результат пока что минус 400 грамм но и это радость!

нужно активизироваться:))))

вот такие мы были 5 месяцев назад..я не изменилась увы:(

и так сегодня 29.02 а я уже целых 95 кг набрала:(((что то не в ту сторону я иду..

ну ничего!главное теперь не поддаваться депресухам и все будет пучком:)ведь так?

надеюсь..

мотивация одна и очень важная как мне кажеться..не главное то что я плохо выгляжу,а плохо что я себя плохо чувствую а это для молодой женщины и главное мамы не простительно!!!!так что нужно что то делать.

я б себя как в 15 посадила бы на 2 месяца на яблоки и воды и 25 кг убрала бы ну или хотя бы 10,а потом еще и еще и еще...но ведь во первых ГВ,а во вторых обмен веществ уже не тот да и голодовки эт жестоко по отношению к организму..

нужно научится бороться со сладким и мучным.посмотрим смогу ли выдержать завтра.задача номер раз-выдержать завтра без шоколадок и сдобы!

ну...ПОЕХАЛ�!!!!

Привет!

вес увы поднялся..90!

а одна потому что никто в меня не верит:(((привыкли,что я очень решительная,а тут долго раскачиваюсь,а значит(по их мнению)ничего делать не хочу.а кому какое дело до того,что я все еще на ГВ и просто боюсь сесть на голодовку как раньше.

правда начала я свою войну с весом чуть больше 110..была в июне 88,но потом депресняк и плато и бум опять 90,ну ничего!не сдамся!

Привет!!!

А какой вес на сегодняшнийдень?

Почему одна?

пусть я одна на этом этапе,но я с него не сойду!

я наконец-то уже третью неделю хожу в фитнес-зал и чувствую себя очень хорошо!

в воскресенье пойду и запишусь к диетологу,что бы мне помог понять как правильно питаться при ГВ..надеюсь я все таки на правильном пути!главное что я все еще верю в себя и в то,что буду стройной!

мне не хочется есть после 18..но со спортом сложно.моя краса даже в коляске особо не сидит..так что наша ходьба это 30 минут ходьбы,а потом медленная ползучесть с довесом на руках в 10 кг..

Марианна, привет!

После 18-ти говорят есть можно и даже нужно, чтобы обмен веществ не замедлялся, а то очень большой перерыв получается. Только надо легкое и белковое что - то)))

� надо спорт добавить хоть какой - то. Например долгие прогулки быстрым шагом, с малышкой это самое реальное)))

� верить что всё получится!!!

сижу и не знаю что с этим всем делать..

не ем после 6,не ем вредного ничего после 12,а вес стоит на месте(максимум прыгает на 500 грамм в разные стороны).

как мне сбросить вес если ничего не меняется???может что то в питании не то...кто может помочь,посоветовать???прошу..нет молю о помощи!!!!!!!!!!

Спасибо большое!!!

� тебе бодрости и успеха этим утром:)))

я пока пытаюсь придумать план действий..что то у меня кило вниз,потом через день он же назад...

что то я начала расслабляться и результат не заставил себя ждать плюс 200 грамм вместо предполагаемого минуса...нужно менять отношение к себе и не расслабляться только вот с чего начать и как заставить эту давно застоявшуюся машину работать???мотивация есть,но помогает мало...не могу настроится на спорт хоть вы меня режте(((((((((((((беда какая то..себя не узнаю.а ведь раньше ни дня без спорта прожить не могла...противно от самой себя.

у нас тоже самое.ей сиська нужна как успокоительное

но мне этот процесс нравится если честно.один недостаток это то,что я не могу спокойно худеть..но это поправимо