Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Fitness Life

 
    
 
  Всего Страниц (31):    последняя 30292827262524первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у тебя пиво скорее всего водичку лишнюю выгнало) вот и отвес большой

Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ketik2306 пишет 03.05.2012 в 16:24 (ссылка):

Девочки привет!!!! Спорт сделан ,хотела сделать две тренировки,но не осилила,да у меня и гости подружка с детками,адетки спят,а там прям скакать нужно. Короче ограничилась 600 повторной треней и пресс второй уровеньsmilesmilesmilesmilesmile у меня даже с живота пот бежал.

Анютка результат действительно суперский,лучше тела чем у меня сейчас никогда не было.Я реально от боди рока кайфую!!! Фото даже не показывают руки просто все рельефные стали,спина тоже ,правданадживотомещё пахать и пахать. А ведьс возрастомкожадряблеть начнёт, а я хочу долго с красивым телом оставаться.

Ируська спасибо за комплименты,сама прям в восторге!!!! Ещё вы похвалили,я ажпрям горазда была пищать от восторгаsmile

Кать, а ты какой-то программы придерживаешься или просто по настроению тренировки выбираешь? инвентарь покупала?

сколько времени траитишь на спорт примерно?

ну в общем я тоже хочу))))

Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
 завтрак 08:00 [?]Батон с молоком, 12.0×грамм 32 6 1 0 [?]Сыр Ольтермани, 15.0×грамм 54 0 4 4 [?]Масло Простоквашино 72.5, 5.0×грамм 33 0 4 0 [?][+]Рецепт:Каша геркулесовая, 137.0×грамм 116 18 3 5 [?][+]Рецепт:кофе нескафе голд с молоком, 570.0×грамм 101 19 1 3 Всего за завтрак: 336 43 13 12    обед 13:00 [?][+]Рецепт:Картофель тушёный, 284.0×грамм 282 17 20 9 [?][+]Рецепт:салат овощной, 200.0×грамм 116 8 8 2 Всего за обед: 399 25 28 11    ужин 17:00 [?]Йогурт простоквашино, 30.0×грамм 29 4 1 1 [?]Пиво essa, 1000.0×грамм 640 63 0 0 [?]творог простоквашино 2%, 100.0×грамм 104 3 2 18 Всего за ужин: 773 71 3 19     ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  1507 139 44 42

Моё вчерашние питание,конечно пиво не очень смотрится в планировщике,но зато мы клёво посидели вчера!!! Вес утром 52.3(-1кг) что то как то многовато получилосьsmile фигня какая............

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!!!!!! Девочки от ваших похвал я в супер приподнятом настроении и кажется могу свернуть горы.smile!

Вчера я покрасила волосики и вечером отправилась с детками в гости к подружке которая была у меня днём. С Никитой вчера делали открытку для ветеранов,она у нас красивая получилась

 

Вот немного наших фотографий

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Муж наверное гордится такой красивой и стройной женойsmileА еще и мама двух детей:) Это моя мечта, так выглядеть после родов двух детокsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привееет!!!

офигеть просто какая у тебя фигура!!!!smilesmile

я думала,что с таким весом ты просто худенькая,а у тебя такииие классные мыщцы!!!smileрельеф прям!!!smileкрутая!!!

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки привет!!!! Спорт сделан ,хотела сделать две тренировки,но не осилила,да у меня и гости подружка с детками,адетки спят,а там прям скакать нужно. Короче ограничилась 600 повторной треней и пресс второй уровеньsmilesmilesmilesmilesmile у меня даже с живота пот бежал.

Анютка результат действительно суперский,лучше тела чем у меня сейчас никогда не было.Я реально от боди рока кайфую!!! Фото даже не показывают руки просто все рельефные стали,спина тоже ,правданадживотомещё пахать и пахать. А ведьс возрастомкожадряблеть начнёт, а я хочу долго с красивым телом оставаться.

Ируська спасибо за комплименты,сама прям в восторге!!!! Ещё вы похвалили,я ажпрям горазда была пищать от восторгаsmile

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя, это от бодирока такие результаты?

