных к полноте.

В общем, когда наалось психогенное переедания ясделала худшее,что могла сделать в этойситуации: села на диету. Дада, как и следовало ожидать,стало только хуже,т.к. я поправлялась :сидела на диете 1 день,а отъедалась неделю)

Теперь я настроила себе правильный коридор, и т.д. ит.п. и не буду сидеть на диете,а просто стану правильно питьтаться. Завтра иду на др,но и это не повод продолжить праздник живота: больше салатов,меньше сладкого и алкоголя.