|
|
|
купец
Diet-Баллов: 2124
Сообщений: 97
Город: Красногорск
19.4.2011 13:20
|
Татьяна, как настроение?
Меня зовут Лена 44 года,
16/03 - 113
16/04 - 107
желаемый результат 90кг.
|
купец
Diet-Баллов: 2124
Сообщений: 97
Город: Красногорск
17.4.2011 23:57
|
Танюша, режим надо всеравно по тихоньку менять. Я работаю с 18-02 и заставляю себя сразу ложиться спать, чтобы и вставать раньше. От не высыпания начинаю отекать.
На ночь один кефир 150мл. Последний раз можно есть за 3-4 часа до сна.
Фрукты на ночь есть тоже не рекомендуется т.к. это легкие углеводы.
Меня зовут Лена 44 года,
16/03 - 113
16/04 - 107
желаемый результат 90кг.
|
света-вета
Diet-Баллов: 483
Сообщений: 69
14.4.2011 10:54
|
Добрый день Татьяна! Доброе утро ты редко наверное слышишь? Чем ты занимаешься до 6 утра?
Женщина худеет в трех случаях.Когда она влюбляется.Когда ее бросает муж. И по понедельникам!!!!!! Светлана 35лет
|
tytsy55
Diet-Баллов: 222
Сообщений: 4
Город: Москва
13.4.2011 19:25
|
Да я домохозяйка но мы не так давно переехали жить за город так что дел хватает .У меня вопрос к "совам " :если просыпаешься в 2-3 часа дня а ложишься в 6 , когда последний раз можно есть и какие продукты предпочтительней есть на ночь.
Утро не бывает добрым , поэтому я просыпаюсь днем.
Зовут меня Татьяна ,ко мне можно на ты .
Старт 120 кг .Цель №1 110 кг.
|
provincialka
Diet-Баллов: 21157
Сообщений: 8781
Город: М/О
13.4.2011 17:33
|
Привет тёзка!!! Всё 100 % получится!!!! Желаю удачи!!!
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116784
Сообщений: 62760
13.4.2011 17:23
|
Добрый вечер, Татьяна!
Я физичиски не могу рано вставать , сова страшная. Может со временем что то изменится. Я тоже сова, но ничего не меняется.... Только не высыпаюсь! А чтобы худеть нужно спать минимум 8 часов.. я так только по выходным сплю...
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
света-вета
Diet-Баллов: 483
Сообщений: 69
13.4.2011 17:20
|
Добрый вечер! Я на сайте тоже недавно .Худеть пока не получается. Если вы так позно встаете вы домохозяйки ?
Женщина худеет в трех случаях.Когда она влюбляется.Когда ее бросает муж. И по понедельникам!!!!!! Светлана 35лет
|
tytsy55
Diet-Баллов: 222
Сообщений: 4
Город: Москва
13.4.2011 17:03
|
Елена спасибо Вам за поддержку .Я физичиски не могу рано вставать , сова страшная. Может со временем что то изменится.
Утро не бывает добрым , поэтому я просыпаюсь днем.
Зовут меня Татьяна ,ко мне можно на ты .
Старт 120 кг .Цель №1 110 кг.
|
купец
Diet-Баллов: 2124
Сообщений: 97
Город: Красногорск
13.4.2011 1:21
|
Татьяна, если есть желание не падайте духом. Вы не потеряете себя половину, а просто измените свое отношение ко многим вещям, а именно к еде.
Меня зовут Лена 44 года,
16/03 - 113
16/04 - 107
желаемый результат 90кг.
|
купец
Diet-Баллов: 2124
Сообщений: 97
Город: Красногорск
13.4.2011 1:16
|
Замечательно, я здесь второй месяц и стала рано всавать, толи организм стал требывать еды пораньше, т.к. перестала на ночь жевать и настроение утром отличное, а раньше всавала не раньше 12 дня.
Меня зовут Лена 44 года,
16/03 - 113
16/04 - 107
желаемый результат 90кг.
|
tytsy55
Diet-Баллов: 222
Сообщений: 4
Город: Москва
13.4.2011 1:09
|
Здравствуйте еще раз .Зовут меня Татьяна, 36 лет вес 120 .
Утро не бывает добрым , поэтому я просыпаюсь днем.
Зовут меня Татьяна ,ко мне можно на ты .
Старт 120 кг .Цель №1 110 кг.
|
RunaLuna
Diet-Баллов: 12925
Сообщений: 2216
13.4.2011 1:03
|
Присоединяюсь к сказанному. Здесь даже такие привереды как я находят компанию по душе%)
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
купец
Diet-Баллов: 2124
Сообщений: 97
Город: Красногорск
13.4.2011 0:55
|
Здравствуйте!
Вы сюда зашли не зря, все получиться. Как вас зовут?
Меня зовут Лена 44 года,
16/03 - 113
16/04 - 107
желаемый результат 90кг.
|
НаськаЁжик
Diet-Баллов: 6168
Сообщений: 1613
13.4.2011 0:49
|
ПРивет! Сайт действительно клёвый и девочки здесь просто супер. Все обязательно получится!!!
Можно на "ты"?
Красоту тела может раскрыть только тело.
Оскар Уайльд
Я - Наська. Будем знакомы!
Мои мысли, планы и фото /community/post.php?topic_id=31688
|
tytsy55
Diet-Баллов: 222
Сообщений: 4
Город: Москва
13.4.2011 0:47
|
Доброй ночи всем полуночникам .Набрела на этот замечательный сайт и подумала :почему бы не попробовать похудеть снова , только теперь в компании и под чутким руководством. Очень хочется потерять половину себя , худшию , не красивую , ленивую , а за одно избавиться от отдышки и прочих проблем присущих полным людям. Буду признательна за любую помощь и советы.
Утро не бывает добрым , поэтому я просыпаюсь днем.
Зовут меня Татьяна ,ко мне можно на ты .
Старт 120 кг .Цель №1 110 кг.
|