у тебя хороший живот, даже не скажешь, что 2е детей. а мой прямо орет, что у меня ребенок есть(((

Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша, просто офигенно всеsmilesmilesmile

Ты красотка! Я в восторге! от результата! Такая мотивация для меня!Просто супер пупер фигурка:) Тебя надо куда-то в альбом результатов, чтобы другие девочки мотивировались! Еще одно доказательство для меня, что можно спокойно обойтись без зала!!!

На пляже будешь самая красиваяsmileУмница! 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин,плохо видно как животик прокачался

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

macmila пишет 03.05.2012 в 08:50 (ссылка):

Катя как я понимаю  твои проблемы с родителями..... прямо про меня пишешь.....У нас просто один в один всё... Михаил ни азу не ночевал у них. Они с ним не сидят. Римму правда берут сейчас без проблем, но жизнью ее не интересуются.... Когда мы просим привезти друзей на дачу - нет. А машина у них сломалась - мой муж ОБЯЗАН отвезти-привезти независимо от его планов......тьфу... просто противно....Даже не хочет описывать всех обид - ооочень похожая ситуация.

на мои просьбы посидеть с Михаилом мама спрашивает сколько дать денег на няню....

Милочка без коментариев!!!!!!

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя как я понимаю  твои проблемы с родителями..... прямо про меня пишешь.....У нас просто один в один всё... Михаил ни азу не ночевал у них. Они с ним не сидят. Римму правда берут сейчас без проблем, но жизнью ее не интересуются.... Когда мы просим привезти друзей на дачу - нет. А машина у них сломалась - мой муж ОБЯЗАН отвезти-привезти независимо от его планов......тьфу... просто противно....Даже не хочет описывать всех обид - ооочень похожая ситуация.

на мои просьбы посидеть с Михаилом мама спрашивает сколько дать денег на няню....

29 лет. Дочь 9 лет и сын 3 года. 170 см. БЫЛО 59 кг. сейчас 53.
Остальным остаётся только мечтать о том, что я уже сделала)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утро доброе!!!!!!!!! Ромаша сделалмне приятный сюрприз,спал всю ночь и сейчас продолжает спать,я хоть выспалась. Вес сегодня 53.2(-300). Сегодня по плану две тренировки,буду совмещать  февральские и новую майскую программу.Круто у них теперь ипластика появилась-хорошая растяжка это здорово! 

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришенька привет!!!!! В томто и прикол, папа работает два через два,а мама сама себе хозяйка -тобишь владелица магазина. Они откупаются материально. Я люблю своих родителей,просто иногда бывает очень обидно, я неприхотливый человек и материальные ценности для меня не на первом месте,просто иногда гораздо приятней ласка внимание и понимание. А яведьни чем сокровенным неделюсь с родителями,хорошо ли плохо бывает ,держу марку что всегда хорошо.На днях постараюсь фото выложить своей фигуры.

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой вес утром 53.5-оченьдаженичего,не смотря на зажор

Питание сегодня

завтрак 08:00 [?][+]Рецепт:кофе нескафе голд с молоком, 380.0×грамм 68 13 1 2 [?][+]Рецепт:Каша рисовая на молоке, 130.0×грамм 126 19 3 4 Всего за завтрак: 194 32 4 6    ланч 11:00 [?]Фрукты: Яблоки, 150.0×грамм 71 15 1 1 Всего за ланч: 71 15 1 1    обед 13:00 [?][+]Рецепт:кофе нескафе голд с молоком, 190.0×грамм 34 6 0 1 [?]Творог домик в деревне 0.2%, 170.0×грамм 138 3 0 31 [?]Фрукты: Абрикосы сушеные без косточки (курага), 43.0×грамм 100 22 0 2 [?]Йогурт простоквашино, 56.0×грамм 53 8 1 2 Всего за обед: 324 40 2 36    ужин 17:00 [?][+]Рецепт:салат овощной, 300.0×грамм 174 12 13 3 [?]хлеб ржаной, 60.0×грамм 120 25 1 4 [?]Гречка отварная, 150.0×грамм 150 30 17 7 Всего за ужин: 444 67 31 13    перекус 19:00 [?]био баланс 0, 370.0×грамм 107 15 0 11 Всего за перекус: 107 15 0 11     ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  1141 168 38

