А я молодец, потому,что сегодня не устраиваю истерик)))

бедненькая. ну и изверги они у тебя

Везёт тебе!! А на меня начальство косо смотрело когода я через 20 минут носилась туда-сюда! � я пить на работе перестала,только чай утром и в обед(ну и когда начальства нет)

туалет не очень далеко))) успеваю

Это хорошо когда дома воду так пить! А если на работе???Туалет то далеко! Много не набегаешь!

а я себя к воде долго приучала... еще до прихода на ДиОн. наливала утром себе 2-литровую бутылку, ставила на работе на стол и заставляла себя пить. иногда кушать захочу вроде, а стакан воды выпью и голод проходил))) так что выходило, что чувство голода это было обманчивым, на самом деле то жажда была

Так в том то и дело что я водичкой как-то не очень дружу! Ну не лезет в меня 8 дионовских стаканов! Ну максимум 5!!!!!! А то и тремя вместе с чаем обхожусь!

знаешь, как говорят-медленно, но верно))) когда быстро вес уходит (или приходит)-это обычно вода, а совсем не жиры

Удивительно,РЅРѕ отвес РІ 100РіСЂ! РќРѕ Сѓ меня праздничный привес РІ 2 РєРі! СЃ Пасхи еще! Р’РѕС‚ так потихоньку снижаю 

а весы что показали сегодня?

Р’РѕС‚,РІРѕС‚! СЏ Рё РЅРµ мучаю себя любимую! Захотелось вчера РїСЂСЏРЅРёРєР° шоколадного РІ 10 вечера,пошла Рё схомячила пару штук!! Рђ потом совесть мучила!

Привет, O1inka!! Да я в принципе и не задавалась такой целью))) Просто несколько дней как-то само собой получилось, а дальше думаю-а почему бы и не попробовать. Ты главное, не заставляй себя. �наче организм будет делать назло)) Я уже это поняла

Добрый день Элла! Ты действительно молодец! А у меня иногда не получается не есть после 18.00 срываюсь! Вот не хомячила бы иногда по вечерам так давно бы желаемого веса добилась! А то вес то вверх,то вниз! Чаще вверх

Я сегодня молодец!!! Держусь каждый день в норме и не ем после 18. � утром с радостью замечаю, как весы ползут вниз. � вроде уже не так тяжело соблюдать режим, а там глядишь и привычка не за горами)))

Доброе утро!!! Я сегодня молодец, потому что я радуюсь этому дню!! Все просто ЗАМЕЧАТЕЛьНО!!!))))
Чего и вам всем желаю, мои дорогие!!

ты действительно-супер! а я пока о себе не могу сказать ничего-просто делаю, что и всегда, никаких особых достижений)))

Эллочка, Р° ты сегодня молодец потому, что хоть Рё немного РЅРµ РІ форме сегодня, РЅРѕ пытаешь Рё хочешь быть молодцом))) Как то так 

А я сегодня молодец потому, что не поехала на маршрутке, а прошла пешком 3 км за 30 минут, т.е. со скоростью 6 км/ч)))

спасибо, Оль))) прикольные картинки)))

Элла Привет! Ты сегодня МОЛОДЕЦ хотя-бы потому что уже зашла на сайт! Вот тебе для настроения!

что-то я не в форме сегодня.. будет не просто. но спасибо за поддержку!

Нууу...ты чего это раскисла!

Ты сегодня МОЛОДЕЦ!!! Это точно, чтобы к вечеру нашла как минимум 2 причины)))

я сегодня совсем не молодец... настроение отвратительное. и даже хвалить себя не хочется..

привет!!! хороший у тебя девиз))) и ты действительно МОЛОДЕЦ!!

Я сегодня молодец потому, что

1. Сходила на акробатику

2. Сделала АЦ программу

3. Хоть ела чего то весть день, даже не влезла в Зеленый коридор))) НО! Добрала по белкам!

4. Выпила 1,5 л воды + 1,6 зеленого чая!

Вот такая я молодец)))

я сегодня молодец, потому что с непонятно откуда взявшегося привесав 300 кк, не расстраиваюсь и продолжаю двигаться дальше.

вчера был выходной-а я не съела ничего вредного, даже находясь дома. выдержала "зеленый коридор"

мне снова удалось вчера не есть после 18.00. уррра!!! я могу-я молодец!!

вчера не кушала после 18.00. поэтому сегодня довольна собой

вот и я не собираюсь, только не всегда выходит))

потому что не собираюсь сегодня жрать вредное )

я сегодня молодец, потому что не съела вчера ничего вредного, а вредного было много))) ну бывают такие дни... вы знаете... что ж поделать

молодцы девченки))) давайте чаще себя хвалить и тогда все у нас будет супер!!

Привет, Катюш!! Рада)))

Я тоже молодец, т.к. не впадаю в хандру, нет причин, а вот желание чтоб пожалели как ребенка набегает. Так вот я не впадаю в роль ребенка и получается, трудновато, но реально. Я в полном адекватном восприятии мира.

О! Элла привет! )))) ну а я сегодня молодец, что поборола желание съесть утром пасхочку )))))

я сегодня молодец, потому что переборола свое желание съесть кусочек торта на праздновании ДР на работе

я сегодня молодец, потому что после вчерашнего срыва не опускаю руки и вновь возвращаюсь на свою программу похудания. я все равно добьюсь своего

да, представьте, для меня это большое достижение))) человек, подверженный частым срывом поймет меня, как это трдно потом не впасть в состояние угрызений совести и кусания локтей. а на следующий день весь мир покажется еще более мрачным, а отношение к себе неустойчивой еще более злое. так вот, сегодня этого не произошло))) по-моему впервые)))

я сегодня молодец, потому что просто не ругала себя...