Доброе утро! Хотела вставить фото бодряковое и симпатичное, но система местная меня спамером посчитала:( Позже еще попробую. Мотивашка здоровская Я точно такой купальник в магазине заприметила пару недель назда и гадала как же он выглядит на хорошей фигурке. Хорошо выглядит))) Хотя, на такой фигуре и мешок от картошки здорово смотреться будет.

Кать привет!!!!

Ты красивая девушка!!! А сынишки вообще лапочки супер!!!!

Удачи тебе в достижении цели!!!

Забегай ко мне если что)))

вот мотивашка тебе!!!

РЈ меня такой наследственности нет, Сѓ меня РІСЃРµ СЃ нормальным весом. Рђ питаемся СЃ мужем одинаково. Что СЏ готовлю то Рё кушаем  Р� это меня радует. РЇ Р±С‹ РЅРµ справилась РЅР° РґРІРѕРёС… разное готовить

Dilunn, РґРѕР±СЂРѕРµ утро!!!! РЇ РІРѕС‚ только проснулась (РїРѕ нашему времени РІ 10.30). Заболела вчера, поэтому валялась весь день РІ постели Рё долго спала. Зато сегодня почти как огурчик!

По поводу твоего привеса. Смотри не переусердствуй в разгрузке, не надо создавать стресс для организма! У кого-то в дневничках читала, что можно изредка налопаться от пуза, но не надо на следующий день наказывать организм за свою слабость. Хотя, окрошка мой организм порадовала бы, но тааааааааак лееееееееееень

Lapundel Доброго утра)))

Судя по фото, весьма шутрые ребята:) Сколько им?

Ого, серьезный активный отпуск затеяли

Ух, отпуск, здорово! А куда собираетесь на солнышке погреться?

Спасибо за комплимент,да ручки поменьше уже,как ни как с того времени -2кг,сейчас -400гр за 2 дня.В принципе если -200 в день ,то за неделю -1400.А мне до отпуска осталось 5 недель итого 7кг,как раз))60 кг в руки мужу и вперед на отдых)))))))

Нееееееееее,это новый привоз те уже раскупили,и вот с нового 44,46 остались а все разобрали 40,42,48,50))))

Ну если сидят как влитые, то надо брать. Тем более, раз за 3 месяца еще ассортимент не разошелся, то точно кого-то джинсы ждут

Мне хочется кушать каждый раз как я отмечаю съеденное по ккал и БЖУ))))) А вообще я раньше свободно ела печеньки всякие и не поправлялась вообще.

А я чет вообще не могу себе новые джинсики подобрать:( Все что есть куплено еще на Украине (хотя я всего 3 месяца назад как уехала оттуда). Выбираю из недорогих моделей, жалко мне 100 евро за одни штанишки отдавать, да и не купишь их по такой цене пару-тройку штучек. А я люблю разнообразие:) Так вот, те что меня устраивают по цене, не подходят по фигуре:( Нестандартная я что ли такая. Попсель есть, а вот ноги худые (в меру!). �з-за этого штаны плохо сидят. Абыдна

Если купишь 44 размер, то вот материальный готовый стимул заниматься на всю катушку. А то как бы потом не начали посещать сомнения "Блииин, похудею и 46 большой будет" Я вот себя мотивирую, достав джинсы летние: 3 штуки и ни одни не сходятся нормально, только если лежа застегиваю))) А как застегну, так по бокам результат вкусняшек свисает

Роллы не люблю, я вообще из морепродуктов только креветки и осминога люблю. �з самой рыбы ем только скумбрию копченую и хека. Я мясоед самый натуральный:)

А я сегодняшний день даже отмечать не буду, а то он мне всю картину зеленого коридора испортит))) Налопалась от души в греческом ресторанчике Ну эт ничего, а то я вчера недобрала почти по всем параметрам. Равновесие торжествует!!!)))

О ужас, корю себя,но не могу себя не здать я съела аж 5 печенек с кефиром в 8 вечераой ей ей

Это здорово, когда муж так помогает Мой может только спинку размять немножко, не любит делать массажи и не любит когда ему делают Так что ограничиваюсь нагрузками, которые сама себе могу дома устроить. Вчера скакалку приобрела, буду еще и прыгатьЗА 3 минуты вчерашнего прыгания не могу сегодня нормально ходить - икры тянет.

Ого, хорошая нагрузка, я пока нахожу отмазки поменьше нагружаться)))

Привет! Одим питанием тут не обойдешься, для полноценного правильного похудения нужно сочетать питание и занятие спортом. � все получится!