67

 

 

 

 

 


Спорт был,дополнительно упражнения на ягодицы и пресс. Также сегодня была супер уборка квартиры с заменой постельного бельяи выдвигания мебели для удаления пыли

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша привет:)

Тяжело, когда такие напряженные отношения:( В каждой семье есть свои подводные камни:( Тебе наверное очень обидно:( Только ты не переживай. Главное, что у тебя с мужем все хорошо и дети у вас замечательные:) Вы уже создали отдельную семью и я уверенна, что ты так со своими детками поступать не будешь! 

А своих родителей прости и полюби их такими, какие они есть. Ты людей не поменяешь, а только будешь зря нервничать. Странно конечно, что они так с внуками редко бывают:( А они у тебя работают? 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки привет!!!!!Только закончила глажку smile! Сейчас отчитаюсь как на духу ,по спорту два дня прогула,питание тоже отвратительное,питалась как мусорная машинаsmile,закидывала всё подряди сладкое и солёное,короче жесть.Даже не могу найти ни оправдания ,не обьяснения.То лидома я просто не имею под рукой соблазнов, то ли свежий воздух виноват.............не знаю.Родители привозят надачу кучу деликатесов,сладостей и всё идёт на смарку.Вес напишу завтра утром,буду отрабатывать два дня и питание налаживать.

Позавчера были целыйдень на даче с родителями,занимались уборкой дома,мужчины на участке и Лёша с детьми.Сделала очередной вывод,хочу своюдачу,хотя мыипроводим с Лёшей идетьми надаче больше всех времени не чувствую себя обсалютно хозяйкой. Мама с папой сажают цветы,растения,а поливаю и ухаживаю и пропалываю в основном я т.к мы больше всего проводим времени,но похвалы и одобрения нет,естьодни замечани,не вовремя полили,не так подстригли.А вэти выходные мама вообще возмутилась что очень много детских игрушек smile и велосипед и машинка и всё стоит,мы с мужем в ахуе,решили ездитьвэтом годутолько в выходные. Блин вообще замкнутый круг,Никита обожаетдачу,у него там куча друзей.А я себячувствуюочень напряжённо,всё боюсь чего нибудь не сделать. Постоянно высказывают родители что ни кому ничего не надо,а сами приезжают дайбог разв неделю,явот балдеюкак можно иметьтакуюдачу и нежить в летнее время наней,огромный двухэтажный дом ,газон цветы,деревья,немного грядок. Представляетедажес внуками за целыйдень ну полтора часа максимум провели,даже Рому на велосипеде ни разу не прокатили. Девочки аж жутко,мы с мамой мыли одну комнату и молчали,было так неловко и спрашивала всякую ерунду,нам даже поговорить не о чем. Мне так противно что я осуждаю своих родителей,но это просто крик души.Никита четыре года занимается хоккеем,а мои родители были всего три раза один раз на тренировке мамаи папа два раза на игре. Атут когда сватали невесту брата,мама говорит с внуками не затягивайте,нам нужно внуков..............да пиздец у вас их двое а старший за семьлет ночевал раз пять и  младший один раз и то мне после ночного клуба пришлось ехать и вставать с ребёнком не свет незаря. 

Девочки не осуждайте меня просто послушайте,немного накипело

,

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катюшка! Как дела? Как съездили на дачку? Что кушала? 

Я тоже на маникюр и педикюр, скоро еду:) Только у меня такая фигня случилась:( Я видно палец стукнула где-то и у меня на ноге полностью ноготок отслоился:( Хожу теперь без ногтя, но мне обещали что-то придумать:) 

Какие планы у тебя? 

Вес отличный, со спортом ты умница, как всегда!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девули мои дорогие!!!!!!!!!!!!!!!!Как я радачто вы у меня все уже год естьsmileикакжальчто мы такдалекодруг от друга живём-вот бы задружилиsmile!

Вес вчера 53,0. Спорт был,пресс прокачанsmile.Питание не считала,но не зажирала. Вчера полдня у меня было днём красоты,сделала ногтюшки гелем, французский маникюр и педикюр с био гелем,чтобы подольше держался. Вечером гуляли с детками,потом ужин, уборка квартиры..................всё как всегда.

Сегодня планируем поехать на дачу,на целый день.Так что всем шикарных выходных и до встреч в эфире!!!!!!!!!!!!!!

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ничего себе!!Катюша,ну ты даешь!!вот это вес!!smileМолодец!smile

одна я тормоз по ходу,все никак не худеюsmile

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! Вау-вау-вау!! я про вес, спорт и ежедневный марафет!!! классно!!! МОлодец!!!

 

ketik2306 пишет 27.04.2012 в 16:25 (ссылка):

А .хотела похвастаться,Ромаша у нас уже говорит предложениями по три четыре слова(мама гдемоякаша, где папа,дай горшок,где брат,моя машинаи т.д) А ещё мы гуляемна улице без памперсов и просимся ааsmile.Знает по именам всех членов семьи,самое главное себя а зовут нас Мома,папа Лёля(Лёша) мама Ката ,брат Итита,бабаТата(Наташа),деда Саса (Саша)

круто!!!! завилую, но нверное и мы скоро будем говорить ПОка наши предлооженя ыглядят так:" папа рррр всё" (папа уехал  - его нет"smile) Из сложных слов мы говорим только деево (дерево) и тефон (телефон) Но мы ведь младше - ток что надеюсь скоро вас догоним)))))

29 лет. Дочь 9 лет и сын 3 года. 170 см. БЫЛО 59 кг. сейчас 53.
Остальным остаётся только мечтать о том, что я уже сделала)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А .хотела похвастаться,Ромаша у нас уже говорит предложениями по три четыре слова(мама гдемоякаша, где папа,дай горшок,где брат,моя машинаи т.д) А ещё мы гуляемна улице без памперсов и просимся ааsmile.Знает по именам всех членов семьи,самое главное себя а зовут нас Мома,папа Лёля(Лёша) мама Ката ,брат Итита,бабаТата(Наташа),деда Саса (Саша)

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка !!!Спасибо!!!! Прям завалила комплиментамиsmile!

Вчералазанья удалась на славу,нежная, вкусная........но такааааааая калорийнаяsmile.Так радуюсьитак горжусь собой когда получаются новые блюдаsmile. Я вчера наверное скинула тысячу калошек.Утром час гладила,потом готовила завтрак. Потм мы с Ромашей пошли гулять, час протусили в песочнице,потом пошли в магазин за мясом,туда обратно 40 минут,я ещёсебе прикупила клёвые две маечки беленькую и чёрненькую smile! Купили овощи и листы для лазаньи.Пришли домой пообедали, уложила Ромашу,занялась спортом и пресс 8 минут. Вечером Никитосика отвезли на тренировку,пока он занимался,мы с мужем и Ромашей совершили часовую пешую прогулку.По приходу домой,взялась за приготовление лазаньи,ужин был готов только кполдесятого вечера,позновато,а что делать.Затем помыли детей,детки уснули быстро. Меня хватило лишьдлязагрузки посуды,ядажезабилана чистоту в кухне и вдесять вечера мы просто отправились спать.Ромаша хоть уже и подрос,но занимматься домашними делами с ним просто не реально.Дома просто апокалипсис,куча белья и грязного и неглаженного и игрушки вездеsmile,а ещё я каждыйдень стараюсь быть при накрашенныхногтях на руках,чистой и уложенной головой(прикольноsmile уложенной головой),всмыслеволосами,после спорта они мокрые вот и приходится наводить марафет. Короче сегодня встала с мальчишками в шесть утра,они на тренюа я наводить марафет в квартире. Всё достирала,погладилаsmilesmile,мы с Ромашей позавтракали и отправились гулять.Гуляли двачаса, на улице жара. У менядаже появился маечный загар и белые ногиsmile. Да вес кстати утром 52.9.Спорт был сделан,сегодня был фитнес тест,8 минут и я вся мокрая,но и попа поработала и ноги и пресс и трицепс и ещё пресс8 минут второй уровень.Скажучестно,до концаупражнения недоделала сломалась на восьмой минуте. Сегодня по плану ещё осталось приготовить суп Харчо.

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катюша! Умница, спортсменка и проста красивая девушкаsmile 

А я уже на второй уровень буду переходитьsmileС бодироком пока торможу, занимаюсчь укреплением коленей:) Немного бегаю только!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моё вчерашнее питание

завтрак 08:00 [?][+]Рецепт:Каша ячневая, 128.0×грамм 115 15 4 4 [?]Сыр Кастелло Бри, 40.0×грамм 118 0 10 8 [?][+]Рецепт:кофе нескафе голд с молоком, 380.0×грамм 68 13 1 2 Всего за завтрак: 301 28 15 14    ланч 11:00 [?]Виноград, красный или зеленый (европейский сорт, напр. Томпсон бескосточковый), необработанный, 200.0×грамм 138 36 0 1 Всего за ланч: 138 36 0 1    полдник 15:00 [?]Хлеб Дарницкий, 20.0×грамм 40 8 0 1 [?]Масло Простоквашино 72.5, 5.0×грамм 33 0 4 0 [?]Сыр Российский, 15.0×грамм 55 0 4 3 Всего за полдник: 128 8 8 5    ужин 17:00 [?]Пиво essa, 500.0×грамм 320 32 0 0 [?]КАМБАЛА К ПИВУ, 50.0×грамм 87 0 3 15 [?][+]Рецепт:Каша геркулесовая, 150.0×грамм 127 19 3 6 Всего за ужин: 534 51 6 21    перекус 19:00 [?]Бананы, необработанные, 119.0×грамм 106 27 0 1 [?]Фрукты: Яблоки, 50.0×грамм 24 5 0 0 Всего за перекус: 129 32 1 1     ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  1230 155 30 42
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро Милочка!!!! Спасибо, а я от тебя позитируюсь и мотивируюсьsmilesmile! Вес утром 53.2(-200). Настроение суперское,погодка за окном тоже.Утром проводила мальчишек,Никитосика нарядила в парадную одежду,у них сегодня концерт посвящённый 9 маю .У никитосика там очень трогательная речь. Утром с Ромашей погладили.Теперь по плану завтрак, кашка рисовая,потом прогулкачас впесочнице ипобежим засвежим мяском и листами для лазаньи,хочу сегодня попробывать приготовить. В обед тренировочка и вечерняя прогулочка,пока Никитосик будет на трени.

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)) ты как всегда звезда!!! Блин -  всегда читаю тебя и мотивируюсь))))smile

29 лет. Дочь 9 лет и сын 3 года. 170 см. БЫЛО 59 кг. сейчас 53.
Остальным остаётся только мечтать о том, что я уже сделала)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спорт сделан,пресс прокачан.Аппетита  пока что то не наблюдается,лишь бы к вечеру не разыгралсяsmile. По плану вечерняя прогулка,Никитосика завезём в басик,а сами гулять.Может ещё на хоккей заскочим.

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришенька привет!!!! Пока первый уровень делаю,сейчас месяц откачаю,потом второй уровень.  в боди роке тоже ведь практически каждый день упражнения на пресс,так что я думаю достаточно. Хотя я прям хочу супер супер идеальную фигуру ,мне у Лизы попа очень нравится.Нужно вообще не на какие соблазны не реагировать,я очень булочки и пироженки люблю. Правда кушаю редко,красивое тело мне дороже. Вес утром 53.4 

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!! Ты умница!!! А ты на каком уровне пресс качаешь? Видела, что там есть 2 и 3 уровни?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эхуууу спорт сделан идвойная порция пресса как и планировала,горжусь собой,теперь в душ,наведу марафет,вечером идём на игру нашей Лады smile

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришенька!!!! Я очень рада нашему знакомствуsmile и так как мы очень далеко друг от друга хотя бы на моральнуюподдержку можешь расчитывать 24 часа в сутки smile.smile

Мы с Ромашей успешно пошопились купили сандалики Зебровские и футболки поло две Ромаше и две Никите. Мда...............вещи для деток просто халява. ру smile

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катюша:) У нас тоже уже шикарная погода, только вечерами идет дождь, а днем тепло и солнечно:)

Ты молодец, столько дел переделала и заслужила на отдыхsmileХорошего тебе дня и спасибо за поддержкуsmile

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утро доброе!!!!!!! Вес утром 53.2,вчерабыл53.8-и это не смотря на убойно зажорные выхи на даче. Вчерашний день был очень насыщенный и суматошный и результат я вечером просто вырубилась пока укладывала детишек,даже не знаю кто быстрей уснулsmile.Погода вчера была шикарная,но до обеда мы не успели погулять ,сдачи привезли два огромных мешка с игрушками,мешок стирки,короче всё мыли, стирали. Вчера приготовила новый супчик-сырный,очень нежный и вкусный.В обед сделала тренировку,пресс не успела ,буду сегодня делать два подхода по 8 минут. Гуляли вечером часа четыре наверное. Утром пришлось вставать очень рано,я даже посуду вчера на кухне оставила,хотя идеально чистая кухня утром это мой пунктик,но вчера мне было всё равно.

Сейчас с Ромашей собирёмся пойдём прогуляемся,азаоодно прикупим сандалики и посмотрим вещички на лето,нужно обоих одевать,из всего выросли

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРивет))) каакая ты молоде))) у меня дома че-то такой срачsmile прямо стрёмно даже смотреть.....надо бы прибраться в тихий час - а вроде надо бы диплом писатьsmileмы вчера Римме тоже велик из гаража привезли))) ппц - ели с улицы ее увели!!! и сейчас не может дождаться пока папа проснётся - чтоб велик на улицу вынесsmile у нас голубо-зелёный велик - чтоб Михе потом тоже можно было кататься -  а то сначала папа наш Римме розовенький рвался купитьsmile

29 лет. Дочь 9 лет и сын 3 года. 170 см. БЫЛО 59 кг. сейчас 53.
Остальным остаётся только мечтать о том, что я уже сделала)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!!!!!!!!!!!!!!Взвешиваться не буду до следующей недели,на прошлой вес выше 53.3 не был. С питанием тоже дела обстояли не плохо. Спорт был каждый день.Вчера вообщебыл сумашедший денёк,мальчишки встали в 6 утра на тренировку, ятоже встала с ними, сделаласпорт, начала убираться,думалаприберусь пока Ромаша спит,но Ромаше не спалоськак всегда и он вскочил в 6-45,Никитосик заказал мне сделать сосиски в тесте,так что мы с Ромашей иготовили и убирались. В 10 утраквартираблестелаибыл готов завтрак,исырники и каша и сосиски в тесте. Потом мысобрали вещи и отправились на дачу,по пути заехали в магазин купить Ромаше велосипед,ппц выбирали как машину, врезультате прикупили клёвый синий с чёрным велик,безвсяких излишеств с клёвым спортивным сиденьем,Ромашабылв восторге. Целыйдень провели на даче,домой приехали в началедесятого вечера. Детки сразу после ваннолй вырубились.Погодавчерабыла просто шикарная.

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка привет!!!!!!!!!!!!! Всё хорошо,мальчишки  в порядке,Ромашакаждый день что нибудь прикольное отчибучивает. Спорт каждый день,за питанием тоже слежу,укладываюсь в коридор каждыйдень. Вес скачет 53.3,52.8,сегодня опять 53.3.Утром встаём делаем домашние дела,идем на прогулку на час полтора,потом обедаем,укладываю Ромашу и спорт.Вот ещё добавила пресс 8 минутку,класс,фигура мне моя нравится

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик дорогая моя! Как дела? как Ромаша? Как дела с весом?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирусик привет!!!!!!!!!!!!!!! У Ромаши вроде такого не было ни разу,хотя у него на пыль аллергия. Сегодня хочу попробывать две тренировкиsmile,не знаю что выйдет из этого.Потом отпишусь. Вечером собираюсь к подружке в гости будем пить шампанское иболтать,ну и за детками естественно приглядывать

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
  Всего Страниц (31):    последняя 30292827262524первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка
* 200 гр. сахара * 5 яиц * 200 гр. муки * 500 гр. яблок
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика